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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Juni 2007

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Melatonin

Neue Forschung zeigt eindrucksvolle Nutzen für die Gesundheit Durch Debra Fulghum Bruce Doktor

Neue Forschung zeigt, dass Melatonin viel mehr tut, als hilft Schlaf einiger Leute besser an. Aufregende Studien zeigen, dass die vielfältigen Effekte möglicherweise des Melatonins Behandlungsergebnisse bei Krebspatienten verbessern und ihre Leben verlängern. Zusätzliche Anwendungen von Melatonin umfassen das Schützen des Nervensystems gegen degeneratives Krankheit-solches als Alzheimerkrankheit und Anschlag-und das Verhindern von lähmenden Migränen.

Melatonin wird von der Zirbeldrüse tief innerhalb des Gehirns abgesondert. Für mehr als ein Vierteljahrhundert, sind Wissenschaftler durch die Fähigkeit des Melatonins, die physiologischen Rhythmen des Körpers zu koordinieren intrigiert worden, die Satz die biologische Uhr des Gehirns helfen.

Der Hauptfaktor, der Melatonin beeinflußt, ist hell, der die Absonderung dieses Hormons hemmt. Dunkelheit hat den gegenüberliegenden Effekt vom Licht, mit dem Ergebnis des Signalisierens zur Zirbeldrüse, zum von Melatoninabsonderung zu erhöhen. Die normalen Zyklen der Melatoninproduktion liegen an den Faktoren einschließlich Altern, Medikationen und Belichtung nachts geändertes. Während die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der zerbrochenen Melatoninabsonderung nicht noch völlig bekannt, haben einige Wissenschaftler vorgeschlagen, dass Jahre von Arbeitsnächte zu nachteiligen Effekt-gleichmäßigen Krebs führen konnten.

Glücklicherweise können Melatoninergänzungen sicher und Balance zum zirkadianen Rhythmus des Körpers dieses wichtigen Hormon-Helfens effektiv wieder herzustellen erzielen Sie eine beruhigende Nachtruhe und das Halten Ihrer biologischen Uhr, während einer langen, gesunden Lebensdauer zu ticken.

Neuroprotective-Nutzen

Melatonin ist ein starkes und vielseitiges Antioxydant, das innerhalb des Körpers produziert wird. Melatonin schützt Lipide und Proteine gegen Schaden und kann einige der gefährlichsten freien Radikale in Körper-einschließlich Hydroxylradikale und Wasserstoffperoxid reinigen. Anders als andere Antioxydantien diffundiert Melatonin leicht in alle Zellen und kreuzt sogar die Blut-Hirn-Schranke, um das empfindliche Gehirn zu schützen.1

Leider Niveaus der natürlich produzierten Melatoninabnahme mit voranbringendem Alter, ältere Erwachsene mit begrenztem Antioxidansschutz gegen die Bedingungen lassend verbunden mit oxidativem Stress, besonders neurodegenerative Erkrankungen.1 hilft möglicherweise die Ergänzung mit Melatonin folglich älteren Erwachsenen, ihren Antioxidansschutz gegen einige der verwüstenden Alterskrankheiten, wie Alzheimerkrankheit, Parkinson-Krankheit und Anschlag zu erhöhen.

Melatoninniveaus sind bei Patienten mit Alzheimerkrankheit besonders niedrig. Fast Hälfte von betroffenen Einzelpersonen leiden unter Schlafstörungen und „sundowning“ — erhöhter Verwirrung, Bewegung und anderen Symptomen am Nachmittag und an der Glättung.2 erwartungsgemäß, Melatoninergänzungs-Nutzenpatienten mit Alzheimerkrankheit durch das Verbessern des Schlafes und die Verringerung der spät-tägigen Verschlechterung von Symptomen. Melatonin ist auch gefunden worden, um kognitive Verschlechterung in den Einzelpersonen mit Alzheimerkrankheit zu verringern, vielleicht, indem man Gehirnzellen vor dem giftigen Protein, Beta-amyloid schützte.2

Melatonin spielt möglicherweise ebenfalls eine wichtige Rolle, wenn es die Patienten unterstützt, die unter Parkinson-Krankheit leiden. Parkinson-Krankheit ist mit zerbrochener Melatoninabsonderung im Gehirn verbunden, und zusätzlicher Melatonin hilft möglicherweise, Schlaf-Leistungsfähigkeit in betroffenen Erwachsenen zu verbessern.3

Das Gehirn kann drastisches, nicht wieder gutzumachend Schaden erleiden, wenn eine Einzelperson einen Anschlag erleidet. Tiermodelle des Anschlags verwendend, haben Wissenschaftler gefunden, dass Melatonin möglicherweise wichtigen Schutz gegen Anschlag-bedingten Schaden und Verschlechterung anbietet. Als verwaltet zu der Zeit des Anschlags, begrenzte Melatonin den Bereich des Hirngewebeschadens, verringerter Gehirnzelltod, vermindertes Verhaltensdefizit, und verringert der Rate des Anschlag-bedingten Todes. Diese Forscher glauben, dass die Schutzmaßnahmen des Melatonins sein Frei-radikalausstossen von Unreinheiten und Oxydationsbremswirkungen abstammen, und schlagen vor, dass Melatonin möglicherweise Versprechen hält, wenn es Anschlagergebnisse in den Menschen verbessert.4

Melatonin hilft möglicherweise, einen der führenden Risikofaktoren für Anschlag-erhöhten Blutdruck zu handhaben. Während eine frühere Studie berichtete, dass die erhöhten Blutdruck habenden Männer, die Melatonin nehmen, verringerten NachtzeitBlutdruck erfuhren, bestätigt eine neuere Studie den gleichen Nutzen für Frauen.5 in randomisiert, Doppelblindstudie, 18 Frauen

(gealtert 47 bis 63) mit jedem normalen Blutdruck oder behandelten Bluthochdruck empfing einen dreiwöchigen Kurs des verzögert abfallenden Melatonin (mg 3) oder des Placebos, eine Stunde vor Schlafenszeit. Forscher notierten Blutdruckanzeigen 41 Stunden lang am Ende des Versuches. Während die Tagesblutdruckanzeigen unverändert mit Placebo verglichen blieben, verringerte die Melatoninbehandlung erheblich NachtzeitBlutdruck, ohne Abänderungsherzfrequenz.6

Kämpfender Krebs

Eine wichtigsten Anwendungen des Melatonins von den ist, wenn es eine große Auswahl Krebse, einschließlich Brust- und Leberkrebse, Nicht-kleinzelllungenkrebs und Gehirnmetastasen von den festen Tumoren kämpft.7

Als Frauen mit metastatischem Brustkrebs, der auf Tamoxifen hatte reagieren nicht können, Melatoninergänzungen (mg 20 jeder Abend) empfingen, zeigten sie eine verbesserte Antwort zur Chemotherapiedroge. Mehr als ein viertel von, Thema-dessen Krankheit andernfalls erwartet wurde, um weiterzukommen, schnell-fing an, auf die Chemotherapiebehandlung zu reagieren. Die meisten Frauen erfuhren auch Angstentlastung von der Melatoninergänzung.8 Laboruntersuchungen schlagen vor, dass Melatonin möglicherweise hilft, Hormon-entgegenkommende Brustkrebse zu kämpfen, indem es das aromatase Enzym hemmt, das für die lokale Synthese von Östrogenen verantwortlich ist.9,10

Auftauchende Forschung schlägt vor, dass Melatonin möglicherweise hilft, eine der allgemeinsten Feindseligkeiten in Alternmannprostatakrebs zu kämpfen. Im Labor behandelten Wissenschaftler die Androgen-empfindlichen und Androgen-unempfindlichen Prostatakrebszellen mit pharmakologischen Konzentrationen von Melatonin. Behandlung mit Melatonin verringerte drastisch die Anzahl von Prostatakrebszellen, während die restlichen Zellen Zeichen der verlangsamten Reproduktion anzeigten und Unterscheidungeigenschaften von gesunden, nicht-krebsartigen Zellen erhöhten. Melatonin hält möglicherweise folglich Versprechen gegen Prostatakrebse, ob sie Hormon-empfindlich oder Hormon-unempfindlich sind-.11

Die Wissenschaftler leiteten eine Meta-Analyse von 10 randomisiert, kontrollierte Versuche die Effekte des Melatonins (allein oder als ergänzende Behandlung) auf Patienten mit verschiedenen Arten von Krebs überprüfend. Ergänzung mit Melatonin verringerte das relative Todesfallrisiko bei einem Jahr um ein eindrucksvolles 34% gedankenlos der Art Krebses oder der Melatonindosierung. Wichtig wurden keine nachteiligen Wirkungen berichtet.12

Zusätzlich zu seinem Nutzen für Krebsüberleben, hilft Melatonin möglicherweise auch, der Giftigkeit der Chemotherapiebehandlung entgegenzuwirken. Two-hundred-fiftyeinzelpersonen, die Chemotherapie für fortgeschrittene Krebse der Lunge, der Brust, des Magen-Darm-Kanals oder des Kopfes und des Halses durchmachen, empfingen Chemotherapie, entweder allein oder im Verbindung mit Melatonin (20 mg/Tag). Nach einem Jahr demonstrierten die melatonin-ergänzten Einzelpersonen eine höhere Rate des Überlebens und wurden erheblich gegen viele der Nebenwirkungen geschützt, die mit Chemotherapie, einschließlich verringerte Plättchenzählung, Neurotoxizität, Herzschaden, Mundwunden und Ermüdung verbunden sind.13

Migräne-Verhinderung

Eine viel versprechende Studie schlägt vor, dass Migräneleidende möglicherweise in der Lage sind, die Frequenz und die Schwere ihrer Kopfschmerzen zu verringern, indem sie Melatonin verwenden. Forscher gaben 34 Migräneleidenden (29 Frauen und 5 Männern) eine Dosis mg-3 von Melatonin, 30 Minuten vor Schlafenszeit, für drei Monate. Von den 32 Patienten, die die Studie beendeten, mehr als zwei drittel erfahren mindestens einer 50% Reduzierung in der Anzahl der Kopfschmerzen pro Monat. Zusätzlich verringerten sich die Intensität und die Dauer von Kopfschmerzen. Die Wissenschaftler glauben, dass entzündungshemmende Effekt- und Frei-radikalausstossen- von Unreinheiteneffekte des Melatonins zu seinem Kopfschmerzen-Entlastungsnutzen beitragen.14

Förderung des gesunden Schlafes

Genügende Mengen Qualitätsschlaf zu erreichen ist eine absolute Notwendigkeit für gute Gesundheit, dennoch viele von uns Erfahrungsschlafschwierigkeiten bei Gelegenheit. Schlaflosigkeit tritt wegen einer Vielzahl der Faktor-Erstreckung von den Überstunden der Arbeit oder der Reise zu den Schlaf-Unterbrechungsbedingungen, wie urinausscheidender Frequenz und belastendes Ereignis auf. Die älteren Erwachsenen sind möglicherweise gegen Schwierigkeit schlafend und Nachtzeit Awakenings besonders anfällig, wegen der Abnahme in den Melatoninniveaus, die mit Altern verbunden sind.Melatonin 15 kann helfen, gesunde Schlafmuster in einigen Leuten, unabhängig davon die Ursache von Schlaflosigkeit zu fördern.

Eine große Analyse deckte mehrere des Schlaf-Vergrößerungsnutzens des Melatonins auf. 15 Studien des Schlafes in den gesunden Erwachsenen wiederholend, merkten Wissenschaftler dass verringerte Schlaflatenz der Melatoninverwaltung erheblich (die Dauer benötigt, um zu fallen schlafend), bei der Förderung Schlaf-Leistungsfähigkeit (der Prozentsatz der Zeit in verbrauchtem schlafendem des Betts) und der Erhöhung der Gesamtschlafdauer.16

Männer mit gutartiger Prostataerweiterung erfahren häufig den Armeschlaf wegen der urinausscheidenden Frequenz der Nachtzeit. Wissenschaftler vom Vereinigten Königreich fanden, dass Melatonin möglicherweise eine effektive Lösung anbietet. Als 20 ältere Männer mit mg 2 von Melatonin jeden Tag für einen Monat behandelt wurden, erfuhren sie eine bedeutende Abnahme an der Wasserlassenen Nachtzeit und berichteten, dass ihre Zustand weniger lästig als vor Behandlung war.15

Einzelpersonen, die die Nachtschicht bearbeiten, liegen häufig am Schwierigkeitsfallen schlafend während der Tageszeit chronisch müdes. Die Ergänzung mit Melatonin hat geholfen, die Länge und die Qualität des Tagesschlafes in diesen Einzelpersonen zu verbessern. Diese Ergebnisse zeigen eine wichtige Eigenschaft von Melatonin: das Hormon übt seine hypnotischen (Schlaf-verursachend) und beruhigenden (Angst-Entlastungs) Effekte, unabhängig davon Dosierungszeit aus.7

Das Reisen zu den verschiedenen Zeitzonen führt häufig zu die Ermüdung und die Schlaflosigkeit, die als Jetlag bekannt sind. Die Ergänzung mit Melatonin kann helfen, Jetlag zu verhindern oder zu verringern, besonders beim Reisen über einige Zeitzonen. Melatoninarbeiten, indem sie helfen, wieder-synchronisieren die zirkadianen Rhythmen des Körpers und helfen dem Reisenden, sich anpassen der Ortszeit.7

Dosierung und Interaktionen

Melatonin wird in den Dosen benutzt, die von 0.3-5.0 mg reichen, um Schlaf zu fördern, mit Dosen von allgemeinstem mg 1-3.17 Studien, welche die Effekte des Melatonins auf Krebs überprüfen, haben Dosen von 3-50 mg/Tag verwendet.7

Melatonin hat einen beruhigenden Effekt, der möglicherweise unter Anwendung von Benzodiazepines oder anderen beruhigenden Drogen wie Antihistaminen oder Antidepressiva vergrößert wird. Ähnlich erhöhen der Gebrauch möglicherweise des Melatonin mit Baldrian, das hydroxytryptophan 5 oder der Alkohol Beruhigung.17

Die Lebenskraft von Mundmelatonin wird durch Mitverwaltung des Antidepressivumdroge fluvoxamine (Luvox®) erhöht.17 Betablockers sowie aspirin und andere nicht-steroidal Antirheumatika, verringern möglicherweise Melatoninproduktion im Körper.17

Schlussfolgerung

Ein Faktor im Restaurierungs- Schlaf, der Nutzen des Melatonins verlängern auf neuroprotection und kämpfenden Krebs. Seine wichtigen Verbesserungen der starken Antioxidanseffektangebote zum Gehirn und zum Nervensystem, helfend schützen sich gegen altersbedingten Schaden. Das meiste Aufregen sind der Nutzen des Melatonins für Patient-Entlastungsangst Krebses und Verbessernüberleben von einer Reihe Krebsen. Schließlich genießen die Migräneleidenden möglicherweise, die Melatonin verwenden, eine beträchtliche Abnahme in der Frequenz und in der Schwere von ihrem Kopfschmerzen-führenden zu einer ungeheuer verbesserten Lebensqualität.

Hinweise

1. Neuentwicklungen Suzen S. von Melatonin bezogen sich Antioxidansmittel. Hoher Durchsatz-Schirm Kamm Chem. Jul 2006; 9(6): 409-19.

2. Cardinali DP, Furio morgens, Reyes-Parlamentarier. Klinische Perspektiven für den Gebrauch des Melatonin als chronobiotic und cytoprotective Mittel. Ann NY Acad Sci. Dezember 2005; 1057:327-36.

3. Srinivasan V, Pandi-Perumal S, Cardinali D, Poeggeler B, Hardeland R. Melatonin in der Alzheimerkrankheit und in anderen neurodegenerative Störungen. Behav Brain Funct. 2006;2(1):15.

4. Reiter RJ, Tan DX, Leon J, Kilic U, Kilic E. Wenn Melatonin auf Ihren Nerven erhält: seine nützlichen Aktionen in den experimentellen Modellen des Anschlags. Exp-Biol.-MED (Maywood.). Feb 2005; 230(2): 104-17.

5. Scheer Fa, Van Montfrans GA, van Someren EJ, Mairuhu G, Buijs-RM. Täglicher Nachtzeit Melatonin verringert Blutdruck bei männlichen Patienten mit essenzieller Hypertonie. Bluthochdruck. Feb 2004; 43(2): 192-7.

6. Cagnacci A, Cannoletta M, Renzi A, et al. verlängerte Melatoninverwaltung verringert nächtlichen Blutdruck in den Frauen. Morgens J Hypertens. Dezember 2005; 18 (12 Pint 1): 1614-8.

7. [Keine Autoren aufgelistet] Melatonin. Monographie. Altern Med Rev. Dezember 2005; 10(4): 326-36.

8. Lissoni P, Barni S, Meregalli S, et al. Modulation der endokrinen Therapie Krebses durch Melatonin: eine Studie der Phase II von Tamoxifen plus Melatonin bei den metastatischen Brustkrebspatienten, die unter Tamoxifen allein weiterkommen. Br J Cancer.1995 Apr; 71(4): 854-6.

9. Lattich S, Gonzalez A, Martinez-Campa C, et al. Östrogen-Signalisierenbahn: eine Verbindung zwischen Brustkrebs und oncostatic Aktionen des Melatonin. Krebs ermitteln Prev. 2006;30(2):118-28.

10. Sanchez-Barcelo EJ, Lattich S, Mediavilla D, et al. Melatonin-Östrogeninteraktionen im Brustkrebs. J Pineal Res. Mai 2005; 38(4): 217-22.

11. Sainz-RM, Mayo JC, Tan DX, Leon J, Manchester L, Reiter RJ. Melatonin verringert das Prostatakrebszellwachstum, das zu neuroendokrine Unterscheidung über einen Empfänger- und PKA-Unabhängigmechanismus führt. Prostata. 2005 am 1. April; 63(1): 29-43.

12. Mühlen E, Wu P, Seely D, Guyatt G. Melatonin in der Behandlung von Krebs: ein systematischer Bericht von randomisierten kontrollierten Versuchen und von Meta-Analyse. J Pineal Res. Nov. 2005; 39(4): 360-6.

13. Lissoni P, Barni S, Mandala M, et al. verringerte Giftigkeit und erhöhte Wirksamkeit der Krebschemotherapie unter Verwendung des pineal Hormon Melatonin bei metastatischen festen Tumorpatienten mit schlechtem klinischem Status. Krebs Eur J. Nov. 1999; 35(12): 1688-92.

14. Peres MF, Zukerman E, DA Cunha TF, Moreira Franc, Cipolla-Neto J. Melatonin, 3 mg, ist für Migräneverhinderung effektiv. Neurologie. 2004 am 24. August; 63(4): 757.

15. Drake MJ, Mühlen IW, edles JG. Melatonin Pharmacotherapy für Nocturia in den Männern mit gutartiger Prostataerweiterung. J Urol. Mrz 2004; 171(3): 1199-202.

16. Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, et al. Effekte des exogenen Melatonin auf Schlaf: eine Meta-Analyse. Schlaf Med Rev. Feb 2005; 9(1): 41-50.

17. Verfügbar an: http://www.pdrhealth.com/drug_info/nmdrugprofiles/nutsupdrugs/mel_0286.shtml. Am 16. März 2007 zugegriffen.