Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

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Einleitende Studie stellt die Rolle des Carnitins in der Herz-Kreislauf-Erkrankung, erzeugt irreführende Medien-Schlagzeilen in Frage

Eine neue Untersuchungsstudie, die durch Koeth et al. in der Zeitschrift Natur- Medizin 1veröffentlicht wurde, überprüfte Niveaus eines Mittels, das Trimethylamin-noxid (TMAO) genannt wurde im Verhältnis zum Mikrobenmetabolismus des Carnitins im Darm. Die Forscher zitieren sehr neue, begrenzte Forschung vorschlagend, dass TMAO möglicherweise ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankung ist. Sie dann schlagen provozierend vor, dass Carnitinverbrauch möglicherweise kardiovaskuläres Risiko in einigen Einzelpersonen erhöht, die zur Erhöhung von TMAO-Niveaus passend sind, die Mikrobenmetabolismus des Mittels folgen. 

Die Autoren berichten über die intestinale bakterielle Flora von Leuten, die rotes Fleisch verbrauchen, eine Quelle des diätetischen Carnitins, waren förderlich zu TMAO-Produktion in Anwesenheit des Carnitins, während Vegetarier wenig zu keinem TMAO unter den gleichen Umständen produzierten. Sie stellten fest, dass Änderungen möglicherweise im intestinalen microbiota, das mit Fleischverbrauch verbunden ist, die Bildung von TMAO vom diätetischen Carnitin fördern, und schlugen deshalb vor, dass der Carnitininhalt des roten Fleisches möglicherweise einer der Gründe ist, die er mit Herzkrankheit verbunden wird.

Folgende Veröffentlichung dieser Studie, Mainstreamkommunikationsmittel verbreitete die irreführenden Schlagzeilen, die Carnitin für Herzkrankheit tadeln, ohne zu erklären, dass diese Ergebnisse sehr einleitend waren und dass Verbrauch des roten Fleisches für den beobachteten Effekt angefordert wurde. Leben Extension®- Mitglieder berücksichtigen gut die möglichen Gesundheitsdrohungen, die mit Verbrauch des roten Fleisches, wie Belastung durch gesättigte Fette verbunden sind und fortgeschrittene glycation Endprodukte,4 und viele verbrauchen bereits eine Herz-gesunde, Anlage-ansässige Diät wie die Mittelmeerdiät.

Diese trügerischen Medienschlagzeilen haben Interesse erzeugt, dass zusätzliche Formen des L-Carnitins möglicherweise zur Herzgesundheit schädlich sind. Dieser Begriff fliegt angesichts der zahlreichen erschienenen, Gleich-wiederholten darstellenden Studien, dass L-Carnitin kardiovaskuläre Gesundheit in einer Vielzahl von Weisen fördert. Die Bemühung der Medien, Schlagzeilen zu erzeugen hat Jahrzehnte der wissenschaftlichen Forschung auf dem Herzgesundheitsnutzen des Carnitins untergraben.

Neuer Mayo Clinic Meta-Analysis: Carnitin verbessert Ergebnisse bei Herzinfarkt-Patienten

Ironisch wurden Tage nach Veröffentlichung des Carnitinartikels Koethe et al., eine neue Meta-Analyse der Forschung auf Carnitin und Herz gesundheit von den Forschern von Mayo Clinic veröffentlicht. Dieser große systematische Bericht stellt eindeutigen Beweis für den Nutzen des Carnitins in der Herzgesundheit zur Verfügung. Dieser Artikel überprüfte 13 Kontrollversuche, die zusammen 3629 Teilnehmer einschrieben und bis jetzt stellte das größte, der meiste starke wissenschaftliche Bericht des kardiovaskulären Nutzens des Carnitins dar.2

Die Autoren der Mayo Clinic-Studie fanden, dass Carnitinergänzung mit einer 27% Reduzierung in der Gesamtursachensterblichkeit, einer 65% Reduzierung in den Kammerarrhythmie und einer 40% Verringerung in den Anginasymptomen der Patienten verbunden war, die einen Herzinfarkt erfahren hatten. Diese Effekte wurden gedacht, um durch mehrfache Mechanismen, einschließlich verbesserten Energiestoffwechsel in den Mitochondrien aufzutreten, verringerte Ischämie und Funktion der linken Herzkammer erhöhten.2

Die Autoren beschreiben Carnitin als billige Therapie mit einem „ausgezeichneten Sicherheitsprofil“ das bei Patienten mit Angina möglicherweise verwendet werden konnten, oder die für Angina gefährdet sind, nachdem sie unter einem Herzinfarkt gelitten haben. Basiert auf den Ergebnissen dieser Meta-Analyse, schlagen die Autoren L-Carnitin als mögliche zukünftige Therapie für Herzinfarkt und kranzartige zweitensverhinderung und Behandlung vor, einschließlich Angina. Der Wissenschaftlerzustand: „Studieren Sie weiter mit großen randomisierten kontrollierten Versuchen von diesem billigen und sichere Therapie in der Neuzeit wird gerechtfertigt.“ Leider merken sie auch: „Jedoch, wird ein großer Versuch nie durchgeführt möglicherweise, weil L-Carnitin eine freiverkäufliche Ergänzung ist, die für die Öffentlichkeit verfügbar ist, die das mögliche Einkommen verringert, das mit einem synthetisierten verglichen wird [pharmazeutischen] Produkt.“2

Der Nutzen des Carnitins ist gut eingerichtet und das Leben Extension® hat über sie ausführlich im Laufe der Jahre geschrieben.  Die folgenden einige Paragraphen beschreiben einige der Schlüsselnutzen für die Gesundheit, die mit Carnitin verbunden sind.

Carnitin verringert Sterberaten

Der Herzmuskel benutzt Fett als seine Primärenergiequelle. Carnitin ist ein fett-transportierendes Mittel, das für normale Herzfunktion absolut wesentlich ist.5 im Laufe der Zeit, spielt die Abnahme des Carnitins eine Rolle in der Schwächung der Muskeln des Herzens.6

Leute mit dem Herzmuskelschaden wegen der Herzinfarkte oder des Herzversagens haben besonders niedrige Carnitinniveaus.7-9 glücklicherweise, ist Carnitinergänzung bemerkenswert effektiv in dem Kämpfen und der Herz-Schwächungseffekte dieses Tropfens der Carnitinniveaus sogar umgekehrt gewesen.6

In einer Studie empfingen 160 männlich und weibliche Herzinfarktüberlebende zwischen 39 und 86 Jahren alt entweder 4 Gramm/Tag L-Carnitin oder ein Placebo für 12 Monate.10 die Patienten, die L-Carnitin nehmen, erfuhren erheblich vorteilhafte Abnahmen an der Herzfrequenz und am Blutdruck; sie auch hatten Blutlipidprofile verbessert. Am wichtigsten, hatten die, die mit Carnitin ergänzen, eine drastisch verringerte Sterberate, die mit denen verglichen wurde, die nicht Carnitin nehmen. Die Patienten, die Carnitin nehmen, hatten eine Sterberate gerade 1,2% im gesamten Jahr, während 12,5% von Steuerpatienten starben, mit der Mehrheit einer Todesfälle, die zugeschrieben wurden, um Herzinfarkte zu wiederholen.10

L-Carnitinergänzung auch verhindert die Weiterentwicklung des Herzmuskelschadens in den Leuten mit congestive Herzversagen und verbessert Übungstoleranz in den Leuten, die Schmerz in der Brust (Angina) mit Anstrengung entwickeln.7 in einer Studie, erfuhr 55% von Patienten Verbesserung in ihrer Standardherzversagenklassifikation.7

Leute mit Angina, ein frühes Zeichen der gehinderten Durchblutung (Ischämie) zum Herzmuskel, profitiert von Carnitinergänzungen. Eine natürliche Carnitinableitung (Propionyl-Lcarnitin), an einer Dosis von 500 mg, 3tägliche mal, erhöhte die durchschnittlichen Zeitpatienten könnte ohne EKG-Zeichen der Ischämie durch ein eindrucksvolles 450% trainieren.17 , der das angezeigte Ergebnis Durchblutung zu den Herzmuskelzellen nach Ischämie verbesserte, zeigte ein Effekt reichlich in den Untersuchungen an Tieren.11,12

Carnitin erhöht auch Konzentrationen des Stickstoffmonoxids, denen Hilfsendothelial Zellen Durchblutung sich entspannen und erhöhen, ein Effekt, der niedrigerem Blutdruck helfen kann.13-15 zogen drei Wochen der Ergänzung mit 2 Gramm L-Carnitin verbesserter Durchblutung durch 17% während des kritischen Nachmahlzeitzeitraums in einer Gruppe von Personen eine fettreiche Mahlzeit ein; Placebopatienten hatten eine 12% Abnahme an der Durchblutung.16 und eine Tageszeitung verbesserte eine intravenöse Dosis des Propionyl-Lcarnitins von 6 Gramm für eine Woche Laufnähe in den Leuten mit arterieller peripherkrankheit durch 28%.17

Carnitin kämpft Diabesity

Während Korpulenz rate emporschnellt, mehr und mehr entwickeln produzieren Amerikaner Art II Diabetes infolgedessen und ein Syndrom, das genannt wird „diabesity.“18,19

Da Carnitin den Mitochondrien hilft, Energie zu verwenden, spielt es eine entscheidende Rolle, wenn es das Vorkommen und die Auswirkung von diabesity verringert.20 neue Studien zeigen, dass zusätzlich zum Helfen die Mitochondrien Fett als Energie brennen, Carnitin ist auch wesentlich für das Entfernen von Abfallprodukten von den Mitochondrien.21,22 dieses ist wichtig, weil wir jetzt erkennen, dass die Anhäufung von mitochondrischen Abfallprodukten einer der wichtigsten Mitwirkenden zur Insulinresistenz ist, die weiter hohen Blutzucker und Korpulenz fördert.23

Korpulenz und Altern tragen zu den niedrigen Carnitinniveaus bei, das mitochondrische Leistung kompromittiert und Insulinresistenz erhöht und weitere Korpulenz- und Carnitinreduzierung fördert. Carnitinniveaus zu ihren jugendlichen Werten wieder herzustellen ist eine effektive Art, diesen tödlichen Zyklus zu brechen.21

Menschenfreiwillige, die L-Carnitin 3 Gramm/Tag für 10 Tage nahmen, hatten vorteilhafte Änderungen in der Körperzusammensetzung.24 ergänzte Patienten benutzten ihr Fett für Energie und brannten es 22% schneller als, steuern Patienten, ohne irgendeine Zunahme des Muskelproteinzusammenbruches. In einer anderen Studie unter Verwendung 2 Gramm/Tag für 6 Monate, demonstriert einem Verlust der Gesamtfettmasse von 4 Pfund, mit einem Gewinn in der mageren Muskelmasse von 8,4 Pfund.25

Untersuchungen an Tieren bestätigen und verlängern diese Ergebnisse und zeigen, dass Propionyl-Lcarnitin Körpergewichtszunahme, Nahrungsaufnahme und fette Zusammensetzung beim Verbessern von Insulinresistenz verringert.20

Carnitin hat auch mehrfache vorteilhafte Effekte auf erhöhte Blutzucker- und Insulinresistenz, die Stempel der Art II Diabetes.22 Tiere einzogen eine fettreiche Diät entwickeln die gleiche Symptomatik, die Menschen tun: Korpulenz, Insulinresistenz, anormale Lipidprofile und Leberschaden, die als metabolisches Syndrom bekannt. Gerade 4 Wochen der Behandlung mit L-Carnitin hoben alle jene anormalen Parameter auf.18,26-28

Ähnliche Effekte sind in den zuckerkranken Menschen gefunden worden. Zwei Gramm L-Carnitin zweimal täglich für 10 Tage verbesserten Insulinempfindlichkeit und verringerten Insulinniveaus.Ergänzung des L-Carnitins 29 von zwei Gramm/Tag verursachte eine bedeutende Reduzierung in den freien Fettsäuren des Plasmas, die zur Insulinresistenz beitragen.30 drei Gramm/Tag wurden gezeigt, um simulierte NachmahlzeitBlutzuckerspitzen von 157 mg/dL auf 132 mg/dL (Mundglukosebelastungsprobe)zu verringern.31 eine bedeutende Anzahl von Studien dokumentieren die tödliche Auswirkung von erhöhten Nachmahlzeit glukoseniveaus.

Carnitin schützt sich gegen Herz-Krankheit

Forschung schlägt vor, dass eine spezifische Form des Carnitins, genannt Propionyl-Lcarnitin (PLC), eine wichtige Rolle spielt, wenn sie die Funktion und die Gesundheit von endothelial Zellen schützt.32-34 zeigen Studien auch an, dass PLC möglicherweise als ein korrektives ernährungsmäßigmittel auftritt und klinische Symptome von kardiovaskulären Bedingungen wie arterieller peripherkrankheit, Angina, Koronararterienleiden, Cardiomyopathy, Claudicatio intermittens, Krankheit des ischämischen Herzens, Atherosclerose und congestive Herzversagen entlastet.35-42 scheint PLC, als L-Carnitin stärker zu sein, wenn es Gefäßfunktion verbessert.43

PLC überschreitet durch die mitochondrische Membran zum Versorgungsc$l-carnitin direkt zu den Mitochondrien, die Energieproduktionsorganellen aller Zellen. Dieses ist wichtig, weil Herzmuskelzellen und endothelial Zellen Fettsäuren eher als Glukose für 70% ihrer Energie brennen. Durch Kontrast erzeugen die meisten Zellen 70% ihrer Energie von der Glukose und nur 30% von den Fettsäuren.44

Carnitinmangel ist mit congestive Herzversagen verbunden gewesen.51 PLC-Ergänzung ist Zunahmebelastungsfähigkeit berichtet worden, Energieerzeugung optimiert und verringert Kammergröße bei Patienten mit congestive Herzversagen.38

Das Myocardium, die muskulöse Substanz des Herzens, enthält die Zellen, die cardiomyocytes genannt werden. Eine Studie von cardiomyocytes fand, dass PLC half, eine Unausgeglichenheit zwischen der Produktion und der Nutzung des Adenosintriphosphats (Atp) zu korrigieren, die Energiewährung, die während des Körpers verwendet wurde. Dieses schlägt vor, dass PLC möglicherweise Herzleistung verbessert, indem es Energiestoffwechsel verbessert und Atp-Niveaus optimiert.45

Eine Untersuchung an Tieren schlägt vor, dass PLC möglicherweise hilft, die Schwere von Atherosclerose zu verhindern oder zu verringern. In den Kaninchen, die eine cholesterinreiche Diät, die normalerweise endothelial Funktionsstörung und folgende Atherosclerose eingezogen wurden verursacht, ergab Ergänzung mit PLC verringerte Plakettenstärke, planiert markiert unteres Triglyzerid und verringerte die starke Verbreitung von Schaumzellen, dadurch es verhindert es die Weiterentwicklung von Atherosclerose.41

PLC ist gezeigt worden, um eine schützende Rolle gegen Gefäßzellentzündung zu haben, die andere carnitines nicht tun. Als Nagetiere irritierenden Chemikalien ausgesetzt wurden, schützte PLC ihre Gefäßzellen vor dieser Quelle des Schadens, aber L-Carnitin und Acetyl-Lcarnitin taten nicht und führten die Studienautoren, „eine besondere schützende Rolle von PLC in der Gefäßkomponente des entzündlichen Prozesses zu stützen.“33

PLC verbessert endothelial Funktion, indem es Stickstoffmonoxidproduktion in den Tieren mit normalem Blutdruck und in den Tiermodellen des Bluthochdrucks erhöht. Die erhöhte Stickstoffmonoxidproduktion, die durch PLC verursacht wird, hängt mit seinen Antioxidanseigenschaften zusammen; PLC verringert reagierende Sauerstoffspezies und erhöht Stickstoffmonoxidproduktion im Endothelium in Anwesenheit der Superoxidedismutase (RASEN) und der Katalase.46

Sauerstoff-beraubte endothelial Zellen produzieren große Mengen der freien Radikale. Laborergebnisse schlagen vor, dass PLC diese Zellen während der Zeiträume des Sauerstoffentzugs schützt. Wenn Durchblutung wiederhergestellt wird, lässt PLC auch die Zellen ihre verlorene Energiegebühr viel schneller wiedergewinnen.34

Eine Untersuchung an Tieren zeigt an, dass PLC die anormale Herzmuskelfunktion verhindert, die mit Diabetes verbunden ist. Die Forscher fanden, dass PLC erheblich Fettsäure und Glukosenutzung bei der Wiederherstellung von Herzmuskelfunktion erhöhte. Diese Ergebnisse schlagen vor, dass PLC die verminderte Herzfunktion verhindert, die mit Diabetes, vielleicht verbunden ist, indem es eine vorteilhafte Verschiebung im Metabolismus der Glukose und der Fettsäure fördert.47

Die Gesamtheit dieser zahlreichen Studien widerspricht den Bericht, dass Carnitin in den Diäten des roten Fleisches Atheroscleroserisiko erhöht.

Verlängerung der Lebensdauers-Führungs-Übersicht von den Mitgliedern, die Carnitin-Ergänzung verwenden

Als Teil einer gründlichen Bewertung dieser Frage, sprachen die Gesundheits-Berater der Verlängerung der Lebensdauer mit einer Repräsentativprobe von 115 Kunden, die mit Carnitin ergänzen und hinsichtlich ihrer Erfahrung mit dem Mittel sich erkundigten. Erwartungsgemäß nicht einköpfiges Haben eines kardiovaskulären Ereignisses wie ein Herzinfarkt oder ein Anschlag nach Einführung der Carnitinergänzung berichtet. Im Gegenteil berichteten viele Kunden über ihre kardiovaskuläre verbesserte Gesundheit, nachdem sie anfingen, mit Carnitin zu ergänzen. Obgleich es Beschränkungen zu den anekdotischen Berichten gibt, berichteten die tatsächlichen Verlängerung der Lebensdauers-Kunden, die Carnitin für Gesundheitszwecke verwenden dennoch, über eine Vielzahl des Nutzens (die vollständigen Namen bekannt gemacht nicht zu den Vertraulichkeitszwecken):

  • H.W. über Haben des Schmerzes in der Brust (Angina), der Kurzatmigkeit berichtet und, mit Vorhofflimmern vor einigen Jahren bestimmend. Innerhalb der Tage, nach dem Beginnen von Carnitinergänzung, erfuhren seine Ausdauer, die erheblich erhöht wurden und er nicht mehr Kurzatmigkeit. Er ist jetzt in der Lage, regelmäßig zu trainieren.
  • M.M. gegeben, dass sein Arzt merkte, seinem Blutdruck sehr gut während seines Alters an; er schrieb seine ausgezeichnete kardiovaskuläre Gesundheit Carnitinergänzung zu.
  • L.C., das eine Geschichte des Herzklopfens hat, berichtete, dass zusätzliche Carnitinhilfen ihr Herzflattern vermindern.
  • R.L. berichtet pflegte er, um Sauerstofftherapie gelegentlich zu benötigen, aber, da er anfing, mit Carnitin zu ergänzen, er erfordert es nicht mehr.
  • F.B., das Bluthochdruck in der Vergangenheit hatte, berichtete, dass sein Blutdruck unter Steuerung gewesen ist, seit er anfing, mit Carnitin zu ergänzen.
  • V.P. hat einen kongenitalen Herzdefekt und berichtet, dass Funktion ihrer Herzklappen verbesserte, nachdem sie anfing, Carnitin zu nehmen. Sie berichtete auch dass das geholfene Carnitin, ihre Herzerweiterung zu verringern, die eine Konsequenz ihres kongenitalen Herzdefektes war.
  • P.V., das eine Geschichte des Vorhofflimmern hat, berichtete dass, da, Carnitin verwendend, er kein Vorhofflimmern erfahren hat.

Zusammenfassende Prüfung des medial aufgebauschten Carnitin-Artikels stellt einige Probleme heraus

Trotz des Medieninteresses, das zur Studie et al. veröffentlicht wird in der Natur-Medizin durch Koeth gegeben wird, muss Vorsicht verwendet werden, wenn man die Ergebnisse am kardiovaskulären Risiko anwendet.  Das Leben Extension® hat sorgfältig diese Studie überprüft und die folgenden Faktoren mit dieser Studie identifiziert, die unten zusammengefasst werden.

  1. Eine begrenzte Forschung auf dem Gebiet TMAO und einer verbundenen Effekte auf menschliche Gesundheit verhindert verursachende Interpretation diesmal. Eine Suche der Gleich-wiederholten Literatur unter Verwendung der Ausdrücke „TMAO“ und „der Atherosclerose“ erbringt nur 3 Ergebnisse, mit dem ersten Vorschlag einer möglichen Vereinigung im Jahre 2011.Wechselbeziehung 48 ist nicht Verursachung, und tatsächlich, wird TMAO verhältnismäßig in den großen Mengen in den Fischen, eine Nahrung gefunden, die mit einem deutlich verringerten Risiko von kardiovaskulären Ereignissen verbunden wird. Demgegenüber geht Komponenten des roten Fleisches wie Cholesterin der Erhöhung LDL des gesättigten Fettes und eine Suche der Gleich-wiederholten Literatur unter Verwendung der Ausdrücke „LDL,“ „Cholesterin,“ und „Atherosclerose“ über 10.500 Ergebnisse zurück.
  2. Nur 10 menschliche Themen wurden in der substudy Carnitinergänzung überprüft. Die Forscher benutzten nur 10 Themen in ihrem kleinen substudy der Carnitinergänzung und DER TMAO-Niveaus. Dieses ist eine sehr kleine Datei, mit der solche ausgedehnten Schlussfolgerungen machen.  Seit so wenige Menschen direkt in diesem Zusammenhang überprüft wurden, sind die Gültigkeit und die Anwendbarkeit der Ergebnisse der Wissenschaftler bestenfalls fraglich.
  3. Erschienene, Gleich-wiederholte Forschung zeigt L-Carnitin verhindert die Weiterentwicklung von atherosklerotischen Verletzungen. Die Studie durch Koeth fokussierte et al. nach der metabolischen Umwandlung des L-Carnitins zu TMAO durch Darmbakterien und den Unterschieden bezüglich des Darm microbiome zwischen Essern des roten Fleisches und Vegetariern. Tatsächlich zeigen viele Studien, dass L-Carnitin eine Vielzahl von nützlichen Effekten nach kardiovaskulärer Funktion hat, einschließlich Verhinderung der Weiterentwicklung der atherosklerotischen Verletzungen. Zum Beispiel berichtete eine Studie, dass im Rahmen des Hypercholesterolemia, L-Carnitinergänzung „vollständig die Weiterentwicklung von den atherosklerotischen Verletzungen verhinderte, die verursacht wurden durch Hypercholesterinämie in der Aorta und in den coronaries.“49 in anderen verursachte Studie, Ergänzung mit Propionyl-Lcarnitin (PLC), eine Ableitung des Carnitins benutzt als Droge in Europa für Behandlung von Atherosclerose , „eine markierte Senkung von Plasmatriglyzeriden, von Lipoprotein der sehr niedrigen Dichte (VLDL) und von Zwischentriglyzeriden des dichtelipoproteins (IDL)…“ während Plasmacholesterin etwas und vorübergehend verringert wurde. Darüber hinaus wies PLC- Behandlung „… eine Reduzierung der Plakettenstärke auf und Umfang… und eine Reduzierung der Zahl des Makrophage- und glattemmuskels der starken Vermehrung Zelle-leiteten Schaumzellen.“ ab41 Schaumzellen sind Vorläufer zu den atherosklerotischen Verletzungen.
  4. Erschienenes, Gleich-wiederholtes Beweisshowc$l-carnitin behandelt effektiv die Zusatzarterienkrankheit, die durch Atherosclerose verursacht wird. Claudicatio intermittens (IC) ist ein schmerzliches, atherosklerotisches Syndrom, das bekannt, durch Zusatzarterienkrankheit verursacht zu werden.50 ein systematischer Bericht 2013 von 40 Artikeln auf IC fanden, dass L-Carnitin einen Nutzen in der Funktionstüchtigkeit mit Carnitinergänzung zeigt. Die Autoren schlagen vor, dass Routineergänzung mit Carnitin „möglicherweise ist deshalb eine nützliche Anhangtherapie für Management des Claudicatio intermittens.“51
  5. Schwerer Verbrauch des roten Fleisches ist ein bekannter, gut-validierter Risikofaktor für Atherosclerose im Gegensatz zu Anlage-ansässigen Diäten. In der Studie durch Koeth et al., hob L-Carnitin allein nicht TMAO-Niveaus — die Zunahmen TMAO wurden beobachtet, als L-Carnitin dem bakteriellen Darm microbiome von Essern des roten Fleisches im Vergleich zu microbiome der Darm der Vegetarier ausgesetzt wurde. Extrapolation dieser Vorversuchergebnisse, die das Darm microbiome in schwere Esser des roten Fleisches mit einbeziehen, ist nicht von den bewussten Einzelpersonen der Gesundheit repräsentativ, die gewöhnlich den Verbrauch des roten Fleisches begrenzen, der die bekannten gesundheitsschädigenden Wirkungen verliehen wird, die mit Reichen einer Diät im roten Fleisch verbunden sind.
  6. Herz-gesunder Lachs ist mit hohen TMAO-Niveausverbunden. Übereinstimmung der Vereinigung ist kritisch, um Schlussfolgerungen von den Studiendaten über der erschienenen Literatur zu zeichnen. Die Tatsache, dass Herz-gesunder Fischverbrauch mit einer Zunahme TMAO-Niveaus verbunden ist, ist schwierig, mit der Idee zu versöhnen, dass TMAO notwendigerweise Atherosclerose verursacht. Zum Beispiel berichtete Lloydet al. 52 über diesen Verbrauch von Lachsen, eine Nahrung bekannt für kardiovaskuläre Nutzen für die Gesundheit, geführt zu eine Zunahme TMAO-Niveaus in den menschlichen Versuchspersonen. In einer anderen Studie wurde es auch beobachtet, dass TMAO-Niveaus der Einzelpersonen sich erhöhten, die große Mengen Meeresfrüchteprodukte verbrauchen.53
  7. Carnitinabnahmen LDL und VLDL-Cholesterin, hergestellte Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankung. Anders als TMAOsind LDL- und VLDL-Cholesterinblutspiegel weit anerkannte Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankung. Carnitinergänzung ist gezeigt worden, um LDL- und VLDL-Cholesterinspiegel zu verringern.3
  8. Das Darm microbiome von Essern des roten Fleisches ist zu Vegetariern unterschiedlich. In dieser Studie hatten strenge Vegetarier fast Nullrunde in TMAO-Niveaus. Es wurde vorgeschlagen, dass dieses an einem anderen Darm microbiota lag, das in den Vegetariern sich entwickelt, die mit Allesfressern verglichen werden.  Bewusste Leute der Gesundheit haben lang von den möglichen nachteiligen Wirkungen von den Diäten gewusst, die im roten Fleisch reich sind, welches die mehrfachen kardiovaskulären Risiken gegeben wird, die mit Einnahme des roten Fleisches verbunden sind.
  9. Probiotic Ergänzung Darm microbiota modulieren und unterdrückt möglicherweise Bildung von TMAO. Nicht alle Darmbakterien erzeugen stark TMAO. Im Gegenteil sind bestimmte Belastungen von mitessenden Bakterien gezeigt worden, um das Darm microbiome zu manipulieren, das zur menschlichen Gesundheit in gewissem Sinne vorteilhaft ist. Speziell waren Mitglieder der Milchsäurebazillusspezies umgekehrt mit TMAO in den menschlichen Themen verbunden, die et al. durch Koeth überprüft wurden. Auch Milchsäurebazillen spp. sind gezeigt worden, um das Verhältnis der Klasse Bacteroidetes auf Klasse Firmicutes im menschlichen Darm zu erhöhen, welche oraler Einnahme folgt; dieses ist wichtig, weil viele Spezies Firmicutes- Klasse gezeigt wurden, um TMAO et al. zu produzieren durch Koeth (zwar waren die Vereinigungen nicht über allen Spezies Firmicutes prüften konsequent).54 darüber hinaus, zeigte Koeth et al., dass Antibiotika, indem sie intestinale bakterielle Besiedlung unterdrückten, praktisch TMAO-Bildung abschafften. Während antibiotische Prophylaxe keine ideale Methode für die Verringerung von TMAO-Bildung ist, da sie auch nützliche intestinale Bakterien beseitigt, schlägt Beweis vor, dass bestimmte Mitglieder möglicherweise der probiotic Spezies Bifidobacterium und der Milchsäurebazillen die Antibiotikum ähnlichen metabolischen Nebenerscheinungen erzeugen, die kurzkettige Fettsäuren genannt werden, die das intestinale microbiota auf eine vorteilhafte Art ändern.55

Zu mehr Information über Carnitin oder freier Anleitung auf einer Gesundheitsregierung, die für Sie recht ist, treten Sie bitte mit einem Leben Extension®-Gesundheits-Berater bei 1-800-226-2370 in Verbindung.

Hinweise
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