Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im August 2004
Ergänzungs-Auftrieb Cardioprotective-Stickstoffmonoxid

Antioxydantien, L-Arginin und Übung verringern das Risiko von Atherosclerose in den Mäusen, die gezüchtet werden, um erhöhte Cholesterinspiegel, entsprechend der Forschung zu haben, die vom Nobelpreisträger Louis J. Ignarro und von seinen Kollegen bei University of California, Los Angeles geleitet wird.

Die Forscher verordneten eine cholesterinreiche Diät, die gleiche Diät mit Vitaminen C und E oder die Diät mit den Vitaminen und der Aminosäurec$l-arginin hypercholesterolemischen Mäusen für 18 Wochen. Zwei Wochen in ihre verschiedenen Diäten, wurden einige der Mäuse in jeder Gruppe auch auf eine mäßige Übung regimen.* gesetzt

Alle Mäuse, die erfahrenen Gewichtsverlust ausübten und das Gesamtcholesterin verringerten, das mit Mäusen verglichen wurde, die Ergänzungen ausübten nicht oder empfingen. Während die Mäuse, die ausübten und nicht Ergänzungen empfingen, eine 35% Reduzierung in den atherosklerotischen Verletzungen erfuhren, die, die nicht aber ausübten, Ergänzungen erfuhren eine 40% Reduzierung empfingen. Dr. Ignarro merkte dieses zeigt, dass „die Ergänzungen funktionieren gut sogar in Ermangelung der Übung.“

Der Effekt wurde in den Mäusen vergrößert, die die Antioxydantien ausübten und empfingen, die mit L-Arginin kombiniert wurden; diese Mäuse erfuhren eine bedeutende Regression ihrer atherosklerotischen Verletzungen, die mit den anderen Gruppen verglichen wurden. Die Forscher schrieben dieses dem erhöhten Stickstoffmonoxid zu, das durch Übung und Arginin produziert wurde. Stickstoffmonoxid senkt Blutdruck, verhindert das übermäßiges Gerinnen und Entzündung verbunden mit Koronararterienleiden und schützt sich gegen Herzinfarkt und Anschlag.

Indem sie Oxydationsmittel vom Blut entfernen, Vitamine C und E stabilisieren das Stickstoffmonoxid, das es auf höheren Niveaus steigen lässt und produzieren größeren Nutzen. „Dieses ist die erste Studie, die zeigt, dass, wenn Sie zusätzlich zum Nehmen von diätetischen Ergänzungen trainieren, Sie eine deutlich erhöhte Produktion des Stickstoffmonoxids haben,“ sagte Dr. Ignarro. Er empfiehlt mäßige Übung und eine fettarme Diät, die mit diätetischen Ergänzungen erhöht wird: „Ich würde gerade tue es sagen. Es funktioniert in den Mäusen, es arbeitet in den Menschen.“

— Dayna Dye

Hinweis

* Napoli C, Williams-Ignarro S, de Nigris F, et al. Zeitdauer kombinierte nützliche Effekte des körperlichen Trainings und der metabolischen Behandlung auf Atherosclerose in den hypercholesterolemischen Mäusen. Proc nationales Acad Sci USA. 2004

Glucosamin entlastet Arthrose-Symptome

Glucosamin, ein Aminoderivat der Glukose, ist zum ersten Mal gezeigt worden, um die Weiterentwicklung der lähmenden Arthrose, entsprechend eben erschienener Forschung zu verlangsamen und sogar zu stoppen.

Arthrose, die allgemeinste Form der gemeinsamen Krankheit, Affekte 85% von amerikanischen Erwachsenen über dem Alter von 65 und mehr als 50 Million Amerikaner völlig. Während keine normale Konsequenz des Alterns, Arthrose eine häufige Begleitung des Alterns ist.

Arthrose beeinflußt hauptsächlich Belastungsgelenke in den Bereichen wie den Knöcheln, Knie, Hüften und Dorn sowie die Hände. Das Ziel der Behandlung ist im Allgemeinen die Linderung von Schmerzen und die Wiederherstellung der körperlichen Tätigkeit, häufig erzielt mit nicht-steroidal Antirheumatika (NSAIDs), einschließlich aspirin. Gemeinsamer Ersatz ist die Behandlung des letzten Ausweges gewesen.

Glucosamin ist ein Baustein für glycosaminoglycans und Proteoglykane, die Bestandteile des Gelenkknorpels zusammen mit Wasser, zellulären Elementen und Proteinen wie Kollagen, Elastin und fibronectin sind. Obgleich sein Mechanismus der Aktion nicht genau bekannt, bekannt Glucosamin, um ein entzündungshemmendes Mittel zu sein. In einem systematischen Bericht und in einer Meta-Analyse von randomisierten klinischen Studien, wurde Glucosamin gefunden, um effektiv zu sein, wenn man die schmerzlichen Symptome verbesserte, die mit Arthrose verbunden sind.1

Eben erschienene Forschung hat zum ersten Mal gezeigt, dass Glucosamin verlangsamt und sogar die Weiterentwicklung der Arthrose stoppt.2 Studienteilnehmer empfingen mg 1500 pro Tag von Glucosamin-Sulfat (wie lang durch Verlängerung der Lebensdauer empfohlen worden ist), für drei Jahre und wurden die Erlaubnis gehabt, um NSAIDs auch zu verwenden. Während die Gruppe, die Placebo empfing, eine Verschlechterung von klinischen Symptomen erfuhr, berichteten die, die Glucosamin empfingen, über eine bedeutende Verbesserung in den Symptomen.

— Dekan S. Cunningham, MD, Doktor

Hinweise

1. McAlindon TE, LaValley-Parlamentarier, Gulin JP, Felson Papierlösekorotron. Glucosamin und Chondroitin für Behandlung der Arthrose: eine systematische Qualitätsbeurteilung und Meta--anaylsis. JAMA. 2000 am 15. März; 283(11): 1469-75.

2. Bruyere O, Pavelka K, Rovati LC, et al. Glucosamin-Sulfat verringert Arthroseweiterentwicklung in den postmenopausalen Frauen mit Kniearthrose: Beweis von zwei 3-jährigen Studien. Menopause. 2004 März/April; 11(2): 138-43.

US stellen „Flutwelle der chronischen augenfälligen Krankheit“ gegenüber

Mehr als 28 Million Amerikaner über dem Alter von 40 haben Augenunbehagen, das sie gefährdet für Visionsverlust und -blindheit setzen, eine Zahl, die erwartet wird, um als das Bevölkerungsalter schnell zu steigen, entsprechend der Forschung, die in den Archiven der Augenheilkunde veröffentlicht wird.

Haben geschätzte 20,5 Million amerikanische Erwachsene Katarakte, eine Zahl, die erwartet wird, um bis 30,1 Million in den folgenden 20 Jahren zu klettern.Katarakte 1 sind die führende Ursache von Blindheit weltweit und der schlechten Vision in den US. Wie andere Hauptursachen von Blindheit und von Visionsverlust wie macular Degeneration, werden Glaukom und zuckerkranke Retinopathie, Katarakte stark mit Altern verbunden.

Macular Degenerationsaffekte über 1,8 Million Erwachsene. Eine anderen 2,2 Million US-Erwachsenen leiden unter Glaukom, während 4 Million mit zuckerkranker Retinopathie geplagt sind.

Die Zahlen sind im Teil „wegen der erheblichen Zunahmen der Gesundheitswesenkosten, die sie buchstabieren, Besorgnis erregend,“ sagte Dr. Nathan Congdon, ein außerordentlicher Professor der Augenheilkunde an den Universität John Hopkins. Die US wenden mehr auf, als $3 Milliarde jährlich in Kataraktbehandlung allein, Congdon merkten.

In Ermangelung einer bedeutenden Investition in der Verhinderung und in Behandlung, zum dieser Tendenz aufzuheben, stellen die US eine „Flutwelle der chronischen augenfälligen Krankheit in den nächsten Jahrzehnten,“ anderer Universität John Hopkins-Forscher gegenüber, den James Tielsch in einen angeschlossenen Leitartikel schrieb.

Hinweise

1. Kempen JH, Mitchell P, Lee KE, et al. Das preva- lence von brechenden Fehlern unter Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, im Westeuropa und im Australien. Bogen Ophthalmol. Apr 2004; 122(4): 495-505.

2. Ferris FL 3., Tielsch JM. Blindheit und Sehbehinderung: ein allgemeines Gesundheitsproblem während der Zukunft sowie heute. Bogen Ophthalmol. Apr 2004; 122(4): 451-2.

Fleisch-Verbrauch gebunden am Risiko der Gicht

Eben erschienene Forschung hat gefunden, dass die Diäten, die im Fleisch hoch sind, irgendjemandes Risiko des Vertrages von Gicht erhöhen.

Gicht ist eine entzündliche Arthritis, die einiges Million Männer und Frauen in den US beeinflußt. Gicht entwickelt sich, wenn erhöhte Serumniveaus der Harnsäure zu die Absetzung von urate Kristallen in den Gelenken und in den Geweben führen. Die klinischen Äusserungen der Gicht umfassen rückläufige Angriffe von Arthritis, von gemeinsamer Deformation, von Bildung von Nierensteinen und von Nierenschaden. Das Vorkommen der Gicht erhöht sich der US und hat epidemische Anteile in einigen Gruppen, wie das Maori- von Neuseeland erreicht.1

Korpulenz, Alkoholkonsum und den Gebrauch von Diuretics im Allgemeinen gelten als die dominierenden Vorbereitungsfaktoren für Gicht. Während genetische Unterschiede zugrunde liegen, planiert die Größe der Harnsäure zu irgendeinem Grad, Diät scheint, mit dem Risiko sich entwickelnden Gicht am stärksten aufeinander zu beziehen.

Eine neue Studie zeigte offenbar, dass Diäten hoch im Fleisch (mehr als 1,92 Umhüllungen pro Tag pro Tag verglichen mit weniger als 0,81 Umhüllungen) zu eine Zunahme des Risikos der Gicht führten.2 tatsächlich, das relative Risiko soviel wie erhöht um 21% mit jedem zusätzlichen Teil der Fleisch verbrauchten Tageszeitung. Auf ähnliche Art und Weise erhöhte erhöhter Meeresfrüchteverbrauch (von größer als 0,56 Umhüllungen pro Tag pro Tag verglichen mit weniger als 0,15 Umhüllungen) auch das Risiko für Gicht und umso mehr der Männer mit einem Body-Maß-Index (BMI) von weniger als 25. Kein Verhältnis wurde gefunden, um zwischen Gesamtproteinaufnahme und dem Risiko der Gicht oder zwischen Verbrauch des Purin-reichen Gemüses und dem Risiko der Gicht zu existieren.

— Dekan S. Cunningham, MD, Doktor

Hinweise

1. Lennane GA, Rose BS, Isdale IC. Gicht im Maori-. Ann Rheum Dis. Jun 1960; 19:120-5.

2. Purin-reiche Nahrungsmittel Chois HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G., Molkerei- und Proteinaufnahme und das Risiko der Gicht in den Männern. MED n-Engl. J. 2004 am 11. März; 350(11): 1093-103.

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