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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im März 2007
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Ungedeckt einer versteckten Quelle des Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risikos


Durch William Davis MD
Anatomie eines Teils des Herz-Kreislauf-Systems, das Herz, die Aorta und die vorstehenden Arterien des oberen Torsos zeigend. Eine Arteriole (kleine Niederlassung einer Arterie) wird im Querschnitt gezeigt.

Wenn Sie geliebtes unter Herz-Kreislauf-Erkrankung, zu leiden gesehen haben und zu sterben, kann zu wissen, dass Ihr eigenes Cholesterin normal ist, eine Entlastung sein. Leider übersehen die Standardcholesterinplatten möglicherweise, die auf fastenden Blutproben basieren, eine versteckte, möglicherweise tödliche Ursache der Herz-Kreislauf-Erkrankung: dysfunktionelle (fette) Metabolismusmuster des Lipids bekannt als nach dem Essen Störungen.

Nach dem Essen (Nachmahlzeit) Störungen werden durch unnormal hartnäckige (fette) Reste des Lipids gekennzeichnet, die auf dem Blutstrom bis 24 Stunden lang fortbestehen, nachdem sie gegessen haben. Stunden nach Abendessen und sogar während des Schlafes, können diese anormalen fetten Partikel schweren Schaden zu Ihren Arterien zufügen. Tatsächlich gehören nach dem Essen Störungen zu den stärksten-schon weit Ignorierenursachen der Herzkrankheit, des Anschlags und des Aneurysmas.

In diesem Artikel überprüfen wir Lipidreste, die im Blut zwischen Mahlzeiten, wie Sie das Vorhandensein dieser tödlichen Mittel ermitteln können, und Ernährungsstrategien lauern, die Ihnen helfen können, sie zu verringern und zu beseitigen.

Da Sie eine Mahlzeit sagen wir des Steaks, der mit Butter bestrichenen Rollen, der Salatsoße auf Ihrem Kopfsalat und der Creme in Ihrem Kaffee essen, überschreitet Nahrung durch Ihren Verdauungstrakt. Die Fette, die innerhalb dieser Nahrung enthalten werden, sind erste aufgegliedert durch Enzyme, und in die Adern dann absorbiert, die durch die Leber überschreiten. Von dort steigen sie in das Kreislaufsystem des Körpers ein.

Vier bis sechs Stunden später, sollten die Reste Ihrer Mahlzeit Geschichte sein. Verdauung und Freigabe vom Blut sollten schnell und leistungsfähig sein. Nach sechs Stunden sollten diese Reste im Blutstrom nachweisbar nicht mehr sein.

In einigen Leuten jedoch bestehen Mahlzeitreste auf dem Blut sogar 10, 12 oder 24 Stunden später fort. Je länger sie herum haften, desto mehr Gelegenheit, müssen sie das Wachstum der atherosklerotischen Plakette in den Arterien auslösen. Klinische Studien zeigen, dass diese nach dem Essen Lipoproteine (Lipide, die durch die Proteinfördermaschinen transportiert werden, die bekannt sind als „Lipoproteine "), starke Anstifter der kranzartigen Plakette, der Karotisplakette und der Aneurysmen der Aorta sind.

Schnittbild der Hauptrolle des Verdauungssystems. Nach der Verarbeitung im Magen, überschreitet Nahrung zum Zwölffingerdarm (der erste Teil des Dünndarms). Hier wird es mit der Galle (die Säfte fett-verdauend gemacht in der Leber und in der Gallenblase gespeichert), pankreatische Säfte und die Enzyme (gemacht durch das Pankreas) und intestinale Enzyme für weitere Verdauung kombiniert.

Diese Nachmahlzeitlipidreste lauern im Blut vom Moment, den Sie anfangen zu essen, aber zerstreuen normalerweise, sich bis Ihr „fastendes“ Blut gezeichnet wird, um Ihr Risiko für Kreislauferkrankung festzusetzen. Nach dem Essen Störungen werden deshalb fast immer und teilnehmen selten an Einschätzung und an Behandlung eines Doktors des Gefäßrisikos und der Krankheit übersehen oder ignoriert. Obgleich ihre Anwesenheit möglicherweise nicht von einer fastenden Blutprobe offensichtlich ist, können nach dem Essen Lipoproteine ein kritisch wichtiger Anstifter der Kreislauferkrankung noch sein.

Nach dem Essen Muster: Starke Ursachen der Kreislauferkrankung

Wenn nach dem Essen Lipoproteine viele Stunden lang zurückbleiben, nachdem sie gegessen haben, sind sie geleistete reichliche Gelegenheit, zerstörende Effekte auf Gefäßstrukturen auszuüben. Nach dem Essen Lipoproteinpartikel fügen sich in die atherosklerotische Plakette ein und tanken sein Wachstum.1, das sie zur Atherosclerose durch andere Wege auch beitragen:

  • Nach dem Essen Lipoproteine blockieren das natürliche Arterie-entspannende Mittel, das als Stickstoffmonoxid bekannt ist, bei der Erhöhung des Arterie Constrictor Endothelin nannte. Dieses verursacht endothelial Funktionsstörung (eine gehinderte Fähigkeit der Arterienwände sich zu weiten),2,3, die der Reihe nach zur Bildung der atherosklerotischen Plakette beiträgt.4
  • Nach dem Essen Lipoproteine erhöhen die Blutspiegel von zellulären Adhäsionsmolekülen, lassend haften entzündliche weiße Blutkörperchen zu bereitwillig und gewinnen Eintritt zur Arterienwand, die auch zu atherosklerotische Plaquenbildung führt.5
  • Nach dem Essen Lipoproteine aktivieren Blutgerinnung, indem sie Faktoren erhöhen, denen Blutgerinnung fördern Sie und Klumpenzusammenbruch hemmen Sie.6
  • Nach dem Essen Lipoproteine lösen die Bildung einer Kaskade anderer anormaler Lipoproteinpartikel, die zum Herzen und zur Kreislauferkrankung beitragen, wie kleinen Partikeln der Lipoprotein niedriger Dichte (kleines LDL) aus.7

Karotisultraschallstudien zeigen, dass Leute, die nach dem Essen Lipoproteine erhöht haben, Karotisplakette als Leute, die nicht tun, Unabhängiger ihres Cholesterins bewerten haben.8,9 nach dem Essen Lipoproteine sagen auch eine größere Wahrscheinlichkeit der kranzartigen atherosklerotischen Plakette voraus, und Leute mit übermäßigen nach dem Essen Abweichungen erfahren schnelleres Plakettenwachstum.8-11

Triglyzeride: Baustein von nach dem Essen Lipoproteinen

Weil Triglyzeride eine Hauptkomponente von nach dem Essen Lipoproteinen sind, Platte-kann das erhöhte Fasten, Triglyzerid-das unter Verwendung eines Standardlipid- oder Cholesterintests bereitwillig gemessen werden kann, als indirekter Index von erhöhten nach dem Essen Lipoproteinen dienen.

Wenn Triglyzeride hoch sind, sind nach dem Essen Lipoproteine wahrscheinlich, anwesend zu sein. Was „Hoch“ ist bestreitbar, obwohl die fastenden festsetzt Triglyzeride, die gleich sind oder, größer als 100 mg/dL sind offenbar mit größeren nach dem Essen Lipoproteinen verbunden. Diese Frage wird im Wesentlichen in den nationalen Richtlinien für Cholesterin- und Lipidmanagement ignoriert (die nationales Cholesterin-Bildungsprogramm-erwachsene Behandlungs-Platte III),12 , die dass Triglyzeridniveaus von 150 mg/dL spezifizieren, oder höher sind mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit des nach dem Essen Lipoproteinaufzugs.13,14 ist es lang die Position der Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage gewesen, die aggressive Schritte (wie Anwendung von Fischölergänzungen) genommen werden sollten, um Triglyzeride über 100 mg/dL zu verringern.

Einfach gesagt je höher sind Ihre Triglyzeride, desto wahrscheinlichere nach dem Essen Lipoproteine auch anwesend und möglicherweise setzen Sie gefährdet für atherosklerotische Krankheit. Jedoch sind fastende Triglyzeride nicht harmlos, und ein Überfluss von nach dem Essen Lipoproteinen kann sogar mit Triglyzeridniveaus von weniger als 100 mg/dL noch auftreten.1

Metabolisches Syndrom fördert nach dem Essen Lipoproteine

Metabolisches Syndrom ist ein erschreckend allgemeiner Vorläufer zum Diabetes, der einen Überfluss von nach dem Essen Lipoproteinabweichungen schaffen kann.

Metabolische Syndrom-dgruppe von metabolischen Abweichungen, die hohe Triglyzeride umfassen, Bluthochdruck, hoher Blutzucker, überschüssiges Bauchfett und HDL-ist niedrig in Amerika, mit einem in vier Erwachsenen zügellos, die jetzt hergestellte Grade an dieser Bedingung zeigen.15 je mehr Eigenschaften metabolisches Syndromgeschenk, sind desto wahrscheinlichere nach dem Essen Lipoproteine erhöht-gleichmäßig, wenn fastende Triglyzeride normal sind. In Anwesenheit des metabolischen Syndroms bestehen nach dem Essen Lipoproteine möglicherweise sind nicht nur anwesend auf höheren Niveaus, aber länger auf dem Blutstrom fort.Wird vollerblühtes metabolisches Syndrom 16 nicht angefordert, damit eine Person übermäßige nach dem Essen Lipoproteine ausstellt. Bluthochdruck allein habend zum Beispiel schlägt das Vorhandensein von größeren nach dem Essen Lipoproteinniveaus vor.16,17 Menschen mit metabolischem Syndrom stellen höheren Blutzucker nach Mahlzeiten (normalerweise 140 mg/dL oder mehr) aus, da Zucker nicht imstande ist, an den Geweben des Körpers teilzunehmen. Jetzt beraubt Zucker, wenden sich diese Gewebe (besonders Muskel) an das Brennen fett für Energie, die die Freisetzung von freien Fettsäuren im Blut verursacht. Dieses kaskadiert in eine Zunahme von nach dem Essen Triglyzeriden und von anderen anormalen Partikeln.18

Erhöhte Blutinsulinniveaus verbanden mit metabolischem Syndromauslöser die Leber, zum des Sehr-niedrigdichtelipoproteins (VLDL), ein nach dem Essen Lipoproteinhauptsächlichpartikel zu überproduzieren von Partikeln. Nach dem Essen Lipoproteine, einschließlich VLDL, werden unwirksam vom Blut geklärt, ermöglichen ihre Ansammlung und soviel wie heben Blutspiegel von Einigfalte VLDL.19,20

Nach dem Essen Lipoproteine wie VLDL funken Bildung von möglicherweise schädlichen kleinen LDL-Partikeln, eine führende Ursache der kranzartigen Plakette. Die reichlichen Triglyzeride in den nach dem Essen Lipoproteinen werden in LDL-Partikel durch ein Enzym eingefügt, das als Cholesterylesterübergangsprotein bekannt ist, das der entscheidende erste Schritt ist-, wenn es kleine LDL-Partikel schafft.21 folglich, verursachen hartnäckige nach dem Essen Lipoproteine nicht nur Atherosclerose, aber in der Bewegung einen „Domino-Effekt“ anderer Partikel auch eingestellt, die ebenfalls zur atherosklerotischen Krankheit beitragen.22

Während die erhöhten Insulinniveaus, die mit metabolischem Syndrom verbunden sind, nach dem Essen Lipoproteine veranlassen, auf dem Blut fortzubestehen, tritt die Rückseite auch auf: nach dem Essen Lipoproteine blockieren die Antwort des Körpers zum Insulin, unangenehmer Vordiabetes.23 fängt folglich einen Teufelskreis an, der in Richtung zum vollerblühten Diabetes sich beschleunigt.

Obgleich metabolisches Syndrom ein wichtiger Indikator von erhöhten und hartnäckigen nach dem Essen Partikeln ist, treten erhöhte nach dem Essen Lipoproteine allgemein ohne metabolisches Syndrom auf und wenn fastende Triglyzeride auf wünschenswerten Niveaus sind. Dieses hat Doktoren und Wissenschaftler geführt, sich zu wundern, ob ein besserer Indikator von hartnäckigen und erhöhten nach dem Essen Partikeln existiert.

Nach dem Essen Störungen: Was Sie kennen müssen
  • Selbst wenn Ihre fastenden Cholesterinprofilergebnisse normal sind, sind möglicherweise Sie noch von der Herz-Kreislauf-Erkrankung, wenn Sie dysfunktionellen Lipidmetabolismus erleiden, oder von den nach dem Essen Störungen gefährdet. Diese treten auf, wenn die Zerfallsprodukte von Fetten, bekannt als nach dem Essen Lipoproteine, im Blutstrom viele Stunden zurückbleiben, nachdem sie gegessen haben. Nach dem Essen Lipoproteine tragen zur atherosklerotischen Plakettenanhäufung, zur endothelial Funktionsstörung, zu erhöhten Blutgerinnungstendenzen und zu den gefährlichen Lipidmustern, wie kleiner Lipoprotein niedriger Dichte bei (kleinem LDL).
  • Da nach dem Essen Lipoproteine von den Triglyzeriden abgeleitet werden, empfehlen hohe Stufen von fastenden Triglyzeriden nachdrücklich das Vorhandensein von nach dem Essen Lipoproteinen. Weil der Diabetesvorläufer, der als metabolisches Syndrom bekannt ist, häufig von den hohen Triglyzeriden begleitet wird, zeigt metabolisches Syndrom häufig das Vorhandensein von nach dem Essen Lipoproteinen an.
  • Ein nach dem Essen Lipoprotein des Prinzips ist Sehr-niedrigdichtelipoprotein (VLDL), das zum Zwischen-dichtelipoprotein (IDL) verarbeitet wird, ein starker Auslöser des atherosklerotischen Plakettenwachstums. IDL kann unter Verwendung der modernen Lipoproteinprüfung gemessen werden, die als das vertikale Selbstprofil (VAP™) bekannt ist. Das Vorhandensein jedes möglichen IDL zeigt erhöhtes Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risiko an.
  • Um nach dem Essen Lipoproteine zu verringern, ersetzen Sie gesättigte Fette in Ihrer Diät durch monounsaturated Fette (wie Olive und Rapsöle) und mehrfach ungesättigte Fettsäuren omega-3 (vom Fischöl und -Leinöl). Die Verringerung Ihrer Aufnahme raffinierter Kohlenhydrate (wie die gefunden im Weißbrot, in den Teigwaren, in den Kuchen und in den Plätzchen) zugunsten des mageren Proteins und der ballaststoffreichen Nahrungsmittel hilft auch, nach dem Essen Lipoproteine zu verringern.
  • Gewichtsverlust und kräftige Übung helfen untergeordneten von nach dem Essen Lipoproteinen. Nährstoffe wie grüner Tee, Sojaprotein und Auszug der weißen Bohne können effektiv ebenfalls sein. Pharmazeutische Mittel, dass untere nach dem Essen Lipoproteine Diabetesmedikationen und -Cholesterin senkende Medikamente miteinschließen.
  • Fastende Blutproben werden in ihrer Fähigkeit, Krankheit zu ermitteln durch ihre Störung, nach dem Essen Lipoproteine zu ermitteln begrenzt. Fortschritte in der Blutprüfung machen es möglich, kardiovaskuläre Risikofaktoren, einschließlich nach dem Essen Lipoproteine festzusetzen.

Entscheidende Rolle des Zwischen-Dichte-Lipoproteins (IDL)

Über fastenden Triglyzeriden und VLDL hinaus gibt es ein Maß nach dem Essen Lipoproteine, das zuverlässig und leicht verfügbar ist: Zwischen-dichtelipoprotein (IDL).

Nachdem man in das Blut durch die Leber freigegeben worden ist, werden VLDL-Partikel im Blut in einigen Stunden verarbeitet und erbringen IDL. IDL besteht länger als VLDL fort und signalisiert der Ausdauer von nach dem Essen Partikeln.

Eine normale Menge IDL ist, kein-dass ist, kein IDL, sollte was auch immer in fastendem Blut ermittelt werden. Wenn Geschenk, IDL atherosklerotisches Plakettenwachstum auslöst.24,25 ist möglicherweise es auch ein starker Risikofaktor für die Abdominal- und Brust- Aneurysmen der Aorta (ein Ausbauchen des Teils der Wand der größten Arterie des Körpers). Das Vorhandensein von IDL erhöht auch die Wahrscheinlichkeit der reinen weichen Plakette in den Halsschlagadern, die Art, die leicht Anschläge zersplittert, freigibt Rückstand und verursacht.26,27

IDL kann unter Verwendung des vertikalen Selbstprofillipoproteintests (VAP™-Test) gemessen werden. Für Lipoproteinprüfung wird Blut normalerweise nach 8 - zu 12 Stunde schnell gezeichnet. IDL-Partikel können weiter bestehen bis 24 Stunden nach einer Mahlzeit und folglich bleiben möglicherweise sogar während des „fastenden“ Zeitraums erhöht. Wenn IDL-Partikel in einer fastenden Blutprobe anwesend sind, ist eine erhebliche nach dem Essen Abweichung offenbar anwesend, die eine wichtige Rolle spielen kann, wenn es atherosklerotische Krankheit verursacht.

Prüfung auf nach dem Essen Lipid-Störungen

Anders als LDL und Gesamtcholesterin ermangeln nach dem Essen Muster eindeutige Richtlinien, um zu folgen. Nichtsdestoweniger können einige allgemeine Richtlinien nützlich noch sein abzumessen, ob eine nach dem Essen Lipidstörung ein Faktor in Ihrem kardiovaskulären Risikoprofil ist. Standardblutprobeindikatoren der nach dem Essen Lipidstörung schließen ein:

  • Die fastenden Triglyzeride, die oder größer als 100 mg/dL.13 gleich sind, wenn fastende Triglyzeride sind über 150 mg/dL1,13, haben Sie fast zweifellos eine nach dem Essen Störung.
  • Auf gezeichneten Blutproben den vier bis sechs Stunden nach einer Mahlzeit, zeigen Triglyzeride über 250 mg/dL eine nach dem Essen Störung an.28

In den meisten Fällen wenn fastende Triglyzeride gleich oder größer als 100 mg/dL sind, sind erhöhte nach dem Essen Triglyzeride und andere Lipoproteine, wie VLDL und IDL, auch anwesend.

Spezifisches Maß von nach dem Essen (Nachmahlzeit) Blutproben addiert mehr sagende Informationen, aber in der praktischen Anwendbarkeit ist normalerweise nicht notwendig.

Weil IDL für einen langen Zeitraum fortbesteht, nachdem es gegessen hat, sogar über den vier zum sechsstündigen Nachmahlzeitfenster hinaus, während dessen Triglyzeride erhöht werden, gehört irgendeine Menge fastendes IDL zu den besten und stärksten Indikatoren einer nach dem Essen Störung. IDL gehört zu der verfügbaren durchgehenden modernen Lipoproteinprüfung der zusätzlichen Maße, wie dem VAP™-Test.

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