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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im September 2008
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Dr. Mehmet Oz: Globale Medizin

Durch Sue Kovach

Dr. Oz hat die globale Medizin des Ausdruckes geprägt , um diese Mischung von West zu beschreiben und nicht-westlich Methoden von heilenden-zwei Sachen, die er glaubt, müssen nicht - Exklusives gegenseitig sein. Er hält diese ergänzenden Therapien, irgendein neues und irgendein sehr altes, zu den gleichen Standards, denen er Westtechniken tut, und wird nur verwenden, was er arbeitet für den Patienten sieht.

„Wenn wir das maximale Heilen erzielen sollen, sollten wir jedes mögliches Werkzeug an unserem Beseitigung-einschließlich nicht-wissenschaftliches benutzen Annäherung-zur Verfügung stellten offenbar sie antun keinen Schaden die Patienten,“ sagt er.

Sein starkes Vertrauen in der Wissenschaft beibehalten, glaubt Dr. Oz, dass der Standardglaube, dass Medizinangebote alle Lösungen Patienten veranlaßt hat, der proaktiven Rolle sie aufzugeben, in ihrem eigenen Gesundheitswesen spielen sollte. Das Zurückfordern, dass proaktive Rolle seine starke und ermöglichende Mitteilung zur Öffentlichkeit geworden ist und er werden offenbar über das Liefern dieser Mitteilung an Millionen durch seine Bücher und TV-Auftritte aufgeregt.

Reporter besichtigen häufig die Universität von Columbias-Medizinische Fakultät, wenn sie medizinische Geschichten umfassen, und Anrufe zu Dr. Oz wurden häufiger

Dieser Unterrichtswesenaspekt seiner Karriere fing an, als die Nachrichtenmedien entdeckten, dass er war „ein gutes Interview.“ Reporter besichtigen häufig die Universität von Columbias-Medizinische Fakultät, wenn sie medizinische Geschichten umfassen, und Anrufe zu Dr. Oz wurden häufiger. Erhöhte Belichtung als Themaexperte, der geführt wurde, nach Dr. Oz sogar zu verlangen, und sein Publikum wuchsen ungeheuer, als er auf Oprah Winfreys Show, Anschein erschien, der schließlich zu regelmäßige Gesundheits- und Wellnesssegmente führte.

Dr. Oz scheint für Fernsehen nach Maß. Er engagiert sich das Publikum mit seiner Faszination mit den Möglichkeiten von traditionellem und von alternativer Medizin. Hörend auf ihn, möchten Sie Gewicht verlieren, möchten Sie besser essen und länger leben. Aber, indem er auf diese Art Leute erzieht, hilft er, Kanäle der Kommunikation zwischen Patienten und ihren Doktoren zu öffnen, damit Patienten weiter bevollmächtigt werden, um in ihren eigenen Gesundheitsschicksalen beteiligter zu werden.

Dr. Oz ist eine überall vorhandene Anwesenheit auf dem Internet geworden und hat auch einige enorm populäre Bücher geschrieben. Sein Buch des Durchbruches 1999, heilend vom Herzen: Ein führender Chirurg Combines Eastern und Westtraditionen, zum der Medizin der Zukunft, der Rückrufe seine eigenen Erfahrungen als Herzchirurg, seiner Entwicklung in integrative Medizin zu schaffen und der geduldigen Erfolgsgeschichten. Er fuhr fort, „ Sie“ herzustellen Reihe Bücher (mit-geschrieben mit Dr. Michael Roizen), wie das Bestseller- Sie: Das Handbuch des Inhabers, Sie: Auf einer Diätund Ihnen: Der intelligente Patient, geschrieben, um Leute mit den Informationen zu versehen müssen sie ihre eigene Gesundheit kontrollieren und bequemes so tun werden. Sein neuestes Buch in der Reihe konnte das aufregendste schon sein. Sie: Bleibend jung, holt das Handbuch des Inhabers für die Erweiterung Ihrer Garantie das Feld der Antialternmedizinfront und die Mitte (sehen Sie Sidebar unten).

Ich denke, dass es eine Trennung zwischen Leuten und ihren eigenen Körpern gibt

„Ich denke, dass es eine Trennung zwischen Leuten gibt und ihren eigenen Körpern, eine Informationslücke,“ sagt er. „Niemand sagte überhaupt zu ihnen, „ist hier, was ist los mit Ihrem Körper.“ Und wenn sie nicht bereit sind, es auf die Art zu hören, die sie sie hören möchten, kann das furchtsam sein. Amerika hat mit viele Gesundheitsprobleme, die wir nicht beschäftigen, aber Leutebedarf, haben sie zu verwirklichen viel Steuerung über diesem Prozess. Sie können Sachen auf ihren Selbst lernen und ausgebuffte Benutzer des Gesundheitssystems sein. Das Problem ist das für die meisten Leute, authentische Informationen kann wirklich schwer zu bekommen sein gewesen. Aber ich möchte jeder einen intelligenten Benutzer vom Gesundheitswesen machen und überprüfen, ob jeder, welches die beste Sorgfalt, weil Doktor und Patient, erhält stellen die rechten Fragen.“

Dr. Oz regt Leute, für ihre Doktorverabredungen vorbereitet zu werden, indem er ihr persönliches Gesundheitsprofil, eine Zusammenfassung ihrer Gesundheitsprobleme und Geschichte, die Familiengeschichte umfasst, und an entwickelt, vorbereitet zu werden, kritische Themen zu besprechen. Er rät Leuten zu lernen, dass soviel wie sie von da vielen Quellen können, wie sie können, und Verlängerung der Lebensdauers- Zeitschrift als „gute Ressource zitieren, die von den praktischen Informationen und von den Artikeln über Ergänzungen voll ist, dass ich finde häufig nützlich.“

„Die meisten Patienten erledigen keine große Arbeit des Verständigens mit ihren Doktoren, weil Patienten uns Doc. häufig zu wenig passende Informationen geben, um zu gehen auf-und, gerade wie ein Detektiv sich zu erinnern, wir nach den Tatsachen suchen,“ sagt Dr. Oz. „Gleichzeitig, spezifizieren möglicherweise sie uns zu vieles Ablenken oder nicht zum Thema gehörend auch. Das erste Zeichen eines intelligenten Patienten ist dieses klatschsüchtige Dokument, das persönliche Gesundheitsprofil, die sie während ihres ersten Besuchs vorlegen, oder sogar ihr 50. Dieses ist das Zeichen eines Patienten, der Geschäft bedeutet, eins, wer uns herausfordern, an unserem absoluten Besten zu sein, und das vergeudet nicht Zeit und Geld auf den überflüssigen und unnötigen Bemühungen.“

Zwischen seiner Praxis bucht Unterricht, Schreiben, und Medienanschein machend, ist er verlockend, festzustellen, dass Dr. Oz ein Mann ist, der vermutlich nicht viel schläft. Die Liebe seines Berufs und seine Leidenschaft für seine Mitteilung halten ihn zu gehen in allen diesen Bereichen. Er glaubt stark, dass wir die Gesundheitsprobleme herum drehen können, welche heute die Nation gegenüberstellen, wenn Leute einfach über ihr eigenes Gesundheitsschicksal wieder Kontrolle übernehmen.

Die entscheidende Lösung zum Gesundheitswesenproblem

„Ich bin über die Mitteilung leidenschaftlich. Ich glaube, dass alles Gesundheitswesen persönlich ist, und wir müssen Amerikaner veranlassen, es für selbst zu tun,“ er sagt. „Die entscheidende Lösung zum Gesundheitswesenproblem in unserem Land wird nur durch die Bevollmächtigung von Einzelpersonen, um sich besseres um selbst zu kümmern gefunden. Es geschieht nicht andernfalls. Wir können versuchen, Gesundheitswesen von Washington, DC zu beauftragen, aber die einzige Weise, gesund zu erhalten ist, damit Einzelpersonen Verantwortung übernehmen, sie auf ihren Selbst zu tun.“ Mithilfe Dr. Ozs sind wir zweifellos auf dem Weg zu so tun.

Dr. Oz auf Anti-Altern: Fünf Major Agers (und was Sie über sie tun können)
Dr. Oz auf Anti-Altern: Fünf Major Agers (und was Sie über sie tun können)

In seinem Buch Sie: Bleibend jung, konzentriert sich das Handbuch des Inhabers für die Erweiterung IhrerGarantie, Dr. Oz auf, was er Major Agers anruft, 14 biologische Prozesse, die die Rate steuern, an der Sie altern. Er bietet ausführliches einfach-zu-versteht Erklärungen von diesen Prozess an und was Sie tun können, um ihre negativen Auswirkungen zu bekämpfen. Er macht auch Diät- und Ergänzungsempfehlungen zusammen mit Verordnungen für Stressabbau und andere Lebensstiländerungen. Am wichtigsten, merkt er, dass es nie zu früh oder zu spät ist Positiv, veränderungen Ihres Lebens zu Kampfaltern hin vorzunehmen zu beginnen.

„Selbst wenn Sie anfangen, Änderungen im Leben spät vorzunehmen, können Sie die Schäden noch reparieren, die den Körper altern,“ er sagen. „Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Sachen, die wir für Langlebigkeit tun, Sachen sind wir für uns selbst tun, nicht Sachen, die Doktoren tun für uns.“

Sind hier fünf Major Agers und was Sie tun können, um ihre Effekte zu bekämpfen.

1. Schlechte Gene und kurzes Telomeres

Gene sind zur Bestimmung Schlüssel, wie Sie altern. Während Sie möglicherweise mit den Genen fest wären, die Sie gegeben werden, können Sie helfen, die Weise zu steuern sie ausgedrückt werden. Sagt Dr. Oz, „wir beginnen, Weisen mehr und mehr aufzudecken, denen Sie ändern können, wie Ihre Gene arbeiten. Zum Beispiel schaltet gerade 10 Minuten des Gehens ein Gen ein, das KrebsWachstumsrate verringert, und Resveratrol schaltet ein Gen, das verlangsamt ein oder stoppt einen gefährlichen entzündlichen Prozess, der geschieht im Körper.“

2. Abfallende Verteidigung

Abfallende Verteidigung

Wenn es um das Altern geht, sind wir mit akuter Infektion betroffen und chronische Infektion, wenn Bakterien und andere Mikroben eine hinter den Kulissen entzündliche Antwort auslösen, die Ihr gesamtes System altert, sagt Dr. Oz. Kämpfen Sie abfallende Verteidigung, indem Sie die Nährstoffe erhalten, die gezeigt werden, um Ihre natürliche Verteidigung, wie Fettsäuren omega-3, Resveratrol, Katechine (gefunden im grünen Tee), Quercetin, Lykopen, Biotin, Vitamine B6 und B12, Ingwer und Kurkumin aufzuladen.

3. Giftstoffe

Giftstoffe können an unserer Gesamtgesundheit weg abbrechen, also sind wir für das Glauben der Effekte des Alterns, sagen Dr. Oz viel anfälliger. „Einige der Giftstoffe, die wir antreffen, sind möglicherweise sehr schädlich und können Krebs, Asthma oder Allergien verursachen, und sie können Ihre Lebensqualität auf subtilere Arten verringern.“ Geschwächte Immunsysteme vom Altern, die nicht imstande sind, Major Ager von Giftstoffen weg zu kämpfen, stellen einen perfekten Sturm von Krebs-verursachenden Faktoren her. Um die Geburt und die Verbreitung von Krebszellen zu verhindern, unternehmen Sie diese Schritte:

  • Verstärken Sie sich mit Vitamin D. „Abnahmen Vitamins D das Risiko von Krebs, möglicherweise, weil es zu den Krebszellen giftig ist. Die andere Theorie ist, dass D die Fähigkeit des Gens des Schutzhund p53 polstert, Krebszellen zu beschmutzen und sie zu töten.“ Die meisten Amerikaner erhalten nicht genug, die D-wir zuhause viel sind oder tragenden Lichtschutz, wenn wir Freien sind. Empfehlung Vitamins D Dr. Ozs: 800 IU ein Tag, wenn Sie jünger sind, als 60 und 1.000 IU, wenn Sie über 60 sind. (Die Anmerkung des Herausgebers: Viele Alterneinzelpersonen fordern weit höhere Dosen von Vitamin D, optimalen Status zu erzielen.)

  • Schützen Sie Ihre Leber. Bestimmte Nahrungsmittel und Ergänzungen können helfen, Leberfunktion zu verbessern und krebsbekämpfende Eigenschaften zu haben. Diese sind Cholin (das im Kohl, Blumenkohl und Sojabohnen gefunden werden kann) sowie N-Acetylcystein, Mariendistel, Lezithin (1 Esslöffel täglich) und Rosmarinauszug.

  • B geschützt. Forschung zeigt, dass Folatmangel mit Krebs verbunden wird. „Folatergänzung verringert Darmkrebsrate um 20 bis 50%,“ sagt Dr. Oz. „Die Menge des Folats, das scheint, Darmkrebs zu verringern, ist 800 Mikrogramme ein Tag.“ Die durchschnittliche Aufnahme des Folats durch Nahrung: nur 275 bis 375 Mikrogramme, also Sie benötigen eine Ergänzung, Krebsrisiko zu verringern.

  • Selen verringert Schaden, der zu Krebs führen kann. Quellen umfassen Nahrungsmittel wie Knoblauch, die Selen vom Boden absorbieren. Jedoch wird Boden in den meisten Bereichen des Landes vom Selen verbraucht. „Es scheint, dass das Nehmen möglicherweise von 200 Mikrogrammen Selen in den organischen Ergänzungen hilft, Krebs zu verringern,“ sagt Dr. Oz. „Übersteigen Sie nicht 600 Mikrogramme ein Tag.“

4. Glycosylation

Glycosylation tritt auf, wenn Zuckermoleküle oder Glukose, in unserer Blutbefestigung zu den Proteinmolekülen, ihre Wirksamkeit vermindernd und Entzündung verursachend, Dr. Oz sagt. Dieser Prozess erhöht sich, während wir altern. Glycosylation kann zu Atherosclerose, Katarakte, Verlust von Elastizität in der Haut und Arthritis führen. Was zu tun: „Verlierendes Gewicht verschiebt sofort die Ihre Antwort des Körpers zum Insulin und den Glycosylation weg schmelzen,“ sagt Dr. Oz. Übung und eine gesunde Diät sind auch wichtig. Nahrungsmittel und Ergänzungen, die helfen können, Ginseng, Zimt, Tee und Chrom mit einzuschließen, die gezeigt worden sind, um zu helfen, Insulinempfänglichkeit zu erhöhen und dem Risiko des Alterns vom Diabetes niedriger zu helfen.

5. Ultraviolette (UV) Strahlung

Alle wir wissen, dass UV-Strahlung von den Sonnenschäden zu Hautkrebse führen enthäuten und können. Es zerstört auch Ihre Reserven der Folsäure, notwendig, damit Ihr Körper richtig DNA wiederholt. Aber weniger Aufmerksamkeit wird auf den Schaden gesetzt, den UV-Strahlung zu Ihren Augen tun kann. Es kann oxidativen Stress verursachen, der Vision schädigt, indem es unsere Linse (Katarakte) bewölkt und indem es die empfindlichen Zellen der Retina schädigt. Es oxidiert auch die Pigmente in der Retina und verringert die Antioxydantien auf der Rückseite des Auges und bedeutet, dass diese empfindlichen Zellen immer von beschädigt werden durch freie Radikale gefährdet sind. Bedingungen wie macular Degeneration werden verursacht, wenn Zellen am oxydierenden Schaden sterben. Zusammen mit dem Tragen der UV-schützenden Sonnenbrille, ist Nahrung zum Wiederaufbau von Antioxidansspeichern, um Ihre Augen zu schützen wichtig.

Dr. Oz empfiehlt sich:

  • Lutein, fand im Spinat, im belaubten grünen Gemüse und im Mais. Sie können bei 1.000 Magnetkardiogramm/Tag ergänzen.

  • Das Augencocktail. Fanden nationale Institute der Gesundheitsstudie, dass bestimmte Vitamine, die zusammen genommen werden, helfen können, Visionsverlust für die zu verhindern, die altersbedingte macular Degeneration haben. Forscher fanden eine mehr als 25% Reduzierung im Risiko des Visionsverlustes, wenn sie 500 mg des Vitamins C nahmen, 400 IU Vitaminmg E, 15 mg des Beta-Carotins, 80 des Zinks und mg 2 des Kupfers jeden Tag in geteilten Dosen.

Fortsetzung auf Ihnen: Bleiben jung