Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Dezember 2003
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Wie Sie helfen können, die Herz-Krankheits-Epidemie zu beenden
Durch Heather Lindsey

Prüfungshomocysteinniveaus
Ihre Homocysteinniveaus zu prüfen ist eine andere Weise, Ihr Risiko der Herzkrankheit zu bestimmen. Homocystein ist eine Aminosäure im Blut, von dem zu viel mit einem erhöhten Risiko der koronarer Herzkrankheit bei Patienten bereits am hohen Risiko zusammenhängt.Homocystein 15 ist auch mit Anschlag16 und Zusatzkreislauferkrankung verbunden.17

Diese Markierung sagt möglicherweise auch Risiko der Entwicklung des congestive Herzversagens in den Erwachsenen ohne Geschichte von Herzinfarkt18 und voraussagt Herztod bei den stabilen Patienten voraus, die vorzeitigem Herzinfarkt folgen.Homocystein 19 ist möglicherweise auch ein unabhängiger Risikofaktor für Atherosclerose.20

Homocysteinniveaus und -nährstoffe
Diätetische Faktoren neigen, Homocysteinniveaus im Blutplasma zu beeinflussen. Folsäure, trimethylglycine (TMG), Vitamine B6 und B12 haben die größten Effekte auf das Homocystein und helfen, die Aminosäure im Körper aufzugliedern.21-23

Entsprechend einer Studie sollte ein täglicher Multivitamin, der enthält, Magnetkardiogramm 400 der Folsäure für Patienten betrachtet werden, die koronare Herzkrankheit, besonders wenn andere Risikofaktoren oder bei Patienten mit vorzeitiger Atherosclerose abwesend sind, und für Männer und Frauen dokumentiert haben, die kardiovaskuläre Risikofaktoren haben.24 zunehmende Vitamine B6 und B12 in der Diät von Patienten mit hohen Stufen des Homocysteins hilft auch, die Aminosäure zu senken.21,25 höhere Blutspiegel von b-Vitaminen sind, mindestens teils, mit niedrigeren Konzentrationen des Homocysteins in Verbindung stehend.26

Zusätzlich zur Folsäure und zu den Vitaminen B6 und B12, hilft eine Vielzahl möglicherweise anderer Ergänzungen, Herz-Kreislauf-Erkrankung an der Bucht zu halten.

Fischöl
Sie wissen bereits, dass dem das Hinzufügen von Fischen Ihrer Diät Ihrem Risiko der Herzkrankheit niedriger helfen kann. Kann, Fischölergänzungen nehmend, die gleiche Auswirkung haben? Forschung zeigt an, dass sie könnte.

Eine neue Studie von mehr als 11.000 Patienten zeigte, dass Fischölergänzungen (1 Gramm pro Tag) das Risiko von Herztodesfällen nachdem sechs bis acht Monate in den Leuten verringerten, die einen früheren Herzinfarkt gehabt haben. Am Ende des Versuches, hatten Patienten, die nahmen, Fischölergänzungen eine 45% niedrigere Sterberate als die, die nicht taten.27

Die Amerikaner-Herz-Vereinigung merkt diese Leute, das möglicherweise haben erhöht Triglyzeride 2-4 Gramm EPA und DHA benötigt pro Tag, die als Ergänzung bereitgestellt werden. Die, die mehr als 3 Gramm Fettsäuren omega-3 von den Ergänzungen nehmen, sollten so nur unter der Sorgfalt eines Arztes tun. Food and Drug Administration hat gemerkt, dass hohe Aufnahme übermäßiges Bluten in einigen Leuten verursachen könnte.

Policosanol
Policosanol, eine Cholesterin-Senkungsergänzung, die vom Zuckerrohrwachs und von eingelassenen Dosen der Tageszeitung der Milligramme 5-20 gereinigt wird, hilft möglicherweise, Cholesterinspiegel zu senken.

Eine klinische Studie zeigte dass bei Patienten mit cholesterinreichem, policosanol bei 5 mg verringerten LDL durch ungefähr 17%, während mg 10 LDL um ungefähr 24% verringerte. Policosanol an den gleichen Dosen senkte auch Gesamtcholesterin durch ungefähr 13% und 16%, beziehungsweise. Die Ergänzung erhöhte auch HDL („gutes“ Cholesterin), das gegen Herzkrankheit sich schützen kann.28

Policosanol rivalisiert möglicherweise mit einigen Statin, allgemein vorgeschrieben für unteres Cholesterin, beim Helfen, HDL zu erhöhen während, minimale Nebenwirkungen habend. Forscher verglichen policosanol mit der Droge Atorvastatin, eine allgemeine Lipidsenkungsdroge, in den Dosen von 10-80 mg/Tag. Atorvastatin war effektiver als policosanol, wenn es LDL und Gesamtcholesterin verringerte; jedoch policosanol, aber nicht Atorvastatin, erhöhte Niveaus des Serums HDL. Policosanol war auch zugelassen als Atorvastatin besseres, wie durch Gesamtfrequenz von unerwünschten Zwischenfällen wie Muskelklammern, Gastritis, unbeaufsichtigtem Bluthochdruck, Bauchschmerzen und Myalgie aufgedeckt.29

Coenzym Q10
Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine fettlösliche, Vitamin ähnliche Substanz, die in allen menschlichen Zellen gefunden wird und hat Nutzen als zusätzliche Behandlung zu den Standardbehandlungsmethoden in den Leuten mit congestive Herzversagen (CHF) gezeigt.

CoQ10 produziert Energie in den Zellen und tritt als ein Antioxydant auf. Es ist in vielen Arten Nahrung, einschließlich Organfleisch wie das Herz, die Leber und die Niere sowie im Rindfleisch, im Sojaöl, in den Sardinen, in der Makrele und in den Erdnüssen natürlich anwesend. CoQ10 ist auch als diätetische Ergänzung verfügbar.

Wissenschaftler werteten vor kurzem Daten von 1974 bis 2000 aus, um Empfehlungen betreffend die Sicherheit, die Wirksamkeit und die Dosierung von CoQ10 im Management von CHF, von Angina und von Bluthochdruck zur Verfügung zu stellen. Sie fanden, dass CoQ10, das oral eingenommen wird, scheint, in der erwachsenen Bevölkerung sicher und gut verträglich zu sein. Forscher merkten, dass, weil CoQ10 vorteilhafte Effekte auf Ausstoßenbruch (das Maß der Menge des Bluts heraus gepumpt, wenn das Herz Vertrag abschließt), Übungstoleranz, Herzleistung (das Gesamtvolumen des Bluts gepumpt durch die Herzkammer pro Minute) und Hubvolumen (die Menge des Bluts gepumpt aus einer Herzkammer des Herzens heraus als Ergebnis einer einzelnen Kontraktion) hat, möglicherweise es wird empfohlen als zusätzliche Therapie bei vorgewählten Patienten mit CHF.30

Entsprechend der Studie jedoch kann Therapie CoQ10 in der Angina und im Bluthochdruck nicht bestätigt werden, bis zusätzliche klinische Studien konsequente nützliche Effekte zeigen. Zusätzlich sollte CoQ10 nicht als Monotherapie- oder Linientherapie in irgendeinem Krankheitszustand empfohlen werden.30

Frühere Forschung fand, dass Patienten mit CHF von dem Nehmen von CoQ10 auf einige Arten profitierten. Zum Beispiel wurden Verbesserungen in den Symptomen durch ungefähr 78% von Patienten mit Cyanosis (blaue Haut), 79% mit Ödem, 78% mit Lungenödem, 53% mit Dyspnoe, 53% mit Herzklopfen, 80% mit dem Schwitzen, 80% mit Arrhythmie und 73% mit Schwindel erfahren.31

Die amerikanische Herz-Vereinigung sagt, dass, bis mehr Daten verfügbar sind, Ernährungsergänzungen wie CoQ10 nicht empfohlen werden können, um Herzversagen zu behandeln.32 (in Japan, ist CoQ10 eine anerkannte Droge für congestive Herzversagen für die letzten 30 Jahre. gewesen)

Serrapeptase
Serrapeptase ist ein Protein-Auflösungsenzym, das einen entzündungshemmenden Effekt bei Patienten haben kann, entsprechend erschienenen Studien.32-34 zum Beispiel, haben Wissenschaftler berichtet, dass serrapeptase Entzündung bei Patienten mit Ohr-, Nasen- und Kehlstörungen verringern kann.32

Während Einzelbericht anzeigt, hat möglicherweise er antiatherosclerotic Nutzen, keine erschienenen Studien ist schon geleitet worden, um dieses zu bestätigen. Hans A. Nieper, M.D., ein Internist von Hannover, Deutschland, studierte die Effekte von serrapeptase auf Plakettenansammlungen in den Arterien, die zu Arterienverkalkung, Anschlag und Herzinfarkt führen können. Er fand, dass das Enzym half, Plakettenanhäufung zwar zu verhindern seine Protein-Auflösungseigenschaften. Weitere Studien sind erforderlich, dieses Finden zu validieren.35

Testosteron
Der Einfluss von Geschlechtshormonen, besonders Testosteron, auf Koronararterienleiden in den Männern ist verhältnismäßig ignoriert worden.36

Männer mit Koronararterienleiden haben jedoch niedrigere Konzentrationen des Testosterons in ihrem Blut als die mit normaler Herzgesundheit.37 zusätzlich, ist Hypogonadism, eine glanduläre Störung mit dem Ergebnis der niedrigen Testosteronspiegel, zweimal in den Männern mit Herzkrankheit als in der breiten Bevölkerung so allgemein.36

Niedriges Testosteron ist auch mit hohem LDL, niedriges HDL und hohe Triglyzeride sowie Bluthochdruck verbunden. Verwaltung des Testosterons auch hilft möglicherweise, Blutgefäße zu erschließen, verbessern 37 Übungstoleranz und verringern Angina in den Männern mit Koronararterienleiden.38

Niedriges Testosteron in den älteren Männern eine negative Auswirkung auf Atherosclerose haben und erklärt möglicherweise ihr häufigeres Vorkommen der koronarer Herzkrankheit.

Forscher merken, dass verbesserte Formulierungen des Testosterons allmählich in den Flecken, in den Gelen und in der bukkalen Freigabe verfügbar werden.

Das Endergebnis
Obgleich Herzkrankheit fortfährt, eine Epidemie zu sein, können Sie einige Schritte unternehmen, um Ihr Risiko des Entwickelns der Bedingung zu senken. Vor dem Beginnen irgendeines Essenplanes, sind Übungsprogramm oder Nahrungsergänzungsprogramm, sicher, sich mit Ihrem Arzt zu beraten. Zusätzlich zur Prüfung Ihres Blutdruckes und Cholesterins, vergewissern Sie sich, dass Ihr Blut auf C-reaktives Protein, Homocystein und freies Testosteron geprüft wird. Wenn Sie überladen sind, überprüfen Sie Ihre fastenden Insulinblutspiegel, um Art II Diabetes durchzustreichen. Fastendes Insulin des Überflusses kann einen vor-zuckerkranken oder aufrichtigen zuckerkranken Zustand anzeigen. Mit der richtigen Gesundheitsstrategie können Sie helfen, die Herzkrankheitsepidemie ein Problem der Vergangenheit zu machen.

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