Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Mai 2007

Wellness

Dr. Donald Morse

Renaissance-Mensch und Leben Extensionist Durch Dave Tuttle

Donald Morse lernte über Verlängerung der Lebensdauer in jungen Jahren. Beim majoring in der Biologie am Stadt-College von New York, nahm er einen Kurs im Jahre 1950 auf der Anatomie, der Physiologie und den Mechanikern der Übung. Eine Semesterarbeit auf die Effekte des Zigarettenrauchens auf Ausdauer schreibend, fand er einiges früh Studien, zu zeigen, dass, verursachtes Emphysem und Lungenkrebs rauchend. Zu der Zeit als, es als modern galt zu rauchen, aber, er warf heraus seinen „Krebs haftet“ und nie wieder geraucht.

Im Jahre 1956 während sein, die am College New- Yorkuniversität von Zahnheilkunde im zweitem Jahr ist, erschloss sein Pathologieprofessor die Koronararterien einer Leiche und ein schäumendes weißes Material kam heraus. Als Morse seinen Professor fragte, wohin es von kam, wurde ihm es gesagt, das Ergebnis des Essens von vielen Butter, Käse, Eiern und Vollmilch dass war. Ab dann vermied er jene Nahrungsmittel und konzentrierte sich auf gesündere Weisen, seine essenziellen Nährstoffe von der Nahrung und von den Ergänzungen zu erhalten.

In der akademischen Welt übertreffen und Leichtathletik

Morse hat eine eindrucksvolle Liste von akademischen Leistungen, die als Lebenswerk leicht allein stehen konnten. Er graduierte cum laude vom Stadt-College von New York mit einem Bachelor of Science-Abschluss in der Biologie und graduierte mit Ehren von College NYUS von Zahnheilkunde. Er empfing einen Magister-Abschluss in der klinischen Psychologie von West-Chester University und in einem Doktor von Universität Kolumbiens Pazifik. Beim Unterrichten bei Temple University, wurde ihm der Lehrkörper-Forschungs-Preis für seine Studien des Druckes und seines Managements zugesprochen. Morse diente auch als Hauptherausgeber der internationalen Zeitschrift von Psychosomatics für 10 Jahre, und für die letzten fünf Jahre, hat er die gleiche Position mit der Zeitschrift der Geistigkeit und der paranormalen Studien gehalten.

An der natürlichen bodybuildenden Meisterschaft USA nahm Dr. Donald Morse ersten Platz im Alter von 74.

Während seiner akademischen Karriere war Morse der Projektleiter in den Projekten, die Nahrung, Schmerz und Stressbewältigung, Meditation, Akupunktur und Hypnose mit einbeziehen. Er hat über 220 wissenschaftliche Artikel und 12 Bücher Sachliteratur, einschließlich Überlebendruck geschrieben: Einfache, sichere, strategische Lösungen. Er hat auch vier medizinische Kriminalromane eingesperrt: Tödliche Reaktion, Auge zu mustern, tödliches Durchdringen und Fehlverhalten.

„Ich habe Stressbewältigung, Gesundheit und Wellness für 30 Jahre,“ Anmerkungen Morse unterrichtet. „In meiner Vorbereitung für diese Kurse, habe ich auf Informationen von den Vorträgen, von den Büchern, von den wissenschaftlichen Artikeln und vom Internet gebaut. Während der letzten Jahre habe ich schwer auf Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift gebaut. Ich habe enthalten viel dieser Informationen in meinem eigenen Verlängerung der Lebensdauers-Plan.“

Während alles dieses weiterging, fand Morse noch, dass Zeit für Übung und herein konkurrieren Tennisturniere aussondert und verdoppelt. Diese Wettbewerbe stellten einen Ausgang für seinen athletischen Geist zur Verfügung, der eine lebenslange Konstante gewesen ist. Zurück in der Grundschule, spielte er Basketball und hob Gewichte an. Am Stadt-College bildete er ein Gewichthebenteam und führte es zu einem Erstplatz- Ende an den östlichen Gewichtheben-Meisterschaften zwischen Colleges im Jahre 1953. Ein wahrer Renaissance-Mensch, Morse glaubt, dass Sie Ihren Verstand und Körper entwickeln müssen, um eine komplette Person zu sein.

„Zurück bis kann mich mich erinnern, ich habe gefolgt dem altgriechischen Motto: Ein solider Verstand in einem soliden Körper,“ er sagt. „Leute, die nicht diesem Sprichwort haben häufig einen ausgezeichneten Verstand, aber ihre Körpereinstürze folgen und sie wickeln oben krankes, behindertes oder Tote. Richtige Nahrung liefert Nährstoffe für den Verstand und den Körper. Richtige Übung liefert diese Nährstoffe an den Verstand und den Körper. Und Meditation entspannt sich den Verstand und Körper, der ist notwendig nach körperlicher Tätigkeit und stressigen Treffen.“

„Körperliche und Geistesübung kann auch helfen, Alzheimerkrankheit zu verhindern und andere Formen der Demenz,“ fügt er hinzu. „Wenn eine Person gut schaut nicht und sich fühlt, können er oder sie für Krankheit werden deprimiert und anfälliger sein. Ich glaube, ein Grund, den einige Leute denken, dass Sie beide nicht tun können sind, dass viele Intellektuellen schlecht Körper entwickelt haben und viele muskulierten Athleten schlecht Verstand entwickelt haben. Sie können gut gebaut und intelligent sein, und ein Körper in gutem Zustand macht es einfacher, in Ihre Neunziger Jahre intelligent gut zu bleiben.“

Nie zu spät geeignet erhalten

Jetzt im Ruhestand von den Universitäten, Morse erforscht andere Alleen für seinen unbezwinglichen Geist. Er konkurriert in den Amateurbodybuildingwettbewerben (die häufig Alter-eingeschränkte Klassen haben) und bewundernswert führt in der Abteilung over-70 durch. Er gewann vor kurzem den älteren Großmeistertitel an den 2005 natürlichen bodybuildenden Meisterschaften USA der natürlichen Konstitutions-Vereinigung. Er gewann auch die Großmeister-Meisterschaften am der Musclemania-das Kapitol-Bodybuilding-Wettbewerb 2004 Nation. Mit seinem Antrieb und Verpflichtung erzielt er ohne Zweifel mehr Siege in der Zukunft.

„Es ist ein erheiterndes Gefühl, zum eines Bodybuildingtitels zu gewinnen,“ sagt Morse. „Die jüngeren Konkurrenten sagen mir, dass ich sie ansporne. Während die meisten Leute möglicherweise nicht diesen bestimmten Sport wählten, ist es wichtig, eine körperliche Tätigkeit zu finden, die Sie genießen und für es gehen. Solange Sie keine medizinischen Kontraindikationen haben, ist es nie zu spät, eine Eignungsregierung zu beginnen.“

Morse fügt hinzu, jedoch „Sie müssen dich daran erinnern, dass es Ihnen eine lange Zeit dauerte, eine Form zu verlassen, also dauert es Zeit, zurück in Form zu erhalten. Dennoch kann es und sollte getan werden. Studien zeigen, dass sogar Leute in ihre Achtziger Jahre und Neunziger Jahre von einem Übungsprogramm groß profitieren können. Es verringert Ihr Körperfett, erhöht Ihre Muskelmasse, verbessert Ihre Flexibilität und lässt Sie schauen und glaubt besser.“

Während Morse hat, hat Asthma bronchiale und die spinale Stenose-einverengung des spinalen Kanals, der Nerv zusammendrücken kann Wurzel-sein gesunder Lebensstil, den Bedarf an den Medikationen herabgesetzt. Obgleich er gelegentlich einen Verordnungsinhalator benutzt, wenn er Aussetzung zu einem Reizmittel wie Katze Dander, Hausstaub oder Zigarettenrauche nicht vermeiden kann, ist er für das letzte Jahrzehnt wegen seines Übungsprogramms, richtigen Nahrung und Ergänzungsregierung praktisch Asthma-frei gewesen.

Darüber hinaus nach kurz unter Verwendung solcher Verordnungsschmerzmittel wie Celebrex®, Vioxx® und Bextra®, fand er einen Spezialisten der physikalischen Medizin, der auch ein Bodybuilder ist. Mit richtiger Therapie und einer passend entworfenen Regierung der Widerstandübung, war er in der Lage, seine Rückenmuskulatur zu verstärken so, dass das Unbehagen von der spinalen Stenose erträglich wurde. Er reibt auch Capsaicin (einen natürlichen Auszug von den Pfeffern) in die Haut seiner unteren Rückseite, die er findet, um sehr effektiv zu sein, wenn er verringert und sogar die Schmerz beseitigt.

„Wann immer möglich, ich die alternativen oder ergänzenden medizinischen Wahlen eher als wähle, bauend auf synthetische verschreibungspflichtige Medikamente,“ sagt Morse. „Jedoch, wenn das Verhältnis des Risikos/Nutzen vorteilhaft ist, glaube ich, dass verschreibungspflichtige Medikamente benutzt werden sollten. Zum Beispiel für einen Angriff des akuten Asthmas, antiasmathisch schnell kann fungieren lebensrettend sein.“

Vorbereiten, herum zu haften

Morse glaubt, dass die Schlüssel zur optimalen Gesundheit und zur größeren Langlebigkeit in großem Maße innerhalb unserer Reichweite sind.

„Wie viele Leute, wurde ich erklärt, dass die beste Weise, zu leben ein langes Leben „wählen die rechten Eltern war, „“ sagt er. „Aber die spätesten Informationen schlagen vor, dass Umweltfaktoren viel wichtiger sind, wenn man Langlebigkeit bestimmt. Trainieren Sie, richtige Nahrung, Entspannungstherapie, ausreichender Schlaf, ein Sinn für Humor und geistig sein und Freunde, sich entwickelnden Hobbys haben und die Hilfe von Freunden suchen, oder Fachleute, wenn sie benötigt werden, und Ferien kann alle Hilfe genommen werden, die eine Person ein langes und gesundes Leben leben. Folgen Sie diesem Rat und Sie verbessern werden vorbereitet, herum jahrelang zu haften.“

Donald Morses Ergänzungs-Regierung
Da neue Forschung den Nutzen von verschiedenen Nährstoffen zeigt, hat Donald Morse langsam seiner Liste von Ergänzungen hinzugefügt. Er dauert den folgenden Nährstoffen jeden Tag z.Z.

Ergänzung

Tägliche Dosierung

Nutzen

Acetyl-L-Carnitin-Arginate

2 Kapseln

Nervenzelle und Gehirnunterstützung

R-Dihydro-Lipoic Säure

1 Kapsel

Antioxidans- und mitochondrische Unterstützung

Mega- grüner Tee

1 Kapsel

Antioxidans- und kardiovaskuläre Unterstützung

Erhöhtes Verlängerung der Lebensdauers-Protein mit Bioferrin

1 bis 2 Schaufeln

Muskel und immune Unterstützung

Mikronisiertes Kreatin

1⁄4 zum Teelöffel 1⁄2

Unterstützung der zellulären Energie und des Muskels

Emulgierte Fisch-Öle

1 Esslöffel

Kardiovaskuläre Unterstützung

Coenzym Q10

1 softgel

Antioxydant-, Herz- und Gehirngesundheit

Gamma-Tocopherol

1 softgel

Antioxidans

L-Theanine

2 Kapseln

Nervensystemunterstützung

Superzeaxanthin mit Lutein

1 softgel

Auge und Visionsunterstützung

Knochen-Wiederherstellung

3 Kapseln

Knochengesundheit und Blutdruckunterstützung

Traubenkorn mit Resveratrol

1 Kapsel

Antioxidans

Lykopen

1 Kapsel

Prostataunterstützung

Vitamin C

1 Kapsel

Antioxidans

Super-Carnosine

2 Kapseln

Antioxidans

Chlorophyllin mit Zink

1 Kapsel

Antioxydant, DNA-Unterstützung

Healthprin Aspirin

1 Tablette, abwechselnde Tage

Kardiovaskuläre Unterstützung

Selen

1 Tablette

Antioxidans

Knoblauch-Auszug

1 Tablette

Kardiovaskuläre Unterstützung

Schließen Sie b-Komplex ab

2 Kapseln

Energie und Homocysteinunterstützung

Vitamin B6

1 Tablette

Kardiovaskuläre und Homocysteinunterstützung

TMG (trimethylglycine)

2 Tabletten

Kardiovaskuläre und Homocysteinunterstützung

Superkurkumin

1 Kapsel

Entzündungshemmende Unterstützung

Lezithin

1 Esslöffel

Zellmembranunterstützung

L-Lysin

1 Kapsel

Wachstumshormonunterstützung

L-Glutamin

1 Kapsel

Wachstumshormonunterstützung

L-Arginin

1 Kapsel

Wachstumshormonunterstützung