Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Februar 2006
Bild

Blaubeeren

Ein stärksten die Antioxydant-Angeboten starkes Neuroprotective der Natur von und von anderem Nutzen Durch Russell Martin

Wenn es um Gehirnschutz geht, gibt es nichts durchaus wie Blaubeeren,“ entsprechend James Joseph, Doktor, Führungswissenschaftler im Labor von Neurologie im menschlichen Ernährungsforschungs-Forschungszentrum USDA auf Altern an der Büschel-Universität. „Nennen Sie die Blaubeere die Gehirnbeere,“ sagt Dr. Joseph.1

Anspruch Dr. Josephs wurde mit der Veröffentlichung seiner Marksteinblaubeerforschung geltend gemacht. Es ist seit dem durch die Untersuchungen an Tieren gepolstert worden, die zeigen, dass Tagesverbrauch von bescheidenen Mengen Blaubeeren drastisch Beeinträchtigungen in der Gedächtnis- und Bewegungskoordination verlangsamt, die normalerweise Altern begleiten. Außerdem stellt ein Reichtum der aufregenden neuen Forschung offenbar dass zusätzlich zur Förderung der Gehirngesundheit, dieser lang-taxierte gebürtige Nordamerikaner her, Frucht-ob verbrauchtes frisches, eingefroren, eingemacht oder als confer eine Strecke der verschiedenen Nutzen für die Gesundheit Auszug-kann.

Nach der Prüfung von 24 Vielzahl der frischen Frucht, bestimmten 23 Gemüse, 16 Kräuter und Gewürze, 10 verschiedene Nüsse und 4 Trockenfrüchte, das US-Landwirtschaftsministerium, dass Blaubeeren höchstes Gesamtes in der Gesamtantioxidanskapazität pro Umhüllung zählten. Da die meisten gesundheitsbewussten Erwachsenen jetzt bewusst sind, sind Antioxydantien wesentlich, wenn man freien Radikalen, den schädlichen Nebenerscheinungen des zellulären Metabolismus widerspricht, die zu Krebs und zu anderen altersbedingten Krankheiten beitragen können.2

Unterschiedliche Studien zeigen, dass Blaubeeren möglicherweise helfen, Blutcholesterin zu senken,3 fördern Harntraktgesundheit und verringern das Risiko urinausscheidender Infektion.4, haben 5 Studien in Europa das Verhältnis zwischen Verbrauch von Heidelbeeren (der nahe europäische Vetter der Blaubeere) dokumentiert und die Gesundheit mustern und die Fähigkeit der Beeren hervorgehoben, Nachtsicht zu verbessern, Haltkataraktweiterentwicklung, und schützen sich gegen Glaukom.6 neue Studien stützen auch die Fähigkeit der Blaubeeren, Alter-verbundene Lipidperoxidation, 7zu verringern ein Mitwirkender zur Herz-Kreislauf-Erkrankung, und das Wachstum einiger Arten Krebszellen zu unterdrücken,8,9 vorschlagend, dass Blaubeeren-phytochemicals möglicherweise gut eine zukünftige Rolle in der menschlichen Krebsbehandlung spielen. Und Sie können den vielfältigen Nutzen für die Gesundheit von Blaubeeren mindestens einen weiteren Grund hinzufügen, sie zu essen Tageszeitung: praktisch jeder stimmt darin überein, dass sie köstlich sind.

Als die Plymouth-Kolonisten ankamen in, was jetzt Massachusetts ist, blau-tönten Einwohner des amerikanischen Ureinwohners geteilt mit ihnen Frucht eines niedrigen waldigen Strauchs, dessen Kelch einen empfindlichen fünfpunktigen Stern bildet. Jahrhundertelang hatten Kulturen des amerikanischen Ureinwohners „Sternbeeren“ nicht nur als Nahrung aber auch als Medizin verbraucht, Blaubeersaft getrunken, um Husten zu entlasten, einen Tee von den Blaubeerblättern gebraut wie ein Stärkungsmittel und gegessen frische, getrocknete Beeren, um ihre Vision zu schärfen.10

Blaubeeren und Heidelbeeren gehören der Klasse Vaccinium, die mehr als 450 Anlagen umfasst, die in allen Teilen der Welt gewachsen werden. Mitglieder der Vacciniumklasse, welche die dunkel-farbigen Früchte besitzt, scheinen, die größten Nutzen für die Gesundheit, eine Tatsache zur Verfügung zu stellen, die Wissenschaftler den Mitteln zuschreiben, die den Anlagen ihre dunkle Pigmentation geben. Diese Bioflavonoide schließen Anthocyanin und ihren Vorläufer, proanthocyanidins mit ein, die unersättliche Reiniger von freien Radikalen sind.Forschung 11,12 zeigt, dass Blaubeerverbrauch Serumantioxidansstatus in den Menschen auflädt.13 erhöhte Antioxidansniveaus im Körper kann sich gegen Schaden der Zellen und der zellulären Komponenten schützen und so half, das Risiko vieler chronischen degenerativen Erkrankungen zu verringern.13

Wie Blaubeeren Brain Aging bekämpfen

In bahnbrechender Arbeit Dr. Josephs an den Büscheln, Äquivalent mit 19 Monat-altes Laborratten-d von 60 - zu 65-jährigem Mensch-wurden getrocknetem Blaubeerauszug an einer Dosis die Forscher pro Tag kalibriert, um das menschliche Äquivalent von Hälfte Schale Blaubeeren zu sein eingezogen. Drei andere Gruppen Ratten empfingen Spinatsauszug, Erdbeerauszug oder eine Steuerdiät. Nach acht Wochen auf der Regierung, werteten die Forscher die Ratten-jetzt aus, die im Alter bis 70 - mit 75-jährigem Mensch-unter Verwendung der verschiedenen Tests der Speicherfunktion gleichwertig sind.

Verglichen mit einer Kontrollgruppe zog nur eine standardisierte Diät ein, führte jede der drei ergänzten Gruppen mindestens am Rand besser am Gedächtnis und an den Lerntests durch.14 in den Tests der neuromotor Funktion jedoch übertrafen die Blaubeere-eingezogenen Ratten erheblich die anderen Gruppen an Leistung. Diese Ratten waren viel besser in der Lage, zu gehen die Länge einer schmalen Stange und der Balance auf einer beschleunigenden drehenden Stange, die mit den anderen Gruppen verglichen wurde. Dieses war tatsächlich ein Betäubungsfinden, wie Wissenschaftler eine Zeitlang geneigt haben, als hergestellte Tatsache anzunehmen, dass altersbedingte neuromotor Funktionsstörung irreversibel ist. Ergebnisse Dr. Josephs scheinen, diesen Begriff flach zu widersprechen. Blaubeerauszug, entdeckte er, war offenbar zur Umkehrung dieses bestimmten Alterungsprozesses fähig, da kein anderes Mittel überhaupt demonstriert worden war, um zu tun. Dr. Joseph schloss:

„Dieses ist die erste Studie, die gezeigt hat, dass diätetische Ergänzung mit Obst- und Gemüse Auszügen, die in den Pflanzen-nährstoffantioxydantien hoch sind, etwas von dem Altern-relatedneuronal/der Verhaltensfunktionsstörung wirklich aufheben kann.“ 14

Lernen- und Gedächtnisfähigkeiten Ratten Dr. Josephs erinnerten-d sich Blaubeere-ergänzte demonstrierte verbesserte auch, da sie Labyrinthe steuerten und finden-und dann an Standort einer Unterwasserplattform, auf der sie von der Schwimmen stillstehen konnten. Als Dr. Joseph und seine Kollegen die Hirngewebe dieser Ratten in vitro überprüfte, fanden sie, dass Dopaminniveaus viel höher als in den Gehirnen von Ratten in den anderen Gruppen waren. Dopamin ist ein wesentlicher Neurotransmitter, der den reibungsfreien, kontrollierten Bewegungen sowie leistungsfähigem Gedächtnis, Aufmerksamkeit und problemlösender Funktion ermöglicht. Dr. Joseph spekulierte, dass Blaubeerauszug möglicherweise auch Gehirnzellmembranflüssigkeit bei der Verringerung von Niveaus von entzündlichen Mitteln erhöhte und so den normalen Alterungsprozess des Gehirns verlangsamte.14

Zu anderen Forschern schien Studie Dr. Josephs in seinen Auswirkungen für alternde Menschen besonders viel versprechend. Ältere Erwachsene neigen, oder Stolpern-manchmal mit katastrophalem, Konsequenz-weil ihre Gehirne an der Überwachung und an beeinflussender Modulationsbewegung weniger geschickt werden, als Leitung von neuralen Signalen im Gehirn zu fallen verlangsamt mit Altern. Ältere Leute neigen ebenfalls, Gedächtnisverlust und eine Unfähigkeit zu erleiden, neues Verhalten auf Arten zu lernen, die ihre produktive Führungsqualität, befriedigende Leben steif begrenzen können. „Leute werden, sobald Sie alt sind, dort sind nichts, die Sie tun können,“ bekannten Dr. Josephs Kollege und Studienmitverfasser Dr. Barbara Shukitt-Hale erklärt. „Das möglicherweise wäre nicht wahr.“15

Neue Studien bestätigen Brain Benefits

Ergebnisse Dr. Josephs trieben nicht nur wissenschaftliche Forschung in die Gesundheitseigenschaften von Blaubeeren an, aber auch erhöhten groß öffentliches Bewusstsein dieser bemerkenswerten Frucht. Fünf wichtige neue Studien stützen sich und erweitern auf ursprüngliche Forschung Dr. Josephs.

In einem Artikel 2005, der in der Zeitschrift Neurobiologie des Alterns veröffentlicht wurde, berichteten Rachel Galli und ihre Kollegen, auch basiert an den Büscheln, über die Entdeckung eines spezifischen Mechanismus, durch den Blaubeeren Rück dem neurologischen Alterungsprozess helfen.16 das Galli, Studie-das TEA miteinschloß. Joseph und Shukitt-gesundes, wie mit-Forscher-gesucht, die Hitzeschockproteinantwort in den Gehirnen von den jungen und gealterten Ratten zu messen, die mit Blaubeerauszug ergänzt wurden, verglichen mit einer Kontrollgruppe gealterten Ratten. Ein Schutzmechanismus produzierte in den Gehirnen der meisten Tiere (und der Menschen), der freien Radikale des Hitzeschockproteinkampfes und die Entzündung-Veranlassungsvertreter und ähnlich fungierte Antioxydantien, um gesunde Hirngewebe zu stützen. Wie Leute jedoch ihre Fähigkeit altern, Hitzeschockproteine in den genügenden Quantitätsabnahmen zu erzeugen,17 manchmal drastisch. Die Büschelforscher suchten, zu bestimmen, ob Blaubeeren helfen konnten, die Hitzeschockproteinantwort in den Ratten wieder herzustellen.16

Nach 10 Wochen unterwarfen die Wissenschaftler Hirngewebe von den Ratten einer entzündlichen Herausforderung und maßen dann die folgende Hitzeschockproteinantwort. Wie vorausgesetzt, produzierten die Gehirne von jungen Ratten, die Blaubeeren verbraucht hatten, eine starke Hitzeschockproteinantwort, anders als die Gehirne der gealterten Ratten, die nicht Blaubeerauszug verbrauchten. Das bedeutende Finden war jedoch, dass die Gehirne von den gealterten Ratten, die Blaubeeren eingezogen wurden, an der Einführung der Hitzeschockproteinantwort wie die Gehirne von jungen Ratten so erfolgreich waren. Der Blaubeerauszug prüfte fähiges zu die Hitzeschockproteinantwort in den Versuchstieren völlig wieder herstellen und vorschlug, dass Blaubeeren möglicherweise gegen die neurodegenerative Prozesse sich schützen, die mit Altern verbunden sind.16

Letztes Jahr veröffentlichte die Zeitschrift Ernährungsneurologie eine wichtige neue Studie durch Wissenschaftler an der Universität von Barcelona. Die spanischen Forscher vorher hatten die Wirksamkeit der Blaubeeren in dem Umgekehrt altersbedingtes Defizit im neuronalen Signalisieren demonstriert. Sie suchten jetzt, zu bestimmen, ob die aktiven phytochemicals, die Blaubeeren ihren bedeutenden neurologischen Nutzen geben, tatsächlich die Blut-Hirn-Schranke kreuzen. Die Gehirne von Ratten überprüfend, die Blaubeerauszug für 10 Wochen eingezogen worden waren, waren- sie, Blaubeere-spezifische Mittel in der dem Kleinhirn Ratten, in der Rinde, im Hippokamp und in den Striatumgehirnbereichen zu lokalisieren, die Gedächtnis und Lernprozesse steuern. Das meiste Schlagen, die Wissenschaftler waren in der Lage, das Vorhandensein von Blaubeeren-phytochemicals in den Rattengehirnrinden aufeinander zu beziehen, die sie mit verbesserter kognitiver Leistung in den Tests überprüften, die am Ende des 10-wöchigen Ergänzungszeitraums eingeleitet wurden.18

Blaubeeren prüfen möglicherweise auch fähiges zum Helfen von Menschen, deren Gehirne durch einen Blutverlustfluß und der kritische Sauerstoff und die Nährstoffe beschädigt worden sind, die, es zur Verfügung stellt, eine Bedingung, die als Ischämie bekannt ist (eine der zwei Hauptursachen des Anschlags). In einer Studie im Mai 2005, die in der Zeitschrift experimentellen Neurologie veröffentlicht wurde, dokumentierten Forscher wie drei Gruppen Ratten, deren Diäten mit Blaubeeren, Spinat und spirulina, ergänzt wurden, alles beziehungsweise erlitten weniger Gehirnzellverlust und besser waren-, die verlorene Funktion wieder herzustellen, die künstlich verursachter Ischämie als Ratten in einer nicht ergänzten Kontrollgruppe folgt. An der Autopsie beobachteten die Wissenschaftler, dass der körperliche Umfang eines ischämischen Schadens der Gehirne von Ratten, die die drei Ergänzungen eingezogen worden waren, erheblich kleiner als der erlitten von der Kontrollgruppe war.19

Ähnlich berichteten die Büschelwissenschaftler, die an der Spitze der Blaubeerforschung gewesen sind, über eine zusätzliche Studie in der Frage im August 2005 von Neurobiologie des Alterns. In dieser Studie zeigten sie, dass die Gehörverarbeitungsgeschwindigkeit von den gealterten Ratten, die mit Blaubeeren ergänzt wurden fast, die Blitz-schnellen Gehörverarbeitungsgeschwindigkeiten von jungen Ratten zusammenbrachte, während die Geschwindigkeiten einer Kontrollgruppe nicht ergänzter gealterter Ratten drastisch langsamer waren. Nach Ansicht der Forscher „diese Ergebnisse schlagen vor, dass die altersbedingten Änderungen möglicherweise in der zeitlichen Verarbeitungsgeschwindigkeit herein [die Primär- Gehör- Rinde] werden aufgehoben durch diätetische Ergänzung von Blaubeeren-phytochemicals.“20

Eine andere neue Studie schlägt vor, dass Blaubeeren möglicherweise Anwendungen auf dem sich entwickelnden Gebiet von neuralen Transplantationen haben, denen viele Neurologen glauben, dass Griffversprechen als Mittel des Ersetzens des wesentlichen Gehirns zerstört oder durch Gehirnverletzung oder degenerative Erkrankung beschädigt strukturiert. Leider ist das Überleben des verpflanzten Gewebes häufig, besonders in den älteren Empfängern arm. Als Forscher Ratten Blaubeerergänzungen den von mittlerem Alter gaben, die neurale Implantate empfangen, war das Wachstum ihrer hippocampal Transplantationen markiert kräftiger als das von identischen Transplantationen in einer Kontrollgruppe, und zelluläre Organisation war mit der im Gewebe vergleichbar, das in junge Labortiere verpflanzt wurde. Blaubeeren spielen möglicherweise eines Tages eine wichtige Rolle, wenn sie dem chirurgisch verpflanzte Gewebe sicherstellen, vorwärtskommen im neuen Wirt, in dem sie möglicherweise helfen, verlorenen Motor und kognitive Funktionen wieder herzustellen.21

Fortsetzung auf Seite 2 von 2