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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im März 2000

kurze Nachrichten zu Leben extensionists Spät-brechen,
sowie jedermann interessiert, an leben ein längeres gesünderes Leben.

In den Nachrichten

Wesentliche Fettsäuren und Prostatakrebs

Wesentliche Fettsäuren und Prostatakrebs

Letztes Jahr allein, über 170.000 Männern wurden mit Prostatakrebs bestimmt; über 35.000 starb an es. Während Prostatakrebs Tausenden beeinflußt und in vielen Fällen Tod ergibt, schlägt Forschung vor, dass Fischöle möglicherweise das Risiko tödlichen Krebses verringern.

Obgleich wenige menschliche Studien an den Aufnahmeneinschätzungsschwierigkeiten geleitetes gelegen haben, sind bestimmte Fettsäuren mit einem verringerten Risiko von Prostatakrebs verbunden gewesen. Experimentelle Studien schlagen vor, dass langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren möglicherweise omega-3 tatsächlich das Risiko verringern.

In einer Bevölkerung-ansässigen Fall-Kontroll-Studie in Auckland, überprüfte Neuseeland, Forscher das Verhältnis zwischen Prostatakrebsrisiko und EPA und DHA in Erythrozyt Biomarkers. Die Studie fand im Jahre 1996-1997 statt und bezog 317 Prostatakrebsfälle und 480 altersmäßig angepasste Gemeinschaftskontrollen mit ein. Eine 41% Prostatakrebsrisikoreduzierung wurde in denen mit hohen Erythrozytphosphatidylcholinniveaus von EPA beobachtet; DHA sah eine 38% Risikoreduzierung. Die Ergebnisse stützen Beweis von den in-vitroexperimenten für ein verringertes Risiko von Prostatakrebs verbunden mit den diätetischen Fischölen und vielleicht fungieren über Hemmung arachidonischer Säure-abgeleiteter eicosanoid Biosynthese (Krebs des Br-J Dezember 1999; 81 [7]: 1238-42).

Können Fettsäuren Omega-3 vom Fisch-, Flachs- und Perillasamenöl erhalten werden. Fischöl stellt direkt EPA und DHA zum Körper zur Verfügung, während Perilla und Flachs Alpha Linolensäure enthalten, die der Körper enzymatisch in EPA und DHA umwandelt. Es gibt die zahlreichen Nutzen für die Gesundheit, die mit dem Beibehalten der ausreichenden wesentlichen Fettsäureaufnahme verbunden sind. Das Gehirn zum Beispiel erfordert riesige Mengen DHA zu richtig arbeiten. Es ist nicht klar, wenn Männer mit vorhandenem Prostatakrebs große Mengen des zusätzlichen Fischöls verbrauchen. Der Gebrauch einer inhibierenden Droge COX-2 wie Lodine, Celebrex oder Vioxx ist möglicherweise effektiver, wenn er vorhandenen Prostatakrebs behandelt, der Fischöl. (Sehen Sie das Prostatakrebs-Überblickkapitel in der Krankheits-Verhinderung und der Behandlung oder Logon zu www.lef.org, um zu lernen, wie man inhibierende Drogen COX-2 benutzt, um überschüssige arachidonische Synthese zu unterdrücken.)

Eine neue Empfindung!

Vitamin K ist möglicherweise die Antwort bis eins der Probleme Ärgerns des Alterns: Verhärtung von Blutgefäßen. Je alt erhält eine Person, ist es desto wahrscheinlicher, dass ihre Blutgefäße sich verhärtet herauf gleichzeitig ihre Knochen geht weich. Bezieht man dem anderen mit ein? Die Antwort ist ja. Sie beide Anteil ein allgemeiner, zugrunde liegender dieser Mechanismus steuern Kalzium. Und dieser Mechanismus hängt vom Vitamin ab, das als Vitamin K. bekannt ist.

Vitamin K hat spezielle Energien über Kalzium, ein Mineral, das Knochen lässt und in den Arterien mit Alter aufbaut. Forscher haben über den Proteinen mit hundert Special im Körper dieses Begleiterkalzium entdeckt. Vitamin K macht sie alle Zecke, indem es ihnen ermöglicht, auf das Mineral zu verriegeln. Sobald sie ahold von ihm erhalten haben, eskortieren sie entweder es heraus oder, im Falle des Knochens, legen es mögen Mörser nieder. Arterien wünschen Kalzium heraus; Knochen wünschen es herein.

Osteocalcin ist das berühmteste Vitamin K Protein-es Begleiterkalzium in Knochen. Aber es gibt andere weniger bekannte Proteine, die Kalzium aus Tissue wie Arterien heraus nehmen. Die eine Sache alle, die sie gemeinsam haben, ist Vitamin K. Sie müssen durch K aktiviert werden, um zu arbeiten. Studien fangen an, zu zeigen, gerade wie wichtiges Vitamin K für die Instandhaltung dieser Proteine ist.

Die Forscher, die Daten von 72.327 Krankenschwestern betrachten, haben berichtet, dass die Leute, die das meiste Vitamin K erhalten, ein 30% niedrigeres Risiko des Hüftenbruchs als die haben, welche die wenigen erhalten. Anderes studiert Unterstützung diese Daten für andere Teile des Skeletts. Trotz des Bedarfs an Vitamin K, sagen Forscher an der Büschel-Universität, dass das RDA für Vitamin K nicht einmal im Baseballstadion ist. Z.Z. eingestellt bei 1 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht (ungefähr 65 Mikrogramme für eine 140-Pfund-Frau), fällt das RDA der Weg, der von den 45 Milligrammen notwendig, Knochenverlust in den erwachsenen Frauen zu stoppen kurz ist. Sogar sind möglicherweise höhere Dosen notwendig, um Kalzium aus Arterien heraus zu halten. Forscher in Japan mussten hohe Dosen von Vitaminen K und E benutzen, um Ratten vom Erhalten von Herzkrankheit zu halten. Ihre Forschung folgt Jahren des wissenschaftlichen Arguments, das Bluthochdruck, der häufig Herzinfarkt und Anschlag vorausgeht, im Wesentlichen ein Kalziumproblem ist, das mit Vitamin K. behandelt werden kann.

Vitamin K ist praktisch durch jeder, einschließlich Multivitaminhersteller ignoriert worden. Die meisten Ergänzungen enthalten nicht Vitamin K überhaupt; fast keine enthalten genug für den ernsten k-Verbraucher. Sogar Nahrung ist unter Beschuss für das Enthalten nicht soviel wie jeder dachte gekommen. Obgleich Vitamin K fettlöslich ist, ist es solches Vitamin das einzige, das der Körper nicht speichert. Stattdessen bereitet es es auf. Aber entsprechend etwas Forschung, behindern Drogen, und Darmflora trägt nicht soviel wie dachte vorher bei.


69:74 morgens J Clin Nutr - 9.

Stand SL, et al. 1998. Nahrungsaufnahme und Angemessenheit des Vitamins K1. J Nutr 128:785-88.

Feskanich D, et al. 1999. Aufnahmen- und Hüftenbrüche des Vitamins K in den Frauen: eine zukünftige Studie.

69:23 Internat J Vit Nutr Res - 6. Vitamin K, neue Antialternempfindung

Seyama Y, et al. 1999. Vergleichbare Effekte des Vitamins K2 und des Vitamins E auf experimentelle Arteriosklerose.

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