Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine April 2003

Bild

Möchten freier Krebs sein das Herz, das gesund sind und? Versuch, der Ihre Tomaten kocht

Bild

Das Kochen von Tomaten senkt ihre Niveaus des Vitamins C, aber es gibt einen offensichtlichen Profit im Ende. Der Garprozess erhöht im Wesentlichen die Niveaus von den gesunden Mitteln, die als phytochemicals in den Tomaten bekannt sind. Sagen Sie so Forscher bei Cornell University.1

Eins der weithin bekanntesten phytochemicals, die in den Tomaten gefunden werden, ist Lykopen, das die Substanz ist, die für das Geben Tomaten ihrer roten Farbe verantwortlich ist. Lykopen ist ein Carotinoid, das als ein starkes Antioxydant auftritt. Es ist für seine Krebs-kämpfenden Fähigkeiten und Herznutzen gut dokumentiert. Carotinoide, phenoplastische Säuren und Flavonoide werden zusammen als phytochemicals gruppiert, die den Nährwert in den Obst und Gemüse in liefern. „Die Forschung zerstreut den populären Begriff, der Obst und Gemüse verarbeitete niedrigeren Nährwert als Frischware haben,“ schrieb die Forscher.

In der Studie waren Tomaten für verschiedene Zeitspannen erhitzt, und die Wissenschaftler bestätigten den, je länger der Heizungsprozeß, desto mehr Vitamin C waren verloren. Jedoch, deckte die Studie auch auf, dass die Heizung der Tomaten Niveaus des nützlichen Translykopens um 54%, 171% und 164% beziehungsweise abhängig von Kochzeit erhöhte. Antioxidansniveaus während des Garprozesses sprangen 28%, 34% und 62% beziehungsweise da Kochzeit sich erhöhte.
Von allen Antioxydantien in den Tomaten, ist Lykopen das leistungsfähigste. Es nimmt zehn freiere Radikale der Zeiten im Körper als Vitamin E. in Angriff. Weil der Heizungsprozeß Lykopenniveaus in den Tomaten erhöht, sind die Forscher hoffnungsvoll, dass Studien möglicherweise so ein erneuertes Interesse am Gemüse funken. „Schließlich, konnte dieses die Aufnahme der Verbraucher von Obst und Gemüse von erhöhen und konnte das Risiko einer Person der chronischen Krankheit vielleicht verringern,“ schrieb Führungsforscher Rui Hai Liu, M.D.

- John Martin


Hinweise

1. Dewanto V, Wu X, Adom KK, Liu relative Feuchtigkeit. Die thermische Verarbeitung erhöht den Nährwert von Tomaten, indem sie totaloxydationsbremswirkung erhöht. Nahrung Chem 2002 J Agric am 8. Mai; 50(10): 3010-

 

Gemäßigte-Wärmebeschränkung der Studienentdeckungen sogar wehrt möglicherweise Krebsrisiko ab

Verbrauch-kalorischgleichmäßiges zu begrenzen gemäßigt-kann der Schlüssel zum Abwehren weg von bestimmten Arten von Krebs sein, basiert auf den Ergebnissen einer Studie des Nationalen Krebsinstituts.

Forscher prüften die Effekte von Diäten mit gemäßigt eingeschränkten Kalorien in den Mäusen am hohen Risiko des Entwickelns von gastro-intestinalen Krebsen. Eine Gruppe aß so viel Nahrung, wie sie wünschten. Die zweite Gruppe aß ähnliche Arten der Nahrung, aber nur 60% der Menge.

Die Forscher fanden, dass die zweite Gruppe von Mäusen noch viel der Nahrung verbrauchte, und erfüllten alle ihre Nährstoffansprüche, aber hatten auch 60% weniger prekanzeröse Polypen.

Bestätigt das alte Sprechen, das, es nicht nur, wie viel Sie essen, aber, was Sie essen, dass Angelegenheiten, die Forscher zeigten, dass sogar Nagetiere, die soviel wie aßen, sie hatten Drittel weniger Polypen wünschten, solange die Diät waren hoch im Olivenöl, in den Obst und Gemüse in, verglichen mit denen auf einer fettreichen Diät.

Die Forscher sagen, das gute Nachrichten ist, da Olivenöl in den Diäten gefunden wird, die gewöhnlich von den Menschen verbraucht werden und weil es gezeigt worden ist, um sogar größere Nutzen für die Gesundheit über der Senkung des gastro-intestinalen Krebsrisikos hinaus zur Verfügung zu stellen. Die Herausforderung, die gemerkten Wissenschaftler, ist, dass viele Leute noch fettreiche Diäten verbrauchen und nicht diesen Nutzen nutzen.

In zunehmendem Maße dokumentiert die wissenschaftliche Literatur ähnliche Ergebnisse im Hinblick auf die Nutzen für die Gesundheit von Wärmebeschränkung1,2,3, einschließlich eine Studie, die fand, dass diätetische Beschränkung eine Art bösartiger Hirntumor durch fast 80% und geförderten Krebszellenapoptosis in den Mäusen hemmte.1

- JM


Hinweise

1. Diätetische Beschränkung Mukherjee P et al. verringert Angiogenesis und Wachstum in einem orthotopic Mäusegehirntumormodell. Krebs 2000 des Br-J am 20. Mai; 86(10): 1615-21.

2. Hodgson DM, Chiappelli F, Morrow NS, Taylor. Chronische diätetische Beschränkung beeinflußt Tumormetastase in der Ratte: parametrische Erwägungen. Nutr-Krebs 1997; 298(2): 189-98.

3. Weindruch R, Walford RL, Fligiel S, Guthrie D. The-Verlangsamung des Alterns in den Mäusen durch diätetische Beschränkung: Langlebigkeits-, Krebs-, Immunitäts- und Lebenszeitenergieaufnahme. J Nutr Apr 1986; 116(4): 641-54.

 

Mögliches neues Ziel CoQ10: Migränen

Die, die unter häufigen Migränen leiden, finden möglicherweise, dass effektive Entlastung mit einem Produkt, das Wissenschaft1,2,3 bereits vorgeschlagen hat, möglicherweise für Ihr Gehirn gut ist: Coenzym Q10.

Bild

Eine neue Studie4 prüfte mg 150 des Coenzyms Q10 ein Tag auf 32 Patienten mit episodischer Migräne in vier Monaten. Am Ende des Studienzeitraums, berichteten Forscher über eine bedeutende Reduzierung in der Anzahl von Tagen, denen jeder Patient fortfuhr, unter der Migräne zu leiden, die von einem Durchschnitt von 7,34 Tagen an der Grundlinie zu gerade unter 3 Tage Kopfschmerzen-taucht, bis die Forschung geschlossen hatte. Tatsächlich entdeckten die Studienautoren, dass mehr als 60% der Patienten erfahrenes größer als prüfte, 50% Reduzierung in der Anzahl von Tagen, die sie mit Migränen erlitten. Jene bedeutenden Ergebnisse wurden, berichteten sie, ohne nachteilige Nebenwirkungen erzielt.

Die Autoren theoretisieren, dass Wirksamkeit möglicherweise des Coenzyms Q10 gegen Migränen mit der Weise zusammenhängt, die sie zelluläre mitochondrische Störungen anvisiert. Wissenschaftler haben lang vermutet, dass mitochondrische Funktionsstörung möglicherweise eine Rolle in der Entwicklung von Migränekopfschmerzen spielt.

„Mitochondrien sind die Elektrizitätskraftwerke unserer Zellen,“ erklärter Todd Rozen, M.D., Direktor der Kopfschmerzen-Forschung bei Cleveland Clinic Foundation und der führende Autor der Studie. „Es ist von den verschiedenen Forschern… gezeigt worden, dass Patienten während und zwischen der Migränen einen Mangel im Gehirnenergiestoffwechsel haben. Es wird etwas anderen indirekten Beweis gegeben, dass dieser Defekt wird verursacht durch eine Funktionsstörung in den Mitochondrien.“

Die Theorie ist, dass CoQ10 als tägliche Ergänzung genommen werden könnte, um den Anfang von episodischen Migränen zu verhindern, Rozen hinzufügte. Er und seine Kollegen hoffen, größere kontrollierte Studien zu starten

- JM


Hinweise

1. Tod Piotrowski P, Wierzbicka K, Smialek M. Neuronal im Rattenhippokamp im experimentellen Diabetes und zerebrale Ischämie behandelten mit Antioxydantien. Folia Neuropathol 2001; 39(3): 147-54.

2. Ubichinon Ebadi M et al. (Coenzym Q10) und Mitochondrien im oxidativen Stress der Parkinson-Krankheit. Biol. signalisiert Recept 2001 Mai-August; 10 (3-4): 224-53.

3. Ostrowski RP. Effekt des Coenzyms Q10 auf die biochemischen und morphologischen Änderungen in der experimentellen Ischämie im Rattengehirn. Brain Res Bull 2000 am 1. November; 53(4): 399-407.

4. Rozen TD, öffnen et al. Aufkleberversuch des Coenzyms Q10 als Migränevorbeugungsmittel. Cephalalgia. Mrz 2002; 22(2): 137-41.

Bild


Zurück zu dem Zeitschriften-Forum