Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Juni 2004
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Nicholas Perricone, MD, FACP

Q: Ich habe sehr viel über glycation und den Schaden gelesen, die es innerhalb des Körpers verursacht. Können Sie erklären, welchen Effekt wenn überhaupt glycation auf meiner Haut haben kann?
 
A:Wie mit Nahrungsfett, sind Amerikaner irregeführt worden, über die die Kohlenhydrate zu essen und die vermeiden. Wir essen weit zu viele Brote, Getreide, Teigwaren, Kartoffeln, Backwaren, Chips, Imbissnahrungsmittel und Zucker. Diese „hohen glycemic“ Kohlenhydrate wandeln schnell in Zucker im Blutstrom um, schaffen Entzündung auf dem zellulären Niveau, heben Insulinniveaus, und veranlassen den Körper, Fett zu speichern. So ist es keine Überraschung, der wir Anspruch zum Sein eine der überladensten Nationen auf Erde legen können.
 
Glycation, Vernetzung und lederartige Haut
Niemand ist gegen die negativen Auswirkungen dieser Kohlenhydrate immun. Sogar wird ein gesunder Körper durch Zucker in einem Phänomen geschädigt, das als glycation bekannt ist. Wenn Nahrungsmittel schnell in Zucker im Blutstrom umwandeln, verursachen sie eine unmittelbare Bräunung oder das Glycating, des Proteins in den Geweben des Körpers. Glycation ist lang bekannt, um Nahrung in der Lagerung zu entfärben und abzuhärten ein Prozess. Es kann in der Haut auch auftreten und schädliche altersbedingte Änderungen an schaffen Kollagen-und dieses tiefe Falten der Durchschnitte.

Wenn glycation in der Haut auftritt, befestigen sich die Zuckermoleküle zu den Kollagenfasern, in denen sie eine Reihe spontane chemische Reaktionen auslösen. Diese Reaktionen kulminieren in der Bildung und in der allmählichen Ansammlung von irreversiblen Querverbindungen zwischen anliegenden Kollagenmolekülen. Diese umfangreiche Vernetzung des Kollagens veranlaßt Haut, seine Elastizität zu verlieren. Gesunde Kollagenstränge schieben normalerweise über gegenseitig, das Haut elastisch hält. Wenn junge Leute lächeln oder die Stirn runzeln, zeichnet die Schaffung im Gesicht, reißt die Haut zurück und ist wieder glatt, wenn sie zu lächeln aufhören oder die Stirn zu runzeln. Für eine Person, deren Kollagen von den Jahren des Essens von Kohlenhydraten und von Zucker mit hohen glycemic Indizes quervernetzt gewesen ist, reißt die Haut nicht zurück und gleicht aus. Jene tiefen Nuten bleiben, weil die Zuckermoleküle zum Kollagen befestigt haben und die Fasern steif und unbeugsam gemacht.

Die Bindung zwischen dem Zucker und dem Kollagen erzeugt viele freien Radikale und führt zu mehr Entzündung. Wenn glycation in der Haut auftritt, ist der entscheidende Effekt nicht verschieden, ein ledernes Fell bräunend. Im Laufe der Zeit fängt Haut an, einem Kreuz zu ähneln zwischen Trockenfleisch vom Rind und einem alten Stiefel, ungleich entfärbt und schwer striated mit tiefen Linien und Nuten.
 
Die besten Kohlenhydrat-Wahlen
Hell farbige Obst und Gemüse werden mit Vitaminen, Mineralien und Antioxydantien, die entzündungshemmenden Mittel der Natur verpackt. Sie enthalten auch Wasser und helfen Hydrat die Haut und der Körper. Diese schließen Blaubeeren, Kantalupe, Kiwi, dunkelgrüner belaubter Kopfsalat und andere Grüns und Brokkoli mit ein. Viele Diagramme sind dass Liste die besten Kohlenhydratwahlen für die Verringerung oder die Umkehrung der Zeichen des Alterns bei der Lieferung der wesentlichen Energie verfügbar.

Begrenzen Sie Kohlenhydrate von den Körnern, um nur ganze Körner, nicht-sofortiges Hafermehl und Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen mit einzuschließen. Diese Nahrungsmittel werden langsam absorbiert und werden keine Entzündungsreaktion von einem Anstieg in den Blutzuckerspiegeln auslösen. Das Halten der Haut jugendlich und geschmeidig erfordert eine langsame, stabile Freisetzung von Insulin in den Blutstrom.

Nicholas Perricone, MD, FACN, ein Brett-zugelassenes klinisches und erforschen Dermatologen, ist Anhang-Professor der Medizin am College der Staat Michigan-Universität der Humanmedizin. Er ist Autor der Bestseller- Bücher die Perricone-Verordnung: Das 28-tägige Programm eines Arztes für Ganzkörper und stellen Verjüngung, die Falten-Heilung und die Akne-Verordnung gegenüber.