Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine Februar 2003

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Krebsbekämpfende Nahrungsmittel und Ergänzungen

Sojabohnenöl

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Sojabohnen enthalten einige Arten Krebs-kämpfende phytochemicals. Sojabohnenölisoflavone sind nicht-steroidal Betriebsmittel, die Hormon-bedingte Krebse blockieren. Diese verhindern so genanntes „phytoestrogens“ wirklich Blocköstrogen vom Kommen in Zellen und Hormon-bedingte Krebse einschließlich Prostata und Brustkrebs. Zusätzlich zu ihren Hormon-blockierenden Effekten haben sie auch starke Oxydationsbremswirkung.

In einer großen Studie hatten Männer, die Sojamilch mehrmals tranken, ein Tag ein 70% verringerte Rate von Prostatakrebs. Eine ähnliche Untersuchung über Frauen zeigt dass eine soyabasierte Diät, einschließlich 36 Unze. von der Sojamilch ein mg/Tag des Tag (113 bis 207 von Gesamtisoflavonen) verringerte Niveaus von estradiol 17 (starkes Östrogen) um 25%.

Sojabohnenölisoflavone sich schützen möglicherweise gegen Blasenkrebs. In einer neuen Studie hemmte genistein das Wachstum von acht verschiedenen Arten menschliche Blasenkrebszellen. Daidzein und andere Isoflavone veranlaßten die Zellen sich selbst zu zerstören.

Neue Forschung zeigt, dass phytoestrogens, einschließlich Sojabohnenöl phytoestrogens, die Aktivierung des Östrogenempfängers schließen. Dieser Empfänger wird in das Senden „wachsen“ Signale erregt, wenn er chemische Östrogene oder estradiol antrifft (starkes Östrogen). Das heißt, haben Leute mit Hormon-bedingten Krebsen zu vieles Östrogen „Eingänge“ auf ihren Zellen. Dieses ergibt eine Flut des starken Östrogens in die Zelle. Diese Art des Östrogens aktiviert starke Verbreitung der Zelle. Normale Zellen haben weit weniger Östrogenempfänger. Normale Zellen haben auch eine gleiche Zahl eines in Verbindung stehenden Empfängers, den die phytoestrogens, die in gepasst werden und aktivieren. Krebszellen verfehlen diesen phytoestrogen Empfänger. Der phytoestrogen Empfänger tritt als ein Gegengewicht auf dem Östrogenempfänger auf und verhindert es am Verursachen des Wachstums.

Tee

Während der Kolonialzeit wurde die meisten von Nordamerika durch ein Monopol besessen, das East India Company genannt wurde. Als die britische Regierung, fungierend im Namen des Monopols, ihm das Exklusivrecht bewilligte, Tee in Amerika zu verkaufen, alle weiteren Kaufleute aus Geschäft heraus zwingend, lehnten sich die Kolonisten auf. Die Boston-Teeparty war die Öffnungstat der amerikanischen Revolution. Es ist ein Testament zur Energie des Tees, die es instrumentell war, wenn es Amerika herstellte. Tee ist als Medizin seit mindestens der Shang-Dynastie (1766-1122 B.C.) benutzt worden.

Moderne Forschung bestätigt, dass Tee Nutzen für die Gesundheit hat, vornehmlich krebsbekämpfende Eigenschaften. Die meisten dieser Forschung ist mit grünem Tee (der minimal oxidiert wird), eher als andere Tees wie schwarzer Tee erfolgt worden. Tee enthält einige verschiedene phytochemicals, einschließlich epigallocatechin-3-gallate (EGCG), ein Polyphenol mit nachgewiesenen biochemischen Aktionen gegen Krebs. Tee enthält auch Vitamine A, C und E, eine einzigartige Aminosäure, die als theanine bekannt sind, Carotin, Zink und viele anderen kämpfenden Substanzen Krebses.

Eine der auffallendsten Untersuchungen über grünen Tee wurde von einer Gruppe japanischen Forschern auf Frauen durchgeführt, die für Brustkrebs behandelt worden waren. Analyse sechs Jahre später Frauen mit Stadium I oder II Brustkrebs zeigte, dass die, die fünf tranken oder mehr Schalen grünen Tee ein Tag ihr Risiko des Wiederauftretens fast zur Hälfte zerschnitten. Dieses ist mit ungefähr mg 200 bis 400 von EGCG gleichwertig. Außerdem fanden die Forscher, dass das, je grüneren Tee, den, eine Frau trank, bevor sie Krebs, desto weniger Metastasen an Lymphknoten gelangte sie haben würde (wenn sie premenopausal war). Frauen, die in der japanischen Teezeremonie sich engagieren, sind halb als wahrscheinlich, nicht nur am Brustkrebs aber an jeder möglicher Ursache, nach Ansicht der Forscher zu sterben, die ihnen für acht Jahre folgten.

Zwei neue Studien zeigen, dass grüner Tee oder EGCG bestimmte Arten der Leukämie hemmt. Wenn Zellen von den Erwachsenen mit T-zelliger Leukämie mit Polyphenolen des grünen Tees oder EGCG behandelt werden, hört Krebs auf zu multiplizieren. Ähnlich wenn verschiedene Arten von Leukämiezellen mit EGCG behandelt werden, zerstören sich sie selbst. Nach Ansicht der Autoren der Studie „außer anticarcinogenic Tätigkeit, EGCG wird erwartet, eine neue Funktion für Leukämietherapie ohne die Nebenwirkungen zu haben“ (auf Fähigkeit EGCGS beziehend, vorhandene Krebszellen zu machen hören Sie auf zu wachsen).

I3C

Indole-3-carbinol steht allein als der gut studierteste natürliche Östrogenmodulator. Gefunden in den Kreuzblütlern wie Kohl, hat Blumenkohl und Brokkoli, I3C Effekte gegen Hormon-bedingte Krebse geprüft.

I3C ist möglicherweise ein wichtiges Werkzeug gegen Klima-verursachten Krebs, weil es Dioxin von hereinkommenden Zellen blockieren kann. Dioxin ist eine Chlorchemikalie, bekannt als die giftigste geschaffene-so toxische Substanz der Chemikalie überhaupt, die sie in den Teilen pro Trillion gemessen wird. Die Hauptquelle von ihr für die meisten Leute ist Fleisch und Milchprodukte. Populäre Schnellimbisse wie McDonald's großes Macs® sind gefunden worden, um Stoffwechselprodukte des Dioxins zu enthalten. Dioxin wird während eine Ursache (oder beitragende Ursache) des Brust-, Prostata-, Lymphom- und Lungenkrebses vermutet.

I3C kommt zur Rettung durch seine Wettbewerbsfähigkeit mit Dioxin für Eintritt in Zellen. Die gleichen Empfänger oder die Eingänge, die Östrogen und Dioxin in Zellen erlauben, erlauben I3C auch. Wenn I3C und Dioxin zusammen mit Zellen gesetzt werden, hält I3C etwas von dem Dioxin ab, indem es physikalisch die schädliche Chlorchemikalie blockiert. Dieser gleiche Mechanismus schützt auch Zellen vor starkem Östrogen, das Krebswachstum fördern kann.

Eine neue Studie zeigt, dass Behandlung mit I3C prekanzeröse Zustände des Halses in den Menschen aufheben kann. I3C schützt möglicherweise auch Raucher. Als den Ratten I3C gegeben wurde, die gezwungen wurden, Rauch einzunehmen, wurde DNA-Schaden über 50% in den Lungen und in der Trachea und 65% in der Blase verringert. Es hemmt auch heterozyklische Amine, gefährliche Karzinogene, die sich bilden, wenn Fleisch gekocht wird. Eine Studie zeigte, dass I3C bis 95% war, das in inhibierenden Karzinogenen effektiv ist. (Anmerkung: die empfohlene Dosis für I3C ist mg 400 mg für die meisten Frauen und 600 für die meisten Männer, abhängig von Gewicht).

Zink

Zink ist für Immunität entscheidend. Dreißig Tage suboptimale Zinkaufnahme verursacht einen 30% bis 80% Verlust der immunen Verteidigung. Studien zeigen, dass Zink wichtig ist, damit natürliche Zellen des Mörders (NK) multiplizieren und arbeiten. NK-Zellen sind die Verteidigung der vordersten Linie des Körpers gegen bestimmte Arten von Krebs. Zusätzliches Zink ist zur Zunahmeantikörperantwort und zu den T-cellzählungen gezeigt worden. Zinkmangel veranlaßt die Thymusdrüse zu verkümmern: Ergänzungen können dieses aufheben.

Denken Sie Verhinderung

Krebs ist die zweite führende Todesursache in Amerika. Die Zeit, an Verhinderung zu denken ist jetzt. Die Exposition gegenüber Gefahrstoffen beseitigend (Yard sprüht, Haushaltsreiniger, Farbe, Plastik, etc.), so viel, verringert ein mögliches Risiko. Das Ändern von einer auf Fleisch basierten Diät zur Anlage-ansässigen Nahrung kann Risiko durch 50% soviel wie zerschneiden. Bestimmte Arten von Ergänzungen können Risiko weiter verringern, indem sie Krebs beenden, bevor er eine Möglichkeit hat zu wachsen und zu verbreiten.

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Zinkstatus ist mit Infektion und Krankheit sehr viel in Verbindung stehend. Leute mit Lymphom haben Niveaus des Zinks und erhöhte Niveaus des Kupfers verringert. Diese Tendenz hebt während des Erlassses auf. Zinkmangel ist im Alkoholismus, in den Magen-Darm-Erkrankungen und in der Nierenkrankheit überwiegend. Infektion scheint, Zinkniveaus zu verringern. Und verringerte Zinkniveaus scheinen, die Möglichkeiten des Erhaltens einer Infektion zu erhöhen.

Es ist unmöglich, eine umfassende Empfehlung über, wie viel Zink zu machen eine Person nehmen sollte. Zu viel Zink ist so schlecht wie zu klein. Zu viel Zink drückt Immunität so sicher wie zu wenig nieder. Sehr wenig Forschung ist auf Zink erfolgt worden, und leider, „es gibt kein allgemeinhin geltendes einzelnes Maß, das passend ist, den Zinkstatus einer Einzelperson genau festzusetzen. „* z.Z. ist mg 30 bis 50 des elementaren Zinks pro Tag die empfohlene Menge. Jedoch ist dieses sehr willkürlich, insofern als eine Einzelperson möglicherweise verschiedene Mengen Zink zu den verschiedenen Zeiten, abhängig von ihrer Gesundheit, Alter, Diät und anderen Faktoren benötigte, die Zinknutzung, -absorption und -erwerb beeinflussen. Als Beispiel für, wie schwierige festlegende Zinkergänzung sein kann, zeigte eine Untersuchung über gesunde Männer, dass 300 mg/Tag des elementaren Zinks Immunität unterdrückten. Jedoch, fand eine Studie in den Leuten über Alter 70, dass mg 440 des Zinks ein Tag erheblich Immunität erhöhte. Eine Annäherung ist, kupferne Niveaus stattdessen zu betrachten. Wenn kupferne Niveaus erhöht sind oder das Kupfer-zuzinkverhältnis hoch ist, sollte Zink, bis die Balance normalisiert, unabhängig davon genommen werden, ob Laborergebnisse innerhalb des „normalen“ Bereiches fallen.

Entzündungshemmende Mittel

Nicht-steroidal Antirheumatika (NSAIDs) explodierten vor Ort im Jahre 2000 als mögliche Krebsvorbeugungsmittelmittel. Die späteste Forschung zeigt an, dass NSAIDs, einschließlich aspirin, die mehrfachen und verschiedenen Aktionen gegen das Wachstum und das mestastasis von Krebszellen haben. Darmkrebs hat die meiste Aufmerksamkeit erhalten. Risiko kann 50% durch den langfristigen Gebrauch NSAIDs wie Ibuprofen zerschnitten werden. Esophageal, des Magens, rektalen und der Blase Krebses Risiko werden auch erheblich verringert. Für Brustkrebs verringert 2 bis 10 Jahre von NSAIDs Gesamtrisiko und verringert das Risiko von Metastasen überall ausgenommen nahe gelegene Lymphknoten.

Aspirin verringert möglicherweise auch Risiko, aber anscheinend in anderer Weise und als stark. Als Forscher an der Universität von Leeds aspirin auf Doppelpunktkrebszelllinien prüften, stoppte es, die Zellen vom Wachsen aber verursachte nicht Apoptosis (Zelltod). Die gleichen Zellen, die mit dem NSAID-Droge Indomethacin behandelt wurden, wurden durch Apoptosis Wachstum-festgenommen und zerstört. Unterschiedliche NSAIDs-Arbeit anders als gegen Krebszellen und es fallen möglicherweise aus, dass einige besser für eine Arten Krebse als andere arbeiten. Die Kombination von aspirin mit einem NSAID erhöht möglicherweise die Wirksamkeit.

Das natürliche entzündungshemmende, Kurkumin, hat die ähnlichen und starken Effekte gegen das Wachstum von Krebszellen gezeigt. Gewisse neue Bedenken sind über die teuren und in hohem Grade annoncierten Drogen NSAIDs, Celebrex und Vioxxs angehoben worden. Entsprechend den DrogenNachschlagbuch schlechtesten Pillen beste Pillen, haben sie möglicherweise vorher unbekannte gastro-intestinale und kardiovaskuläre Nebenwirkungen. Die Hersteller beider Drogen sind durch FDA gewarnt worden ihre, Sicherheit und Wirksamkeit zu verfälschen aufzuhören.

Eins der interessanten Eigenschaften über entzündungshemmende Mittel ist, dass sie möglicherweise die Antioxydantien des Körpers konservieren, besonders die Carotinoide. In einer Studie von Großbritannien, halfen 1200 mg/Tag des Ibuprofens Krebspatienten, ihre Niveaus des Beta-Carotins, des Luteins und des Lykopens wieder herzustellen. Dieses Phänomen kann durch die Tatsache erklärt werden, dass Entzündungsreaktionen freie Radikale erzeugen, die den Körper solcher Anlage-abgeleiteten Antioxydantien verbrauchen. Alles, das Entzündung, sei es Ibuprofen, Fischöl oder Kurkumin unterdrückt, konserviert kostbare Antioxydantien im Körper. Chronische Entzündung hängt mit erhöhtem Krebsrisiko zusammen, und Entzündung erhöht die Fähigkeit von Krebs zu verbreiten.

Ergänzungen gegen Nahrung

Nahrung enthält alle Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Und wenn wir die rechte Art der Nahrung essen, erhalten wir sie. Das Problem ist wir tun nicht. Einige von uns jedoch jagen unsere Würstchen mit Vitaminen in einer Bemühung, unsere Diäten zu verstärken. Die ist die Annäherung der Industrie, die Nahrung macht, die, Produkt-sie ihre Produkte mit Vitaminen verstärken. Es ist nicht die größte Annäherung, aber es ist nicht völlig schlecht. Vitamine können einige unserer schlechten Gewohnheiten annullieren. Sie können gute Diät nicht ersetzen, aber sie können einen nützlichen Effekt haben.

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Und tatsächlich, manchmal erhält eine Ergänzung die Arbeit erledigt besser als eine Nahrung, die sie enthält. Der Grund liegt an der Lebenskraft teils. Lebenskraft bezieht der Fähigkeit des Körpers, mit ein einen Nährstoff zu verwenden. Die Vitamine in der Nahrung werden zu den Proteinen befestigt. Sie müssen von jenen Proteinen getrennt werden zwecks verwendet zu werden. Verschiedene Faktoren können sich verschwören, diesen Prozess zu behindern. Zum Beispiel pflanzliche Säure, die in den Rümpfen von Körnern gefunden wird, wie Weizen die Absorption des Körpers des Zinks und des Kalziums behindern kann. Ein anderes klassisches Beispiel ist die Notwendigkeit einer Magenchemikalie, die als tatsächlicher Faktor für Nutzung des Vitamins B12 bekannt ist. Und dann gibt es das Problem von, wie verschiedene Sachen eine Person wechselwirkendes isst. Eine Person, die ihren Salat mit fettfreier Behandlung zurechtmacht, ist nicht, das Vitamin K in den Blättern des Kopfsalates zu verwenden: Fett muss anwesend sein, damit das Vitamin absorbiert werden kann. Ergänzungen vermeiden diese Probleme. Ergänzungen des Vitamins K zum Beispiel kommen gebrauchsfertig mit einem Tropfen des Öls für Absorption. Das Lebenskraftproblem ist in den Studien demonstriert worden, die dass zeigen, wenn indonesische Frauen einen Beta--Carotin-verstärkten Cracker essen, mehr Beta-Carotin und Vitamin A erscheint in ihrem Blut als, wenn sie das angebratene Gemüse essen, das Beta-Carotin enthält.

Folat ist ein anderes Vitamin, das als Ergänzung bioavailable scheint. Forschung in Großbritannien zeigt, dass „Aufnahme von Folsäureergänzungen einen größeren Aufzug in den Serumfolatniveaus als die Aufnahme des diätetischen Lebensmittels liefert und vorschlägt, dass diätetische Manipulation ist eine unwirksame Strategie (für schwangere Frauen).“ Dieses stimmt mit Daten von der die Gesundheits-Studie der Krankenschwestern überein, wohin Folat von der Nahrung das Risiko des Darmkrebses wenig senkte, aber zusätzliches Folat es erheblich senkte.

Dieses hebt ein des anderen Nutzens von Ergänzungen hervor. Sie werden konzentriert und Sie kennen, wie viel Sie erhalten (wenn die Ergänzung von einer angesehenen Firma ist). Eins der Probleme mit dem Versuchen, genügende Krebs-kämpfenden Nährstoffe von der Nahrung zu erhalten ist dass die bloße Menge des Gemüses und trägt eine Person muss verbrauchen ist erschreckend, wenn die Person ein volles Spektrum des Schutzes erhalten möchte, Mangelkrankheit nicht gerade zu vermeiden Früchte. Zum Beispiel wenn eine Person alle Carotinoide jeden Tag bedecken wollte, würden sie grünes, gelbes, orange und rotes Gemüse-alles von ihnen essen müssen. Lassen Sie uns sie sagen wünschte auch den Nutzen von I3C (indole-3-carbinol), ein phytochemisches in den Kreuzblütlern, sie würde müssen Kohl, Brokkoli, Blumenkohl oder Senf addieren. Wenn sie auch das flavonoide Spektrum der Zitrusfrucht umfassen wollten, würden sie auch eine große Vielfalt von der Zitrusfrucht so an essen müssen Frucht-und. Wenn eine Person eine große Vielfalt von krebsbekämpfenden Mitteln, in einer erheblichen Menge täglich einnehmen möchte, ist sie praktischer, sie in einer starken Form zu nehmen. Eine Person kann in den eine Handvitaminen halten, die in den Scheffeln Gemüse, in den Pfund Sojabohnenöl und in den Bergen der Frucht gefunden werden. Jedoch sollten Ergänzungen eine gute Diät nicht ersetzen. Ganze Nahrungsmittel enthalten die wichtigen und verschiedenen Faktoren, die Gesundheit beibehalten, und jeder sollte so viel von ihnen essen, wie möglich. Zusätzliche Vitamine können ein Extramaß Schutz jedoch bieten. Für Krebsprävention ist dieses besonders wichtig.


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