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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Mai 2002

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Was ist mit Vitamin E falsch?

Durch Karin Granstrom Jordan M.D.

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Wenn Sie eine Gruppe Wissenschaftler baten, ein Antioxydant zu nennen, höchst würde auf Vitamin E als das klassische Beispiel eines Mittels zeigen, das gefährliche freie Radikale hemmt.

Während zahlreiche Studien zeigen, dass Vitamin E freie Radikale unterdrückt, offenbar bieten Handelsergänzungen des vitamins E nicht ausreichenden Antioxidansschutz.

Die meisten Ergänzungen des Vitamins E bestehen hauptsächlich aus Alphatocopherol. Neue Studien zeigen an, dass viel mehr als Alphatocopherol erforderlich ist, sich gegen degenerative Erkrankung zu schützen.

Um optimale Nutzen für die Gesundheit von Vitamin E zu erreichen, werden eine Mischung von Tocopherolen (Alpha, Beta, Delta und Gamma) und tocotrienols (Alpha, Beta, Delta und Gamma) angefordert. Einige der Funktionen dieser Brüche des Vitamins E sind ähnlich, während andere vollständig unterschiedlich sind. Wenn sie zusammen genommen werden, arbeiten diese verschiedenen Formen von Vitamin E synergistisch im Team, um zur Verfügung zu stellen Höchstleistungen.

In diesem Artikel besprechen wir die wissenschaftlichen Ergebnisse, die den Wert des vollen Spektrums Vitamins E stützen, das die Tocopherole und die tocotrienols einschließt.

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Im Jahre 1995 fügte Verlängerung der Lebensdauer eine kleine Menge tocotrienols einer Ergänzung des Coenzyms Q10 hinzu, die von den meisten Verlängerung der Lebensdauers-Gründungsmitglieds verwendet wurde. Beweis zeigte zu dieser Zeit, dass tocotrienols helfen konnten, gegen freie radikal-bedingte Krankheit sich zu schützen.

Neuere Forschung zeigt, dass tocotrienols möglicherweise die wichtigsten Mitglieder der Familie des Vitamins E sind. In einem Tiermodell des Alterns, verlängerten tocotrienols Lebensdauer durch 19% bei der Verringerung von Protein carbonylation, ein besonders giftiger Oxidationsprozeß, der vom Altern hinweisend ist.[1] Nicht nur tocotrienols demonstriert einem überlegenen Antioxidanseffekt verglichen mit Alphatocopherol (40-60 setzt Zeit effektiveres) fest, aber in einer klinischen Studie haben sie gezeigt worden zur Rückkarotisstenose (Verengung des Halsschlagaders wegen der Atherosclerose) und so verringern das Schlaganfallrisiko.

Tocotrienols sind auch gezeigt worden, um das Niveau von LDL (die „schlechte“ Form des Cholesterins) und von apolipoprotein B zu verringern, die wichtige Risikofaktoren für Atherosclerose und Herz-Kreislauf-Erkrankung sind. Außerdem sind tocotrienols gezeigt worden, um das Wachstum von Krebszellen zu hemmen. Während tocotrienols in der hohen Konzentration im Palmöl und in der Reiskleie gefunden werden, werden Palme-abgeleitete tocotrienols besser durch Forschung gestützt.

Der Unterschied in Wirklichkeit zwischen Tocopherolen und tocotrienols wird geglaubt, durch einen subtilen Unterschied in der Molekülstruktur verursacht zu werden. Tocotrienols haben ein isoprenoid anstelle einer phytyl Seitenkette. Doppelbindungen in der isoprenoid Seitenkette lassen tocotrienols sich innerhalb der Zellmembranen als die Tocopherole frei und leistungsfähiger bewegen und geben tocotrienols größere Fähigkeit, freie Radikale zu fangen und zu kämpfen. Diese größere Mobilität lässt auch tocotrienols schneller aufbereiten als Alphatocopherol.

Alpha gegen Gammatocopherol

Einige große Studien haben großen Nutzen der Aufnahme des Vitamins E in der Verringerung der Herz-Kreislauf-Erkrankung und des Todes von den Herzinfarkten gezeigt, während andere ähnliche Ergebnisse haben zeigen nicht gekonnt.[2-8] Diese Diskrepanz liegt möglicherweise gut an der Tatsache, dass nur Alphatocopherol isoliert studiert wurde, während Gammatocopherol und toco-trienols nicht betrachtet wurden.

Dieses erklärt möglicherweise auch, warum Vitamin E, wie in der Nahrung gefunden effektiver als Alphatocopherolergänzungen ist, wenn es Tod von der Herz-Kreislauf-Erkrankung verringert.[9-10] Nahrung liefert ein breiteres Spektrum der Familie des Vitamins E als herkömmliche Ergänzungen. Zum Beispiel enthält Vitamin E in der typischen amerikanischen Diät beträchtlich mehr Gammatocopherol als Alphatocopherol[11] im Gegensatz zu Ergänzungen, die im Allgemeinen nur Alphatocopherol enthalten, oder unbedeutenden Mengen Gammatocopherol, tocotrienols und anderen Mitgliedern der Familie des Vitamins E.

Außerdem zeigen Studien an, dass Alphatocopherolergänzung der hohen Dosis beträchtlich die Absorption des Gammatocopherols verringert und die Effekte von tocotrienols verringert. Eine Gruppe Wissenschaftler beobachtete, dass, als menschlichen Freiwilligen (Alter 30-60) 1.200 IU des synthetischen Alphatocopherols täglich für 8 Wochen gegeben wurden, Plasmagammatocopherol in alle Themen bis 30-50% von Anfangswerten sich verringerte.[12] Dieses ist ein anderes Anzeichen von der Bedeutung einer ausgeglichenen Aufnahme des Vitamins E.

Eine schwedische Studie fand, dass Patienten mit koronarer Herzkrankheit untergeordnete des Gammatocopherols und des höheren Alpha-zugammaverhältnisses als gesunde altersmäßig angepasste Themen hatten.[13]

Während Alphatocopherol lang als wichtiges Antioxydant bekannt, hat Forschung jetzt gezeigt, dass das komplette Team des Vitamins E viel effektiver ist. Die verschiedenen Formen des Vitamins E haben ergänzende Effekte als Reiniger des freien Radikals. Zusammen können sie ein breiteres Spektrum von freien Radikalen als Alphatocopherol allein kämpfen.

Eine Forschungsgruppe fand, dass Gammatocopherol effektiver als Alphatocopherol ist, wenn es das starke und schädliche Oxidationsmittel peroxynitrite hemmt.[14] Während Alphatocopherol Generation des freien Radikals gewissermassen hemmen kann, ist Gammatocopherol in der Lage, bestehende freie Radikale sowie in hohem Grade giftige Mittel wie peroxynitrite einzuschließen und zu entfernen.[15] Gammatocopherol kann Zellen gegen die mutagenen und Krebs erzeugenden Effekte der sehr zerstörenden reagierenden Stickstoffspezies deshalb schützen (sehen Sie den Antioxidansabschnitt).

Tocotrienols und Lebensdauererweiterung

Neue experimentelle Forschung bestätigt die Verbindung zwischen tocotrienols, verringertem oxydierendem Schaden und erhöhter Lebensdauer. Palme-abgeleitete tocotrienols wurden für eine Studie des Alterungsprozesses im Biowissenschafts-Forschungszentrum in Japan gewählt.[16] Die Studie wurde auf einen vorbildlichen Organismus geleitet, der in der Antialternforschung, der Fadenwurm allgemein verwendet ist, der als C.-elegans bekannt ist (Caenorhabditis-elegans). Dieses sind Spezies des Wurmes in der grundlegenden Biowissenschaftsforschung wegen der Tatsache weit verbreitet, die hat die Gensequenzen ist, die Menschen ähnlich sind.

Die Studie zeigte, dass tocotrienols, aber nicht Alphatocopherol, erheblich die durchschnittliche Lebensdauer der Organismen verlängerten. Die Fadenwürmer, die einem tocotrienol angereicherten, Medium ausgesetzt wurden des Wachstums (80ug/ml) lebten 19%, das länger als die Kontrollgruppe ist. Eine niedrigere Konzentration (8ug/ml) von tocotrienols verlängerte ihre durchschnittliche Lebensdauer durch 9%. Als Alphatocopherol anstelle der tocotrienols geprüft wurde, hatte es keinen Effekt auf Lebensdauer. Die überprüften carbonylated Proteine der Studie auch, die destruktive Produkte der Proteinoxidation sind, die während des Alterns in den Fadenwürmern und in den Menschen ansammeln. In den Menschen werden führen ein ungefähr Drittel von Proteinen im letzten Drittel des Lebens carbonylated und zu ernste degenerative Änderungen in den Strukturen und in den Aufsichts- und Kontrollsystemen des Körpers und einschließlich der Haut zum Beispiel knittern. (Für weitere Diskussion über Protein carbonylation, sehen Sie Carnosine-Artikel auf Seite 24 in der Ausgabe im Januar 2001 der Verlängerung der Lebensdauers- Zeitschrift).

Proteinkarbonylansammlung in den Fadenwürmern war ein Spiegelbild ihrer Überlebenskurve und erhöhte sich vom Protein 1.1nmol/mg in den jungen Tieren auf 2.8nmol/mg „im hohen Alter“ (15 Tage). In den Fadenwürmern behandelte mit tocotrienols Protein, daskarbonyle über Hälfte so viel während des Alterns stiegen, zu den nur im Alter von 15 Tagen 1.9nmol/mg.

Ultraviolettes (UVb) Bestrahlung der Fadenwürmer verkürzte ihre durchschnittliche Lebensdauer durch 12%. Jedoch als tocotrienols dem Medium vor Bestrahlung hinzugefügt wurden, lebten die bestrahlten Fadenwürmer solange die unbestrahlte Kontrollgruppe. Interessant erhöhte ihre Lebensdauer sogar noch mehr, als tocotrienols bald nach Bestrahlung hinzugefügt wurden, und überstieg die der unbestrahlten Gruppe und, dass an sind zeigte tocotrienols mehr als, Antioxydantien Kette-brechend, und ist tatsächlich fähig zur Reparatur des Schadens, der bereits aufgetreten ist. Alpha-Tocopherol lieh nicht bedeutenden Schutz vor Bestrahlung.

Tocotrienols und Herz-Kreislauf-Erkrankung

Eine der auffallendsten Entdeckungen in tocotrienol Forschung ist ihre Fähigkeit, atherosklerotische Blockierung (Stenose) im Halsschlagader zu klären und gibt ihnen das Potenzial, das Schlaganfallrisiko erheblich zu verringern. Streichen Sie auftritt häufig, wenn atherosklerotische Ablagerungen gegen den Strom reisen und die Blutversorgung zum Teil des Gehirns abschneiden.

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Einige große Studien haben großen Nutzen der Aufnahme des Vitamins E in der Verringerung der Herz-Kreislauf-Erkrankung und des Heide von den Herzinfarkten gezeigt, während andere ähnliche Ergebnisse haben zeigen nicht gekonnt. Diese Diskrepanz liegt möglicherweise gut an der Tatsache, dass nur Alphatocopherol isoliert studiert wurde, während Gamma Tocopherol und tocotrienols nicht betrachtet wurden.

Tocotrienols-Showversprechen als natürliche und sichere Alternative zur riskanten Chirurgie für diese Bedingung wegen ihrer Fähigkeit, Karotisstenose aufzuheben, seine Weiterentwicklung nicht bloß zu stoppen. Dieses wurde in einer klinischen Studie demonstriert, die den Effekt von tocotrienols auf Karotisatherosclerose prüft.[17] Die Ergebnisse dieses 18-monatigen Versuches waren bemerkenswert.

Fünfzig Patienten mit Karotisstenose wurden nach dem Zufall zugewiesen, um entweder Tageszeitung mg-160 von Palme tocotrienols (Gamma- und Alphaformen) mit mg 64 des Alphatocopherols im Palmöl oder im Palmöl nur als Placebo zu empfangen. Nach 6 Monaten wurde die Dosierung in der Behandlungsgruppe auf mg 240 von tocotrienols mit mg 96 des Alphatocopherols erhöht.

Am Ende der Studie, zeigten Ultraschallscans des Halsschlagaders, dass keine der Patienten in der Kontrollgruppe während des Versuches verbessert hatten, während zehn eine Verschlechterung ihrer Zustandes zeigten (erhöhte Stenose). In der tocotrienol Gruppe jedoch wurde Atherosclerose verringert und Durchblutung zum Gehirn verbessert in 7 von 25 Patienten, während die Bedingung sich bei nur zwei Patienten verschlechtert hatte. Keine nachteiligen Nebenwirkungen wurden in jeder Gruppe berichtet.

Tocotrienols und Statin mischt wie lovastatin Drogen bei, das unteres Cholesterin beides ist, indem sie die Tätigkeit der Enzym HMG-CoA-Reduktase, obgleich durch verschiedene Mechanismen unterdrücken. Die Statin werden gedacht, um das Enzym durch wettbewerbsfähige Hemmung zu beeinflussen, während die tocotrienols Enzymverminderung beschleunigen und die Leistungsfähigkeit von mRNA-Übersetzung des Enzyms verringern.[18] Dieser Unterschied bezüglich des Mechanismus wird geglaubt, um ein Grund für das Fehlen der nachteiligen Nebenwirkungen mit tocotrienols zu sein, gegensätzlich zu den allgemeinen Nebenwirkungen der Statindrogen.

HMG-CoA-Reduktase ist das Enzym, das den Körper ermöglicht, sein eigenes Cholesterin von einem Vorläufer zu synthetisieren, der mevalonate genannt wird. Die mevalonate Bahn ist auch von hoher Wichtigkeit in stabilisiertem Zellwachstum und -starker Verbreitung. Die Fähigkeit von tocotrienols, diese Bahn zu hemmen ermöglicht ihnen deshalb, Krebswachstum zu hemmen (sehen Sie mehr im Krebsabschnitt).

Einige Studien haben eine bedeutende Reduzierung der Summe und DES LDL-Cholesterins mit den tocotrienols gezeigt, die zu den Patienten mit hohen Serumlipiden verwaltet werden. In einem doppelblinden wurden Kreuzuntersuchung über 25 Patienten mit cholesterinreichen Niveaus, die Patienten in der Behandlungsgruppe die Tageszeitung mit 4 Kapseln von 50 mg-tocotrienols gegeben, die mit Palmöl gemischt wurden, während die Kontrollgruppe nur Maisöl empfing. Am Ende der 8-wöchigen Probezeit, hatten Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin sich erheblich (15% und 8%) in die 15 Themen verringert, welche die Palme tocotrienols gegeben wurden. Es gab keine Änderung in der Kontrollgruppe.[19]

Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin wurden sogar noch mehr verringert (17% und 24% beziehungsweise) als tocotrienols einer fettarmen, niedrigen Cholesterindiät und einer alkoholfreien Regierung in einem anderen doppelblinden, langlebigeren Versuch hinzugefügt wurden (12 Wochen).[20] Andere wichtige kardiovaskuläre Risikofaktoren wurden durch tocotrienols verringert. Apoli-poprotein B und Lipoprotein (alle A), starke Kommandogeräte vonHerz-Kreislauf-Erkrankung [21-23] sowie Thromboxane B2 und Plättchenfaktor 4 waren, die erheblich in die tocotrienol-behandelte Gruppe gesenkt wurden (15%, 17%, 31% und 14% beziehungsweise).

Thromboxane B2 trägt zur Herz-Kreislauf-Erkrankung durch proinflammatory Tätigkeiten und Plättchenanhäufung bei. Es wird von den pro-entzündlichen Prostaglandinen durch die Funktion des Enzym cyclooxygenase (COX-2) gebildet, das bekannt, in die Entwicklung der entzündlichen und neoplastischen (krebsartigen) Krankheit mit einbezogen zu werden. Die bedeutende Verringerung (31%) von Thromboxane B2 dieser tocotrienol Studie ist interessant und schlägt mögliche Ähnlichkeiten mit Gammatocopherol vor, das bekannt, um ein Hemmnis COX-2 zu sein.[24]

Während Alpha und Gammatocopherol gezeigt worden sind, um Plättchenanhäufungs- und -verzögerungsthrombusbildung zu verringern, wurde Gammatocopherol gezeigt, um in einer Untersuchung über Ratten stärker zu sein.[25]

Tocotrienols wurden im Verbindung mit dem Statindroge lovastatin in einer anderen Studie studiert. Vor dem Beginn der Behandlung die 28 Patienten mit erhöhten Cholesterinspiegeln in diesem doppelblinden, Kreuzklinische studie wurden auf die amerikanische Diät der Herz-Vereinigung Step-1 gesetzt. Nach 35 Tagen auf der Diät, wurden sie niedrige Dosen von lovastatin, tocotrienols und Alphatocopherol (und Kombinationen dieser Mittel) in den Stadien von 35 Tagen pro Stück, beim Bleiben auf der Diät gegeben. Die Kombination von lovastatin (10mg) und von Palme tocotrienols (50mg) hatte einen Lipidsenkungseffekt von 20-25%, während tocotrienols oder lovastatin allein in den gleichen Dosierungen LDL-Cholesterin 18% und 15% beziehungsweise verringerten. Keine Nebenwirkungen wurden während der Studie berichtet. Es ist wichtig, zu merken, dass Dosierungen des Cholesterin senkende Medikamente nicht auf der Grundlage von diese einleitende Studie verringert werden sollten.[26]

Ergänzung mit dem Gamma-tocotrienol, das allein ist, oder im Verbindung mit Alphatocopherol, zu den Ratten, die Reiche einer Diät im Fett für 6 Wochen eingezogen wurden, zeigte eine bedeutende Reduzierung in der Summe und LDL-Cholesterin, Triglyzeride und reagierende Oxidationsprodukte, besonders Hydroperoxide.[27] Die starken Antioxidanseffekte von tocotrienols werden später in diesem Artikel besprochen.


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