Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im November 2006
Bild

Wichtige Ernährungsergänzungen für die Leitung von ADHD

Durch Julius G. Goepp MD

Q: Meine Enkelin ist sechs Jahre alt und ist mit ADHD bestimmt worden. Gibt es irgendwelche alternativen Wahlen mit Ergänzung, die möglicherweise hilft, ihre Zustand zu verbessern?

A: Ihre Frage ist wichtig und fristgerecht und der Ansicht ist, dass Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHD) gewordenes der sehr häufig bestimmten Verhaltensstörungen in den Kindern heute hat.1 , Ihre spezifische Frage über Ernährungsalternativen auf Medikation zu beantworten, ist es wichtig, ADHD zu verstehen.

Geschätztes 3-6% von amerikanischen Kindern tragen diese Diagnose, wenn bis 15% in einigen Städten beeinflußt ist.1,2 schnell wachsende Zahlen von den Kindern, die diese Diagnose gegeben werden, sind vorgeschriebene Reizmittelmedikationen wie Methylphenidate (Ritalin®) für Behandlung. Diese allgemein verwendeten Medikationen sind verhältnismäßig sicher und effektiv, aber sie können unerwünschte Nebenwirkungen haben, die mit höheren Dosen sich erhöhen.3 , weil sie auch erhebliches Potenzial als Drogen des Missbrauches unter jungen Leuten haben,4,5 ist es kritisch, dass die Diagnose korrekt ist.

ADHD wird während eine Geistesstörung klassifiziert, in der Kinder (und einige Erwachsene) hartnäckigen Mangel an Aufmerksamkeit zu den Aufgaben (Aufmerksamkeitsdefizit) und/oder eine Unfähigkeit demonstrieren, Antriebe und eine Zunahme der körperlichen Tätigkeit (Hyperaktivität) zu steuern die nicht für Leute in einem ähnlichen Stadium der Entwicklung typisch ist.6 betone ich diese zwei Punkte, weil alle Kinder Zeiträume der Unaufmerksamkeit, Episoden des impulsiven Verhaltens und manchmal unglaubliche Niveaus von Energie haben; diese sind ein Teil normale Entwicklung.

Aus allen diesen Gründen ist meine erste Empfehlung, sicher zu sein, dass Ihre Enkelin eine gründliche Entwicklungs- und Verhaltensbewertung durch einen Kinderarzt oder einen Spezialisten in der Entwicklung und im Verhalten gehabt hat. Die wichtige Sache lässt jemand die Prüfung leiten und die Ergebnisse dokumentieren. Kinder sollten für sechs Monate immer beobachtet werden und dann, bevor sie auf pharmazeutische Behandlung-dort gesetzt wird, ist keine Weise um sicher zu sein der Diagnose neu bewertet worden, die auf einer einzelnen Prüfung basiert.7 unterdessen, können Familien viele Sachen tun, um zu helfen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass das Kind überhaupt Medikation fordert. ADHD ist wirklich ein Spektrum von Störungen. In einer Studie 2003 listeten Wissenschaftler acht allgemeine Kategorien mögliche Mitwirkende zu ADHD auf: Nahrungsmittel- und Zusatzallergien, Klimagiftigkeit, diätetische Mängel in den Proteinen oder in den Überflüssen im einfachen Zucker, Mineralunausgeglichenheiten, Mängel in den Zellmembrankomponenten (wesentliche Fettsäuren und Phospholipide), Mängel in bestimmten Aminosäuren, Schilddrüsenstörungen und Mängel in b-Vitaminen.7

Kinder mit ADHD haben Änderungen in der Gehirnfunktion, die möglicherweise aus Abweichungen in den Zellmembranen, in der Durchblutung und in den Niveaus von Signalisierenchemikalien (Neurotransmitter) wie Dopamin und Norepinephrin sich ergibt.8-10 fördern Reizmitteldrogen wie Ritalin® die Freisetzung von solchen Chemikalien im Hirngewebe.

Ernährungsergänzung bietet eine viel breitere und sicherere Annäherung an. Das wachsende Gehirn erfordert eine enorme Menge Nahrung, seine Struktur und Funktion zu stützen. Ergänzungen können Komponenten zur Verfügung stellen, die in den Gehirnzellmembranen und als Bausteine oder Nebenfaktore für Neurotransmitterproduktion benutzt werden. Ernährungsergänzung und Vermeidung oder Beseitigung von Giftstoffen können Verbesserungen im Verhalten und Leistung in denen produzieren, die unter ADHD leiden.1,7,11

Eltern sollten mit den Gesundheitsdiensten ihre Kinder arbeiten, um zu garantieren, dass jede mögliche Ergänzung oder Medikation an den sicheren und effektiven Dosen zur Verfügung gestellt wird. Viele herkömmlichen Ärzte fragen speziell nicht nach Diät oder Ergänzungen, also ist es wichtig, sie zu informieren über Ernährungsinterventionen. Die folgenden Ergänzungen haben in helfenden Kindern mit ADHD viel versprechend gewesen.

Vitamine und Mineralien

Multivitaminergänzung hilft möglicherweise Kindern verbessern in der Schule im Allgemeinen. Eine Studie zeigte dass eine geholfene multivitamin-Mineralergänzung, antisoziales Verhalten zu verringern in den gesunden Kindern.12 diese Ergebnisse schlagen vor, dass Multivitamins mit Mineralien Kindern mit ADHD helfen konnten.Sollten hohe Dosen 1 des Vitamins A vermieden werden, da überschüssige Ansammlung dieses fettlöslichen Vitamins gefährlich sein kann.13

Wenn ein Kind einen bekannten Mangel von b-Vitaminen hat, ist möglicherweise Ergänzung hilfreich. Vitamin B6 (Pyridoxin) ist in der Fertigung vieler Neurotransmitter, die für gesunde Gehirnfunktion wichtig sind, mit möglichen Anwendungen für das Kämpfen von ADHD wesentlich. Eine Studie fand, dass Ergänzungen des Vitamins B6 so effektiv wie Ritalin® in abnehmender Hyperaktivität waren und dass die Effekte des Vitamins weiter bestanden, selbst nachdem Ergänzung gestoppt wurde.14

ADHD ist mit Eisenmangel verbunden gewesen, schlägt 15,16 und etwas Beweis vor, dass Eisenergänzungen möglicherweise die Schwere von ADHD-Symptomen verringern.Mangel des Magnesiums 17 wird in vielen Kindern mit ADHD gefunden; bedeutende Abnahmen an der Hyperaktivität und am Unterbrechungsverhalten sind an den Kindern gefunden worden, die diätetische Magnesiumergänzung empfingen.18 einige Einzelpersonen mit ADHD haben niedrige Zinkniveaus, und es ist vorgeschlagen worden, dass Zinkergänzung möglicherweise Verhalten verbessert.Zink 19 verbessert möglicherweise auch die Wirksamkeit von Drogen wie Ritalin®.20

Wesentliche Fettsäuren

Ungesättigte Fettsäuren, wie die wesentlichen Fettsäuren omega-3, haben möglicherweise eine nützliche Rolle im Management von ADHD.1 sind sie kritische Komponenten von Zellmembranen und von Funktion als die biochemischen Boten, die Nerv und anderen Zellen helfen in Verbindung zu stehen. Kinder mit ADHD scheinen, wesentliche Fettsäuren schneller aufzugliedern als andere Kinder,21,22 und niedrig-als-normale Blutspiegel dieser wichtigen Substanzen fast immer zu haben.

Leider haben die meisten Kinder einen Überfluss von Fettsäuren omega-6 in ihrer Diät, aber leiden unter einem schweren Mangel von nützlichen Fettsäuren omega-3. In zwei neuen Versuchen leiten Ergänzung mit den wesentlichen Fettsäuren, die verbessert werden, die Probleme, die durch Eltern und Aufmerksamkeitsprobleme wie von den Lehrern veranschlagt so bewertet sind.23,24 wesentliche Fettsäuren sind gefunden worden, um den Effekt von Zink, 20,25zu erhöhen und wurden, um in helfenden Steueraufmerksamkeits- und -bewegungsproblemen effektiv zu sein gefunden.26

Weil es schwierig sein kann, optimale Niveaus von wesentlichen fetthaltigen Fettsäuren der Säuren-bestimmt omega-3 wie EPA und DHA-durch diätetische Quellen allein zu erhalten, profitierte möglicherweise Ihre Enkelin von Ergänzung mit einem Produkt, das Fettsäuren omega-3 liefert.

Phosphatidylserin und in Verbindung stehende Nährstoffe

Phosphatidylserin ist eine kritische Komponente von Zellmembranen und spielt eine Rolle im Nervenzellsignalisieren. Phosphatidylserin ist gefunden worden, um Gedächtnis zu verbessern und Konzentration im Erwachsen-,27 und einembericht fand, dass sie erheblich Aufmerksamkeit und das Lernen in den Kindern mit ADHD verbesserte.1 in einer kleinen, kontrollierten Studie, dimethylaminoethanol (DMAE), das Zellen in Zellmembranbestandteile umwandeln, wurde gezeigt, um Hyperaktivität zu verringern.28 seien Sie sicher, mit dem Doktor des Kindes zu überprüfen, da DMAE nachteilige Wirkungen wirken kann, wenn es an den hohen Dosen verwendet wird.29

Aminosäuren

Die meisten Gehirnneurotransmitter sind von den Aminosäuren hergestellt, die die ProteinBausteine sind, die im Blut gefunden werden. Niveaus der Aminosäuren Phenylalanin, Glutamin, Tyrosin, Tryptophan und Isoleucin sind häufig im Blut von Erwachsenen und von Kindern mit ADHD niedrig.30,31 in den unterschiedlichen Versuchen, produzierte Ergänzung mit Tyrosin oder S-adenosylmethionin (selbe) Verbesserung in erwachsener Aufmerksamkeit,32,33, obwohl die Ergebnisse möglicherweise kurzlebig sind.34 entsprechend einer Studie, ist die Aminosäure L-theanine, gefunden im grünen Tee, effektiver als ein allgemeines verschreibungspflichtiges Medikament, wenn sie Entspannung fördert.35

Nährstoff, der für ADHD-Patienten dosiert

Es ist wichtig, die richtige Dosis jedes möglichen Nährstoffes, besonders in den Kindern zu benutzen. Die folgende Liste stellt die bekanntesten Dosierungen für viele der Nährstoffe zur Verfügung, die in diesem Artikel aufgelistet werden. Konsultieren Sie immer Grundversorgungsarzt eines Kindes bevor, jede mögliche Ergänzung anfangend, und seien Sie sicher, irgendwelche Ergänzungen (zusammen mit Medikationen) im Krankenblatt des Kindes aufzulisten.

Multivitamins: Alle Kinder mit ADHD sollten Standardkinder oder einen jugendlich Multivitamin einmal täglich nehmen.Kontrolle 1,12 der Aufkleber des Herstellers für die korrekte Anzahl von Tabletten (oder Teelöffeln, wenn Flüssigkeit). Benutzen Sie einen Multivitamin mit Eisen, wenn Sie durch den Arzt des Kindes empfohlen werden.

Vitamin B6 und Magnesium: Beide Nährstoffe sind wesentlich für Neurotransmitterproduktion14 und fördern möglicherweise Erwachsene und Kinder.16 die besten Dosierungsdaten sind für Produkte, die eine tägliche Dosis von mg 250 mg des Vitamins B6 und 125 des Magnesiums liefern.42,43

Eisen: Tägliche Eisenergänzungen von mg 5 pro Kilogramm Körpergewicht (mg ungefähr 2 pro Pfund) sind gefunden worden, um effektiv zu sein, wenn man einige Symptome von ADHD verringerte.17 , weil Eisenergänzungen (wie Eisensulfat und Eisen-II-Gluconat) in die Menge des elementaren Eisens (reines Eisen) diese sie groß sich unterscheiden können, stellen Sie, überprüfen Sie den Aufkleber zur Verfügung, um die korrekte Menge zu bestimmen, die benötigt wird, um die empfohlene Dosis des elementaren Eisens zur Verfügung zu stellen.

Zink: Ergänzung mit Zinksulfat allein an einer Dosis von 150 mg pro Tag44 oder im Verbindung mit Verordnungsreizmitteldrogen an einer Dosis von 55 mg pro Tag45 ist gezeigt worden, um Symptome von ADHD zu verbessern.

Wesentliche Fettsäuren: Die Eicosapentaensäure der Fettsäuren omega-3 (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA) sind möglicherweise für Einzelpersonen mit ADHD hilfreich.46,47 Dosen, die effektiv gewesen sind, wenn sie ADHD behandelten, sind mg 80-500 mg von EPA und 175-500 von DHA.24,48

L-theanine: An einer Dosis von mg 200, ist diese Aminosäure gefunden worden, um effektiv zu sein, wenn man Entspannung förderte.35

Ginkgo: Eine Studie in den Kindern, die pro Tag eine Kombination von mg 50 mg des Ginkgoauszuges und 200 pro Tag des Ginsengs verwenden (Panax-quinquefolium) produzierte Verbesserung in den Symptomen von ADHD nach zwei Wochen der Behandlung.49

Pycnogenol: Die Kinder, die eine tägliche Dosis von 1 mg pro Kilogramm Körpergewicht gegeben wurden (ungefähr 0,5 mg pro Pfund) dieses Kiefernbarkenauszuges für vier Wochen zeigten bedeutende Verbesserungen in den mehrfachen Standardmaßen ADHD.50

Melatonin: Im Verbindung mit Lebensstiländerungen markierte eine tägliche Dosis von mg 5 von Melatonin produziert Verbesserung in der Schlaflosigkeit in den Kindern mit ADHD, die Reizmittelmedizinen nahmen.41

Phytotherapies

Einige Anlage-abgeleitete Antioxydantien halten Potenzial in der Behandlung von ADHD. Auszüge von Ginkgo biloba verbessern Gehirndurchblutung und können kognitive Fähigkeit, 36verbessern, obwohl es keine kontrollierten Versuche seines Gebrauches in den Kindern mit ADHD gegeben hat. In Europa schlagen einzelne Berichte, dass ein Auszug der Kiefernbarke pycnogenol nannte, das die Antioxidans- und Zelle-schützenden Eigenschaften hat, verbessert kognitive Funktion in denen mit ADHD vor.Traubenkernextrakt 37 enthält viele der gleichen Mittel (proanthocyanidins) die bekannt, um Gedächtnis und Erkennen mit Alter zu verbessern,38,39 vorschlagend, dass er möglicherweise Anwendungen hat, wenn er ADHD behandelt.

Melatonin

Schlafstörungen sind in den Kindern mit ADHD, besonders in denen allgemein, die Reizmittelmedizinen nehmen.40 Melatonin, ein Antioxidanshormon, das in der menschlichen Zirbeldrüse produziert wird, hat starke Effekte auf Schlafspurzyklen, Schlafveränderung und viele anderen biologischen Rhythmen. Im Verbindung mit einem guten „Schlafhygiene“ Programm (besondere Aufmerksamkeit zur Schlafenszeit, Ort des Schlafes und Schlafenszeitritualen), hilft Melatonin möglicherweise, Schlaflosigkeit in den Kindern mit ADHD zu verbessern, die Reizmittelmedikationen benutzen.41

Zusammenfassung

ADHD ist eine Verwirrungsbedingung, die frustrierte medizinische Forscher für Jahre hat. Diätetische Ergänzungen haben offenbar eine Rolle, wenn sie ADHD handhaben. Sie konnten verringern und beseitigen möglicherweise sogar den Bedarf eines Kindes an den Medikamenten. Es ist kritisch, dass eine Diagnose von ADHD richtig gemacht wird. Ärzte und Experten in der Kindernahrung und Entwicklung des Kindes und Verhalten alle haben eine wichtige Rolle, zum im integrativen Management von ADHD zu spielen. Laufende Forschung in allen diese Bereiche ist wahrscheinlich, zusätzliche Einblicke in Ernährungsergänzungen zur Verfügung zu stellen, die Gehirnfunktion und -verhalten verbessern.

Hinweise

1. Kidd P.M. Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätsstörung (ADHD) in den Kindern: Grundprinzip für sein integratives Management. Altern Med Rev. Okt 2000; 5(5): 402-28.

2. Daley kc. Aktualisierung auf Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätsstörung. Curr Opin Pediatr. Apr 2004; 16(2): 217-26.

3. Klein-Schwartz W. Abuse und Giftigkeit von Methylphenidate. Curr Opin Pediatr. Apr 2002; 14(2): 219-23.

4. McCabe Se, Teter CJ, Boyd CJ, Guthrie SK. Vorherrschen und Korrelate des unerlaubten Methylphenidategebrauches unter 8., 10. und der 12e Klasse-Studenten in den Vereinigten Staaten, 2001. Gesundheit J Adolesc. Dezember 2004; 35(6): 501-4.

5. Williams RJ, Goodale-LA, Shay-Fiedler MA, Gloster SP, Chang SY. Methylphenidate- und dextroamphetaminemissbrauch in Substanz-missbrauchenden Jugendlichen. Süchtiger morgens J. Jul 2004; 13(4): 381-9.

6. Weltgesundheitsorganisation. Die Klassifikation ICD-10 von Geistes- und Verhaltensstörungen: Diagnosekriterien für Forschung. Genf: WHO; 1993.

7. Harding Kiloliter, Judah RD, Ergebnis-ansässiger Vergleich Gant C. vom Ritalin gegen Nahrungergänzung behandelte Kinder mit AD/HD. Altern Med Rev. Aug 2003; 8(3): 319-30.

8. Pliszka-SR, McCracken JT, Maas JW. Benzkatechinamine in der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung: gegenwärtige Perspektiven. Adolesc-Psychiatrie Kind J morgens Acad. Mrz 1996; 35(3): 264-72.

9. Sieg Kilogramm, Gaffney GR, Preston DF, Hellings JA. SPECT-Gehirnbildgebungsabweichungen in der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Clin Nucl MED. Jan. 1995; 20(1): 55-60.

10. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung Tannock R.: Fortschritte in kognitivem, in neurobiological und Genforschung. J-Kind-Psychol-Psychiatrie. Jan. 1998; 39(1): 65-99.

11. Ramanathan G, weißes GE. Aufmerksamkeitsdefizit/hyperaktive Störung: Herstellung eines Falles für multidisziplinäres Management. Einbuchtung J Clin Pediatr. 2001;25(3):249-53.

12. Schoenthaler SJ. Ernährungsmängel und Verhalten. In: Bellanti JA, Haken WG, Layton BEZÜGLICH., Eds. Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung: Ursachen und mögliche Lösungen (Verfahren einer Konferenz). Jackson, TN: Internationale Gesundheits-Grundlage; 1999.

13. Arnold Le, Christopher J, Huestis RD, Smeltzer DJ. Megavitamins für minimale Gehirnfunktionsstörung. Eine Placebo-kontrollierte Studie. JAMA. 1978 am 8. Dezember; 240(24): 2642-3.

14. Coleman M, Steinberg G, Tippett J, et al. Eine einleitende Studie des Effektes der Pyridoxinverwaltung in einer Untergruppe von hyperkinetischen Kindern: ein doppelblinder Kreuzvergleich mit Methylphenidate. Biol.-Psychiatrie. Okt 1979; 14(5): 741-51.

15. Konofal E, Lecendreux M, Arnulf I, Mouren Lux. Eisenmangel in den Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätsstörung. Bogen Pediatr Adolesc MED. Dezember 2004; 158(12): 1113-5.

16. Starobrat-Hermelin B und Kozielec T. Die Effekte der physiologischen Ergänzung des Magnesiums auf Hyperaktivität in den Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHD). Positive Reaktion Magnesiumzum mundladentest. Magnes Res. Jun 1997; 10(2): 149-56.

17. Trennen Sie Y, Aschkenasen A, Tyano S, Behandlung Weizman A. Iron in den Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Ein Vorbericht. Neuropsychobiology. 1997;35(4):178-80.

18. Starobrat-Hermelin B. Der Effekt des Mangels der vorgewählten bioelements auf Hyperaktivität in den Kindern mit bestimmter spezifizierter Geistesstörung. Ann Acad Med Stetin. 1998;44:297-314.

19. Arnold Le. Alternative Behandlungen für Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHD). Ann NY Acad Sci. Jun 2001; 931:310-41.

20. Arnold Le, Votolato Na, Kleykamp D, Bäcker GB, Bornstein-RA. Sagt Haarzink Benzedrinverbesserung von ADD/hyperactivity voraus? Int J Neurosci. Jan. 1990; 50 (1-2): 103-7.

21. Bürger JR., Stevens L, Zhang W, mehrfach ungesättigte Fettsäure des Kuss-L. in den Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Morgens J Clin Nutr. Jan. 2000; 71 (1 Ergänzung): 327S-30S.

22. Ross Schwerpunktshandbuch, McKenzie I, Schlucht I, Bennett CP. Erhöhte Niveaus des Äthans, eine nichtinvasive Markierung der Oxidation der Fettsäure n-3, im Atem von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Nutr Neurosci. Okt 2003; 6(5): 277-81.

23. Richardson AJ, Puri BK. Eine randomisierte doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie der Effekte der Ergänzung mit in hohem Grade ungesättigten Fettsäuren auf ADHD-bedingte Symptome in den Kindern mit spezifischen Lernschwierigkeiten. Prog Neuropsychopharmacol Biol.-Psychiatrie. Feb 2002; 26(2): 233-9.

24. Stevens L, Zhang W, Kuss L, et al. EFA-Ergänzung in den Kindern mit Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und anderes Unterbrechungsverhalten. Lipide. Okt 2003; 38(10): 1007-21.

25. Bekaroglu M, Aslan Y, Gedik Y, et al. Verhältnisse zwischen freien Fettsäuren des Serums und Zink und Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätsstörung: eine Forschungsanmerkung. J-Kind-Psychol-Psychiatrie. Feb 1996; 37(2): 225-7.

26. Aman MG, Mitchell EA, Turbott SH. Die Effekte der wesentlichen Fettsäureergänzung durch Efamol in den hyperaktiven Kindern. Kind Psychol J Abnorm. Mrz 1987; 15(1): 75-90.

27. Kidd P.M. Ein Bericht von Nährstoffen und von botanicals im integrativen Management der kognitiven Funktionsstörung. Altern Med Rev. Jun 1999; 4(3): 144-61.

28. Re O. 2-Dimethylaminoethanol (deanol): ein kurzer Bericht seiner klinischen Wirksamkeit und geforderter Mechanismus der Aktion. Curr Ther Res Clin Exp. Nov. 1974; 16(11): 1238-42.

29. Casey De. Stimmungsänderungen während deanol Therapie. Psychopharmakologie (Berl). 1979 am 11. April; 62(2): 187-91.

30. Bornstein-RA, Bäcker GB, Carroll A, et al. Plasmaaminosäuren in der Aufmerksamkeitsstörung. Psychiatrie Res. Sept 1990; 33(3): 301-6.

31. Zavala M, Castejon Hochspg, Ortega PA, et al. Unausgeglichenheit von Plasmaaminosäuren bei Patienten mit Autismus und Themen mit Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätsstörung. Rev Neurol. 2001 am 1. September; 33(5): 401-8.

32. Holz Dr, Reimherr FW, Wender Ph. Aminosäurevorläufer für die Behandlung der Aufmerksamkeitsstörung, Restart. Psychopharmacol-Bull. 1985;21(1):146-9.

33. Shekim WO, Antun F, Hanna GL, McCracken JT, Hess EB. S-adenosyl-L-Methionin (SAM) in den Erwachsenen mit ADHD, RS: Einleitungsergebnisse von einer öffentlichen Verhandlung. Psychopharmacol-Bull. 1990;26(2):249-53.

34. Reimherr FW, Wender pH, Holz Dr, öffentliche Verhandlung Ward M. Ans vom L-Tyrosin in der Behandlung der Aufmerksamkeitsstörung, Restart. Psychiatrie morgens J. Aug 1987; 144(8): 1071-3.

35. Lu K, graues MA, Oliver C, et al. Die akuten Effekte von L-theanine im Vergleich zu alprazolam auf vorwegnehmende Angst in den Menschen. Summen Psychopharmacol. Okt 2004; 19(7): 457-65.

36. Biloba DeFeudis FV, Drieu K. Ginkgo Auszug (EGb 761) und CNS-Funktionen: Grundstudien und klinische Anwendungen. Curr-Drogen-Ziele. Jul 2000; 1(1): 25-58.

37. Rohdewald P. Ein Bericht des französischen Seekiefernbarkenauszuges (Pycnogenol), eine Kräutermedikation mit einer verschiedenen klinischen Pharmakologie. Int J Clin Pharmacol Ther. Apr 2002; 40(4): 158-68.

38. Cho J, Kang JS, langer pH, et al. Antioxydant und Gedächtnis, die Effekte des purpurroten Süßkartoffelanthocyanins erhöhen und cordyceps vermehren sich Auszug explosionsartig. Bogen Pharm Res. Okt 2003; 26(10): 821-5.

39. Galli RL, Shukitt-gesundes B, Youdim-KA, Joseph JA. Frucht polyphenolics und Gehirnaltern: Ernährungsinterventionen, die altersbedingtes neuronales und Verhaltensdefizit anvisieren. Ann NY Acad Sci. Apr 2002; 959:128-32.

40. Betancourt-Fursow de Jimenez YM, Jimenez-Leon JC, Jimenez--Betancourtcs. Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätsstörungs- und -schlafstörungen. Rev Neurol. 2006 am 13. Februar; 42 Ergänzungen 2S37-S51.

41. Weiss MD, Wasdell MB, Bomben Millimeter, Rea kJ, Freeman RD. Schlafhygiene und Melatoninbehandlung für Kinder und Jugendliche mit ADHD und Anfangsschlaflosigkeit. Adolesc-Psychiatrie Kind J morgens Acad. Mai 2006; 45(5): 512-9.

42. Mousain-Bosc M, Roche M, Rapin J, Bali JP. Aufnahme des Magnesiums VitB6 verringert Zentralnervensystem hyperexcitability in den Kindern. J morgens Coll Nutr. Okt 2004; 23(5): 545S-8S.

43. Nogovitsina ODER, Levitina EV. Effekt von MAGNE-B6 auf die klinischen und biochemischen Äusserungen des Syndroms des Aufmerksamkeitsdefizits und der Hyperaktivität in den Kindern. Eksp Klin Farmakol. Jan. 2006; 69(1): 74-7.

44. Bilici M, Yildirim F, Kandil S, et al. doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie vom Zinksulfat in der Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Prog Neuropsychopharmacol Biol.-Psychiatrie. Jan. 2004; 28(1): 181-90.

45. Akhondzadeh S, Mohammadi HERR, Zinksulfat Khademi M. als Anhang zum Methylphenidate für die Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung in den Kindern: ein doppelblinder und randomisierter Versuch [ISRCTN64132371]. BMC-Psychiatrie. 2004 am 8. April; 49.

46. Joshi K, junger Mann S, Kohl M, et al. Ergänzung mit Flachsöl und Vitamin C verbessert das Ergebnis der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHD). Wesentliche Fettsäuren Prostaglandine Leukot. Jan. 2006; 74(1): 17-21.

47. Junge GS, erobern JA, Thomas R. Effect der randomisierten Ergänzung mit Olive der hohen Dosis, Flachs oder Fischöl auf fetthaltigen Säureständen des Serumphospholipids in den Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Reprod Nutr Entwickler. Sept 2005; 45(5): 549-58.

48. Richardson AJ, Montgomery P. The Oxford-Durham-Studie: ein randomisierter, kontrollierter Versuch der diätetischen Ergänzung mit Fettsäuren in den Kindern mit Entwicklungskoordinationsstörung. Kinderheilkunde. Mai 2005; 115(5): 1360-6.

49. Lyon HERR, Cline JC, Totosy de ZJ, et al. Effekt des Kräuterauszugkombination Panax-quinquefolium und des Ginkgo biloba auf Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung: eine Pilotstudie. J-Psychiatrie Neurosci. Mai 2001; 26(3): 221-8.

50. Trebaticka J, Kopasova S, Hradecna Z, et al. Behandlung von ADHD mit französischem Seekiefernbarkenauszug, Pycnogenol ((R)). Eur-Kind-Adolesc-Psychiatrie. 2006 am 13. Mai.