Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im April 2006
Bild

Empfindlicher Balanceakt Vitamin-k

Durch Julius G. Goepp MD

Fortschritte in der Gesundheit, in der Nahrung und in der Biologie des Alterns ermöglichen den wachsenden Anzahlen von Erwachsenen, dauerhafte Spannen zu erzielen.1 einige der überraschendsten Forschungsergebnisse der neuen Jahre rotieren um Vitamin K.2,3

Wissenschaftler haben entdeckt, dass Vitamin K einige biochemische Prozesse, die vorzügliche Balance erfordern, einschließlich Blutgerinnung normalerweise zu arbeiten, Knochenmineralisierung, und Gefäßgesundheit reguliert. Durch diese verschiedenen Aktionen verband Griffversprechen des Vitamins K, beim Helfen, einige der verkrüppelndsten Bedingungen zu verhindern und zu handhaben mit voranbringendem Alter, einschließlich Osteoporose, Koronararterienleiden und Blutgerinnsel, die Herzinfarkt oder Anschlag verursachen können.

Beobachtungen von, wie Vitamin K die Gesundheit von den Hausrindern beeinflußt, die zu den grundlegenden Entdeckungen über das Vitamin und zu Durchbrüche in unserer Fähigkeit, einige der lähmendsten Krankheiten zu behandeln geführt werden, die mit Altern verbunden sind.Warfarin 4 (Coumadin®), die Droge, die von diesen Beobachtungen abgeleitet wird, hat Millionen Leben gerettet, indem es Blutgerinnsel verhinderte oder verringerte.5 brachte Operationstechniken wie der Gebrauch der künstlichen Herzklappen voran und Gefäßweichen werden durch die vorsichtige Wechselwirkung zwischen warfarin ähnlichen Drogen und Vitamin K selbst ermöglicht.6

Dieser Artikel konzentriert sich auf, wie Vitamin K arbeitet, um strenge Kontrolle über drei wesentlichen körperlichen Prozessen beizubehalten: Blutgerinnung, Knochenmineralisierung und Gefäßgesundheit und Elastizität dieser Artikel beschreibt auch die Durchbruchforschung, die anzeigt, dass der Gebrauch möglicherweise von Ergänzungen des Niedrigdosisvitamins K die Nebenwirkungen verringerte, die mit langfristiger Coumadin®-medikamentöser Therapie verbunden sind.

Einzigartig unter allen Vitaminen

Vitamin K ist unter den Vitaminen in einigem Respekt einzigartig. Es ist das einzige Vitamin, das innerhalb des menschlichen Körpers produziert werden kann, aber nicht durch den Körper (als Vitamin definiert zu werden, kann eine Substanz nicht durch menschliches Gewebe produziert werden).7 nützliche Bakterien im menschlichen Darmerzeugnis über 75% des Vitamins K der Körper absorbiert jeden Tag, wenn das andere 25% von den diätetischen Quellen kommt.8 die Menge von Vitamin K absorbiert jeden Tag von beiden Quellen ist normalerweise dem Mindestbetrag gleich, der für normale körperliche Funktion erfordert wird.9

Wie die Absorption des Körpers anderer fettlöslicher Vitamine (A, D und E), Absorption des Vitamins K hängt von der gesunden Leber- und Gallenblasenfunktion ab.10-13 anders als die anderen fettlöslichen Vitamine jedoch wird Vitamin K nicht im Körper gespeichert.9 zusammen genommen, erklären diese Faktoren, warum die tägliche Balance des Netzes von Vitamin K so empfindlich ist. Während Leute länger leben und K-abhängige Prozesse des Vitamins mehr und mehr in den Geweben entdeckt werden, schlagen mehr Wissenschaftler vor, dass Vitamin K in den größeren Quantitäten als, was einmal gedacht wurde, besonders in den Alternerwachsenen benötigt wird.14,15

Vitamin K tritt in der Natur in zwei bedeutenden forms-K1 und in K2-with Molekülstrukturen auf, die Cholesterin ähnlich sind. Diese Strukturen machen die Moleküle fettlöslich und scheinen, zu sein, was dem Vitamin seine Tätigkeit gibt. Die Terminologie über Vitamin K kann verwirrend sein, teils, weil Forscher mehr über das Vitamin jeden Tag lernen. Im Allgemeinen ist K1 (phylloquinone) die Form des Vitamins, das hauptsächlich von den diätetischen Quellen wie belaubtem grünem Gemüse und Sojaöl abgeleitet wird, während K2 (menaquinone) durch Bakterien im Darm produziert wird.16 , während K2 möglicherweise in der Knochenmineralisierung als K1 wichtiger ist, liefert die Menge von K2, das vom Darm absorbiert wird, nur einen Bruch des Gesamttagesbedarfs.Labor 17 und etwas menschliche Daten schlagen jetzt vor, dass K1 tatsächlich in K2 in den Geweben umgewandelt wird.18,19 dieses bedeutet, dass die Ergänzung mit Vitamin K1 zuverlässige Absorption produziert und alle wichtigen Funktionen stützt, die in diesem Artikel besprochen werden.

Obgleich Vitamin K viele wesentlichen Prozesse beeinflußt, hat es die gleiche grundlegende Aktion in allen Geweben. Vitamin K tritt als ein Nebenfaktor auf, wenn es das Aminosäureglutamat in Gamma-carboxyglutamate umwandelt, oder Gla.20 Gla-enthaltene Proteine (Gla-Proteine) regulieren viele der unzähligen physiologischen Prozesse, die durch Kalzium gesteuert werden. Vitamin K nimmt folglich an einigen der abgestimmten Systeme des Körpers am feinsten teil. Aktion Vitamin-k wurde zuerst entdeckt und wird noch gänzlich, in der Steuerung der Blutgerinnung verstanden. Es bekannt jetzt, um grundlegend zu sein auch, wenn man den Mineralgehalt des Knochens und der Blutgefäßwände, mit wichtigen Auswirkungen für das Altern reguliert.

Stabilisierte Blutgerinnung

Das Gerinnungssystem ist eins der regulierten Systeme des Körpers am festesten. Blut muss als Flüssigkeit durch Meilen Blutgefäße glatt fließen jeden Tag, dennoch ist auch zum Beginnen eines festen Klumpens innerhalb der Sekunden der Begegnung eines Bruches im Gefäßsystem, wie einem Riss oder anderer Verletzung fähig. Wenn das Blut zuverlässig gerinnen nicht kann, kann tödliche Blutung resultieren; wenn die Blutgerinnsel gerade, die wenig zu bereitwillig, Blutgefäßblockierung sind, auftreten können, führend zu schnellen Gewebe- und Organschaden nannte Ischämie. Diese empfindliche Balance wird, mithilfe Vitamins K, durch ein System aufrechterhalten, das als die Gerinnungskaskade bekannt ist.21

Gamma-Karboxilierung durch Vitamin K aktiviert viele der Gla-Proteinmoleküle, die zur Gerinnung (Progerinnungsmittel) wesentlich sind.22 , wenn sie durch eine Anregung ausgelöst werden, arbeiten diese Proteine zusammen, um die dichte Masche des Fibrins zu schaffen, das Plättchen einschließt und den Blutfluss stillt.

Vitamin K fördert die Gammakarboxilierung von bestimmten natürlich vorkommenden Antigerinnungsmittelproteinen auch. Diese Proteine, bekannt als Proteine C und S, werden vertraut in die empfindliche Balance zwischen Gerinnung und Anticoagulation miteinbezogen.23 niedrige Stände von aktiven Formen des Erzeugnisses dieser Proteine erhöhten Gerinnung innerhalb des Blutgefäßes, das das anormale Gerinnen ergeben kann, manchmal mit verheerenden Konsequenzen.24 glücklicherweise, weil Vitamin K scheint, die ProGerinnungsteile der Bahn zu seiner Aktivierung der Anticoagulationsniederlassungen gleichzeitig und entsprechend zu aktivieren, behalten die meisten Leute ziemlich normale gerinnende Niveaus über einer breiten Palette von Status des Vitamins K bei.25

Die Antigerinnungsmittelbahn des Proteins C hat etwas natürliche entzündungshemmende Effekte, die während der Entzündung unten-reguliert werden.24,26 ist entzündungshemmende Tätigkeit des Proteins c genug, die entzündlich-vermittelten tödlichen Effekte der bakteriellen Sepsis (Blutvergiftung) in den Labortieren zu verhindern, stark und das Ergebnis von menschlichen Patienten mit schwerer Sepsis zu verbessern. Diese Effekte sind gezeigt worden, vermittelt zu werden, indem man Organschaden in den Tiermodellen der Sepsis, der ischämischen Verletzung und des Anschlags verringerte.23

Effekte auf Knochen-Mineralisierung

Wissenschaftliche Aufmerksamkeit blieb auf Aktion Vitamin k in der gerinnenden Kaskade für konzentriert, fast zwei Jahrzehnte nachdem es in den siebziger Jahren entdeckt wurde.23 nur im Letzten 10 Jahre ist Bedeutung Vitamin k in anderen bedeutenden biologischen Prozessen erkannt worden. Der Bedarf des Körpers an Vitamin K, kritische Gla-Proteine zu bilden ist der Schlüssel zu Tätigkeit Vitamin k in den Systemen anders als die gerinnende Kaskade.Das wachsende Bewusstsein 22 Wissenschaftler von, wie das Vitamin Form diese Proteine hilft, stellt Einblicke in zwei entscheidende Aspekte der Wissenschaft des Alterns zur Verfügung: Knochen und Gefäßgesundheit.27 viel beeinflussen verschiedene Gesundheits- und Krankheitsprozesse beide Bereiche. Knochen und Gefäßgesundheit werden auch nicht nur durch Aufnahme, Absorption und Metabolismus des Vitamins K, aber auch unter Anwendung von Antagonisten des Vitamins K wie dem Droge Warfarin (Coumadin®) beeinflußt.

DIE GERINNUNGS-KASKADE: ZUM KLUMPEN ODER NICHT GERINNEN?

K-abhängige Gla-Proteine des Vitamins sind in der „dieser Gerinnungskaskade“ Kontrollen ob Blutgerinnsel kritisch, wie viel es gerinnt und wann man den Prozess aufhebt und den Klumpen zerstört.

Die Primäranregung für das normale Gerinnen wird ausgelöst, wenn Plättchen an schädigenden Blutgefäßwänden mit herausgestelltem Kollagen und anderen Proteinen festhalten. Dieser Prozess geschieht innerhalb der Sekunden einer Verletzung. Angesammelte Plättchen und schädigende Gefäßwände geben Gewebefaktor frei, der mit verteilendem Faktor VII kombiniert. Dieser Komplex aktiviert dann andere Faktoren, die der Reihe nach die Umwandlung des Prothrombins auslösen (Faktor II) zum Thrombin. Dieses aktive Enzym wandelt der Reihe nach Fibrinogen, ein aufgelöstes Protein, in Fibrin um. Fibrin bildet lange Stränge, um eine halbfeste Masche zu schaffen, die Plättchen einschließt und schließlich bildet den festen Klumpen, der weitere Durchblutung blockiert.

Zu das overactive Gerinnen, das Gewebefaktorbahnhemmnis kombiniert mit Antithrombin, Protein S und aktivierte Taten des Proteins C verhindern, um das ProGerinnungssystem an einigen Punkten in der Kaskade zu hemmen. Unter normalen Umständen behält ermöglicht dieses fein abgestimmte System eine perfekte Balance bei, bei Bedarf Klumpenbildung, aber fängt den Prozess von hinunter den Klumpen fast nehmen an, sobald es angefangen hat sich zu bilden. Dieses setzt das Risiko von den Blutgerinnseln herab, die innerhalb der Schiffe sich bilden und lässt schnelle „Reinigung“ jener Klumpen zu, die notwendig sind.21

Ausreichende Aufnahme oder Ergänzung mit Vitamin D und Kalzium wird angefordert, um Osteoporose zu verhindern. Weder können Vitamin D noch Kalzium gesunde Knochenmineralisierung ohne ausreichende Versorgungen des Vitamins K. Bone jedoch produzieren ist eine komplexe lebende Struktur, die Zellen, Mineralkristalle und starke Matrixproteine, die, wie Kleber enthält, den gesamten Knochen zusammenhalten. Das Hauptknochenmatrixprotein, osteocalcin, ist ein Gla-Protein, das von Vitamin K für seine Produktion abhängig ist.20 ein Mangel von Vitamin K verursacht gehinderte Aktivierung von osteocalcin und verringerte Tätigkeit von Knochen-Formungszellen, dadurch mit dem Ergebnis der verringerten neuen Knochenbildung.28

Niedriger Ernährungsstatus des Vitamins K (wie durch das Verteilen von Niveaus von Vitamin K sowie die Nebenerscheinungen seiner Tätigkeit, wie die Menge von Gla-Proteinen gemessen) ist mit erhöhtem Risiko des Bruchs verbunden. Standardmaße Osteoporose beziehen schlecht mit Status des Vitamins K aufeinander.29 diese Beobachtung schlägt vor, dass auf Standardmaße des Osteoporoserisikos wie Knochenmineraldichte völlig bauen möglicherweise nicht zuverlässig als Maße Gesamthinlänglichkeit des vitamins K ist.

Einige unwiderstehliche Linien des Beweises stützen den Gebrauch Vitamins K in dem Verhindern und von Osteoporose behandelnd.30 in den epidemiologischen Studien, ist untere Aufnahme von Vitamin K mit erhöhtem Risiko der Osteoporose verbunden.31,32 Tier- und Menschenstudien schlagen vor, dass Vitamin möglicherweise K eine Rolle in dem Verhindern hat und von Osteoporose behandelnd.33-35 in den kleinen Studien, haben tägliche Dosen des Vitamins K2 Knochenverlust verhindert.30

GLA-PROTEINE: EMPFINDLICHE MASSE WAHRER STATUS DES VITAMIN-K

Primärfunktion Vitamin-k ist, in der Karboxilierung von Gla-Proteinen zu helfen.14 einmal wahrscheinlich mit einbezogen nur in Gerinnung, Gla-Proteine bekannt jetzt, um in vielen Geweben zu existieren. Ohne genügend Vitamin K, bleiben etwas Gla-Proteine unter--carboxylated und können nicht richtig arbeiten. Unter--carboxylated osteocalcin zum Beispiel hat wenig Tätigkeit in der Knochenbildung.39

Während die Mängel des Vitamins K, die genug, Defekte im Blutgerinnungssystem zu verursachen schwer sind, selten sind, schlägt wachsender Beweis vor, dass die weniger schweren Mängel, die Knochengesundheit beeinflussen, möglicherweise ziemlich allgemein sind.39 Verbesserungen in der Technologie für messende unter--carboxylated Gla-Proteine haben zu die Beobachtung, der fast jeder Beweis der unzulänglichen Tätigkeit des Vitamins K aufweist, wie durch Unterkarboxilierung von mindestens einem Gla-Protein angezeigt geführt.14 diese Enthüllung waren wichtig in der neuen Bewegung, den empfohlenen Tagesverbrauch des Vitamins K., 14,27,37,40zu erhöhen, die es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass, weil Nahrungsmittel nur ein ungefähr Viertel des Tagesbedarfs liefern, die Erhöhung von irgendjemandes Aufnahme dieses Vitamins fast immer Ergänzung zur Folge hat.

Entsprechend einem Bericht der neuen Literatur, die im Jahre 2004, angemessen zeigt eindeutiger Beweis veröffentlicht wird an, dass tägliche Aufnahme des Vitamins K von weniger Magnetkardiogramm als 100 nicht für Knochengesundheit optimal ist.36 die Autoren empfehlen, dass Hausärzte die Bedeutung der ausreichenden Aufnahme des Vitamins K zu ihren Patienten betonen, besonders die, die für Knochenverlust gefährdet sind und Osteoporose. In einer negativen Rezension veröffentlichte im Jahre 2005, Dr. Jamie Adams des Schloss-Gesundheitszentrums in Kailua, Hawaii, merkte, dass „zahlreiche Studien haben gezeigt die Bedeutung von Vitamin K in der Knochengesundheit.“37 Dr. Adams unterstrich, dass die Kombination möglicherweise von Vitaminen K2 und D im Wesentlichen Knochenverlust verringert und dass Vitamin K2 synergistisch ist, wenn es zusammen mit Hormontherapie verwendet wird. Vitamin K ist jetzt unter der Mischung von den Mikronährstoffen gegolten wesentlich für das Beibehalten der guten Knochengesundheit.38

Die ärztliche hauptsächlichbehandlung für Osteoporose ist eine Klasse Drogen, die als bisphosphonates bekannt sind. Diese Drogen verringern die Tätigkeit von osteoclasts, die Zellen, die für Aufnahme von Knochenmineralien verantwortlich sind. Die bisphosphonates nicht erhöhen jedoch neue Knochenbildung, also adressieren sie nur Teil des Problems.

Indem es die Produktion von osteocalcin erhöht, stellt Vitamin möglicherweise K zusätzliche Knochen-Verstärkungseffekte zur Verfügung. Tatsächlich in einem Rattenmodell von osteopenia (Knochenverlust, das Osteoporose vorausgeht), erhöhte eine Ableitung des Vitamins K2 an den niedrigen Dosen Knochenmineralgewinn und die Gesamtknochenbildungsrate.Gebäude 33 auf dieser Beobachtung, andere Forscher haben hergestellt, dass die Kombination des Bisphosphonat-etidronate und des Vitamins K2 effektiver als etidronate allein ist, wenn sie neue Brüche bei Patienten mit Osteoporose verhindert.35

Fortsetzung auf Seite 2 von 3