Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im März 2006
Bild

Selen

Helfen möglicherweise dieses vielseitige Mineral-Kissen-Antioxidansverteidigung und immune Gesundheit und, Krebs zu verhindernDurch Ben Best

Genannt für den Mondgöttin Selene, verdient das Mineralselen, mit Verehrung behandelt zu werden. Möglicherweise nicht anderes Mineral kann die Vielseitigkeit und die große Auswahl des Selens Nutzen für die Gesundheit zusammenbringen. Selen ist für Antioxidansverteidigung, auflädt das Immunsystem entscheidend, und Hilfen verhindern Krebs auf einige eindeutige Arten.

Polsternde Antioxidansverteidigung

Nach Antioxydantien wie Coenzym Q10 und Vitaminen E und C neutralisieren Sie freie Radikale, sie muss erneuert werden, um als Antioxydantien effektiv zu bleiben. Sie können durch das Antioxidanspeptide Glutathion und das thioredoxin erneuert werden, denen selbst die Antioxidansenzyme haben Sie, zum sie zu erneuern. Zwei dieser Erneuernenzyme sind Glutathionsperoxydase und thioredoxin Reduktase, die Selen enthalten und von der Selentätigkeit für ihre Antioxidansfunktionalität abhängen. erhöhen die Glutathions- und thioredoxinsysteme ihre eigene Oxydationsbremswirkung, indem sie die Produktion anderer natürlicher Antioxidansenzyme, 1einschließlich Superoxidedismutase verursachen.2

Im Jahre 1989 stellte der nationale Forschungsrat Vereinigter Staaten eine empfohlene diätetische Zulage (RDA) für das Selen her, das auf Maximierung der Plasmaglutathions-Peroxydasetätigkeit basierte.3 machende konservative Zulagen für Körpergewicht und Sicherheit, der Rat stellten das RDAs für Selen bei Magnetkardiogramm 70 Magnetkardiogramm pro Tag für erwachsene Männer und 55 pro Tag für erwachsene Frauen ein. Trotz vieler Entdeckungen und vieler Forschung seit 1989, haben die offiziellen Richtlinien für empfohlene Selenaufnahme geringe Änderung gesehen.

Schützen gegen Krebs

Im Jahre 1996 veröffentlichte die Zeitschrift American Medical Associations die Ergebnisse eines Multicenter, randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Krebspräventionsversuch. Die 1.312 Studienteilnehmer dauerten entweder Magnetkardiogramm 200 des Selens ein Tag oder Placebo in einem Mittelzeitraum von vier und helben Jahren.4 Themen, die mit Selen ergänzten, hatten eine 37% Abnahme am Gesamtkrebsvorkommen sowie eine 58% Reduzierung in Prostatakrebs, eine 54% Reduzierung im Darmkrebs und eine 30% Reduzierung im Lungenkrebs. Diese Studie ist eine starke Widerlegung des Streits, dass diätetische Ergänzungen keinen messbaren Nutzen für die Gesundheit anbieten. (Nach umfangreicher genauer Untersuchung der Daten, nur der Beweis für Reduzierung in Prostatakrebs wird jetzt angenommen, wie statistisch bedeutend (eine 52% Reduzierung). Die Daten zeigen noch eine Gesamtkrebssterblichkeitsreduzierung von 41%.5

Selen hat viel verschiedenen krebsbekämpfenden Nutzen, mit Effekten auf oxidativen Stress, DNA-Methylierung und -reparatur, Entzündung, Zellapoptosis und -starke Verbreitung, Krebs erzeugende Entgiftung, Hormonproduktion, Angiogenesis und Immunfunktion.6

Krebs fängt manchmal mit DNA-Veränderung an. DNA wird normalerweise vor Krebs-verursachenden Substanzen von den Methyl- Gruppen geschützt, aber Selenmangel (wie Folsäuremangel) kann verringerte DNA-Methylierung und deshalb erhöhten DNA-Schaden und -veränderung ergeben.Selen 7,8 fördert auch die Tätigkeit des Proteins p53, häufig genannt „den Wächter des Genoms.“ Gut über Hälfte aller Krebse weisen Sie Beweis des defekten Proteins p53 auf. Wenn DNA beschädigt wird, regt p53 entweder DNA-Reparatur an oder veranlaßt Zellen sich selbst zu zerstören (Apoptosis) wenn der DNA-Schaden irreparabel ist. Das thioredoxin Reduktasesystem fördert Induktion p53 von DNA-Reparatur-Enzymen.9 Zellen, die Selenomethionin ausgesetzt werden, haben eine dreifache Zunahme der Tätigkeit p53 gezeigt.10

Gesunde Wundheilung bezieht eine gut-koordinierte immune entzündliche Antwort mit ein. Neutro-Phil- und Makrophageimmunsystemzellen melden Wunde und die Kampfbakterien an, indem sie giftige freie Radikale wie Wasserstoffperoxid, peroxynitrite und die Hydroxylradikale herstellen. Antioxidansenzyme wie Selen-enthaltene Glutathionsperoxydase und thioredoxin Reduktase schützen Neutrophils, Makrophagen und andere Gewebe vor den freien Radikalen, die hergestellt werden, um Krankheitserreger zu zerstören. Makrophagefreigabewachstumsfaktoren, zum des Gewebewiederwachstums zu fördern.

Mit chronischer Entzündung jedoch laufen schaffen diese natürlichen Mechanismen amok in die Zyklen der Geweberegeneration und -zerstörung und eine Umwelt, die zur Krebsentwicklung förderlich ist.Führt ununterbrochene Aussetzung 11,12 zu den freien Radikalen wie peroxynitrite zu DNA-Veränderung. Wachstumsfaktoren von den Makrophagen fördern starke Verbreitung von neuen Krebszellen. Geschätztes 15% von Krebsen werden der Entzündung zugeschrieben, die mit chronischer Infektion, wie Hepatitis, Papillomavirus und den gastrischen Bakterie Helicobacter-Pförtnern verbunden ist.13 Nicht-ansteckende Ursachen der chronischen Entzündung wie Tabakrauch und -asbest tragen auch erheblich zu Krebs bei.

Selenmittel sind zu den Blocksubstanzen gezeigt worden, die DNA-Ausdruck von Genen verursachen, die die entzündliche Antwort verschlechtern können.14,15 Selenmittel sind ebenfalls in schützenden Zellen von Peroxy--Nitrit-bedingtem DNA-Schaden sehr effektiv.16,17

Verstärkung von Immunreaktion

AIDS-Patienten, die das unzulängliche Selen sind, sind fast 20mal wahrscheinlicher, an den HIV-bedingten Ursachen als Patienten mit ausreichendem Selen zu sterben.Mangel des Selens 18 erhöht die Giftigkeit der Virusinfektion, indem er eine pro-entzündlichere Immunreaktion verursacht.19,20 Neutrophils mit der verringerten Glutathionsperoxydase wegen des Selenmangels sind weniger in der Lage, sich gegen die freien Radikale zu verteidigen, die sie an Krankheitserregern freigeben.21-23

Ein Experiment mit gealterten Mäusen zeigte, dass Ergänzung mit übernormalen Niveaus des Selens die Immunzellevermehrung wieder herstellen könnte, die durch Antigene zu den Niveaus verursacht wurde, die in den jungen erwachsenen Mäusen gesehen wurden.24 vorher, hatten die gleichen Forscher gezeigt, dass zunehmendes Selen über normalen Niveaus in den jungen erwachsenen Mäusen die Bakterietötungstätigkeit von Milzlymphozyten durch 22,3%. 25Menschen erhöhte, die mit 200 ergänzten, die, Magnetkardiogramm pro Tag des Selens für acht Wochen eine 118% Zunahme der Lymphozyte-vermittelten Tumorcytotoxizität und eine 82% Zunahme der natürlichen Killerzelletätigkeit zeigte.26

Das Selen-enthaltene Iodothyronine deiodinase Enzym wandelt Schilddrüsenhormon von seiner inaktiv Form (T4) in seine aktive Form (T3) um. Schilddrüsenprobleme sind mit Selenmangel verbunden worden.T3 27 steuert normalerweise die Rate des Metabolismus und die Tätigkeit vieler anderen Hormone. Obgleich die meiste Produktion T3 in der Leber auftritt, hat die Thymusdrüsendrüse (die T-Zellen produziert), eine lokale Form von Iodothyronine deiodinase, das die Bedeutung des Selens für die Entwicklung und die Funktion von Thymianzellen anzeigt.28

Die bedeutende nicht-kardial Todesursache in den amerikanischen Krankenhäusern ist die Sepsis wegen der Infektion, mit dem Ergebnis mehr als 100.000 Todesfälle pro Jahr in den US. Zwei drittel jener Fälle treten bei Patienten auf, die für andere Bedingungen hospitalisiert worden sind. Selen schützt nicht nur sich gegen Sepsis, indem es das Immunsystem, aber auflädt, fungiert auch direkt gegen bakteriellen Lipopolysaccharide, ein großes Molekül, das erheblich zum Tod wegen der bakteriellen Giftstoffe beiträgt.29 ältere Menschen, die um das Risiko von nosokomialen Infektionen gesorgt werden, sollten Selenergänzung als Teil ihres Schutzes gegen Grippe auch betrachten.

Effekte auf Altern und Krankheit

Natürliche Selen-enthaltene Antioxidansenzyme wie Glutathionsperoxydase und thioredoxin Reduktase haben das Potenzial, die Effekte von freien Radikalen auf den Alterungsprozess zu verringern. Schwefelatome in den Aminosäuren können Proteine, abnehmende Enzymfunktion und die Erhöhung der Härte des Alternkollagens querverbinden. Thioredoxin-Reduktase ist besonders effektiv, wenn sie Bindungen zwischen Schwefelatomen verringert.30

Methioninsulfoxidreduktase ist ein ungewöhnliches Enzym, das repariert dieses ist direkt, oxydierenden Schaden der Methioninrückstände in den Proteinen. Es gibt zwei Formen Methioninsulfoxidreduktase, von denen eine Selen an seinem aktiven Standort enthält. Beide Formen hängen vom thioredoxin System für Regeneration ab. Selenmangel ist zur Zunahmeproteinoxidation in den Mäusen gezeigt worden.31 transgene Fruchtfliegen, die über-Eilmethioninsulfoxidreduktase einer 70% Zunahme der Lebensdauer gezeigt haben.32

Selenmangel kann zur Arthrose, zur Herz-Kreislauf-Erkrankung und zur Unfruchtbarkeit beitragen.33-37 schützt sich Selen gegen giftige Metalle wie Quecksilber und Arsen.Mangel des Selens 38,39 kann zu epileptische Anfälle auch führen und trägt möglicherweise sogar zur Parkinson-Krankheit bei.40 Thioredoxin ist gegen IschämieReperfusionsverletzung im Gehirn besonders schützend.41

Diätetische Quellen und Sicherheit

Diätetisches Selen ist hauptsächlich anorganischer Selenit oder organisches Selenomethionin. Diätetischer Selenit ist mehr als bioavailable 80%, während diätetisches Selenomethionin mehr als bioavailable 90% ist.Selenomethionin 42 ist in den Getreidekörnern, in den Hülsenfrüchte, in den Sojabohnen und in der Hefe das hauptsächliche seleno-Verbund.43 Paranüsse sind möglicherweise die reichste Nahrungsquelle des Selens, und Fleisch und Fische sind auch gute Quellen. Die Menge des Selens in den Obst und Gemüse in ist, zwar Knoblauch, Zwiebeln, Porrees gewöhnlich niedrig, und Brokkoli Florets sind Quellen des Selen-enthaltenen Verbundse-methylselenocysteine.

Selenit hat die größere Kapazität als Selenomethionin, DNA-Schaden zu verursachen, aber ist effektiver, wenn er Krebs verhindert.Se-methylselenocysteine 44 jedoch hat nicht nur weniger Kapazität für Giftigkeit, aber auch ist möglicherweise der Selenmittel für Krebsprävention das effektivste.45,46 alle Selenmittel müssen im Körper zum selenocysteine umgewandelt werden, bevor sie in selenoproteins integriert werden (einschließlich Selen-enthaltene Enzyme).44

Der Seleninhalt von Nahrungsmitteln hängt groß vom Seleninhalt des Bodens ab, in dem sie gewachsen werden. Die Großen Ebenen der US und Kanada sind Fundgruben des Selens, während der Boden des Nordostens, die Nordwest und des Floridas unteren Seleninhalt haben. Der Seleninhalt des Bodens in Europa und die Selenblutspiegel von Europäern sind im Allgemeinen viel niedriger als in Nordamerika. Selen ist im Boden von Finnland, von Neuseeland und von zentralen Teilen von China besonders niedrig.47

Selen kann in den höheren Dosen gefährlich giftig sein, also „ist mehr bessere“ Haltung ist besonders gefährlich mit diesem Mineral. Selenvergiftung ist mit Leberzirrhose, neurologischem Schaden und Hautläsionen verbunden. Eine Studie 1989 in China schätzte Magnetkardiogramm 800 pro Tag, um die sichere obere Grenze zu sein und verringerte diese Menge auf Magnetkardiogramm 400 pro Tag, um einen großen Sicherheitsspielraum sicherzustellen.48 diese Empfehlung wurden von der Weltgesundheitsorganisation angenommen.49 Menschen , die mehrfache Ergänzungen nehmen, sollten lenken besondere Aufmerksamkeit auf die Garantie, dass ihre Gesamtselenaufnahme Magnetkardiogramm nicht 400 pro Tag übersteigt.

Hinweise

1. Hansen JM, Watson WH, Jones DP. Einkapselung der Redox- Steuerung Nrf-2: Regelung der zellplasmatischen Aktivierung durch das Glutathion und DNA, die durch thioredoxin-1 binden. Toxicol Sci. Nov. 2004; 82(1): 308-17.

2. DAS kc, Lewis-Molock Y, weißer CW. Aufzug der Mangan Superoxide-Dismutasegenexpression durch thioredoxin. Zelle Mol Biol morgens J Respir. Dezember 1997; 17(6): 713-26.

3. Nationaler Forschungsrat: Empfohlene diätetische Zulagen. 10. Ed. Washington, DC: National Academy of Sciences; 1989.

4. Clark LC, Kämme GF, jr., Turnbull BW, et al. Effekte der Selenergänzung für Krebsprävention bei Patienten mit Krebsgeschwür der Haut. Ein randomisierter kontrollierter Versuch. Ernährungsverhinderung der Krebs-Arbeitsgemeinschaft. JAMA. 1996 am 25. Dezember; 276(24): 1957-63.

5. Duffield-Lillico AJ, Reid ICH, Eigenschaften Turnbull BW, et al. der Grundlinie und der Effekt der Selenergänzung auf Krebsvorkommen in einer randomisierten klinischen Studie: ein zusammenfassender Bericht der Ernährungsverhinderung des Krebs-Versuches. Krebs Epidemiol-Biomarkers Prev. Jul 2002; 11(7): 630-9.

6. Taylor Fotorezeptor, Parnes-HL, Lippman Inspektion. Wissenschaft zieht der Zwiebel von Seleneffekten auf Prostatakarzinogenese ab. Nationaler Krebs Inst J. 2004 am 5. Mai; 96(9): 645-7.

7. Davis-CD, Uthus Elementaroperation. Diätetisches Folat und Selen beeinflußt dimethylhydrazine-bedingte anomale Kryptabildung, globale DNA-Methylierung und Einkohlenstoffmetabolismus in den Ratten. J Nutr. Sept 2003; 133(9): 2907-14.

8. Davis-CD, Uthus Elementaroperation, Finley JW. Diätetisches Selen und Arsen beeinflussen DNA-Methylierung in vitro in den Zellen Caco-2 und in vivo in der Rattenleber und -doppelpunkt. J Nutr. Dezember 2000; 130(12): 2903-9.

9. Seo Jahr, Kelley HERR, Smith ml. Selenomethioninregelung von p53 durch einen ref1-dependent Redoxreaktionsmechanismus. Proc nationales Acad Sci USA. 2002 am 29. Oktober; 99(22): 14548-53.

10. Longtin R. Selenium für Verhinderung: Essen Ihrer Weise, DNA-Reparatur zu verbessern? Nationaler Krebs Inst J. 2003 am 15. Januar; 95(2): 98-100.

11. Coussens LM, Werb Z. Inflammation und Krebs. Natur. 2002 am 19. Dezember; 420(6917): 860-7.

12. Karin M, Greten-RAHMEN. N-Düngung-kappaB: Verbindung von Entzündung und von Immunität zur Krebsentwicklung und -weiterentwicklung. Nat Rev Immunol. Okt 2005; 5(10): 749-59.

13. Kuper H, Adami HO, Trichopoulos D. Infections als bedeutende vermeidbare Ursache menschlichen Krebses. J-Interniert-MED. Sept 2000; 248(3): 171-83.

14. Jozsef L, Filep JG. Mittel Selen-enthalten, vermindern Sie peroxynitrite-vermittelte Aktivierung N-Düngung-kappaB und AP-1 und Ausdruck des Gens interleukin-8 und des Proteins in den menschlichen Leukozyten. Freies Radic Biol.-MED. 2003 am 1. November; 35(9): 1018-27.

15. Yoon SO, Kim Millimeter, Chung WIE. Hemmender Effekt des Selenits auf Invasion von Zellen des Tumors HT1080. J-Biol. Chem. 2001 am 8. Juni; 276(23): 20085-92.

16. Roussyn I, Briviba K, Masumoto H, Selen-enthaltene Mittel Sies H. schützen DNA vor den Einzelstrangbrüchen, die durch peroxynitrite verursacht werden. Bogen-Biochemie Biophys. 1996 am 1. Juni; 330(1): 216-8.

17. Briviba K, Roussyn I, Sharov GEGEN, Sies H. Attenuation der Oxidation und der Nitrierungsreaktionen von peroxynitrite durch Selenomethionin, Selenocystin und ebselen. Biochemie J. 1996 am 1. Oktober; 319 (Pint 1) 13-5.

18. Baum M, Shor-Posner G, Lai S, et al. hohes Risiko der HIV-bedingten Sterblichkeit ist mit Selenmangel verbunden. Immunes Defic Syndr Summen Retrovirol J Acquir. 1997 am 15. August; 15(5): 370-4.

19. Beck MA, Levander OA, handlicher Mangel J. Selenium und Virusinfektion. J Nutr. Mai 2003; 133 (5 Ergänzungen 1): 1463S-7S.

20. Broome-CS, McArdle F, Kyle JA, et al. Eine Zunahme der Selenaufnahme verbessert die Immunfunktion und Poliovirus, die in den Erwachsenen mit begrenztem Selenstatus behandeln. Morgens J Clin Nutr. Jul 2004; 80(1): 154-62.

21. Boyne R, Arthur-JR. Die Antwort von Selen-unzulänglichen Mäusen zu Candida albicans Infektion. J Nutr. Mai 1986; 116(5): 816-22.

22. Arthur-JR., McKenzie RC, Beckett GJ. Selen im Immunsystem. J Nutr. Mai 2003; 133 (5 Ergänzungen 1): 1457S-9S.

23. Sappey C, Legrand-Poels S, beste-Belpomme M, et al. Anregung Glutathionsperoxydasetätigkeit verringert HIV-Typ- 1aktivierung nach oxidativem Stress. AIDS Res Summen Retroviruses. Nov. 1994; 10(11): 1451-61.

24. Roy M, Kiremidjian-Schumacher L, Wishe HI, Cohen MW, Stotzky G. Supplementation mit Selen stellt altersbedingte Abnahme in der Immunzellefunktion wieder her. Proc Soc Exp Biol.-MED. Sept 1995; 209(4): 369-75.

25. Roy M, Kiremidjian-Schumacher L, Wishe HI, Cohen MW, Stotzky G. Selenium und Immunzellefunktionen. II. Effekt auf Lymphozyte-vermittelte Cytotoxizität. Proc Soc Exp Biol.-MED. Feb 1990; 193(2): 143-8.

26. Kiremidjian-Schumacher L, Roy M, Wishe HI, Cohen MW, Stotzky G. Supplementation mit Selen und menschlicher Immunzelle arbeitet. II. Effekt auf cytotoxische Lymphozyten und natürliche Killerzellen. Biol. Trace Elem Res. Apr 1994; 41 (1-2): 115-27.

27. Olivieri O, Girelli D, Stanzial morgens, et al. Selen, Zink und Schilddrüsenhormone in den gesunden Themen: niedriges Verhältnis T3/T4 in den älteren Personen hängt mit gehindertem Selenstatus zusammen. Biol. Trace Elem Res. Jan. 1996; 51(1): 31-41.

28. Molinero P, Osuna C, Guerrero JM. Art II Thyroxin 5' - deiodinase in der Rattenthymusdrüse. J Endocrinol. Jul 1995; 146(1): 105-11.

29. Kim SH, Johnson VJ, Shin TY, Sharma RP. Selen vermindert lipopolysaccharide-bedingte Antworten des oxidativen Stresses durch Modulation von p38-Signalisieren MAPK und N-Düngung-kappaB Bahnen. Exp-Biol.-MED (Maywood.). Feb 2004; 229(2): 203-13.

30. Stewart EJ, Aslund F, Disulfidbindungsbildung Beckwith J. im Escherichia- Colizytoplasma: ein in vivo Rollentausch für die thioredoxins. EMBO J. 1998 Oct1; 17(19): 5543-50.

31. Moskovitz J, Stadtman ER. Selen-unzulängliche Diät erhöht Proteinoxidation und beeinflußt Proteinniveau der Methioninsulfoxidreduktase (MsrB) in bestimmten Mäusegeweben. Proc nationales Acad Sci USA. 2003 am 24. Juni; 100(13): 7486-90.

32. Ruan H, Tang XD, Chen ml, et al. hochwertige Verlängerung der Lebensdauer durch die Enzympeptidmethionin-Sulfoxidreduktase. Proc nationales Acad Sci USA. 2002 am 5. März; 99(5): 2748-53.

33. Vitamine Kurz B, Jost B, Schunke M. Dietary und Selen vermindert die Entwicklung der mechanisch verursachten Arthrose und erhöht den Ausdruck von Antioxydationsenzymen im Kniegelenk von STR-/1Nmäusen. Arthrose-Knorpel. Feb 2002; 10(2): 119-26.

34. Traulsen H, Steinbrenner H, Buchczyk DP, Klotz LO, Sies H. Selenoprotein P schützt Lipoprotein niedrige Dichte gegen Oxidation. Freies Radic Res. Feb 2004; 38(2): 123-8.

35. Alissa EM, Bahijri Inspektion, Farne GA. Das umgebende Selen und die Herz-Kreislauf-Erkrankung der Kontroverse: ein Bericht des Beweises. Med Sci Monit. Jan. 2003; 9(1): RA9-18.

36. Neve J. Selenium als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Risiko J Cardiovasc. Feb 1996; 3(1): 42-7.

37. Ursini F, Heim S, Kiess M, et al. Doppelfunktion vom selenoprotein PHGPx während der Samenzellenreifung. Wissenschaft. 1999 am 27. August; 285(5432): 1393-6.

38. Yoneda S und Suzuki KT. Equimolar- Komplex Hektogramm-Se bindet an selenoprotein P. Biochem Biophys Res Commun. 1997 am 3. Februar; 231(1): 7-11.

39. Zeng H, Uthus Elementaroperation, mechanistische Aspekte der Kämme GF, jr. der Interaktion zwischen Selen und Arsen. Biochemie J-Inorg. Jun 2005; 99(6): 1269-74.

40. Schweizer U, Brauer-AU, Kohrle J, Nitsch R, Savaskan Ne. Selen- und Gehirnfunktion: eine schlecht anerkannte Verbindung. Brain Res Brain Res Rev. Jul 2004; 45(3): 164-78.

41. Rybnikova E, Damdimopoulos AE, Gustafsson JA, Spyrou G, Pelto-Huikko M. Expression des neuen Antioxydants thioredoxin-2 im Rattengehirn. Eur J Neurosci. Mai 2000; 12(5): 1669-78.

42. Kämme GF, jr., kämmt SB. Die Ernährungsbiochemie des Selens. Annu Rev Nutr. 1984;4:257-80.

43. Whanger PD. Selenocompounds in den Pflanzen und Tiere und in ihrer biologischen Bedeutung. J morgens Coll Nutr. Jun 2002; 21(3): 223-32.

44. IP C. Lessons von der Grundlagenforschung im Selen und in der Krebsprävention. J Nutr. Nov. 1998; 128(11): 1845-54.

45. Kim T, Jung U, Cho Dy, Chung WIE. Se-methylselenocysteine verursacht Apoptosis durch caspase Aktivierung in den Zellen HL-60. Karzinogenese. Apr 2001; 22(4): 559-65.

46. Smith ml, Lancia JK, Textilienhändler TI, Mittel IP C. Selenium regulieren p53 durch die allgemeinen und unterscheidenden Mechanismen. Krebsbekämpfendes Res. Mai 2004; 24 (3a): 1401-8.

47. Kämme GF, jr.-Selen in den globalen Nahrungsmittelsystemen. Br J Nutr. Mai 2001; 85(5): 517-47.

48. Yang G, Yin S, Zhou R, studiert et al. von der sicheren maximalen täglichen diätetischen Se-Aufnahme in einem selenhaltigen Bereich in China. Teil II: Beziehung zwischen Se-Aufnahme und der Äusserung von klinischen Zeichen und bestimmten biochemischen Änderungen im Blut und im Urin. J Trace Elem Electrolytes Health Dis. Sept 1989; 3(3): 123-30.

49. Weltgesundheitsorganisation. Selen. In den Spurenelementen in der menschlichen Nahrung und in der Gesundheit. WHO. 1996; 105,22.