Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

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Sie: Bleiben jung
durch Michael Roizen MD und Mehmet Oz MD
Einzelteil-Katalog-Zahl:
33804

Der Körper ist die faszinierendste überhaupt hergestellte Maschine, und niemand spricht über sie auf Arten, die so aufschlussreich sind und zwingend wie Dr. Michael Roizen und Dr. Mehmet Oz. Die meisten Leute denken an das Altern unserer Körper die gleiche Weise, die wir an das Altern unserer Autos denken: wir je älter erhalten, es desto unvermeidlicher, ist, dass wir wird aufgliedern. Die meisten uns glauben dem im Alter von 40 oder so, wir anfangen das langsame und stetig die Abnahme unseres Verstandes, unserer Augen, unserer Ohren, unserer Gelenke, unserer Arterien, unserer Libido und jedes anderen Systems, das die Lebensqualität beeinflußt (und wie lang wir es leben). Aber nach Ansicht Dr. Roizen und Dr. Oz, ist der ein Fehler.

Altern ist keine Abnahme in unseren Systemen. Es ist wirklich sehr zweckmäßig. Die Systeme und die biologischen Prozesse, die uns altern, sind entworfen, um uns zu helfen, wenn wir ein wenig jünger sind. So ist was unsere Rolle als Teil der alternden Bevölkerung? Um zu lernen wie jene Systeme arbeiten also können wir sie umprogrammieren um die Weise zu bearbeiten, die sie taten als wir jünger waren. Ihr Ziel sollte sein: sterben Junge an jedem möglichem Alter. Das bedeutet, dass Sie eine hohe Qualität des Lebens (mit alles von Arbeitsgelenken zu Arbeitsgenitalien) bis den Tag leben, den Sie sterben.

Am Kern dieses Marksteinbuches sind die bedeutenden Dämpfer--14 biologische Prozesse, die Ihre Rate des Alterns steuern. Einige, die Sie gehört haben, einige Sie nicht haben, und einige Sie nie beigetragen zum Alterungsprozess wussten. Irgendeine Geschwindigkeitsabnahme, andere hemmen Ihre Reparatursysteme. Dieses sind Major Agers alles von den kurzen telomeres und von den ineffizienten Mitochondrien zu den Stammzellen und verrückte Hormone. Die Doktoren erklären die Prinzipien der Langlebigkeit und viele der Ursachen des Alterns und wie man die Effekte kämpft. Der Höhepunkt des Buches ist ein 14 Tagesplan, zum Sie entlang Ihrem Weg zum Bleiben zu helfen jung. Die Doktoren wünschen Sie in der Lage sein, wichtige Prozesse in Ihr Alltagsleben zu integrieren, um das Bleiben des jungen Programms zu machen, aber zuerst müssen Sie Ihr wirkliches Alter und Gesundheit im Augenblick messen. Das Bleiben jung gibt Ihre Gefühle und psychische Gesundheit sowie Ihre Übungsgewohnheiten, Essgewohnheiten, persönliche Hygiene und Gene, unter anderem um.

Nicht wurden Sie mögen können Ihren Körper an schlecht altern verhindern? Die Vorlage, die, SIE gezeigt, wie Körper im Allgemeinen arbeiten, und SIE buchen: Auf einer Diät erklärt, wie Körper Gewicht verlieren und Sitz bleiben. Jetzt in IHNEN: Jung bleiben, TEA. Michael Roizen und Mehmet Oz belichten die mysteriösen Mechanismen mit einer lebhaften Metapher -- die moderne Stadt. Was unterscheidet eine vibrierende und emporkommende Stadt, die würdevoll von einer altert, die abgenutzt wird und heraus verrostet? Trotz der genetischen Unterschiede die wie die Geografie sind, nach der die Stadt errichtet wird, altern Städte anders als wegen der Weisenbewohnerfestlichkeit ihr Schulwesen (Stammzellen), Kraftwerke (Mitochondrien), elektrische Gitter (Gehirne), Transportwege (Blutgefäße) und die Müllgruben (fett). Sie -- als Bürgermeister, Bewohner und Straßenreiniger -- haben Sie die Energie, Ihr biologisches Budget zu balancieren, um ein Leben sicherzustellen, das lang und stark ist. Dankbar gerade während Städte in der Erneuerung und im Verbessern ihrer Reparaturprozesse investieren können, können so Sie.

SIE: Das Bleiben jung wird mit Unterzeichnung SIE Werkzeuge, einschließlich SIE prüft, SIE sich neigt und Sicht- und mündliche Metaphern, um die Wissenschaft zum Leben zu holen gefüllt.

Michael F. Roizen, M.D. ist ein Bestseller- Autor New York Timess und ein Cofounder und ein Begründer der sehr populären RealAge.com-Website. Er ist Professor und Stuhl der Abteilung der Anästhesie, der kritischen Sorgfalt-Medizin und des Schmerz-Managements und des leitenden Wellnessbeamten Cleveland Clinics.

Mehmet C. Oz, M.D. ist auch ein Bestseller- Autor New York Timess und der Gesundheitsexperte Oprah Winfrey Shows. Er ist Professor und Vorsitzendes der Chirurgie an neuem York-presbyterianischem/an der Universität von Columbia und am medizinischen Direktor der integrierten Medizin-Mitte und am Direktor des Herz-Instituts.