Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Juli 2004
Passiver Rauch erhöht Herz-Krankheits-Risiko

Obgleich das Zigarettenrauchen die führende Ursache von vermeidbaren Todesfällen in den US bleibt, ca. 440.000 Amerikaner jedes Jahr behauptend, fahren ungefähr 25% von erwachsenen Männern und 20% von erwachsenen Frauen in den US fort zu rauchen.

Während das Zigarettenrauchen bekannt, um das Risiko eines Herzinfarkts zu erhöhen, erhöht passiver Rauch (oder Klimatabakrauch) auch das Risiko eines Herzinfarkts um ungefähr 30%.1 für die, die fortwährend Klimatabakrauche im Haus ausgesetzt werden, oder Arbeitsplatz, das Risiko des Herzinfarkts verdoppelt sich. Tatsächlich von den 40.000 jährlichen Todesfällen zuschreibbar Klimatabakrauche, Ergebnis 35.000 von der Herzkrankheit. Die amerikanische Herz-Vereinigung schätzt, dass ca. 90% von Nichtrauchern routinemäßig Klimatabakrauche ausgesetzt werden.

Innerhalb von Minuten von der Aussetzung zum Zigarettenrauche, wird die Kapazität der Blutgefäße, die ernähren, das Herz gehindert, versteift sich die Aorta, wird normale Herzfrequenzvariabilität verringert, und Antioxidanswirksamkeit wird verringert. Innerhalb 30 Minuten Belichtung, verursacht passiver Rauch eine Zunahme des Plättchens, das aufhäuft und schädigt das Futter von Blutgefäßen und erhöht das Risiko des Herzinfarkts und des Anschlags.2

Im Juni 2002 verordnete die Stadt von Helena, M.Ü., ein allgemeines Rauchverbot, das auf einer Analyse von Einlieferung- ins Krankenhausdaten während eines Sechsmonatszeitraums basierte, während dessen ein allgemeines Rauchverbot erzwungen wurde.3 in einer Probe, die Raucher enthält, sanken Nichtraucher und ehemalige Raucher in den ungefähr gleichen Prozentsätzen, die Einlieferungen ins Krankenhaus wegen des Myokardinfarkts 40% während des Sechsmonatszeitraums.

Diese Marksteinstudie zeigte zum ersten Mal den unmittelbaren Nutzen des Schutzes vor Klimatabakrauche und stellt möglicherweise den Antrieb für rauchfreie allgemeinhinbereiche der Umwelt öffentlich zur Verfügung.

— Dekan S. Cunningham, MD, Doktor

Hinweise

1. Er J, Vupputuri S, Allen K, Prerost HERR, Hughes J, Whelton PK. Passivrauchen und das Risiko der kranzartigen Herzkrankheits-einmeta-analyse der epidemiologischen Studien. MED n-Engl. J. 1999 am 25. März; 340(12): 920-6.

2. Glantz SA, Parmley WW. Passivrauchen- und Herzkrankheit. Mechanismen und Risiko. JAMA. 1995 am 5. April; 273(13): 1047-53.

3. Sargent RP, Shepard-RM, Glantz SA. Verringertes Vorkommen von Aufnahmen für Myokardinfarkt verband mit allgemeinem Rauchverbot: vor und nach Studie. BMJ. 2004 am 5. April. [Epub vor Druck.]

DHEA gezeigt, um Brain Cell Growth aufzuladen

Dehydroepiandrosterone (DHEA) ist eins der aktivsten und reichlichsten verteilenden Hormone in den Männern und in den Frauen. DHEA-Niveaus ragen jedoch um das Alter von 30, dann Abnahme durch soviel wie 80% durch das Alter von 80 empor. Infolgedessen empfehlen viele Antialternforscher zusätzliches DHEA wie eine Weise, viele der schädlichen Wirkungen des Alterns, wie verringerte Libido, Muskelmasse und Gehirnfunktion vorwegzunehmen.
Eine eben erschienene Studie verschüttet Licht auf, wie DHEA möglicherweise Gehirnfunktion erhöht.

esearchers an der Universität von Wisconsin fanden, dass DHEA Gehirnzelle growth.*, als DHEA menschlichen neuralen Stammzellen hinzugefügt wurde, diese embryonalen Gehirnzellen zeigte eine bemerkenswerte Zunahme ihrer Wachstumsrate auflädt. Diese Ergebnisse, veröffentlicht in den Verfahren der National Academy of Sciences USA, bieten den ersten direkten Beweis nützlichen Effektes DHEAS auf Zellen des menschlichen Gehirns an.

Studiendirektor Dr. Clive Svendsen und seine Kollegen wuchs menschliche neurale Stammzellen in der Kultur und setzte dann die Zellen entweder eine Mischung von DHEA, von Wachstumsfaktoren und von hemmenden Faktoren oder einer Mischung des Wachstums und der hemmenden Faktoren minus DHEA aus. Die Zellen, die der Mischung enthält DHEA ausgesetzt wurden, zeigten eine 29% Zunahme der neuen Gehirnzellen, die mit der Mischung ohne DHEA verglichen wurden.

Die Forscher merkten, dass DHEA das einzige geprüfte Hormon war, das solch eine direkte Wirkung auf neurales Stammzellewachstum und neue Neuronbildung hatte. Seit erwachsenen menschlichen Gehirnen haben Sie neurale Stammzellen, die fortfahren, neue Neuronen in einigen Teilen des Gehirns herzustellen, diese Studie kann auf eine Möglichkeit zeigen, in der DHEA als Antialternergänzung arbeitet.

— Edward R. Rosick, TUN, MPH, Mitgliedstaat

Hinweis

* Suzuki M, Wright LS, Marwah P, Lardy ha, Svendsen KN. Mitotic und neurogene Effekte von dehydroepiandrosterone (DHEA) auf menschliche neurale Stammzellekulturen leiteten von der fötalen Rinde ab. Proc nationales Acad Sci USA. 2004 am 2. März; 101(9): 3202-7. Epub 2004 am 18. Februar.

Obst- und GemüseSchnitt-Non-Hodgkin-Lymphom-Risiko

Nährt, das in den faserartigen Obst und Gemüse hoch sind wie Tomaten, Brokkoli und Blumenkohl das Risiko des Entwickelns des Non-Hodgkin-Lymphoms, nach Ansicht Yale University-Forscher verringern. Andererseits führt das Verbrauchen von Nahrungsmitteln, die im tierischen Eiweiß hoch sind, von gesättigtem Fett, von Eiern und von Milchprodukten zu ein erhöhtes Risiko des Entwickelns der Krankheit. Non-Hodgkin-Lymphom ist Krebs, der das Lymphsystem in Angriff nimmt, Körperteil das Immunsystem.

„Eine Vereinigung zwischen Nahrungsaufnahme und [Non-Hodgkin-Lymphom] ist, weil die Diäten möglicherweise, die im Protein und im Fett hoch sind, zu geänderte Immunität, mit dem Ergebnis des erhöhten Risikos von [Non-Hodgkin-Lymphom] führen,“ sagte Projektleiter Tongzhang Zheng, MD biologisch plausibel. „Die Antioxydantien, die im Gemüse und in den Früchten gefunden werden, ergeben möglicherweise verringertes Risiko von ungefähr 40%.“

Die Studie wurde zwischen 1995 geleitet und 2001 auf 601 Connecticut-Frauen alterte 21 bis 84, wer mit unterschiedlichen Formationsgliedern des Non-Hodgkin-Lymphoms bestimmt wurden. Jeder Teilnehmer wurde gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, der ihre übliche Diät im Jahr vor interviewt werden kennzeichnet. Nach Vollendung wurden die Fragebögen analysiert, um durchschnittliche tägliche Nähraufnahmen zu berechnen. Ergebnisse wurden mit einer Kontrollgruppe von 717 Frauen verglichen.

„Bis jetzt, ist Risiko von [Non-Hodgkin-Lymphom] verbunden mit tierischem Eiweiß und Fettaufnahmen nur in den Amerikanerinnen nachgeforscht worden, in drei Studien,“ sagte Zheng. „Wenn die Vereinigung in den amerikanischen Männern auch demonstriert werden könnte, würde sie liefern wichtige Informationen in Richtung zum Verständnis der Ursache von [Non-Hodgkin-Lymphom].“

Hinweis

* Aufnahmen Zheng T, Holford TR, Leaderer B, et al. der Diät und des Nährstoffes und Risiko von nicht--Hodgkin's lym- phoma in Connecticut-Frauen. Morgens J Epidemiol. 2004 am 1. März; 159(5): 454-66.

Mangel des Vitamin-D allgemeiner als Gedanke

Neben Quellen wie Lebertran und öligen Fischen wie Lachsen, ist Vitamin D schwer zu bekommen in der Diät. Dieses ist teils, warum Milch, Orangensaft und etwas Getreide mit Vitamin D. verstärkt werden.

Während viele Leute in der Lage sind, ihren Anforderungen des Vitamins D durch Nahrungsaufnahme und zeitweilige Aussetzung zum Sonnenlicht gerecht zu werden, verursacht ein Mangel des Vitamins D während des Wachstums und der Entwicklung Rachitis. Ein ähnlicher Mangel während des Erwachsenseins führt möglicherweise zu Sekundärhyperparathyreoidismus, der der Reihe nach Osteoporose verursacht. Mangel des Vitamins D auch ist mit einem erhöhten Risiko von Prostata, Doppelpunkt, Brust und andere Krebse sowie multiple Sklerose und Bluthochdruck verbunden.

Sobald betrachtet selten, ist Mangel des Vitamins D tatsächlich ziemlich allgemein. Gestillte Kinder, die älteren Personen, die beleibten und sogar die andernfalls gesunden jungen Erwachsenen bekannt, um gefährdet zu sein. Tatsächlich in einer Boston-ansässigen Studie, waren bis 84% der älteren Themen das unzulängliche Vitamin D.1 in einer anderen Boston-ansässigen Studie, wurden 32% von gesunden Erwachsenen unter dem Alter von 30 gezeigt, um das unzulängliche Vitamin D zu sein.2

Mangel des Vitamins D wird richtig durch Niveaus des Serums 25 (OH-) D festgesetzt und sollte jährlich gemessen werden. Um Gesundheit zu optimieren und das Risiko dieser allgemeinen Krankheiten zu verringern, ist der Idealwert für 25 (OH-) D 30-40 ng/ml.3 für die mit ausreichender Sonnenexposition, ein Vitamin D-enthaltener Multivitamin und eine Ergänzung des Vitamins D (entweder 400 oder 1000 IU enthalten) werden empfohlen. Die ohne ausreichende Aussetzung zum Sonnenlicht sollten 1000 IU von Vitamin D nehmen täglich.

— Dekan S. Cunningham, MD, Doktor

Hinweise

1. Holick MF. Vitamin D: das unterschätzte lightful Hormon d, das für skelettartige und zelluläre Gesundheit wichtig ist. Diabetes Curr Opin Endocrinol. 2002;9:87-98.

2. Tangpricha V, Pearce en, Chen TC, Holick MF. Unzulänglichkeit des Vitamins D unter vergnügungssüchtigen gesunden jungen Erwachsenen. MED morgens-J. 2002 am 1. Juni; 112(8): 659-62.

3. Holick MF. Vitamin D: Bedeutung im preven- tion von Krebsen, von Typ- 1diabetes, von Herzkrankheit und von Osteoporose. Morgens J Clin Nutr. Mrz 2004; 79(3): 362-71.

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