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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Oktober 2004
Natürliches Östrogen
Alternativen synthetische zu den Drogen-Leichtigkeits-Wechseljahressymptomen
Durch Dale Kiefer

Phytoestrogens sind Anlage-abgeleitete Mittel, die manchmal die natürlichen Östrogene nachahmen, die, Frauen im Überfluss vor Menopause produzieren.

Die vier Familien von Pflanzen-östrogenen sind die isoflavanoids, die stilbenes, die lignans und die coumestans.1 Sojabohnenöl ist eine der bekanntesten Quellen von phytoestrogens und stellt das Isoflavone genistein, das daidzein und das glycitein bereit. Genistein und daidzein gehören zu weitgehend studiert von den phytoestrogens. Krebs ist gefunden worden, um weit unter Bevölkerungen, die große Mengen Sojabohnenöl verbrauchen, wie in Asien weniger überwiegend zu sein.2 im Labor, haben Wissenschaftler, dass genistein Brustzellproliferation hemmt, ein Finden gezeigt, das möglicherweise seine Fähigkeit erklärt, Brustkrebs zu verhindern.3,4 , während genistein weniger stark als das reichlichste Östrogen des Körpers ist, estradiol, ist es bei hohen Konzentrationen physiologisch aktiv.1 die zweite Klasse von phytoestrogens, die stilbenes, wird gut durch Resveratrol dargestellt. Resveratrol wird höchst in den Traubenhäuten, folglich im viel propagierten Nutzen des mäßigen Rotweinverbrauchs konzentriert. Resveratrol ist ein starkes Antioxydant. Wie die isoflavanoids im Sojabohnenöl, übt Resveratrol möglicherweise auch etwas Einfluss auf Östrogenempfänger aus.

Die lignans sind in den großen Mengen im Leinsamen, in den ganzen Körnern, im Gemüse und im Tee anwesend. Lignans werden in estrogenic Mittel durch Residentbakterien im Darm umgewandelt. Eine Studie, die vor kurzem in der Zeitschrift des Bluthochdrucks veröffentlicht wurde, schloss, dass diätetische lignans, sogar in den kleinen Mengen, wahrscheinlich sind, einen positiven Effekt auf Blutdruck auszuüben, Bluthochdruck so verringern.5 die abschließende Klasse von phytoestrogens, die coumestans, sind in den Hülsenfrüchte und in den Sojabohnensprösslingen anwesend. Nur einige der coumestans haben estrogenic Tätigkeit gezeigt.

Östrogen errichtet starke Knochen
Östrogen spielt eine wesentliche Rolle in der Knochengesundheit. Da Östrogen Tropfen während der Menopause planiert, werden Mineralien vom Knochen, mit dem Ergebnis der Osteoporose verbraucht. Einige Studien schlagen vor, dass phytoestrogens mindestens am Beibehalten von Mineralniveaus des gesunden Knochens in den postmenopausalen Frauen ein wenig effektiv sind.6-13 in einer Studie, zeigten Frauen, die proteinhaltiges mg 90 des Sojabohnenöls von Isoflavonen täglich für 24 Wochen aßen, bedeutende Verbesserung in der Knochenmineraldichte des lumbalen Dorns.14

Eine andere Studie verglich Knochengesundheit in den perimenopausal Frauen, die Hochisoflavonsojabohnenöl verbrauchten und in denen, die Niedrigisoflavonsojabohnenöl verbrauchten. Die Frauen, die Hochisoflavonsojabohnenöl empfingen, hatten Mineraldichte und Inhalt des erheblich höheren Knochens nach 24 Wochen als die Frauen, die Niedrigisoflavonsojabohnenöl essen.13 noch eine Studie fanden das, postmenopausal-aber nicht Premenopausalfrauen mit einer hohen Nahrungsaufnahme des Sojabohnenöls erfuhren größere Knochenmineralisierung als Frauen mit niedriger Sojabohnenölaufnahme. Die postmenopausalen Frauen mit niedriger phytoestrogen Aufnahme waren auch wahrscheinlicher, Zeichen des Hyperparathyreoidismus, der Bedingung, die mit postmenopausal Östrogenverlust verbunden sind und des Anfangs der Osteoporose aufzuweisen.9

Beitragen zu den gesunden Herzen
Beobachtend und Einzelbericht schlägt vor, dass Pflanzen-östrogene Herzgesundheit fördern. Zum Beispiel bekannt Sojabohnenölisoflavone, um Gesamtcholesterin und schädliches LDL zu verringern, und nützliches HDL anzuheben.14, hohe Aufnahme 15-21 von lignans und isoflavanoids ist auch mit unteren Triglyzeriden und einem vorteilhafteren Taille-zuhüftenverhältnis verbunden gewesen.22

Krebs, Erkennen und Symptom-Entlastung
Ein enormer Körper des Beweises verbindet Verbrauch von isoflavanoids mit verringertem Risiko der Brust, der Prostata und der Darmkrebse.2 Asiaten, die nach der Übersiedlung in die US ihre traditionelle Hochsojabohnenöldiät verlassen, haben ein erhöhtes Risiko von Krebs verglichen mit ihren Gegenstücken, die noch in Asien liegen.2 Wissenschaftler haben bestimmt, dass Frauen mit höheren Niveaus von phytoestrogens weniger wahrscheinlich sind, Brustkrebs zu entwickeln. Andererseits haben Brustkrebspatienten erheblich untergeordnete von phytoestrogens als normale Themen.23

Sojabohnenöl ist eine der bekanntesten Quellen von phytoestrogens und stellt eine Vielzahl von verschiedenen Isoflavonen bereit.

Beweis schlägt vor, dass phytoestrogens tatsächlich diese Fassungskräfte verbessern. Studien haben gezeigt, dass phytoestrogens erheblich lang- und Kurzzeitgedächtnis, Geistesflexibilität und Aufmerksamkeit verbessern.24,25

Phytoestrogens verbessern Herzgesundheit, Erkennen und Krebsrisiko, aber was über einige der störenderen Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Stimmungswechsel? Während es wenige Hinweise gibt, vorzuschlagen, dass phytoestrogens helfen, offenbar können andere Kräuterprodukte helfen, diese Beanstandungen zu entlasten.

Wanzenkraut (Cimicifuga racemosa), eine gebürtige amerikanische Nordmehrjährige Pflanze in der Butterblumefamilie, ist lang als Volksmedizin für Behandlung von perimenopausal Symptomen verwendet worden. Wie durch das amerikanische College von Geburtshelfern und von Gynäkologen (ACOG) gemerkt, mindestens haben Dutzend kleine Studien gezeigt, dass Wanzenkraut Symptome der Schlaflosigkeit, der Hitzewallungen und der Stimmungsstörung in den postmenopausalen Frauen verbessert.26 entsprechend ACOG, hat es keine Berichte von Giftigkeit gegeben, obwohl langfristige Sicherheit bleibt, rigoros ausgewertet zu werden.

Obgleich es nicht bekannt, wie Wanzenkraut Hitzewallungen entlastet, oder ob Wanzenkraut Östrogen ähnliche Mittel enthält, sind zahlreiche möglicherweise aktive Bestandteile identifiziert worden. Die nationale Mitte für ergänzende und Alternativmedizin (NCCAM) an den nationalen Instituten der Gesundheit finanziert jetzt eine Studie der Wirksamkeit des Wanzenkrauts, wenn sie die Frequenz und die Intensität von Hitzewallungen und von anderen Wechseljahressymptomen verringert.

Dong-quai (Angelika sinensis) ist in Asien jahrhundertelang verwendet worden, um eine Vielzahl von weiblichen Beanstandungen zu behandeln. Das Rhizom dieses beständigen Krauts wird hauptsächlich benutzt, um Menstruations- und Leichtigkeitssymptome der Menopause, besonders Hitzewallungen zu regulieren. Es wird auch geglaubt, um Symptome von prämenstruellem Syndrom zu entlasten und Knochenwachstum zu fördern. Wissenschaftliche Studien von Dong-quai jedoch sind wenige gewesen. Eine neue Studie fand, dass ein wässriger Auszug von Angelika sinensis direkt das Wachstum von den Zellen anregte, die für neue Knochenbildung verantwortlich sind und anzeigte, dass Dong-quai Knochengesundheit fördert.27 , weil Dong-quai Plättchentätigkeit hemmt, warnt ACOG gegen das Mischen sie mit Blutverdünnungsmitteln.26,28

Chasteberry und Wanzenkraut sind planzliche Heilmittel, die einige Wechseljahressymptome entlasten.

Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) enthält medizinische Mittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Neue wissenschaftliche Studien zeigen, dass es Gedächtnis und das Lernen in den Mäusen verbessert,29 an und unterdrücken die Klumpenbildung und möglicherweise verringern das Schlaganfallrisiko und Verbesserungen im Gehirn, vielleicht, erklärend arbeiten Sie.30

Chasteberry (Vitex-agnus castus) ist lang verwendet worden, um prämenstruelles Syndrom und anderen die Symptome zu behandeln, die mit PMS und Menopause, einschließlich Brustweichheit und Stimmungswechsel verbunden sind. Einige Studien haben seine Wirksamkeit bestätigt.31-34 in einem so Studie, Frauen mit prämenstrueller dysphoric Störung, eine schwere Form von PMS, ebenso gut reagiert auf Behandlung mit dem Verordnungsantidepressivum Zoloft® und Behandlung mit dem Vitex-Auszug.31 in einem Placebo-kontrollierten, prüfte Doppelblindstudie der prämenstruellen Brustweichheit, Vitex erheblich besseres als Placebo an Kontrolleunbehagen.32 Vitex ist durch eine überwiegende Mehrheit Patienten gut verträglich und steuert effektiv Stimmungswechsel und Brustweichheit.

Der Nutzen und die möglichen Gefahren von Hormonersatzpräparaten bleiben das Thema der heftigen Debatte und Kontroverse unter medizinischen Forschern. Infolgedessen wenden sich die wachsenden Anzahlen von Frauen an traditionelle Alternativen wie phytoestrogens und planzliche Heilmittel für Entlastung von den Wechseljahressymptomen. Jahrhunderte der Erfahrung und der modernen medizinischen Forschung zeigen, dass diese traditionellen Abhilfen nicht nur Entlastung von den Wechseljahressymptomen anbieten an, aber können auch confer Schutz gegen Krebs, Herzkrankheit und Knochenverlust.

Hinweise

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