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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Februar 2005
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Arrhythmie verhindern ein Ernährungsführer zum Halten Ihres Herzens im Rhythmus

Durch William Davis MD, FACC

Fast 10 Million Amerikaner leiden unter Arrhythmie oder einer Änderung im Rhythmus des Herzschlags entweder in der Zeit oder in der Kraft. Während herkömmliche ärztliche Behandlungen gefährliche Antiarrhythmiedrogen, verpflanzbare Defibrillatoren und andere bedeutende Verfahren hervorheben, können Sie ein starkes Arrhythmieverhinderungsprogramm schaffen, indem Sie etwas einfachen Ernährungsstrategien folgen.

Das Menschenherz pumpt ungefähr 100.800 mal jeden Tag oder ungefähr 70 mal eine Minute, jede Stunde des Tages, jeden Tag des Jahres.

Der Rhythmus Ihres Herzens ist jedoch nicht immer so zuverlässig wie Uhrwerk. Was über diesen Flipflop, welche Ihnen glaubt, erhalten Sie manchmal beim Lügen im Bett? Oder dieses Stampfen im Kasten, den Sie glaubten, als Ihr Chef Sie auf einem Projekt ausschalt, oder Ihr jugendlicher Sohn Sie zu Ihrer Grenze drückte? Wann ist unregelmäßig, oder schneller Herzrhythmus gerade ein überschreitenes, harmloses Phänomen und wann ist es ein Vorbote des Problem-wirklichen Problems?

In Wahrheit alle haben wir irgendein Maß der Unregelmäßigkeit zu unseren Herzschlägen, und niemand Herzrhythmus ist tadellos regelmäßig. Schlag-zu-Schlagveränderung ist tatsächlich eine wünschenswerte Eigenschaft des Herzrhythmus, der gute Gesamtgesundheit anzeigt. Die physikalisch gepaßten Athleten zum Beispiel haben den größten Grad an Herzschlagveränderung.

Herzschlagvariabilität ist eine Reflexion des parasympathischen Nervensystemtones (das Gegenteil des sympathischen Systems „des Kampf oder Flucht“), der das Unter-Ihrbewusstseinskontrollsystem ist, das niedrigen Blutdruck und Gefühle des Entspannung und der Ruhe anregt. Leute, die meditieren oder Gebrauch Biofeedback können ihren parasympathischen Ton oben zunehmen und ihre Schlag-zuschlagveränderung der Herzfrequenz dadurch erhöhen. Durch Kontrast kann Mangel an Schlag-zuschlagveränderung versteckte Gefahren und das Potenzial für Herzinfarkt und sogar Tod vorschlagen. Dieser Mangel an Veränderung ist nicht etwas, den wir uns messen können; es muss unter Verwendung eines Elektrokardiogramms oder einer verlängerten Aufnahme des Rhythmus festgesetzt werden. Zu einem bestimmten Zeitpunkt jedoch kann der Rhythmus Ihres Herzens seine Kontrollen verletzen und gesunde Grenzen auf Variabilität übersteigen. Diese Bedingung wird Arrhythmie genannt.

Etwas Arrhythmie sind gutartig und einfach eine Störung (obwohl erschreckendes, wenn Ihr Herz glaubt, als wenn es springend und laufend ist). Andere können lebensbedrohend jedoch sein. Wie können Sie den Unterschied sehen? Und wann sind Ernährungsstrategien und eine sichere Alternative oder ein Anhang zu den herkömmlichen Therapien angemessen?

Verständnisherz-Rhythmus

Einige grundlegende Eigenschaften kennzeichnen Herzrhythmus und können uns helfen, zu verstehen, ob Gefahren anwesend sind, oder wir gerade harmlose Unregelmäßigkeit erfahren.

  • Herzfrequenz. Normale Herzfrequenz greift weit, abhängig von Alter, Fitnessniveau, Stimmung, körperlicher Tätigkeit und Flüssigkeitsaufnahme aus (einschließlich caffeinated Getränke). Die Strecke betrachtete Normal und Safe ist 50-99 Schläge pro Minute. Rate auf das unterere Ende schlägt Eignung, wie im Falle der Langstreckenläufer vor. Jedoch kann Herzfrequenz mit Alter, während das Leitungssystem des Herzens degeneriert, mit dem Ergebnis langsam des Bedarfs an den Schrittmachern in einigen Leuten auch sinken. Nachhaltige Rate auf die obere Grenze (über 85 Schlägen pro Minute) kann versteckte Prozesse wie Dehydrierung, Schilddrüsenstörungen, Infektion und Angst vorschlagen. Das heißt, höher sind Herzfrequenzen innerhalb des „normalen“ Bereiches unspezifisch, aber können von den Krankheiten oder von anderen Phänomenen symptomatisch sein das Herz nicht direkt mit einbeziehend.

    Herzfrequenzen, die kleiner sind, als oder größerer als der Normbereich von 50-99 Schlägen pro Minute sind offenbar anormal und sollten von einem Arzt adressiert werden. Während es wenig gibt, können wir tun, um die Entwicklung von langsamen Herzrhythmen zu beeinflussen, ist es wesentlich, dass wir schnell oder markiert unregelmäßige Herzrhythmen adressieren.
  • Herzmuskel und -struktur. Stellen Sie vor sich, dass Sie einige Episoden einer Tachycardie erfahren haben. Sie nehmen Ihren Impuls und es ist 140 Schläge pro die Minute und auf einmal dauert herum 20 Sekunden. Was bedeutet es? Wenn Sie Herzmuskel oder anormale Herzstruktur beschädigt haben, wie der kann das Resultieren aus einem vorhergehenden Herzinfarkt oder eine Virusinfektion (eine Bedingung bekannt als Virencardiomyopathy) oder ein angeborener Fehler, dann Ihr schneller Herzrhythmus möglicherweise gefährlich, und sogar lebensbedrohend sein. Jedoch stellt möglicherweise die sehr gleiche Arrhythmie in jemand mit normaler Herzstruktur völlig gutartig sein oder eine leicht umgängliche Zustand dar, die wenig oder keine Gefahr darstellt.

    Das heißt, können die gleiche Herzfrequenz und sogar der gleiche Rhythmus, sehr verschiedene Auswirkungen, abhängig von dem zugrunde liegenden Zustand Ihres Herzens haben. Wie die entscheidende Frage, die entsteht, wenn eine Arrhythmie nachzuforschen ist, „was sieht das Herz aus? Gibt es alle mögliche Baufehler?“ Diese Fragen müssen von einem Arzt, normalerweise durch Darstellung beantwortet werden das Herz mit Tests wie Ultraschall.
  • Symptome. Wenn Sie heraus oder gefühlt schwach von einer Arrhythmie überschritten haben, dann nimmt Ihre Zustand auf viel größerer Bedeutung als ein Rhythmus, der bewusstes Bewusstsein erreichen nicht kann. Berücksichtigend Klopfen oder dieses Flipflopgefühl in Ihrem Kasten, ohne schwaches oder verlierendes Bewusstsein zu glauben, kann das Vorhandensein einer Arrhythmie vorschlagen, aber Klopfen ist selbst außergewöhnlich allgemein und mit dem Rhythmus des Herzens nicht notwendigerweise in Verbindung stehend. Aus diesem Grund versucht Ihr Doktor häufig, Ihren Rhythmus zu notieren, um das Arrhythmie, wenn Geschenk gefangenzunehmen, wenn Sie alle mögliche Symptome entwickeln.

    Durch alles muss dieses, das Herz seine wesentliche Funktion beibehalten: zum Pumpenblut während des Körpers. Wenn die Herzschläge auch verlangsamen oder auch fasten, oder oder andernfalls „Aus-vonsynchronisierung unregelmäßig sind,“ kämpft möglicherweise sie, um seine Arbeit zu erledigen. Wenn der Blutertrag des Herzens vermindert, können wir schwindlig, atemlos werden und verlieren sogar Bewusstsein. Im schlimmsten Fall besonders wenn die Herzstruktur erheblich anormal ist, können etwas Arrhythmie tödlich sein.

Pro - und - Betrug von Rhythmus-Medikationen

Im Laufe der Jahre haben Unglücke und unerwartete Nebenwirkungen die Arrhythmie-Aufhebung von den rezeptpflichtigen Medikamenten gequält, auch gekennzeichnet als anti--arrhythmics. Das Droge encainide zum Beispiel wurde weit vorgeschrieben, in den achtziger Jahren aber zurückgenommen vom Markt, als Berichte von ernsten nachteiligen Wirkungen anfingen anzusammeln. Während dieses Mittel erstaunlich effektiv war, wenn es Arrhythmie, die gefährlichsten Herzarrhythmie der gesamt-Kammertachykardie und der Faserung und einen ungewöhnlichen Rhythmus, der „Torsade de Pointes“ genannt wird unterdrückte — wirklich erhöht mit Behandlung. Dieses und ähnliche Erfahrungen unterstrich das, das einfach unregelmäßige Herzschläge unterdrückt, kann nicht in bessere Ergebnisse übersetzen.

Außerdem tragen viele Antiarrhythmiemedikationen das Risiko von ernsten Nebenwirkungen. Der Mittel Procainamide zum Beispiel kann ein lupus Ähnliches Syndrom verursachen. Gebrauch des Amiodarone hat offenbar mit Schilddrüsenstörungen, Leberfunktionsstörung und unfähig machender und manchmal tödlicher Lungenerkrankung zusammengehangen. Tambocor™, eine anti-arrhythmic Droge der Klasse I, ist mit einem erhöhten Risiko von Sterblichkeit verbunden gewesen. Die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage zuerst berichtet über die Gefahren von Tambocor™ in der Frage im Juni 1995 der Verlängerung der Lebensdauer, merkend, dass Beweis seiner Risiken verhinderte, dass FDA nicht die Droge genehmigt. Trotz einer großen Studie durch das nationale Herz, leitet Lunge und Blut ein, dass gezeigt, dass Tambocor™ und bezogene Drogen viele Amerikaner getötet hatten, Tambocor™ auf dem Markt heute bleibt. (Sehen Sie auch „Herzdrogen, die Herzinfarkt verursachen,“ Verlängerung der Lebensdauer, im Juni 2003.)

Wegen ihrer Risiken sind diese Mittel für die gefährlichsten Herzarrhythmie reserviert. Die Unvollkommenheiten und die Gefahren von Rhythmus-Modulationsmedikationen haben viele Kardiologen geführt, eingepflanzte Defibrillatoren zu bevorzugen, die einen internen Schock an den Patienten liefern, um lebensbedrohende Arrhythmie zu beenden. Sogar im Falle der ernsten Arrhythmie jedoch können Ernährungsergänzungen eine vorbeugende Rolle spielen.

Gibt es eine ideale Anti-Arrhythmie-Behandlung?

Was würde die ideale Antiarrhythmiebehandlung vollenden? Es würde übermäßige unregelmäßige Schläge beseitigen und so mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen tun. Aber es würde auch das Herz vor den gefährlichen, lebensbedrohenden Herzrhythmen schützen. Die ideale Antiarrhythmiebehandlung würde auch helfen, unterschiedliche Vielzahl von Arrhythmie zu bändigen, von denen es einige Dutzend gibt. Es ist nicht zum Beispiel selten damit eine Person Vorhofflimmern (einen unregelmäßigen Rhythmus, der von der Spitze des Herzens und eines Risikos für Anschlag entsteht) und die Kammerarrhythmie hat (bezogen auf einem vorhergehenden Herzinfarkt). Ein einzelnes, effektives Mittel für beide Störungen würde wünschenswert sein. Es stellte möglicherweise sogar Nutzen über Arrhythmieunterdrückung hinaus zur Verfügung. Leider kommt kein Verordnungsantiarrhythmiemittel auf dem Markt heute sogar nah an dem Qualifizieren als Ideal.

Ein großer Körper von unwiderstehlichen Daten argumentiert stark zugunsten bestimmter Ernährungsansätze zur Verringerung oder zur Aufhebung etwas Rhythmusstörungen. Während es schlecht beraten sein würde, irgendjemandes eigene Arrhythmie zu behandeln, kann großer Erfolg erzielt werden, vorbeugende Ernährungsstrategien einsetzend, die möglicherweise die Wahrscheinlichkeit von zukünftigen Arrhythmie vermindern oder die Frequenz und die Schwere einer hergestellten Rhythmusstörung senken.

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