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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Dezember 2002

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Dezember 2002 Inhaltsverzeichnis
  1. Coenzym Q10, Ginkgo und Fibromyalgia
  2. Ergiebigkeit und Lebensdauer
  3. Neues Warnschild für Tamoxifen
  4. Carnosine und Übungsleistung
  5. DHEA und Immunfunktion
  6. Entzündung und Diabetes
  7. CoQ10, Vitamin E und Energiestoffwechsel
  8. Carnitin, CoQ10, Taurin und Herz arbeiten
  9. Passivrauchen und Ihre Katze
  10. Melatonin und Lebensdauer
  11. Kalzium und Gewichtsverlust
  12. Tee, Entzündung und Tumorwachstum
  13. Eignung und das Schlaganfallrisiko
  14. Diätetische Ergänzungen und Eierstockkrebs
  15. Schwarze Himbeeren und Darmkrebs
  16. Gesundheit des grünen Tees und des Muskels

1. Coenzym Q10, Ginkgo und Fibromyalgia

Eine Studie ausgewertet, ob anekdotische Ansprüche des Nutzens vom Coenzym Q10 und vom Ginkgo in denen mit Fibromyalgia bestätigt werden konnten. Teilnehmer empfingen mg 200 mg des Coenzyms Q10 und 200 der Ginkgo biloba Auszugtageszeitung für 84 Tage. Ihre Lebensqualität wurde durch gut-validierte Fragebögen ausgewertet, die sieben verschiedene subjektive Antworten, nach 4, 8 und 12 Wochen maßen. Die Lebensqualität zählt zeigte progressive Verbesserung während des Studienzeitraums und an seiner Fertigstellung. Es gab einen bedeutenden Unterschied von Ergebnissen von Anfang an zum Ende. In den Selbstbewertungskriterien behauptete 64%, besser zu sein, verglichen bis 9%, das schlechter sich fühlt. Alle mögliche nachteiligen Wirkungen wurden als seiend gering gemerkt. So verbesserten Coenzym Q10 und Ginkgo biloba die Lebensqualität von denen mit Fibromyalgia.

ZEITSCHRIFT INTERNATIONALER MEDIZINISCHER FORSCHUNG, 2002, Vol. 30, Iss 2, pp. 195-199


2. Ergiebigkeit und Lebensdauer

Eine Studie fand, dass eine Verbindung zwischen Langlebigkeit und der Lebenszeit eine Frau entbindet. Das Verhältnis zwischen Ergiebigkeit und postmenopausal Langlebigkeit wurde in 1.635 Frauen nachgeforscht, die hinter dem Alter von 50 lebten. Die Studie fand, dass, wenn eine Frau später im Leben entbindet, ihre Lebenserwartung sich etwas erhöht. Verlängerung der Lebensdauer wurde mit späten Geburten verbunden. Mütter, die 50 Jahre alt sind, haben eine 38% Abnahme an der Sterblichkeit und eine Zunahme der Nutzungsdauer von 3,93 Jahren für jede 10fache Abnahme am Alter ihres jüngsten Kindes. Diese Menge Gewinn in der Dauer der Nutzungsdauer würde sich an eine Mutter im Alter von 50 mit einem zweijährigen Kind verglichen mit einer Mutter mit einem 20-jährigen wenden. Die Studie fanden auch Beweis für das Bestehen von verletzbaren Zeiträumen im Menschenleben, das an der Wiedergabe gebunden wurde und das Altern, die bis zum Phasen der größeren Sterblichkeit gekennzeichnet werden. So wurde es gezeigt, dass das Entbinden später im Leben weibliche Langlebigkeit erhöht.

ZEITSCHRIFTEN WISSENSCHAFTEN VON DER GERONTOLOGIE-REIHEN-A-BIOLOGICAL UND VON HEILKUNDEN, 2002, Vol. 57, Iss 5, pp. B202-B206


3. Neues Warnschild für Tamoxifen

Tamoxifen (Nolvadex), eine allgemeine Droge, die benutzt wird, um Brustkrebs zu behandeln und zu verhindern, ist mit uterinem Krebs, Blutgerinnseln und dem Schlaganfallrisiko verbunden worden. FDA erfordert jetzt eine Warnung zu diesem Effekt auf den Produktaufkleber. Die Droge war auch mit endometrial Krebs verbunden worden, aber jetzt gibt es ein Risiko von einem seltenen und die sogar aggressive, eine normalerweise bösartige Art uterinen Krebses genannt Sarkom. Die neuen FDA-erforderlichen Aufkleberzustände jedoch dass der Nutzen von Tamoxifen seine Risiken in den Frauen überwiegt, die bereits Brustkrebs haben. Das potenzielle Risiko sollte für die Frauen folglich sorgfältig auf indiviudeller Ebene betrachtet werden, die suchen, das Risiko des Entwickelns von Krebs zu verringern.

US Food and Drug Administration (FDA) im Juni 2002


4. Carnosine und Übungsleistung

Carnosine spielt möglicherweise eine Rolle in verbessernder und zunehmender Übungsleistung. Eine Studie überprüfte 11 gesunde Männer während der Intensitätsübung für Konzentration von carnosine in ihrem Skelettmuskel. Leistung wurde gemessen, als auf einmal sprintend 30 Sekunden auf einem Übungszyklus. Carnosine war in der Lage, den Säure-Basen-Haushalt in den Skelettmuskeln erheblich abzudämpfen, der durch die Überproduktion von den Wasserstoffionen unausgeglichen wird, die in Verbindung mit der Anhäufung der Milchsäure während der Intensitätsübung auftreten. Eine bedeutende Vereinigung wurde zwischen der carnosine Konzentration und der Zusammensetzung der schnellen Zuckungsart Myone demonstriert. Die Niveaus von carnosine hingen erheblich mit der durchschnittlichen Verbrauchsmuskelkraft während der 30 Sekunden der Sprints, besonders in den letzten 10 Sekunden zusammen. So konnten Förderungscarnosine Niveaus zur Verbesserung der Intensitätsübungsleistung beitragen.

Jpn J Physiol Apr 2002; 52(2): 199-205


5. DHEA und Immunfunktion

DHEA (dehydroepiandrosterone) kann die Funktion eines Immunsystems verbessern, das am Schock vom übermäßigen Bluten unterdrücktes liegt. Eine Studie betrachtete die Immunzellen, die durch den Blutverlust, wie Lymphozyten (CD4 (+) beeinflußt wurden, CD8 (+), natürliche Killerzellen (NK) und Makrophagen im Blut von Mäusen. Blutverlust war mit einer schnellen Zunahme NK-Zellen verbunden. Twenty-four Stunden nach Wiederbelebung, gab es eine Zunahme des Todes von Makrophagen sowie ein erhöhtes Verhältnis CD4/CD8 und eine verringerte Zahl des Verteilens von Immunzellen CD8. Mäuse empfingen dann 20 mg/kg DHEA oder Placebo (salzig). DHEA wurde gefunden, um den Prozess des Zelltodes zu normalisieren sowie die Zirkulation der Immunsystemzellen verbessert. So wurde DHEA gezeigt, um effektiv zu sein, wenn man das Arbeiten des Immunsystems nach übermäßigem Bluten verbesserte.

Intensivpflege-MED Jul 2002; 28(7): 963-8


6. Entzündung und Diabetes

Erforschen Sie hat vorgeschlagen, dass Entzündung möglicherweise Anfälligkeit zu beeinflussen und das Risiko der Art - Diabetes 2 voraussagt. Eine Studie überprüft, ob die Markierungen der Entzündung Entwicklung von Diabetes vorausgehen und voraussagen. Diabetes kann resultieren, wenn Insulin nicht richtig durch den Körper verwendet wird. Dieses kann zu übermäßig e-hoh Blutzuckerspiegel führen, die das Risiko von Blindheit und von Nierenerkrankung erhöhen können. Eine Theorie ist, dass Nahrung die entzündliche Antwort des Körpers verursacht. Beleibte Leute haben möglicherweise ein fortbestehendes Problem mit Entzündung. Der Körper reagiert möglicherweise auf diese Entzündung, indem er die richtige Funktion des Insulins blockiert, das der Reihe nach zu die Entwicklung von Diabetes führt. Es wird gedacht dass bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, dass unterer Blutzucker bestimmte entzündliche Markierungen um 20% bis 40% nach sechs Wochen verringern kann, und verringert möglicherweise das Risiko des Entwickelns von Diabetes. In der Studie fanden sie ein 70% höheres Risiko des Entwickelns von Diabetes mit denen, die den höchsten Stand von einer Markierung hatten, Sial- Säure. Insgesamt vier entzündliche Markierungen (einschließlich C-reaktives Protein und interleukin-6) waren mit ungefähr 2 zum 3fachen höheren Risiko des Entwickelns von Diabetes verbunden. Die entzündliche Antwort hilft möglicherweise, zu erklären, warum Korpulenz zu Diabetes führen kann.

Lanzette 1999 am 15. Mai; 353(9165): 1649-52

Anmerkung: Milde chronische Entzündung ist bereits mit Alzheimerkrankheit, einige Formen von Krebs sowie Herzinfarkte und Anschläge verbunden worden. Anscheinend ist es auch ein Risiko für Art - Diabetes 2. Fischöl ist vermutlich die stärkste Ergänzung, die wir zur niedrigeren Entzündung nehmen können, aber wir müssen unsere Aufnahme von Ölen omega-6 (die meisten Pflanzenöle, das Rindfleisch) auch mäßigen, die Entzündung erhöhen können.


7. CoQ10, Vitamin E und Energiestoffwechsel

Antioxydantien, CoQ10 und Vitamin E haben einen möglichen positiven Effekt auf gesenkten Energiestoffwechsel. Eine geerbte Krankheit, wie Friedreich-Ataxie, verursacht durch eine Gen-Mutation, beeinflußt möglicherweise Herz- und Muskelgewebemetabolismus. Diese Gen-Mutation ist gezeigt worden, um die Tätigkeit eines bestimmten mitochondrischen Proteins zu verringern. Ein Defizit dieses Proteins ist mit der Anhäufung des Eisens in den Mitochondrien, erhöhter Empfindlichkeit zu den freien Radikalen, einem Defizit in den Tätigkeiten verbunden, die auf Atmung bezogen werden, und der Beeinträchtigung des Energiestoffwechsels im Herzen und im Skelettmuskel. Die neuen Pilotstudien, die positiven Effekte der Ergänzung mit CoQ10 und des Vitamins E auf verringerten Energiestoffwechsel zeigend, regen den Gebrauch von größeren Versuchen an, die Ergebnisse zu bestätigen.

Freies Radic Res Apr 2002; 36(4): 461-6


8. Carnitin, CoQ10, Taurin und Herz arbeiten

Carnitin, CoQ10 und Taurin verbessern möglicherweise das Arbeiten des Herzens im congestive Herzversagen. Eine bestimmte Studie, ob Ergänzung höhere Nährniveaus im Herzen ergeben würde und verbessern folglich die Funktion der Pumpwirkung der linken Kammer. Carnitin, CoQ10 und Taurin sind die Substanzen, die bekannt sind, um mitochondrisches Funktions- und Zellkalzium zu beeinflussen. In der Studie hatten 41 Teilnehmer frühere Bypass-Operation, in der das Todesfallrisiko, mit dem Volumen des Bluts in der linken Kammer des Herzens nach Kontraktion zusammenzuhängen gezeigt worden ist. Nach Ergänzung waren die Niveaus von CoQ10, das Taurin und das Carnitin im Blut erheblich höher als in der Placebogruppe (138,17 gegen 56,67, 13,12 gegen 7,91 und 1735,4 gegen 1237,6, beziehungsweise). In der Placebogruppe erhöhte sich das diastolische Volumen in der linken Kammer des Herzens um 10 ml. Jedoch für die, die die Ernährungsergänzung nahmen, gab es einen Tropfen von -7,5 ml Blut. So verbesserte möglicherweise Diätergänzung mit CoQ10, Taurin und Carnitin ergänzt wesentliche Herznährstoffe, verbessert das Arbeiten in denen mit Herzfunktionsstörung und die Ergebnisse der Bypassoperation.

Morgens-Herz J Jun 2002; 143(6): 1092-100


9. Passivrauchen und Ihre Katze

Passivrauchen ist gefunden worden, um Katzen zu beeinflussen, soviel wie, das es Menschen tut. Passiver Rauch von einem Haushalt von Rauchern erhöht das Risiko Ihrer Katze, die katzenartiges Lymphom erwirbt, das 75% von Katzen innerhalb eines Jahres tötet. Die Ergebnisse der Studie von 180 Katzen an einer Tierklinik zeigten, dass es mehr als das doppelte Risiko des Entwickelns dieser Krankheit in den Katzen gab, die Gebrauchtrauche ausgesetzt wurden, und ein dreifaches Risiko für Belichtung von fünf Jahren oder mehr. Lymphom ist der allgemeinste Tumor in den Katzen. So gefährdet möglicherweise Gebrauchtrauch das Leben Ihrer Katze.

Morgens J Epidemiol 2002 am 1. August; 156(3): 268-73


10. Melatonin und Lebensdauer

Melatonin ist gezeigt worden, um die Lebensdauer der Fruchtfliege (Taufliege melanogaster) erheblich zu erhöhen. Entsprechend der Theorie des freien Radikals des Alterns, vorgeschlagen von Dr. Denham Harmon im Jahre 1954, werden freie Radikale in die Produktion von Änderungen im zellulären Metabolismus miteinbezogen, die zu eine zeitabhängige Funktionsabnahme in allen lebenden Wesen führen. Eine Studie bestimmt, ob langfristige Melatoninergänzung Schaden des freien Radikals verhindern könnte und den Alterungsprozess verlangsamen. Die Ergebnisse zeigten diesen Melatonin, täglich hinzugefügt der Diät, erheblich erhöht der Lebensdauer der Fliegen. Die Fliegen mit dem addierten Melatonin lebten 81,5 Tage, die mit 61,2 Tagen in der Kontrollgruppe verglichen wurden und stellten eine Zunahme 33,2% der Gesamtlebensdauer in der Melatoningruppe dar! Es gab auch eine Zunahme 19,3% der Zeit vor dem Anfang des Todes und eine Zunahme 13,5% der durchschnittlichen Lebensdauer. Melatonin erhöhte auch den Widerstand der Fliegen zur Giftigkeit, die an durch ein Herbizid geholt wurde. Darüber hinaus gab es auch Widerstand zu einer hohen DruckTemperaturstufe (96,8 F). So kann Melatonin möglicherweise langsam der Alterungsprozess in den Menschen mittels seiner Ausstossen- von Unreinheiteneigenschaften des freien Radikals.

Experimentelle Gerontologie, 2002, Vol. 37, Iss 5, pp. 629-638


11. Kalzium und Gewichtsverlust

Eine hohe Kalziumdiät beschleunigt möglicherweise die Rate des fetten Verlustes in denen, die überladen sind. Kalzium spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel. In Erwiderung auf Niedrigkalziumdiäten es gibt eine erhöhte Freisetzung von Vitamin D, das das Kalzium anregt, um in Fettzellen zu fließen und verursacht fetten Gewinn. Mäuse reagieren auf niedrige Kalziumdiäten mit beschleunigter Gewichtszunahme. Wenn diätetisches Kalzium erhöht wird, werden Niveaus des Vitamins D unterdrückt. Kalzium erhöht den Zusammenbruch des Fettes und behält Wärmeproduktion während des Überbedarfs auf einer hohen Kaloriendiät bei. Es gibt eine in hohem Grade bedeutende Reduzierung in den Chancen des Sein-s beleibtes verbundenes bei Zunahme der diätetischen Kalziumaufnahme. Molkereiquellen des Kalziums üben einen starken Antikorpulenzeffekt auf den Fettstoffwechsel wegen des Effektes anderer biologischer Mittel aus und zeigen eine Rolle für Milchprodukte in der Steuerung von Korpulenz an. So ist möglicherweise die Kontrolle der Menge des Kalziums eine lebensfähige Weise des Verhinderns und der Leitung von Korpulenz in den Menschen.

Zeitschrift des amerikanischen Colleges von Nahrung, 2002, Vol. 21, Iss 2, pp. 146S-151S


12. Tee, Entzündung und Tumorwachstum

Schwarzer Tee und grüner Tee sind gezeigt worden, um Entzündung und Tumorwachstum zu hemmen. Eine Studie wertete den Effekt von Teeauszügen auf Tumoren in den Mäusen aus. Der Tee verursachte eine geringfügige Zunahme des endogenen Antioxydants, Superoxidedismutase (RASEN), im Blut. Die Auszüge senkten das Niveau der reagierenden Substanz der Thiobarbitur- Säure (TBARS), eine Druckmarkierung, die das Vorhandensein des Schadens des freien Radikals anzeigt. Es gab auch eine entzündungshemmende Antwort in den Mäusetatzen. schwärzen Sie und grüne Tees wurden gezeigt, um Tumorwachstum zu hemmen und Metastase zu verhindern. So schützen möglicherweise Schwarzes und grüner Tee sich Entzündung hemmen, freie Radikale verringern und gegen die Entwicklung von Krebs.

Phytotherapy-Forschung, 2002, Vol. 16, Ergänzung. 1, pp. S40-S44


13. Eignung und das Schlaganfallrisiko

Mäßige und hochrangige Eignung verringert das Schlaganfallrisiko in den Männern. Eine Studie überprüfte die Vereinigung zwischen kardiorespiratorischer Eignung und Anschlagsterblichkeit in 16.878 Männern (Alter 40 bis 87) über einen 10-jährigen Zeitraum. Sie wurden eine medizinische Bewertung gegeben, die selbst-berichtete Gesundheitsgewohnheiten und einen maximalen Tretmühlenübungstest umfasste. Die Ergebnisse zeigten eine gegenüberliegende Vereinigung zwischen kardiorespiratorischer Eignung und Anschlagsterblichkeit. Die in hohem Grade gepaßten Männer in dieser Gruppe (40%) und die gemäßigt gepaßten Männer hatten ein 68% und eine 63% niedrigere Schlaganfallrisikosterblichkeit beziehungsweise im Vergleich zu den am wenigsten gepaßten (20%) Männern. Das Erzielen eines mäßigen bis hohen Niveaus der kardiorespiratorischen Eignung senkt möglicherweise das Todesfallrisiko, das passend ist zu streichen.

Medizin und Wissenschaft in Sport und in Übung, 2002, Vol. 34, Iss 4, pp. 592-595


14. Diätetische Ergänzungen und Eierstockkrebs

Studien haben vorgeschlagen, dass hohe Stufen möglicherweise von Vitaminen C und E gegen das Risiko Eierstockkrebses sich schützen. Eine Studie verwendete einen Nahrungsmittelfrequenzfragebogen und zusätzlichen Fragen über Ergänzungen, um Teilnehmerdaten festzustellen. Die Studie betrachtete 168 Fälle Eierstockkrebses, dessen Ergebnisse dass die höchsten Stände von Vitaminen C (größer als 363 mg/Tag) und E (größer als 75 mg/Tag) von den Ergänzungen oder von einer Kombination der Diät plus Ergänzungen zeigten, verringerte das Risiko Eierstockkrebses um 55% und 56%, beziehungsweise. Die Niveaus von Vitaminen C und E, die mit der Schutzwirkung verbunden sind, waren gut über den gegenwärtigen US empfohlenen diätetischen Zulagen (RDAs). Der Verbrauch von Antioxydantien von der Diät allein war ohne Bezug zu riskieren. So verringern möglicherweise zusätzliche Vitamine C und E das Risiko Eierstockkrebses.

Nahrung und Krebs--Eininternationale zeitschrift, 2001, Vol. 40, Iss 2, pp. 92-98


15. Schwarze Himbeeren und Darmkrebs

Eine Studie überprüfte die Effekte von schwarzen Himbeeren auf Tumoren des Doppelpunktes. Tiere wurden die Diäten gegeben, die 0%, 2,5%, 5% oder 10% schwarze Himbeeren enthalten. Die Niveaus eines bestimmten Biomarker, urinausscheidendes 8-OhdG (bezogen auf dem Grad oxydierenden DNA-Schadens impliziert in einigen Krebs erzeugenden Prozessen) wurden um 73%, 81% und 83% beziehungsweise, für alle Gruppen verringert. Die Gesamtanzahl von Tumoren verringerte sich um 42%, 45% und 71% beziehungsweise wieder für alle Gruppen. Schwarze Himbeeren modulieren Druck des freien Radikals und folglich sind möglicherweise effektiv, wenn sie die Entwicklung des Darmkrebses in den Menschen hemmen.

Nahrung und Krebs--Eininternationale zeitschrift, 2001, Vol. 40, Iss 2, pp. 125-133


16. Gesundheit des grünen Tees und des Muskels

Auszug des grünen Tees verbessert möglicherweise Muskelgesundheit, indem er Gewebetod vermindert oder verzögert. Eine Studie überprüft, ob grüner Tee Muskelgewebetod in den Mäusen mit Muskeldystrophie (Mitgliedstaat) verringern könnte. Die jungen Mäuse wurden eine Diät für vier Wochen ergänzt mit 0,01% oder 0,05% Auszug des grünen Tees eingezogen. Die untere Dosis, die geprüft wurde, ist ungefähr sieben Schalen des grünen Tees/des Tages in den Menschen gleich. Die Ergebnisse zeigten, dass grüner Tee erheblich und Dosis-abhängig Zelltod im Schnellzuckungslangbeinmuskel verringerten. Es gab keinen Effekt auf den Langsamzuckungswadenmuskel. Druck des freien Radikals war auch die verringerte Konzentration-abhängig. So ist Auszug des grünen Tees ein starkes Antioxydant, das möglicherweise Muskelgesundheit verbessert, indem es Gewebe vor freiem radikal-bedingtem Zelltod schützt.

Amerikanische Zeitschrift klinischer Nahrung, 2002, Vol. 75, Iss 4, pp. 749-753



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