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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Sonderausgabe LE Magazine, Winter 2004/2005
Wie indischer Sesam Lignans die Effekte von GLA erhöhen

Wenn Sie Gamma Linolensäure (GLA) nehmen, zeigen neue Informationen an, dass lignans des indischen Sesams dem GLA ermöglichen konnten, im Körper viel besser zu arbeiten.

Wenn GLA in das Blut absorbiert wird, ist es erstes aufgegliedert zur Linolensäure des biologisch-aktiven DiHomogammas (DGLA). Von können dort DGLA in zwei Richtungen, eine vielleicht gehen von ihnen in hohem Grade nützlich, die schädliche andere.

Der nützliche Weg bezieht das DGLA mit ein, das in eine entzündlich-unterdrückende Hormon ähnliche Substanz umgewandelt wird, die Prostaglandin E1 genannt wird. Der unerwünschte Weg bezieht DGLA mit ein, das in Arachidonsäure umgewandelt wird, die ein Vorläufer zum pro-entzündlichen Prostaglandin E2 und zum leukotriene B4 ist.1-6

Lignans des indischen Sesams unterdrücken das Enzym (Desaturase delta-5) dieses Bekehrte DGLA in Arachidonsäure. Indem es das unerwünschte Enzym (Desaturase delta-5) blockiert, ist mehr DGLA für Umwandlung in nützliches Prostaglandin E1 verfügbar.7-12

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Das Diagramm zeigt, dass GLA einer pro-entzündlichen oder entzündungshemmenden Bahn im Körper folgen kann.

Wenn Sie das Diagramm studieren, stellt es Einblick hinsichtlich zur Verfügung, warum bestimmte Leute für entzündlich-bedingte Probleme anfälliger sind. Die mit hohen Niveaus der Desaturase delta-5 wandeln viele ihre Nahrungsfette in Arachidonsäure um, während die mit niedriger Desaturase delta-5 ihr Nahrungsfett in nützliches Prostaglandin E1 umwandeln sollten.

Was das Diagramm nicht aufdeckt, ist, was Desaturase delta-5 veranlaßt sich zu erhöhen oder sich zu verringern. Wissenschaftler haben nicht alle Faktoren noch identifiziert, aber wir wissen, dass Insulin Desaturase delta-5 aktiviert, während EPA (von den Fischen und von anderen Ölen omega-3) sie begrenzt.3,13-21 zeigen epidemiologische Daten entscheidend, dass überschüssiges Insulin sehr gefährlich ist, während die Diäten, die in den Ölen omega-3 hoch sind, sehr nützlich sind.3,22

Korpulenz, überschüssiges Insulin (hyper- insulinemia), chronische Entzündung und seine in Verbindung stehenden Krankheiten gehen Hand in Hand. Da Insulin Desaturase delta-5 aktiviert, die dann DGLA in die pro-entzündliche Vorläuferarachidonsäure umwandelt, können wir verstehen, warum beleibte Leute unter so vielen entzündlichen Störungen leiden.23,24

Es ist wichtig, zu merken, dass Gammalinolensäure (GLA) im Körper von der Einnahme der Linolsäure natürlich gebildet werden kann, ein Fett omega-6, das fast jeder verbraucht. Sogar die, die nicht GLA nehmen, können von Ergänzungen profitieren, die Überfluss delta-5 Desaturase-für Beispiel unterdrücken, Fischöl und Insulin-Aufhebungsmittel wie PGX™ (lösliche Fasermischung). Lignans des indischen Sesams jedoch sind möglicherweise die meiste effektive Art der Verringerung des Enzyms der Desaturase delta-5.

Es sollte gemerkt werden jedoch dass der erste Schritt im natürlichen Umwandlungsprozeß, der Linolensäure zu GLA umwandelt, durch ein anderes Enzym gesteuert wird, das D6D (Desaturase delta-6) genannt wird. Leider sinkt D6D-Tätigkeit mit Alter und anderen Faktoren wie Mehrverbrauch von Transfetten und von Alkohol.25,26 wie im Diagramm hervorgehoben, kann GLA-Ergänzung gehinderte D6D-Funktion umgehen, indem sie Gammalinolensäure direkt zum Körper zur Verfügung stellt.27

Hinweise

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