Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Januar 2004

Was Sie nicht über Blutzucker kennen

Wie man Ihren fastenden Glukose-Status festsetzt

Um Ihren fastenden Blutzuckerstatus festzusetzen, stellt ein Standardblutchemietest diese Informationen zu bescheidenen Kosten zur Verfügung.

Dr. Roy Walford ist ein bahnbrechender Wissenschaftler, der zeigte, dass Höchstlaufzeitspanne ausgedehnt sein könnte, wenn Kalorienaufnahme verringert wird. Forschung Dr. Walfords zeigte, dass Wärmebeschränkung fastende Glukose durch 21% (von 92 bis 74 mg/DL) in den Menschen senkt. War Dr. Walfords sogar bedeutend, der findet, dass diese Kalorie-eingeschränkten Leute eine 42% Reduzierung in fastendem Insulin hatten!

Überladene und beleibte Leute haben sehr hohes erhöhtes Insulin des Insulins levels.55-56 chronisch beitragen zu einem Wirt von degenerativen Erkrankungen.57-63 schlägt unsere neue Hypothese vor, dass die Senkung der fastenden Glukose Ergebnisse in einer sogar größeren Reduzierung in fastendem Insulin planiert. Indem es Insulin absondert, wenn Blutzuckerspiegel 83 mg/dL übersteigen, bittet das Pankreas uns, Blutzucker weit zu halten unterhalb der hohen „normalen“ Bezugsbereiche, die durch Blutprobelabors benutzt werden. Während heutiger fastender GlukoseStandardbezugsbereich auf 109 mg/dL vor der Beflaggung eines Problems verlängert, schlägt unsere neue Hypothese vor, dass fastende Glukose über 85 mg/dL Grund zur Sorge ist.

Da Sie herein die Titelgeschichte dieses Monats lesen, „Bahnen des Alterns,“ überschüssiger Blutzucker verursacht enormen Schaden der Gewebe während des Körpers. Die Frage ist, was tun über sie?

Neue Glukose-Richtlinien herausgegeben durch amerikanische Diabetes-Stiftung

Am 24. Oktober 2003 gab ein wissenschaftlicher Ausschuss der amerikanischen Diabetes-Vereinigung eine neue Definition „der gehinderten Glukosetoleranz,“ alias ein „prediabetic“ Zustand heraus.

Unter der neuen Definition wurde der Abkürzungspunkt für normale fastende Blutzuckerspiegel von 109 bis 100 mg/dL verringert und bedeutete dass ein Wert von 100 mg/dL oder oben, würde zu eine Diagnose der gehinderten fastenden Glukose führen (oder der prediabetes). Studien zeigen, dass viele Leute, die in die prediabetic Strecke fallen, Diabetes innerhalb 10 Jahre entwickeln.

Ein Mitglied des wissenschaftlichen Ausschusses der Vereinigung erklärte, dass dem die Senkung der fastenden Glukoseschwelle zu 100 mg/dL Doktoren helfen sollte, mehr Leute zu identifizieren, die für sich entwickelnde Art II Diabetes gefährdet sind. Diesen Leuten konnten dann vorgeschrieben werden ein intensives Diabetesverhinderungsprogramm, wie Diät und Übungstherapie. Das Ziel, wenn es früh, entsprechend dem amerikanischen Diabetes-Vereinigungsvertreter interveniert, ist, das Risiko von zuckerkranken Komplikationen wie Herzkrankheit zu verringern.

Nun da die amerikanische Diabetes-Vereinigung verbunden hat, ändert möglicherweise die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage, wenn sie optimale fastende Glukose empfiehlt, planiert unterhalb 100 mg/dL, BlutTestlaboratorien ihre „Standardwerkstrecke“, um mehr Leute zu alarmieren, die in einem prediabetic Zustand sind.

Das Problem ist, dass die neue Hypothese der Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage anzeigt, dass fastende Glukoseniveaus über 85 mg/dL Grund zur Sorge sind. So, selbst wenn Blutlabors ihre obere Grenzstrecke zu 100 mg/dL senken, werden viele Leute nicht gewarnt, die ihre Blutzuckerspiegel zu hoch sind.

Weisen, Blutzucker zu senken
Das sicherste, die meiste effektive Art, Blutzuckerspiegel zu senken ist Wärmebeschränkung. Wenige Leute sind jedoch in der Lage, durchweg unter-zu essen. Das Verbrauchen einer niedrigeren glycemic Index-/Lastsdiät verringert Blutzuckerspiegel ein wenig.64-69 (zu mehr Information über den „glycemic Index/die Last,“ sehen Sie Seiten 1151-4 der Krankheits-Verhinderung und der Behandlung.)

Chromergänzungen sind gezeigt worden, um Blutzucker erheblich zu verringern.70-74 reicht die Dosis, die in den Menschenstudien benutzt wird, von 200 bis Magnetkardiogramm 1000 des elementaren Chroms ein Tag, wenn die besten Ergebnisse wenn Magnetkardiogramm 400 oder mehr von Chrom wird genommen täglich auftreten.

Vom Interesse ist eine Untersuchung- an Tierenvertretung, die Chrom verlängerte Durchschnitt- und Höchstlaufzeitspanne.75 diese Studie überraschten Gerontologists, da Chrom nicht als einen besonders viel versprechenden antiaging Nährstoff gegolten hatte. Es gewesen möglicherweise der Effekt des Chroms, wenn es Glukoseniveaus senkte, die das bedeutende Ausdehnen der Lebensdauer demonstriert in dieser Studie ergaben.

Magnesium, Carnitin, Alpha lipoic Säure und Biotin können auch helfen, glycemic Steuerung beizubehalten.76-108 senkt ein verschreibungspflichtiges Medikament für Diabetes genanntes Metformin erheblich Glukoseniveaus in den meisten Leuten, aber nicht jeder kann diese Medizin nehmen.109-119

Nährstoffe, die gezeigt worden sind, um fastendes Blut zu verringern
Glukose-Niveaus
(hauptsächlich bei zuckerkranken Patienten)

Alpha Lipoic acid81-94
Biotin98-108
Carnitine95-6
Chromium70-4
Magnesium76-80
Vanadium146-50
Zinc138-45

Bedauerlich sind viele Alternleute nicht in der Lage, optimale Blutzuckerspiegel von weniger als 86 mg/dL beizubehalten. In dieser Situation den Körper vor den Giftwirkungen der Glukose wird zu schützen entscheidend. Glycation ist ein pathologischer Prozess, der, wenn Glukose an Proteinmoleküle bindet, mit dem Ergebnis der Bildung von nicht-arbeitenden Strukturen im Körper auftritt. Höherer Blutzuckerspiegeldurchschnitt mehr-zerstörende glycation Reaktionen.

Glycation bringt langsam voran und begleitet jeden grundlegenden Prozess des zellulären Metabolismus. Glycation beschleunigt Altern und neurodegenerative Störungen wie Alzheimerkrankheit. Glücklicherweise konferiert ein Nährstoff, der carnosine genannt wird, bedeutender Schutz gegen glycation Prozesse.120-121

Höherer Blutzucker verursacht auch erhöhten oxidativen Stress. Verbrauch von Antioxydantien hat nützliche Ergebnisse in der Art II Diabetiker gezeigt.122-150 basiert auf unserer hypothetischen Definition, dass Blutzucker über 85 mg/dL zu hoch ist, sind möglicherweise Antioxydantien zu den gesunden Leuten als dachten vorher wichtiger.

Eine neue fettlösliche Form des Vitamins B1 hat bedeutenden Schutz gegen Zuckergiftigkeit auf dem zellulären Niveau gezeigt. In Europa ist diese Ableitung des Vitamins B1 genannt benfotiamine für die vorgeschrieben, die unter den Störungen leiden, die auf Zuckergiftigkeit, wie Zusatzneuropathie bezogen werden. Die guten Nachrichten sind, dass dieser Nährstoff den populären Ergänzungen hinzugefügt worden ist, die bereits von den meisten Verlängerung der Lebensdauers-Mitgliedern genommen werden. Verbraucher können folglich helfen, gegen die tödlichen Gefahren des überschüssigen Zuckers (Glukose) ohne zu müssen sich zu schützen, mehr Kapseln zu schlucken oder mehr Geld auszugeben.

Warum unsere Hypothese möglicherweise Antiaging Medizin revolutioniert
Trotz ihrer Bemühungen, gesündere Lebensstile zu führen, sterben viele Leute vorzeitig an den altersbedingten Krankheiten. Herzinfarkt bleibt der Nummer Eins-Mörder. Nierenversagen ist ein Hauptschwierigkeit in jenen glücklichen, genug, zum es letzten 85 Lebensjahre zu machen.151 die Alterskrankheiten können mit einem gehinderten Glukosezustand zusammenhängen, dass wir möglicherweise annehmen definiert werden, während fastende Glukose chronisch größer als 85 mg/dL planiert.

Zuckergehälter höher als, welche Zellen erfordern, um Energiestoffwechsel zu stützen, fügen größeren Schaden als schwach gezuckertere Niveaus zu. Wenn könnte mäßige bis hohe „normale“ fastende kardiovaskuläre Sterblichkeit der Glukoseniveau-Zunahme durch 40% (wie in einer großen menschlichen Studie gezeigt wurde), dann hoch normale Glukose (und die entsprechende überschüssige Insulinabsonderung, die sie erregt), einer der führenden vermeidbaren Risikofaktoren für Herzinfarkt und Anschlag sein.

Weil Blutzuckerspiegel über 126 mg/dL im Wesentlichen Zunahme das Risiko der Krankheit, es möglicherweise logisch wären, anzunehmen, dass Niveaus irgendwo unter 126 auch eine unannehmbare Gefahr darstellen.

Unsere neue Hypothese zeigt an, dass fastender Blutzucker von größer als 85 mg/dL ein Signal einer metabolischen Störung ist, die möglicherweise zu die Entwicklung der degenerativer Erkrankung führt. Die meisten Alternleute haben Glukoseniveaus über 85, und diese Altersklasse leidet auch unter einer Fülle Krankheitszuständen.

Wir wissen, dass Art II Diabetes deutlich die Rate beschleunigt, an der Menschen Vertrag altersbedingten Krankheiten abschließen. Art II Diabetes wird zuerst durch hohe Stufen der Glukose und des Insulins im Blut gekennzeichnet. Heutiger Bezugsbereich für Diabetes (fastende Glukose von 126 mg/dL oder größer bei zwei nachfolgenden Gelegenheiten) nicht ausreichend reflektiert das „prediabetic“ Dilemma (fastende Glukose über 85 mg/dL) gegenübergestellt von den meisten Alternleuten.

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