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Knochen-Up™

240 Kapseln: Jarrow-Formeln, Item# 00313

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Knochen-Up™
240 Kapseln
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00313

Während des Lebens konstruieren die Zellen, die als osteoblasts bekannt sind, Knochenmatrix und füllen sie mit Kalzium. Gleichzeitig arbeiten osteoclasts gerade als beschäftigt, um herunterzureißen und resorb Knochen. Diese feine Balance wird durch viele Faktoren, einschließlich Körperhormone und cytokines reguliert. Knochenmasse erreicht seine Spitze durch die Mitte des dritten Jahrzehnts des Lebens und der Hochebenen für ungefähr zehn Jahre, währenddessen Knochenumsatz konstant ist, wenn die Knochenbildung ungefähr Knochenaufnahme entspricht.1,2

Während unsere Körper altern, ist diese feine Balance verloren. Während die relative Hormonspiegelschiebein- Lebensmitte — drastischer in den Frauen als in den Männern — die osteoclasts gewinnt, fängt die Oberhand- und Knochenmasse an zu schwinden. Irgendein Knochen wird bereits verloren, bis Frauen Menopause erreichen, aber die Rate des Verlustes kann zehnfach während der ersten fünf Jahre nach Menopause bis sich erhöhen.2-4

Von der Lebensmitte an, wird Knochengesundheit durch eine zunehmende Unausgeglichenheit zwischen osteoblast und osteoclast Koppelungsfunktion bedroht.5 zusätzlich, werden möglicherweise osteoblasts von Alter 60 an weniger aktiv. Während war trabecular (schwammig-aussehender) Knochen in den Wirbeln und anderswo früher von der überschüssigen osteoclast Tätigkeit, jetzt der kortikale (dichte) Knochen von der Hüfte, Schienbein, Pelvis gefährdet, und andere Standorte wird anfälliger, um zu zerbrechen, weil osteoblasts genug nicht von ihr machen.6,7

Die Belastungsübung, eine Vielzahl von gesunden Nahrungsmitteln essend und Tabak und Alkohol vermeiden kann helfen, gesunde Knochen instandzuhalten. Nahrungsmittel, die Knochengesundheit fördern, schließen Mineral- und Vitaminquellen — dunkelgrünes Blattgemüse, Brokkoli, Hülsenfrüchte, eingemachte Lachse, Sardinen — und Milchprodukte wie Milch und Käse ein.8-15

Wissenschaftliche Literatur dokumentiert den Bedarf an einer breiten Palette von Mineralien und die Vitamine, die zur Instandhaltung von starken, gesunden Knochen… einschließlich Magnesium, von Kalzium und von Vitamin D. Magnesium wesentlich sind, ist eins der wichtigsten Mineralien des Körpers. In der Knochenmineralgesundheit beeinflußt Magnesium (oder Mangel an ihm) die Knochenmineralmatrix und seine Fähigkeit, erforderliche Mineralien für Reparatur und den Wiederaufbau umzuwandeln.Kalzium 16 ist das reichlichste Mineral im Körper, fand hauptsächlich in den Knochen und in den Zähnen. In der Knochenbildung zusammen mit Vitamin D, bildet Kalzium Kristalle, die Stärke zum Reifen des Knochens zur Verfügung stellen. Kalzium und Vitamin D werden auch benötigt, um gesunden Knorpel instandzuhalten.17-19

Kalzium ist für mehr als gerade gesunde Knochen erforderlich. Es ist auch für Muskelkontraktion, Blutgefäßkontraktion und -expansion, die Absonderung von Hormonen und Enzyme und Senden von Mitteilungen durch das Nervensystem wichtig. Eine Meta-Analyse von 56 klinischen Studien zeigte erheblichen Auswirkungen auf Herzgesundheit infolge der erhöhten Kalziumaufnahme durch 1.000 bis 2.000 mg/Tag.23 darüber hinaus, schlägt wissenschaftlicher Beweis vor, dass erhöhte Aufnahme möglicherweise des Kalziums hilft, optimales Gewicht auch beizubehalten.24-27

Magnesium ist eins der wichtigsten Mineralien des Körpers. Es wird als Nebenfaktor in den Hunderten von den enzymatischen Prozessen innerhalb der Zellen angefordert.28, die es hilft, normale Muskel- und Nervenfunktion beizubehalten, hält Herzrhythmus stabil, fördert gesunde kardiovaskuläre Funktion, stützt ein gesundes Immunsystem und hält Knochen stark. Hilfen des Magnesiums auch behalten Blutzucker- und Blutdruckniveaus bereits innerhalb des Normbereichs bei, und es bekannt, in Energiestoffwechsel- und Proteinsynthese mit einbezogen zu werden.29,30

Magnesium ist ein bedeutender Faktor, wenn es die glatten Muskeln innerhalb der Blutgefäße sich entspannt, dadurch es verringert es Zusatzgefäßwiderstand und fördert ein gesundes Herz-Kreislauf-System.32-34 beeinflußt Magnesium auch verteilende Niveaus des Norepinephrins und die Synthese des Serotonins und des Stickstoffmonoxids.35-37

Magnesium beeinflußt positiv die Knochenmineralmatrix und seine Fähigkeit, die Mineralien umzuwandeln, die für Reparatur und den Wiederaufbau benötigt werden.Dokumentiert wissenschaftliche Literatur 38,39 den Bedarf an einer breiten Palette von Mineralien, einschließlich Kalzium und Magnesium, die zur Instandhaltung von starken, gesunden Knochen wesentlich sind.

Kalzium und andere Mineralien werden gut nicht mit Faser genommen, weil Faser ihre Absorption behindern kann.33-35 offenbar hemmt möglicherweise Kalzium von den Ergänzungen und von den Milchspeisen Eisenabsorption, obgleich zu unterscheiden sehr gewesen ist schwierig, zwischen den Effekten des Kalziums auf Eisenabsorption gegen andere hemmende Faktoren, wie Phytat.40-42 , obgleich gegenwärtiges Verständnis von diesem vorschlägt, dass die Hemmung des Kalziums auf Absorption des Eisens von der kurzen Dauer und vom Körper ist, hat anpassungsfähige Mechanismen.43

Kalziumergänzungen werden gut mit Mahlzeiten genommen. Sie sollten mit einem vollen Glas Wasser, Saft oder anderer Flüssigkeit immer genommen werden, um Löslichkeit zu erhöhen.44 wenn, Formeln Kalzium-enthalten, werden nur einmal täglich genommen, sie kann Bestes sein eingelassen der Abend.45

Hinweise
1. Acta Obstet Gynecol Scand. Apr 1993; 72(3): 148-56.
2. Rheum DIS Clin N morgens 33 (2007) 149-176
3. Eur J Clin investieren. Okt 1988; 18(5): 529-34.
4. Knochen. Mrz 2001; 28(3): 327-31.
5. Endocr Rev. Feb 2011; 32(1): 31-63.
6. J Osteoporos. 2011; 2011:108324. doi: 10.4061/2011/108324. Epub 2011 am 1. November.
7. J Endocrinol. Mrz 2002; 172(3): 673-81.
8. Gynecol Obstet Fertil. Sept 2007; 35(9): 785-90.
9. Einbuchtung J Prosthet. Jan. 1995; 73(1): 65-72.
10. Morgens J Clin Nutr. Sept 2000; 72(3): 681-9.
11. Clin-Kalzium. Okt 2006; 16(10): 1624-31.
12. Ältestes J Nutr. 2008;27(1-2):3-27.
13. Calcif-Gewebe Int. Feb 2011; 88(2): 117-29.
14. Clin Ter. 2009;160(2):105-9.
15. Sport-MED. 2009;39(6):439-68.
16. J morgens Geriatr Soc. Nov. 2005; 53(11): 1875-80.
17. J Clin investieren. Dezember 2006; 116(12): 3150-9.
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19. Knochen-Bergmann. Dezember 1994; 27(3): 235-47.
20. Morgens J Clin Nutr. Mai 2010; 91(5): 1461S-1467S.
21. Diabetes-Sorgfalt. Jun 2009; 32(6): 990-5.
22. Morgens J Clin Nutr. Mai 2010; 91(5): 1430S-1432S.
23. J-Summen Hypertens. Aug 2006; 20(8): 571-80.
24. J morgens Coll Nutr. Apr 2002; 21(2): 152S-155S.
25. J morgens Coll Nutr. 2000 November/Dezember; 19(6): 754-60.
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28. Morgens J Nephrol. 2012;36(3):228-37
29. Magnes Res. Jun 2010; 23(2): 60-72.
30. Eur J Clin investieren. Apr 2011; 41(4): 405-10.
32. J Clin Hypertens (Greenwich). Nov. 2011; 13(11): 843-7.
33. Sport-MED des Br-J. Sept 2006; 40(9): 773-8.
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35.. Bluthochdruck. Dezember 2004; 44(6): 897-902.
36. Prog Neuropsychopharmacol Biol.-Psychiatrie. 2009 am 17. März; 33(2): 235-42.
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38. J Clin Endocrinol Metab. Aug 1998; 83(8): 2742-8.
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40. Institut von Medizin Washington, DC: Nationale Hochschulpresse, 2001. http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10026&page=292
41. Morgens J Clin Nutr. Jan. 1991; 53(1): 106-11.
42. Morgens J Clin Nutr. Jul 1998; 68(1): 96-102.
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44. Osteoporos Int. Feb 1991; 1(2): 65-71.
45. J Clin Endocrinol Metab. Sept 1994; 79(3): 730-5.
Ergänzungs-Tatsachen

Kapseln der Umhüllungs-Größe 6

Umhüllungen pro Behälter 40

Menge pro Umhüllung

Vitamin C (als Kalziumascorbat)

mg 200

Vitamin D3 (cholecalciferol)

1000 IU

Natürliches MK-7 (Vitamin K2 als menaquinone-7)

Magnetkardiogramm 45

Kalzium (elementar) (vom mikrokristallinen hydroxyapatite)

mg 1000

Magnesium (als Magnesiumoxid)

mg 500

Verzinken Sie (L-OptiZinc®) (als Zink monomethionate)

mg 10

Kupfer (als kupfernes Glukonat)

1 mg

Mangan (als Manganzitrat)

1 mg

Kalium (als Kaliumcitrat)

mg 99

Bor (als Borzitrat)

mg 3

Andere Bestandteile: Maltodextrin, Magnesiumstearat (Gemüsequelle) und Siliciumdioxid. Kapsel besteht aus Gelatine, die Mineralmengen. elementar sind.

Enthält Sojabohnenöl (in den Spurnmengen).
Kein Weizen, kein Gluten, keine Molkerei, kein Ei, kein Fisch/Schalentier, keine Erdnüsse/Baumnüsse.

Dosierung und Gebrauch
  • Nehmen Sie drei Kapseln zweimal pro Tag mit den Mahlzeiten und die Anzahl von Kapseln mit jeder Mahlzeit vorzugsweise gleichmäßig teilen (für insgesamt sechs) um maximale Absorption zu erleichtern oder, wie von Ihrem qualifizierten Gesundheitswesenberater verwiesen.
Warnungen

Wenn Sie Beschwerden haben, seien Sie schwanger und Milch absondern und versuchen zu begreifen, oder, Medizinen (besonders Warfarin/Coumadin) nehmend, konsultieren Sie Ihren Gesundheitswesenpraktiker vor diesem diesem Produkt.