Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Januar 2001


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Kommandoübernahme

Schritte, die gewöhnliches Leben zu ein außerordentliches Leben machen

BildEs gibt keine Frage, der Geschichten über Goldmedaillengewinner, berühmte Wissenschaftler und Menschenfreunde uns anspornen zu erlöschen und unsere eigenen Grenzen zu überdenken. Aber manchmal ist es die Geschichte einer normalen Person, die das Common des Lebens überwindt, obwohl verwüstend, sind Rückschläge, die wirklich mitschwingen-nach allem diese Notlagen sind, in denen wir eintägige Entdeckung können selbst, die untergetaucht wird, also es ermunternd, zu hören, dass andere durch sie erhalten haben. Jan Calder ist eine dieser Geschichten. Ihr wird nie ein Marathon laufen gelassen. Sie hat keine lebensbedrohende Krankheit überwunden, eine historische wissenschaftliche Entdeckung gemacht oder gegründet ihrer eigenen gemeinnützigen Grundlage. Aber ihre Leistungen sind gerade, wie heroisch. Sie sollte Hoffnung geben jedermann, das Mittelalter und festgestellt erreicht hat, dass das Leben nicht genau die Weise ausgefallen hat, die es zu sollte.

Jan. war 46 tatsächlich als sie geschieden sich fand, verkleinerte, entfremdete von einigen Familienmitgliedern, Übergewicht, aus der Form heraus, ungesund und hoffnungslos unglücklich. „Es war die alte Leier,“ sagt sie. „Ich hatte diese Aschenputtel-Aussicht, in der ich dachte, dass ich für mein ganzes Leben geheiratet würde und dann sich zu scheiden kommt und es ein enormer Schock ist. Ich hatte mich eine bestimmte Art Lebensstil gewöhnt an, in dem ich von jemand abhing, um Sorgfalt von mir-erster sie zu nehmen war mein Vati, dann es war mein Ehemann.“

Ihre Arbeit zu der Zeit, als Geschäftsführer für eine große Lebensversicherungsgesellschaft in Kansas City, lieferte mindestens etwas Stabilität, die ist, bis die Firma darunter ging und sie ließ geht war. Während der Druck anbrachte, fand Jan. in einer stabilen Diät von Kuchen, von Plätzchen und von anderen Bonbons Trost. Sie tadelt jetzt die Kombination des Druckes und der scheußlichen Essgewohnheiten für die Tatsache, dass sie nicht-bösartige Tumoren in ihrem Dorn und in ihrem Magen innerhalb eines Drei-Jahres-Zeitraums entwickelte. Sie hielt auch regelmäßige Kämpfe von lähmenden Kopfschmerzen aus. Und, sie hatte wenig Energie. „Ich glaube, dass Leute wegen ihres Lebensstils und einer schlechten Geisteshaltung krank werden,“ sage Jan., der 60 im November drehte. „Ich war fest wie der für eine lange Zeit.“

Was schließlich erhielt, war Jan., der aus ihrer Flaute heraus sich bewegt, das Beispiel einer älteren Frau, die geschieht, ein sehr aktives und befriedigendes Leben bei 5.000 Fuß in Prescott Mountains außerhalb Phoenix zu wohnen. Diese Frau ist Jan.s Mutter, Mary, die nicht nur klug isst und regelmäßig trainiert, aber auch einen unabhängigen und positiven Lebensstil beibehält. „Meine Mutter ist progressiver, als fast jemand andere ich wissen. Ich danke gerade Gott, damit die Gelegenheit beginnt, die Frau zu kennen, die sie gerade ist-nicht Mutter-und damit sie beginnt, die Frau zu kennen, dass ich bin,“ Jan. sagt. „Sie sagte mir, zu Arizona und zu mir herauszukommen tat und dann sie mir sagte, dass dass ich mein Leben und mich kontrollieren musste, tat…“

Das Nehmen von Steuerung geschah nicht über Nacht. Jan. erinnert, sich während jener ersten brennenden Monate in Arizona aufzuwachen und zu denken, dass sie auf Hölle umgezogen war. Ihr erster neuer Job war ein anderer verhängnisvoller Versuch am Leben im Unternehmens Welt-sie dauerte nur einige Wochen, bevor er heraus ging und nie wieder schwor, um Schlüpferschlauch zu tragen. Aber allmählich fingen die nahe gelegenen Nordberge, die zugewinktes Phoenix und die steife Schönheit der Wüstensonnenuntergänge umgeben an, ihre Seele zu heilen. Sie fing an, die Spuren zu erforschen und gefunden mochte sie die Freiheit des Wanderns und die Freude an Sachen, wie die Nester der alten Vögel und die Kaktusstiefel währenddessen finden, die sie zurück zu ihrer Wohnung nehmen könnte. Sie wandert jetzt jeden Tag mindestens eine Stunde lang, manchmal zwei und bevorzugt den herausfordernden ansteigenden Aufstieg gegenüber dem einfacheren abschüssigen Weg. Sie nahm sogar Abfahrtskilauf im Alter von 50 auf und machte ihn zu eine andere Leidenschaft und kaufte ein Gewichtssystem und eine Abdominal- Rolle, die sie in ihre Garage installierte. Jetzt arbeitet Jan. jeden Tag, für ungefähr 30 Minuten aus und tont Muskeln, dass sie nie vor existiert wusste.

Währenddessen fand Jan. einen neuen Job, dieses mal als Sekretär in einem kleinen Wirklichzustandsmanagementunternehmen, Lauf durch 76-jährigen Irv Shuman, der geschieht, über Gesundheit sehr ernst zu sein. Irv regt seine Angestellten an, seine Philosophie zu teilen, also nimmt er sie zum Mittagessen an den lokalen organischen Restaurants, hält den Bürokühlschrank auf Lager mit frischen Obst und Gemüse und hält die Vitamine und ergänzt handliches. Unter Irvs Einfluss hat Jan. fast alle Bonbons und Limonade von ihrer Diät zugunsten der niedrigen oder NO-fetten Nahrungsmittel (sie hält an einer 20-Gramm-Fettaufnahme ein Tag) fest, der Kräutertees, der Fruchtsäfte und des viel des Wassers verbannt. Sie hat auch rotes Fleisch zugunsten des Tofus aufgegeben, den sie mit Brokkoli und Reis mischt. „Es ist eine der besten Mahlzeiten, die Sie essen konnten,“ sagt sie. „Und ich könnte es jeden Tag essen.“ Ihre eine Nachsicht ist ein tägliches Nagen der Schokolade. „Zu arbeiten ist so nett, in einem Platz, in dem jeder auf der gleichen Wellenlänge ist,“ sie sagt. „Wir alle Arbeit über unsere Geisteshaltung um hier auch, also es sind sehr positiv und unterstützend. „Das klügere Essen, kombiniert mit täglicher Übung, hat 40 Pfund weg ihrem weg 5' von 1" Rahmen rasiert.

Das tägliche Vitaminknallen ist auch Teil des Programms für Jan. und ihre Kollegen. Die Liste besteht aus Vitaminen C, E, D und A, zusammen mit Magnesium und Folsäure, die Jan.-Anmerkungen für Frauen besonders wichtig ist, die neigen, niedrige Stände des Eisens zu haben. Zink und Echinacea sind Standardkälte und Grippe banishers um das Büro.

Nun da Jan. soviel besser über ihr eigenes Leben glaubt, findet sie, dass es die Lose gibt, zum von den Leben von anderen zu lernen. Derzeit erbietet sie ihre Zeit freiwillig, mit tauben Kindern zu arbeiten und teilt ihr Haus mit einer 19-jährigen Frau, die ähnlichen Jan.s taub Nichte-ist. Obwohl Jan. bereits unterzeichnen kann, lernt sie viel von unterzeichnenden Techniken des Jargons und der Stenografie von ihrem jungen Zimmergenossen und hat angefangen, ihren sehr intelligenten 12 Pfund papillon Welpen, Freund zu unterrichten, unterzeichnete Befehle zu befolgen, vorbei zu sitzen und zu rollen. (Freund und zwei Katzen bilden Jan.s Haustierkontingent, das „einen großen Unterschied in meinem life.") „dort ist ein Missverständnis über unterscheidet, taub-dass sie emotional oder intellektuell angefochten werden, aber sie nicht sind — sie sind gerade taub,“ sie sagt. „Sie haben ein wirklich erstaunliches Netz der Unterstützung und sie sind offen und Spaß und ich lernen, viele jene Qualitäten an meinem Leben anzuwenden.“

Obwohl Jan. Alkohol raucht nicht oder trinkt, genießt sie gelegentlich, gehend zu a Stange-an wenigem das, das von ihren Freunden am Schutzdienstunternehmen herüber von ihrem Büro besessen und bearbeitet wird. Der abgehobene Betrag für Jan. ist die eben installierte Karaokemaschine, wohin sie erhält, sich ihre Leidenschaft für den Gesang hinzugeben, besonders Country-Songe durch Legenden wie Patsy Cline. Sie hat viel von den Freunden, zu kommen hört sie, eine Melodie oder zwei heraus umzuschnallen. „Ich hänge heraus mit Frauen mein Alter. Frauen sind soviel mehr Spaß derzeit,“ sie sagt. „Wir haben viel mehr Freiheit. Ich liebe das Sprechen „, wenn ich alt werde, ich werde einen purpurroten Hut tragen und lernen zu spucken. „Ich denke, der sagt ihn allen.“

Das ist zweifellos Jan.s das 83-jährige Kredo Mutter auch. Mary fährt fort, ein wichtiges Vorbild zu ihrer Tochter zu sein. „Meine Mutter verbringt nicht ihre Zeit viele Sachen kaufend und mit Material umgebend,“ sagt sie. „Wir können unsere Leben verbringen Sachen sammelnd und dann sterben wir, also ist was der Punkt? Ich denke, dass die wichtigste Sache jetzt, Steuerung von Ihrem zu haben ist lebens-und I tun-und ich meiner Mutter Kredit für die geben. Ich plane, mit Geschmack vorwärts umzuziehen und zu halten, Spaß zu haben. Ich habe erworben es.“

Sie sicher hat. — Zweig Mowatt

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