Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Februar 2007
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Entwirren eines Jahrhunderte alten Geheimnisses


Warum ist Grippe-Risiko soviel im Winter höher?
Durch Dale Kiefer

Schwierige populäre Annahmen über Grippe

Hoffnung-Simpson stellte anderen Glauben über die Art der Grippe in Frage. „Epidemien der Grippe treten häufig gleichzeitig an der gleichen Breite, sogar in den Stellen auf, die weit durch Länge,“ er getrennt werden, merkten.8 aber, wenn Ausbrüche gleichzeitig in weit getrennten Bereichen auftreten, wie kann persönliches Getriebe verantwortlich sein?

Viel ist von den potenziellen Gefahren der schnell übertragenen Infektion gemacht worden, wegen der modernen Modi des Transportes. Jedoch durch sorgfältige Untersuchung von alten Aufzeichnungen, zeigte Hoffnung-Simpson, dass praktisch simultane Ausbrüche in England lange vorher die Einführung von modernen Straßen ganz zu schweigen von Kontinent-überspannenden Jets auftraten. Dieses focht die grundlegende Annahme an, dass Grippe in einer Kette von einem Patienten anderen übermittelt wird. Könnte es sein, dass das Grippevirus schlafend in einer Strecke der möglichen Wirte liegt, bis irgendeine „Saisonanregung“ seine Ansteckungsfähigkeit unter diesen unabsichtlichen Trägern fördert?

Zurück in Kalifornien, könnte sich Dr. Cannell nicht helfen aber wundern, ob Vitamin D eine Rolle in der offensichtlichen Immunität seiner Patienten zur Grippe spielte. Er kannte einige Sachen, die Hoffnung-Simpson nicht tat. Für ein wissen Wissenschaftler jetzt, dass Grippeinfektion die weißen Blutkörperchen auffordert, die als Makrophagen bekannt sind, um die Immunsystemchemikalien freizugeben, die cytokines und chemokines genannt werden, die Entzündung fördern. Außerdem wissen Wissenschaftler jetzt, dass das Virus, das für verheerende globale Pandemie der Grippe 1918's verantwortlich ist, besonders effektiv war, wenn es die Freigabe von cytokines durch Makrophagen anregte.10 tatsächlich, wird die Schwere der resultierenden Krankheit geglaubt, um zur Fähigkeit eines Grippevirus proportional zu sein, Cytokineproduktion zu erwähnen. In der Vogelgrippe zum Beispiel in dieser Antwort kann, mit dem Ergebnis des Todes überwältigend sein.11,12 Dr. Cannell wusste auch, dass Forschung vor kurzem gezeigt hat, dass Vitamin D die Produktion der Makrophagen von chemokines und von cytokines moduliert und in Wirklichkeit verhindert, dass sie Überreagieren zu den ansteckenden Anregungen und ernste Äusserungen der Virusinfektion verursachen.13,14

Rolle Vitamin-d in polsternder Immunität

Noch hatte Hoffnung-Simpson Wissen eines anderen vor kurzem berichteten Phänomens. In den vergangenen Jahren haben einige unabhängige Forscher gezeigt, dass Vitamin D erheblich den genetischen Ausdruck von antibiotischen Peptiden in den menschlichen Monozyten (Vorläufer zu den Makrophagen), in den Neutrophils und in anderen Immunsystemzellen erhöht.15,16, die diese antibiotischen Proteine helfen, eindringende ansteckende Mikroben zu zerstören. Mit ihrer Breitspektrumtätigkeit sind sie zum Töten alles von Bakterien zu Viren fähig. Sie sind gezeigt worden, um ein wichtiger Teil der Verteidigung der Atemwege gegen Eindringlinge zu sein und ebenfalls viel versprechend sind, wenn man das Grippevirus kämpfte.17-19

Für Dr. Cannell, führten diese verschiedenen Anhaltspunkte zu eine unvermeidliche Schlussfolgerung: Vitamin, D-das produziert wird, wenn die Haut Sommersonnenlicht ausgesetzt wird, und das andererseits in den Winterspielen eine entscheidende Rolle in unserer Verwundbarkeit zur Grippeinfektion sinkt. Tatsächlich muss Vitamin D Hoffnung-Simpsons mysteriöse „Saisonanregung sicher sein.“ Dr. Cannell konsultierte einige führende Forscher des Vitamins D, alle von, stimmte wem mit seinen Schlussfolgerungen überein. Sie schließen Forscher von solchen ehrwürdigen Institutionen mit ein, die die nationalen Institute der Gesundheit und die Harvard-Schule des öffentlichen Gesundheitswesens. Einer dieser Wissenschaftler, Dr. Michael F. Holick, hat Vitamin D für drei Jahrzehnte studiert.1,7,20

In einem Interview mit Verlängerung der Lebensdauer, spielte Dr. Holick zum speziellen Verhältnis zwischen Vitamin D und den Primärimmunsystemverteidigern des Körpers, die Makrophagen an. „, welche Intrigen ich die die meisten,“ Dr. gemerktes Holick, „bin, dass wir immer gewusst haben, dass Makrophagen Vitamin D.“ aktivieren, ist die Form von Vitamin D erzeugt durch die Interaktion der Haut mit ultravioletter b-Strahlung (vom Sonnenschein oder von den künstlichen Quellen) ein Vorhormon. Es muss im Körper in seine aktive Hormonform umgewandelt werden, genannt worden dihydroxyvitamin 1,25 D3. Eine Zwischenform, bekannt als 25 hydroxyvitamin D, ist die bedeutende verteilende Form von Vitamin D und wird gemessen, um Status des Vitamins D zu bestimmen.20

Weit reichende Effekte Vitamin-d auf Krankheits-Verhinderung

Die meisten dieser Aktivierung Vitamins D tritt in der Leber und in den Nieren auf. Jedoch schlägt die Tatsache, dass Makrophagen die Umwandlung verteilenden Vitamins D zu seiner aktiven Form erleichtern, 20 und dass aktiviertes Vitamin D der Reihe nach die Tätigkeit von Makrophagen reguliert, ein wichtiges Verhältnis zwischen den zwei vor.

Dr. Holick merkt, dass Empfänger des Vitamins D in praktisch jeder Zelle im Körper identifiziert worden sind. „Es ist eins der frühesten Vitamine,“ sagt er. Vor „es wurde gemacht durch Phytoplankton (mikroskopische Algen wie Algen) 750 Million Jahren.“ Er glaubt, dass Vitamin D eine wichtige Rolle in vielen Aspekten der Gesundheit spielt. „Wenn Sie an den höheren Breiten leben, in denen weniger Vitamin D vom Sonnenschein verfügbar ist, sind Sie wahrscheinlicher, unter Diabetes, multiple Sklerose zu leiden, und Doppelpunkt, Brust, Prostata und Bauchspeicheldrüsenkrebse,“ sagt er. „Sogar Bluthochdruck ist mit Breite verbunden. Die Patienten, die Sonnenlichtzunahme ihre Niveaus des Vitamins D ausgesetzt werden, und ihr Blutdruck kommt unten.“

Dosierungs-Vorschläge des Vitamin-D
  • Während die US sich empfahlen, ist diätetische Zulage (RDA) für Vitamin D 400 IU pro Tag, empfiehlt sich 25 viel Gesundheitsamt jetzt, 800 IU oder mehr des täglichen Vitamins D zu verbrauchen.26
  • Forschung schlägt vor, dass die älteren Personen möglicherweise insbesondere von höheren Dosen des Vitamins D wie 2000 IU täglich-und möglicherweise sogar bis 5000 IU täglich-für optimale Effekte profitieren. Studien schlagen dass ein gesundes Serumniveau von Vitamin D vor (25-hydroxyvitamin D) ist 75-125 nmol/L.27
  • Die Forschung, die seit 1997 veröffentlicht wird, schlägt vor, dass Giftigkeit des Vitamins D in den gesunden Einzelpersonen auf Aufnahmenniveaus niedrigere als 10.000 IU/day sehr unwahrscheinlich ist.28-30 irgendwie sollte die Einzelperson, die hohe Dosen von Vitamin D nimmt, für Zeichen und Symptome von Giftigkeit des Vitamins D überwacht werden.
  • Giftigkeit des Vitamins D kann Symptome wie Übelkeits-, Erbrechen, schlechterappetit, Verstopfung und Schwäche und Zeichen verursachen, die Herzarrhythmie, Nierensteine und erhöhte Blutspiegel des Cholesterins, des Kalziums oder der Leberenzyme umfassen.25,26
  • Vitamin D wird in den Einzelpersonen mit hypercalcemia kontraindiziert (hohes Blutkalzium planiert).25,26
  • Vor der Anwendung des zusätzlichen Vitamins D. 25,26 Leute mit Nierenerkrankung und die, die Digoxin oder andere Herzglykosiddrogen benutzen, sollten einen Arzt konsultieren

Dr. Holick hat die zahlreichen Papiere veröffentlicht, die das Verhältnis zwischen unzulänglichen Niveaus des Vitamins D und erhöhtem Risiko von den Krankheiten einzeln aufführen, die von der Osteoporose reichen und Arthritis zur Herz-Kreislauf-Erkrankung und zu Krebsen.21,22" aktiviertes Vitamin D ist eins der stärksten Hemmnisse des Zellwachstums,“ er merkt, eine Tatsache, die möglicherweise seine Bedeutung in der Krebsprävention erklärt. „Ich sehe kein abwärts gerichtetes zum Nehmen von pharmazeutischen Niveaus von Vitamin D zu Kampfprostatakrebs,“ fügt er hinzu.

Die Bedeutung von Ergänzungen des Vitamin-D

Das Endergebnis ist, dass viel zu viele Leute in Vitamin D unzulänglich ist,22,23 besonders die älteren Personen.24 leider, durch den folgenden gut gemeint Rat, zum ihrer Sonnenexposition herabzusetzen, vermindern möglicherweise alternde Erwachsene groß ihre Fähigkeit, die optimalen Niveaus von Vitamin D herzustellen, besonders verglichen mit jungen Leuten. Dieses konnte sie erhöhtes des Vertrages der Grippe riskieren.

Obgleich Dr. Holick auf dem Brett dient, das für die Änderung von vorhandenen Regierungsempfehlungen für Aufnahme des Vitamins D verantwortlich ist, denkt er, dass sie mindestens eine andere ist, vier Jahre bevor die Regierung die neuen Empfehlungen veröffentlicht, die Aufnahme des Vitamins D auf ausreichende Niveaus erhöhend angestrebt werden. Nach Ansicht Dr. Holick, gibt es einfach zu viele Daten zu, die schnell, von den Forschern auf der ganzen Welt erzeugt werden, damit Ausschussmitglieds es irgendwie schneller auswerten.

Dennoch rät er stark Alternerwachsenen ihre, zusätzliche Aufnahme von Vitamin D jetzt zu erhöhen anzufangen, besonders im Winter, wenn Sonnenlichtbelichtung an den höheren Breiten unzulänglich ist, ausreichende Niveaus des Vitamins D natürlich zu produzieren. „Die meisten Leute sollten mit Vitamin D ergänzen,“ sagt Dr. Holick. „Zu nehmen ist tadellos sicher, und ist wahrscheinlich, einen Nutzen für alle Aspekte der Gesundheit zu haben.“

Dr. Holick nimmt vorweg, dass, wenn genügende Leute die Mitteilung erhalten, wir wahrscheinlich sind, einen wahrnehmbaren Tropfen alles von Krebsfälle zu Grippeausbrüche zu sehen. „Es würde ziemlich erstaunlich sein,“ sagt er. „Es sehr gut verringerte möglicherweise deutlich das Risiko einer Person.“ Dr. Holick selbst dauert 1000 IU von Vitamin D jeden Tag.

Annäherung Dr. Cannells an Vitamin D für Krankheitsverhinderung ist sogar aggressiv. Er und seine Familienmitglieder nehmen 5000 IU des zusätzlichen Vitamins D, das während der Wintermonate täglich ist. „Die Auswirkungen sind atemberaubend,“ sagt Dr. Cannell. „Die beste Sache ist möglicherweise, nicht oben auf Antivirendrogen auf Lager, aber etwas Sonnenschein zu erhalten. Sollten Sie in das unzulängliche Grippe-Saison-Vitamin D einsteigen? Nein. Es ist ein weit verbreitetes Problem, und es sollte adressiert werden.“

Die faszinierende Theorie, der Vitamin möglicherweise D hilft zu verhindern oder die Festnahmevirenatmungsinfektion hat ungeheures Potenzial, wenn sie Million von Leuten helfen, diese möglicherweise tödlichen Ausbrüche abzuwenden. Bis jetzt jedoch sind keine interventional Studien in den Menschen geleitet worden. Solche Versuche sind wund erforderlich, Vitamin d in dem Verhindern oder von Grippe behandelnd festzusetzen Wirksamkeit.

Mittlerweile jedoch würden alle gesundheitsbewussten Leute gut beraten sein, ihre tägliche Aufnahme von Vitamin D, besonders während der Wintermonate zu optimieren. Diese preiswerte diätetische Ergänzung ist möglicherweise gerade die bestmögliche Medizin für das Schützen gegen das Grippevirus und das Polstern Ihres Schutzes gegen einen Wirt des altersbedingten Kummers.

Sind Sie das unzulängliche Vitamin D?

Die meisten Leute denken, dass sie genügend Vitamin D von der Sonnenbelichtung und von den diätetischen Quellen wie Milch erhalten.

Tatsächlich vermeiden viele Leute aktiv die Sonne oder benutzen Lichtschutz, um ihr Risiko von Hautkrebs zu verringern. Alternerwachsene und -die mit der gehinderten Mobilität wegen der chronischen Krankheit nach Hause werden und gehen möglicherweise in die Sonne so viel hinaus. In viel der Nord-US, ist verfügbarer Sonnenschein unzulänglich, genügend Bildung des Vitamins D im Winter anzuregen. Und während fetthaltige Fische, wie Lachse und Makrele, große Mengen von Vitamin D enthalten, und Milch wird mit Vitamin D, die meisten Nahrungsmittel enthält sehr kleines Vitamin D. infolgedessen verstärkt, ist das Vorherrschen des Mangels des Vitamins D in den US berichtet worden, um wie 21-58% in den Jugendlichen und in den Erwachsenen, 31 und 54% in den nach Hause älteren Erwachsenen so hoch zu sein.32

Die, die Ergänzungen des Vitamins D nehmen, werden manchmal in ein falsches Sicherheitsgefühl eingeschläfert, dass sie ausreichende Niveaus von Vitamin D in ihren Körpern haben. Zur Überraschung von Doktoren, die das Blut ihrer Patienten auf Vitamin D prüfen, gibt es einige Leute, die mehr als 5000 IU/day zusätzlichen Vitamins D fordern, optimale Blutspiegel zu erzielen.

Aus diesen Gründen ist es sinnvoll, Ihren Status des Vitamins D festzusetzen. Verlängerung der Lebensdauer bietet jetzt eine einfache Blutprobe an, die Ihnen helfen kann, Mangel des Vitamins D zu ermitteln. Die Optimierung Ihrer Aufnahme des Vitamins D gewährt wesentliche immune Unterstützung, die Ihnen helfen kann, gegen das Grippevirus und einen Wirt von altersbedingten Krankheiten zu schützen.

Ideale Niveaus des Bluts (Serum) von Vitamin D sind 75-125 nmol/L. Eine Blutprobe des Vitamins D kostet Mitglieder $47. Wenn Lassen möglicherweise Ihr auf Vitamin D, Sie Blutprobe auch erwägt, eine CBC-/ChemistryBlutprobe für nur $35 zu erhalten. Diese umfassende Platte stellt Maße von Nierenfunktions- und -blutkalziumniveaus, zusätzlich zum Cholesterin, zusätzlich LDL, zusätzlich HDL, zusätzlich den Triglyzeriden, zur Glukose und zu einem Wirt anderer wichtiger Faktoren zur Verfügung, die Sie ungefähr wissen sollten. Das Vitamin D und CBC-ChemieBlutproben können bestellt werden, indem man 1-800-208-3444 nennt.

Hinweise

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