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Zusammenfassungen

Grüner Tee-Überblick

Grüner Tee ist an zweiter Stelle, als das verbrauchte Getränk in der Welt nur zu wässern. Es ist medizinisch jahrhundertelang in Indien und in China verwendet worden. Grüner Tee wird zugebereitet, indem man leicht auswählt dämpft und lässt, die Blätter trocknen, während schwarzer Tee gegoren wird, bevor man trocknet. Gärung kann einige der Wirkanteile des schwarzen Tees zerstören. Die aktiven Bestandteile im grünen Tee sind die starken Antioxydantien, die Polyphenole (Katechine) genannt werden und Flavonol. Gerbsäuren im Tee sind große Polyphenolmoleküle und bilden die Masse der aktiven Mittel im grünen Tee, während Katechine fast 90% der Gerbsäuren bilden. Einige Katechine sind in den bedeutenden Quantitäten anwesend und erklären die Masse von Forschung: Epicatechin (EC), epigallocatechin (EGC), Epicatechingallat (ECG) und epigallocatechin Gallat EGCG. EGCG beträgt 10-50% des Gesamtkatechininhalts und scheint, der Katechine das stärkste zu sein; seine Oxydationsbremswirkung ungefähr 25-100 setzt Zeit stärkeres als Vitamine C und E. fest. Eine Schale grüner Tee stellt möglicherweise 10-40mg von Polyphenolen und hat die Oxydationsbremswirkung zur Verfügung, die des Brokkolis, des Spinats, der Karotten oder der Erdbeeren größer als eine Umhüllung ist. Forschung zeigt, dass grüner Tee möglicherweise hat, anti--atherogenic zu sein, indem er Cholesterin u. Triglyzeride verringert; verringern Sie Blutgerinnung; erhöhen Sie Immunfunktion; erhöhen Sie Gewichtsverlust; und seien Sie anti--cancenogenic.

Theoretisch macht die hohe Oxydationsbremswirkung des grünen Tees es nützlich, indem sie den Körper vor dem oxydierenden Schaden wegen der freien Radikale schützt. Krankheiten, die Vereinigung mit Schaden des freien Radikals sind, umfassen Krebs, Herzkrankheit, unterdrückte Immunfunktion und beschleunigte Alterung.

Im Labor ist grüner Tee ein effektives Antioxydant. Es kann sich gegen experimentell verursachten DNA-Schaden schützen; und verlangsamen Sie oder stellen Sie die Einführung und die Weiterentwicklung des Wachstums des krebsartigen Tumors ein. Es gibt auch Beweis von einigen Studien, dass grüner Tee bedeutende immunoprotective Qualitäten liefert, besonders im Falle der Krebspatienten, die Strahlung oder Chemotherapie durchmachen. Zählung des weißen Blutkörperchens scheint, bei den Krebspatienten effektiv aufrechterhalten zu sein, die den grünen Tee verbrauchen, der mit nicht ergänzten Patienten verglichen wird

Es gibt möglicherweise auch eine Antikorpulenzaktion des grünen Tees. In einer Studie hatten die Mäuse, die grünen Tee in ihren Diäten empfangen, eine bedeutende Unterdrückung der Nahrungsaufnahme, der Körpergewichtszunahme und der Fettgewebeansammlung. Auch Niveaus des Cholesterins und Triglyzeride waren in den Mäusen niedriger, welche die grüne Teepause empfangen und Leptinniveaus im Serum zeigten eine Abnahme mit Behandlungen des grünen Tees – anzeigend, dass grüner Tee möglicherweise eine direkte Wirkung hat, die Körpergewicht verringert.

Dosierung: Typische Dosierungsempfehlungen sind für 125-500mg/day – vorzugsweise eines Auszuges, der mindestens zu 60% Polyphenolen und/oder zu EGCG als Markierungsmittel standardisiert wird (diese sollte mit 4-10 Schalen gebrautem grünem Tee gleichwertig sein).

Nebenwirkungen: Verbrauch des grünen Tees von soviel wie 20 Schalen pro Tag ist nicht mit irgendwelchen bedeutenden Nebenwirkungen verbunden gewesen. In den hohen Dosen führen Tees möglicherweise, die enthalten, Koffein zu Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit und Tachykardie. Entkoffeinierte Versionen des grünen Tees und Auszüge des grünen Tees sind verfügbar – aber die Mengen von phenoplastischen/Katechinmitteln können zwischen Auszüge schwanken.

(Quelle: www.supplementwatch.com)

Forschungs-Überblick

Grüner Tee:
1. Verhindert Tumorwachstum und -metastase
2. Kann verwendet werden, um Krankheit h-Pförtner zu steuern gastrische
3. Sein mag eine effektive Therapie, wenn sie menschliche zervikale Verletzungen des Papillomavirus (HPV) behandelt
4. Schützt normale Zellen vor der Strahlung von Krebszellen
5. Ist ein starkes Antioxydant
6. Kann als entzündungshemmendes für die Haut verwendet werden
7. Verringert Risiko des Brustkrebses
8. Verringert Risiko des Lungenkrebses
9. Verringert Risiko von Krebs in den Alkoholtrinkern
10. Verringert Risiko von Krebs in den Zigarettenrauchern
11. Verringert das Risiko von Krebs von Nähe zu PCP-Schadstoffe
12. Verwendet in der Behandlung für Gebärmutterhalskrebs
13. Schützt Prostata vor Tumorentwicklung
14. Schützt Blase vor Tumorentwicklung
15. Schützt sich vor gastrischer Atrophie während des Fastens
16. Vermindert Lipidperoxidation im Gehirn
17. Kann verwendet werden, um Hauttumoren zu behandeln
18. Steuern Sie Wachstum von myelogenic Leukämiezellen
19. Kann Atherosclerose verhindern
20. Ist ein Reiniger des freien Radikals
21. Kann Parkinson-Krankheit verhindern
22. Kann verwendet werden, um Parodontalerkrankung zu behandeln
23. Stellt Entwicklung von Brustkrebstumoren ein
24. Mai-Hilfe verhindern Katarakte
25. Kann effektiv sein, wenn, neurodegenerative Erkrankungen behandelnd
26. Ist in der Behandlung von Diabetes nützlich
27. Kann Leberschaden am Alkohol verhindern
28. Kann Krebs des Munds verhindern
29. Verringert Entzündung in der Arthritis
30. Senkt Gesamtcholesterinspiegel
31. Verhindert ishemic Herzschaden
32. Kann Alzheimerkrankheit verhindern
33. Kann verwendet werden, um Kahlheit zu behandeln
34. Mai-Steuerkorpulenz
35. Verringert Risiko des Darmkrebses

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