Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im April 2007

Wellness

John Abdo

Eine Leidenschaft für Eignung Durch Dave Tuttle

Sie gesehen möglicherweise ihn auf dem Fernsehen und sein spätestes Infomercial bewirtet für die AB-DOer®, eine Gesamtmittelteilübungsmaschine, die er erfand, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Muskeln zu bedingen, die die Wirbel stützen und umgeben.

Die Welt vorbei für dieses jetzt gekannt scheinen fett-brennende, Erfindung-das mehr verkauft hat, als 4 Million Einheiten möglicherweise John Abdo wie eine Nachtempfindung. Jedoch konnte nichts von der Wahrheit weiter sein. Abdo hat den Nutzen von Eignung und von gesunden Lebensstil für mehr als 35 Jahre gepriesen. Ein Verlängerung der Lebensdauers-Mitglied seit 1989, ist er in den Gräben gewesen, die Leuten helfen, erzielt ihre Ziele, zuerst als Trainer, dann als der Stern seiner eigenen Fernsehsendung und jetzt als der Erfinder von zahlreichen Eignungsmaschinen. Während seiner Karriere hat er von den Einblicken der Verlängerung der Lebensdauer in den Nutzen der richtigen Nahrung und der Ergänzung profitiert, wenn er die Krankheiten verhinderte, die so häufig Altern begleiten.

Eine frühe Leidenschaft für Eignung

„Mein Vater war ein ehemaliger Athlet, der Training im Keller unseres Hauses belastete,“ Abdo-Rückrufe. „Ich immer bewunderte den und wurde in jungen Jahren gehakt. Ich nzte schließlich die Übung mit Wissen über Nahrung ergä. Einige Jahre später, fing ich an, Psychologie zu studieren, um wie das Denken zu lernen, beeinflußt die menschliche Psyche und den Körper.“

Während er reifte, fing Abdo auch an, über das destruktive Verhalten und die Gewohnheiten von anderen zu lernen, die er ein guter Lehrer werden musste. „Ich habe immer anderen helfen gemocht verbessere, also Förderung, der Unterricht, anweisend, und trainierend sind natürlich für mich gekommen,“ sagt er. „Je mehr I lernte, je mehr, die, ich teilen wollte und je mehr unterrichtete ich, desto mehr, ich als Einzelperson verbesserte.“

Abdo war ein national geordneter Weightlifter als Jugendliches und konkurrierte im Sport für mehr als 12 Jahre. Er gewann mehrere Zustand und regionale Titel und war einer der Spitzenathleten im Land und gewann ein nationales Ereignis, als er 19 war. Er konkurrierte auch in vier internationalen Ereignissen. Nach dem Abschluss seiner athletischen Karriere, wurde er eine Stärke und ein Konditionierungstrainer für zahlreiches olympisches und Profisportler.

Gegen das Ende seiner olympischen Anleitungskarriere, fing Abdo seine eigene Fernsehserie an, die für andere 12 Jahre dauerte. Die Show stellte hinter den Kulissen Einblick in die Prinzipien zur Verfügung, die Athleten und Trainer pflegen, um sich vorzubereiten für und von Training und Wettbewerb sich zu erholen. Weltweit gewerkschaftlich organisiert in den US und verfügbar über Satelliten, wurde die Show erkannt durch Fernsehführer als „die am pädagogischsten basierte Eignungsshow auf Fernsehen.“

Im Jahre 1995 nahe dem Ende des Laufs der Show, entschied sich Abdo seine, Eignungserfindungen zu patentieren anzufangen und fing mit der AB-DOer® an, die eins der Bestseller- Produkte seiner Art bleibt. Eine Studie bei San Diego State University fand das Gerät, um viel für das schiefe und die Rückenmuskulatur als die Abdominal- Standardkrise effektiver zu sein. Die AB-DOer® wurde auch gefunden, um die aerobe Kapazität bei der Erhöhung der Strecke der Bewegung und der Funktionalität im Torso und im Dorn aufzuladen.

Abdos folgende Erfindung war das Brötchen u. der Schenkel Doer™, der alle Muskeln verstärkt, die die Pelvis und das Hüftgelenk stützen. Geprüft bei University of Michigan, lokalisiert das Brötchen u. der Schenkel Doer™ die Gluteusmuskeln bei der Stimulierung des Oberschenkelmuskels, der Adduktoren, der Hüftenbeugemuskeln, der Kniesehnen und der niedrigeren abdominals. Beide seiner Erfindungen erhöhen Eignung, indem sie mäßige Niveaus des Widerstands zur Verfügung stellen und sie sicher und effektiv für alle Altersklassen machen.

Bedeutung der Diät und der Ergänzung

Seine Karriere hat Abdo geholfen, eine starke persönliche Philosophie über Eignung und das Leben im Allgemeinen zu entwickeln. „Heutzutage es gibt keine Entschuldigung, zum aus Form heraus zu sein,“ sagt er. „Es gibt viele Weisen sich zu beteiligen und genügende Wahlen, zum Ihnen zu erlauben, motiviert und angefochten zu bleiben. Alle, die es nimmt, ist die Verpflichtung, zum sich zu verbessern. Machen Sie Eignungsspaß und verschieden und nachdem ein paar Wochen Sie sind, glaubend sehend und die Ergebnisse.“

Obgleich Abdo einmal eine Vorliebe für ungesunde Fertigkost hatte, erkennt er jetzt die Bedeutung des Tankens seines Körpers mit den richtigen Nährstoffen. „Ich verwirkliche, dass, wenn ich meinen Körper an seinem Besten arbeiten wünsche, ich es mit dem Besten tanken muss,“ ihn sage. „Ich esse natürliche Nahrungsmittel, die köstlich und nahrhaft sind. Starke, gesunde Leute sind stark und auf dem Innere gesund, weil sie ihre Zellen mit Nährstoffen einziehen, die die Konstitution der Zelle erhöhen. Wenn Sie nach rechts essen, haben Sie geistlich und körperlichere Energie. Sie beginnen, jünger zu schauen, auch!“

Abdo erkennt auch die Bedeutung der Ergänzung: „Mit allen Nachfragen, die wir uns an selbst geistlich setzen emotional physikalisch finanziell und geistig, benötigen wir viel Nahrung, und wir können die ganze sie nicht von der Nahrung einfach erhalten. An zweiter Stelle zur gesunden Ernährung, ist natürliche Ergänzung besonnenes üblich und eine Investition für erhöhte Langlebigkeit.“

Ihre Wahlen bestimmen heute morgen

Sogar mit dem ganzem Wissen, das er im Laufe der Jahre, Abdo sehnt angesammelt hat noch sich, nach mehr. „So viele Leute und Organisationen tun solche großen Sachen, sind die Möglichkeiten für neue Durchbrüche unbegrenzt,“ sagt er. „Im Laufe der Jahre, habe ich Hunderte von den Wissenschaftlern und von den Verlängerung der Lebensdauers-Enthusiasten interviewt, und der Fortschritt ist atemberaubend gewesen. Ich warte mit großer Erwartung Entdeckungen, die, haben schon aufgedeckt zu werden.“

Für Abdo lebte ein Leben bleibt gut das Endziel, und die Herausforderung ist, Verantwortung für zu übernehmen und die die meisten Ihrer Lebenwahlen zu machen. „Wir sollten uns bemühen, die Lebensqualität zu verbessern, also holt jeder Tag uns Erfüllung,“ er instandhält. „Das Leben soll genossen werden, und die beste Weise, es zu genießen ist, gesund zu sein, physikalisch und geistlich.“

„Sie sind, wer Sie heute wegen der Wahlen und der Entscheidungen sind, die Sie in der Vergangenheit getroffen haben,“ er hinzufügen. „Wenn Sie überladener heutiger Tag sind, habe ich keine Zweifel, dass Sie die falschen Nahrungsmittel gestern aßen. Wenn Sie mageres Morgen sein möchten, müssen Sie gesundes heute essen. Alle unsere von und von Wahlen haben Konsequenzen. Die Herausforderung ist, dass die Herstellung nimmt häufig Zeit ändert, also es hart sein kann, Ihr Verpflichtungsniveau beizubehalten. Es nimmt Geduld und Selbstachtung, aber es kann getan werden. Bedingen Sie Ihr Gehirn und alles anderes verbessert!“

John Abdos Ergänzungs-Regierung

John nzt eine gesunde Diät und eine regelmäßige Übung mit den folgenden Nährstoffen ergä.

Ergänzung

Tägliche Dosierung

Nutzen

Vitamin C

3-5 Gramm

Antioxidans; Muskeldruckreduzierer

TMG

4 Gramm

Halten Sie Homocystein waagerecht ausgerichtet in der Kontrolle

Super-Omega-3

4 softgels

Gemeinsame Unterstützung; entzündungshemmend; Hormonhaushalt

Alpha-Lipoic Säure

mg 1000

Behalten Sie Insulinempfindlichkeit bei; Antioxidans

Erhöhtes Molkeprotein

40 Gramm

Aminosäureunterstützung; anti-zersetzend

Melatonin

mg 3

Tieferer Schlaf und Handhabung- am Bodenproduktion

L-Carnitin

mg 600

Erhöhen Sie Fettstoffwechsel

Knochen-Wiederherstellung

5-10 Kapseln

Behalten Sie Knochengesundheit bei

Niedrig-Dosis Aspirin

1 Tablette

Kardiovaskulärer Nutzen; entzündungshemmend

Coenzym Q10

mg 200

Herz- und Gehirngesundheit

Samt-Rotwild-Geweih

mg 500

Gesamtgesundheitsstärkungsmittel; hormonales adaptogen

Tribulus

mg 1000

Testosteronunterstützung; aufbauender Nutzen

Horniges Ziegen-Unkraut

mg 1000

Testosteronunterstützung; aufbauender Nutzen

FO-Ti

mg 1000

Hormonales Balancieren; halten Sie Haar von gehendem Grau

Ginkgo Biloba

mg 120

Gehirngesundheit

DHEA

mg 50

viermal/hormonale Unterstützung der Woche

Um mehr über John Abdo zu lernen, besichtigen Sie seine Website bei www.johnabdo.com.