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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Februar 2005
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Förderung mitochondrische Gesundheits- Nährstoffe, die zelluläre Energie optimieren

Durch Dale Kiefer

Rhodiola: Ein natürliche Energie-Verstärker

Rhodiola-rosea, alias goldene Wurzel oder arktische Wurzel, hat bedeutende Aufmerksamkeit in den letzten Jahren angesammelt. Obgleich noch in großem Maße nicht vertraut für Bewohner des Westens, ist es in der traditionellen Medizin jahrhundertelang verwendet worden und ist weitgehend von den russischen Wissenschaftlern studiert worden, die haben betitelt sie ein „adaptogen.“ Dieser Ausdruck bezieht sich die auf bemerkenswerte Fähigkeit dieses Krauts, Widerstand zur zahlreichen Chemikalie, zum Systemtest und zu den biologischen Stressors, einschließlich fleißige Übung, Geistesbelastung und giftige Chemikalien zu erhöhen.67

Studien haben gezeigt, dass rhodiola Übungsausdauer erhöht, Ermüdung unter stressigen Bedingungen verringert und einen entzündungshemmenden Effekt ausübt.68-72 empfiehlt Richard Brown, MD, Assistenzprofessor der klinischen Psychiatrie an der Universität von Columbia und Autor der Rhodiola-Revolution, sie als Energieverstärker und Behandlung für Krise, chronische Ermüdung und Angst.73

In einer randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten klinischen Studie auf menschlichen Themen, russische Forscher zeigte, dass rhodiola Auszug die Kapazität verbessert, anspruchsvolle Aufgaben unter Bedingungen des überschüssigen Druckes und der Ermüdung geistlich durchzuführen. „Die Studie zeigte einen ausgeprägten ermüdungsfreien Effekt… [das] war statistisch,“ das Forschungsteam schloss in hohem Grade bedeutend.70 eine ähnliche kontrollierte Verhandlung, die auf Studenten während eines „stressigen Prüfungszeitraums“ geleitet wurde, fanden, dass objektive und subjektive Maßnahmen der körperlichen und Geistesleistung unter Themen erheblich überlegen waren, die rhodiola Auszug nahmen, der mit denen von Themen verglichen wurde, die Placebo nahmen.72

Im Jahre 2004 veröffentlichten belgische Forscher die Ergebnisse einer randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie der Effekte der rhodiolas auf Ausdauerübungsleistung. Sie schlossen, „akute rhodiola Aufnahme können Ausdauerbelastungsfähigkeit in den jungen gesunden Freiwilligen verbessern.“ Dieser Effekt wurde nicht durch frühere tägliche Aufnahme von rhodiola für vier Wochen geändert.69 wird es, dass die vielen nützlichen Eigenschaften der rhodiolas seine Fähigkeit abstammen, die Tätigkeiten und die Niveaus von Gehirnchemikalien wie Serotonin und Norepinephrin, sowie von natürliches „Gefühl guten“ Opioids wie Beta-Endorphins zu beeinflussen geglaubt.67,74

Luteolin erhöht Immunreaktion

Luteolin ist ein natürliches Betriebsflavonoid, das in den Kräutern und im Gemüse, einschließlich Petersilie, Olivenöl, Rosmarin und Sellerie gefunden wird. Unter seinem zahlreichen Nutzen sind Modulation der Immunreaktion und Neutralisation von freien Radikalen.9,75 ist es gezeigt worden, um die Immunsystemchemikalien zu hemmen, die in der Entwicklung und in der Ausbreitung der allergischen Krankheit, einschließlich pro-entzündliches interleukin-4 und interleukin-13 impliziert werden.75 ebenfalls, schützt Luteolin den Körper vor der Entwicklung von Krebs, indem es die Aktivierung von Kernübertragungsfaktorkappabeta verursacht durch Tumornekrosenfaktoralpha hemmt und indem es Tumorzellen zum Apoptosis oder zu programmiertem Zelltod sensibilisiert.76-78

Luteolin ist sogar als Behandlung für Asthma vorgeschlagen worden. Indische Forscher haben gezeigt, dass Luteolin einige der entzündlichen Prozesse verringert, die für die Fluglinienzusammenziehung verantwortlich sind, die mit Asthma verbunden ist.79 zeigten sogar interessante, chinesische Forscher vor kurzem, dass Luteolin mit den Oberflächenspitzenproteinen auf dem tödlichen Virus bindet und seinen Eintritt in die Wirtszelle blockiert. Im Wesentlichen sagen Sie die Forscher, Luteolin kann effektive Durchschnitte des Entwickelns von neuen Drogen für die Verhinderung von Virusinfektionen wie dem Humanen Immundefizienz-Virus (HIV), Hepatitis C und schwerem akutem respiratorischem Syndrom (SARS) darstellen.80

Weizen-Sprösslings-Enzyme: Antioxydant und Antimutagenic

Weizensprösslingsenzyme sind eine andere Quelle von bioactive Betriebsflavonoiden. Ihr möglicher Nutzen reicht möglicherweise vom Verbessern von Symptomen von Fibromyalgia und von Gelenkschmerzen bis zu zunehmender Energie und vom Entlasten von Symptomen von chronischer Ermüdung

Syndrom. Dieser Nutzen hängt wahrscheinlich mit dem Vorhandensein einiger starker natürlicher Antioxidansenzyme, einschließlich Superoxidedismutase (RASEN), Glutathionsperoxydase und Katalase zusammen.

Wissenschaftler haben für einige Jahre gewusst, dass Entzündungskrankheiten häufig mit einer Abnahme an einigen dieser Antioxidansenzyme verbunden sind. Zum Beispiel zeigten koreanische Forscher vor kurzem, dass die Tätigkeit der Superoxidedismutase und der Glutathionsperoxydase unter Patienten der rheumatoiden Arthritis als unter Steuerthemen erheblich niedriger ist. Nahrungsaufnahme von Antioxydantien war unter den Arthritispatienten als unter Kontrollen niedriger, die entdeckten Forscher.81

Ihr Finden hallt die Schlussfolgerungen wider, die von anderen Forschern erreicht werden. Stanford University Wissenschaftler zum Beispiel berichtete vor kurzem über die Vereinigung zwischen dem Vorhandensein des Superoxideanions und der Entwicklung einer breiten Palette der degenerativer Erkrankungen, einschließlich athero- Sklerose, Anschlag, Herzinfarkt und die chronischen und akuten entzündlichen Bedingungen.wird Pro-entzündliches Anion des Superoxide 82 durch Superoxidedismutase gereinigt und neutralisiert.

Universität von Pittsburgh-Wissenschaftlern merkte vor kurzem, dass Überproduktion von reagierenden Sauerstoffspezies mit der Entwicklung der Herz-Kreislauf-Erkrankung, der neurologischen Erkrankungen und der Lungenpathologien verbunden ist, unter anderen Bedingungen. Superoxidedismutase, die äußere Zellen, in der extrazellulären Matrix, „… laufen lässt, wird ideal aufgestellt, um die Zelle und Gewebeschaden zu verhindern, die durch extracellularly produziert eingeleitet wird [reagierende Sauerstoffspezies],“ nach Ansicht des Forschungsteams.83 vor kurzem, merkte ein Texas-Neurologieforscher, dass die hartnäckigen, chronischen Schmerz, die mit Entzündung verbunden sind, scheinen, durch Superoxide vermittelt zu werden, und Experimente haben gezeigt, dass neutralisierender Superoxide die Schmerz verringert.84

Versuchten vor das Verhältnis unter Superoxide, Superoxidedismutase und Krankheitsprozessen ist so unwiderstehlich, dass Wissenschaftler Jahren, in Krankheiten wie Arthrose zu intervenieren, indem sie die Superoxidedismutase einspritzten, die von den ViehbestandBlutzellen direkt in kranke Gelenke abgeleitet wird. Während die Entlastung von der Entzündung häufig drastisch war, ist die Technik ein wenig unpraktisch und ist nicht als Behandlung für menschliche Patienten umfasst worden.85

Sojabohnenöl, Mais und Weizensprösslinge andererseits stellen möglicherweise annehmbarere Durchschnitte der Erhöhung von irgendjemandes Niveaus von natürlichen Antioxidansenzymen dar. Italienische Forscher veröffentlichten vor kurzem eine Analyse des Antioxidansinhalts des Weizensprösslingsauszuges und merkten, „Katalasen- und Peroxydasetätigkeit erscheint sehr starke…“über 86, die sie auch berichteten, „es ist offensichtlich, dass biologisch-aktive Substanzen des Weizensprösslings während des Verdauungsprozesses mindestens teilweise absorbiert werden können.“86 ein anderes Team von italienischen Wissenschaftlern verglichen die Oxydationsbremswirkung des Weizensprösslingsauszuges mit bekannten reinen Antioxydantien wie Ascorbinsäure, Quercetin und verringertem Glutathion. Sie schlossen, „die Sauerstoff Superoxide-Ausstossen- von Unreinheitentätigkeit, die durch Weizensprösslingsauszüge… durchgeführt wurde, sind vergleichbar mit dem, der gezeigt wurde durch… reine Mittel.“87

Forschung hat ebenfalls gezeigt, dass Sprösslingsenzyme auch starke antimutagenic Eigenschaften besitzen (das heißt, verhindern sie Veränderungen, die möglicherweise zu die Entwicklung von Krebsen führen).88,89 entsprechend den unveröffentlichten Daten, die von den Forschern an der Universität von Hawaii kompiliert wurden, deckte eine Übersicht von 120 Themen, die große Mengen der Anlage-ansässigen Antioxidansenzyme einnahmen, dass 88% auf, das erhöhte Energie berichtet wurde, während 72% über das Fühlen stärker berichteten. Nach der Ergänzung mit Sprössling-abgeleiteten Antioxydantien zweiundachzig Prozent Übersichtsantwortende berichteten besser über sich fühlen über allen.90

Schlussfolgerung

Erfolgreiches Altern hängt vom Beibehalten einer konstanten, reichlichen Versorgung zellulärer Energie ab. Um eine ununterbrochene Energieversorgung im Körper sicherzustellen, ist es entscheidend die Gesundheit der Mitochondrien, die Kraftwerke zu stützen jeder Zelle. Nährstoffe wie lipoic Säure und Acetyl-Lcarnitin sind gezeigt worden, um mitochondrische Funktion zu verbessern und verminderte Energieniveaus aufzuladen. Eine Ableitung des Acetyl-Lcarnitins, Acetyl-Lcarnitin arginate, hat zusätzlichen Nutzen in Unterstützungsgehirngesundheit und in kämpfendem Altern gezeigt.

Andere Ernährungs- und Anlage-ansässige Abhilfen bieten ergänzende Unterstützung im Kampf gegen altersbedingte Degeneration an. Carnosine hilft, glycation Reaktionen zu verhindern, die mit der Funktionsstörung von Proteinen und von Enzymen sind, und kann zu Falten, Visionsänderungen und Nierenerkrankung führen. Benfotiamine, ein starker Vetter des Vitamins B1, Hilfen fördern gesunde Blutzuckerspiegel, einen kritisch wichtigen Aspekt des optimalen Alterns. Anlagen wie rhodiola und Pflanzenauszüge wie Luteolin und Weizen keimen Enzyme, helfen, den Widerstand des Körpers zu den Stressors zu verbessern, entlasten Ermüdung und fördern, Wohl.

Zusammen bieten diese Nährstoffe und Betriebsabhilfen großen Schutz vor der Abnutzung der Zeit und des Druckes, bei der Lieferung der Alter-herausfordernden Energie an, die für optimale Gesundheit benötigt wird.

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90. Burchett Kilometer. Dämpfungsregler-Freigabe 32,3 an der Universität von Hawaii (01335001) durch Umwelterhaltungs-Mitarbeiter.