Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Februar 2004
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Natürliche Mittel-Angebot-Entlastung vom Elend von Migränen
Durch Romy Fox

Bis zur Hälfte der Leute, die leiden, sind Migränen in der freien und aktiven Form des Magnesiums unzulänglich, das als Serum ionisiertes Magnesium bekannt.4 , wenn freie Magnesiumniveaus zu niedrig fallen, klemmen möglicherweise die Schiffe, die Blut an den Kopf liefern, „unten“ unpassend fest, hindern Durchblutung in den Kopf und lösen eine Migräne aus. Diese Schiffe werden möglicherweise im Vertrag abgeschlossenen Zustand „fest“ und lassen den „Schmerzschalter“ gestaut in der "ON"-Position. Entzündliche Substanzen werden freigegeben möglicherweise, die Schmerzempfindungen erhöhen.

Durch die neunziger Jahre waren das Verhältnis zwischen Migränen und das Magnesium unklar. Einige Studien zeigten, dass Magnesium Migränen verhindert, andere taten nicht. Diese Verwirrung lag an den Problemen, die in messende Magnesiumforscher mit einbezogen wurden, in der Lage waren, nur das Gesamtmagnesium im Blut, nicht die freie Form zu messen. Als eine Technik für das Messen des freien Magnesiums schließlich entwickelt wurde, wurde es klar, dass ein Mangel im freien Magnesium ein bestimmter Risikofaktor für Migränen war.

Im Jahre 1993 wurden zwei verschiedene Studien in der New- Yorkkopfschmerzen-Mitte von Alexander Mauskop, von MD, von einer der führenden Behörden der Nation auf Migränen und vom Autor durchgeführt von, was Ihr Doktor May Not Tell Sie über Migränen.5,6 Mauskop und sein Team fanden, dass Leute mitten in einer Migräne untergeordnete des freien Magnesiums in ihrem Blut hatten.

Ihr nächster Schritt war, ob das Ersetzen des fehlenden Magnesiums zu bestimmen, die Kopfschmerzen stoppen würde. Im Jahre 1995 gaben Mauskop und seine Kollegen den Patienten intravenöse Injektionen des Magnesiums, die mitten in einer Migräne waren und auch niedrige Stände des freien Magnesiums hatten.7 die Magnesiumeinspritzungen holten die Migränen zu einem Halt, manchmal in nur 15 Minuten. Mauskop fand den, je niedriger das Anfangsniveau des freien Magnesiums in den Migräneleidenden, desto erheblicher und war die Entlastung langlebig, die durch die Einspritzungen angeboten wurde. Das folgende Jahr, Mauskop veröffentlichte eine Studie, die gleichmäßig gute Ergebnisse unter den 40 Menschen meldet, die unter einigen Arten schwere Kopfschmerzen, nicht gerade Migränen leiden.8

Nachdem sie erfahren hatten, dass eine intravenöse Infusion des Magnesiums eine laufende Migräne einstellen könnte, wunderten sich Forscher, ob das Nehmen von täglichen Magnesiumergänzungen Migränen von an erster Stelle schlagen halten könnte. Deutsche Forscher sprachen diese Frage in einer Studie von 81 migraineurs an.9 die Freiwilligen diesbezüglich randomisiert, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie erlitten einen Durchschnitt von 3,6 Migränen jeden Monat. Für 12 Wochen wurden Hälfte der Patienten mg 600 des Magnesiums täglich gegeben, während die andere Hälfte ein Placebo empfing. Die Ergebnisse waren aufmunternd: unter denen, die das Magnesium nehmen, verlor die Anzahl von Migränen, Tage zu den Migränen, und Antimigränemedizinen erforderten alle, die erheblich fallen gelassen wurden. Eine frühere italienische Studie, ausschließlich durchgeführt an den Frauen, die unter den Monatsmigränen, auch gefunden leiden, dass Magnesiumergänzung Migränen am Schlagen verhindern könnte.10

Dr. Mauskop stimmte, dass Magnesiumergänzungen Migränen weniger häufig tatsächlich machen konnten und merken, „einem Versuch der Mundmagnesiumergänzung kann einer Mehrheit Migräneleidenden empfohlen werden.“ zu4

Geringe Mängel des Magnesiums sind weit verbreitet, und 15-20% von Amerikanern leiden unter chronischem Magnesiummangel.11 sogar geringe Magnesiummängel sind möglicherweise genug, zum von Migränen in den anfälligen Leuten auszulösen. Eine tägliche Dosis von mg 300-400 des zusätzlichen Magnesiums scheint, für viele migraineurs effektiv zu sein. Einige Experten empfehlen, sich die Dosis aufzuspalten und jede Hälfte mit einer Mahlzeit, einer und der anderen morgens zu nehmen später.

Alexander Mauskop, MD, bespricht Anti-Migräne-Ergänzungen

„Als Arzt, der, auf Kopfschmerzen, zu behandeln sich spezialisiert, bin ich besonders durch die Wirksamkeit des Magnesiums beeindruckt worden, die ich für die letzten 12 Jahre erforscht habe. Fünfzig Prozent von denen mit Migränen sind im Magnesium unzulänglich und können drastische Verbesserung genießen, wenn sie ihre Diät mit diesem Mineral ergänzen. Ich weiß, dass sie können, weil ich es gesehen habe, immer wieder zu geschehen.

„Obgleich die Ergebnisse mit dem Riboflavin, das allein ist, nicht so eindrucksvoll wie die sind, die mit Magnesium gesehen werden, ist die Kombination des Vitamins und des Minerals möglicherweise stark. Sie müssen megadoses des Riboflavins, mg 400 nehmen und sollten vorbereitet werden, zwei bis drei Monate zu warten, zum des Nutzens zu genießen.

„Feverfew ist in fünf Doppelblindstudien geprüft worden. Es gibt eine klare Tendenzvertretung, dass es besser als Placebo ist, dem Durchschnitte es bestimmten Nutzen hat. Was Pestwurz anbetrifft, eine der zwei Großstudien auf dem Pestwurzwurzelauszug wurde zentriert hier in meiner New- Yorkkopfschmerzen-Mitte. Der Test zeigte, dass er viel effektiver als ein Placebo war.

„Wir können mehr Studie immer verwenden, aber es ist sicher, zu sagen, dass ein großer Prozentsatz von Migräneleidenden durch Ergänzungen wie Magnesium, Riboflavin, feverfew und Pestwurz geholfen werden kann.“

Alexander Mauskop, MD, ist eine der führenden Behörden der Nation auf Migränen und anderer Arten Kopfschmerzen. Ein Neurologe mit der Erfahrung 20 Jahre, die Patienten, Dr. Mauskop behandelt, ist Direktor der New- Yorkkopfschmerzen-Mitte und ein außerordentlicher Professor von Neurologie an der staatlichen Universität von Gesundheitszentrum New York (SUNY) Downstate in Brooklyn, NY.

Riboflavin für Migränen
Riboflavin, alias Vitamin B2, hat eine Vielzahl von Funktionen, vom Helfen in der Fertigung von roten Blutkörperchen zur Unterstützung in die Extraktion von Energie von den Kohlenhydraten, vom Protein und vom Fett.

Riboflavin hängt möglicherweise mit Migränen über kleine „Energiefabriken“ in den Gehirnzellen zusammen, die Mitochondrien genannt werden. Niedrige mitochondrische Energieerzeugung in den migraineurs löst möglicherweise die Kopfschmerzen aus, und Haben von zusätzlichen Versorgungen des Vitamins an Hand hilft möglicherweise, zelluläre Energieerzeugung zu erhöhen und Migränerisiko zu verringern.

Im Jahre 1994 studierten Forscher von Belgiens Universität von Lüttich 49 migraineurs.12 die Freiwilligen wurden mg 400 des Riboflavins mit Frühstück jeden Tag für mindestens drei Monate gegeben. Ende des Studienzeitraums berichteten Teilnehmer einem Durchschnitt 67% weniger Migräneangriffe sowie über weniger-schweren Angriffen.

Vier Jahre später, leiteten die gleichen Forscher eine zweite Studie, in der 55 migraineurs entweder Riboflavin oder ein Placebo für drei Monate gegeben wurden.13 die, die das Vitamin nehmen, sah, dass eine Abnahme an der Frequenz von Angriffen und an der Zahl von Tagen zu den Migränen verlor, die mit denen verglichen wurden, die das Placebo empfingen.

Es ist anscheinend notwendig, große Dosen von Riboflavin-möglicherweise 400 zu nehmen, die mg täglich-zu seinen Antimigränenutzen erreichen. Einige Monate verstreichen möglicherweise, bevor Ergebnisse gesehen werden. Weil viele Nahrungsmittel Riboflavin enthalten, sind ernste Fälle vom Mangel selten; jedoch für einen großen Prozentsatz der Bevölkerung, ist Riboflavinaufnahme entweder nicht der Norm entsprechend oder kaum ausreichend, mit älteren Menschen und den Armen besonders wahrscheinlich, unzulänglich zu sein.14

Feverfew für Migränen
Im 17. Jahrhundert schrieb ein britischer Kräuterkenner, dass ein Kraut, das feverfew genannt wurde (Tanacetum Parthenium) hilfreich war, wenn man behandelte „alle Schmerz im Kopf.“ Trotz einer Jahrhunderte alten Tradition der Anwendung dieses Mitgliedes der Asterfamilie für Kopfschmerzen, Fieber und anderes Unbehagen, heute wird er größtenteils als dekorativer Strauch in den Gärten oder entlang Fahrbahnen verwendet. Dennoch sind einige Studien hinsichtlich der Fähigkeit der feverfews, Migränen zu verhindern seit dem Ende der 70er-Jahre erschienen.

Im Jahre 1985 betrachteten Forscher 17 migraineurs, die bereits feverfew benutzten, um Kopfschmerzen zu verhindern.15 in dieser doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie, fuhren acht Leute fort, feverfew zu empfangen, während neun ein Placebo gegeben wurden. Die, die nicht mehr das feverfew empfingen, berichteten über Haben mehr, und mehr-ernst, Migränen. Die Studienergebnisse schlagen vor, dass feverfew tatsächlich Migränen verhindert.

Im Jahre 1988 erschien ein faszinierender Bericht in der prestigevollen britischen medizinischen Zeitschrift The Lancet.16 zweiundsiebzig migraineurs nahmen an einer doppelblinden, Placebo-kontrollierten Kreuzstudie teil. Als die Freiwilligen eine tägliche Kapsel von getrockneten feverfew Blättern nahmen, fielen die Frequenz und die Schwere ihrer Migränen, und sie erfuhren weniger Übelkeit und Erbrechen.

Vor kurzem, studierten Wissenschaftler in Polen 24 Frauen, gealtert 19-61.17 , nachdem feverfew für 1-2 Monate verwaltet wurde, berichtete Drittel der Frauen über eine bedeutende Reduzierung in der Migräneschwere, mit nur geringen Nebenwirkungen.

In ihrem Bericht der erschienenen Literatur auf feverfew und Migränen, stellten Forscher von Englands Universität von Exter fest, dass feverfew „wahrscheinlich, in der Verhinderung von Migräne effektiv zu sein“ Kopfschmerzen ist und stellen keine bedeutenden Sicherheitsfragen dar.18

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