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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im August 2009
Berichte

Macht Homocystein Sie krank?
Eine neue Bioactive Form der Folsäure kann hohe Homocystein-Niveaus störrisch senken, wenn gewöhnliche B-Vitamine ausfallen

Durch Robert Haas Mitgliedstaat
Macht Homocystein Sie krank?

Viele Leute, die unter Herz-Kreislauf-Erkrankung, Anschlag, Migränen und Demenz leiden, konnten unter den nachteiligen Wirkungen von erhöhten Niveaus des Homocysteins in ihrem Blut leiden. Diese Bedingung ist auch mit anderen Problemen, einschließlich Osteoporose, Geburtsschäden, macular Degeneration und bestimmte Arten von Krebs verbunden worden.1

In den meisten Fällen erwägen Doktoren nicht, auf Homocystein zu prüfen und konnten ihre Patienten ohne Erfolg deshalb behandeln. Die meisten gesundheitsbewussten Leute kennen ihren Cholesterinspiegel, aber wenige kennen ihre gleichmäßig wichtige Homocysteinzahl.

In diesem Artikel lernen Sie über eine neue Nichtverordnungsform von Folsäure genanntem bioactive Folat (5-methyltetrahydrofolate oder 5-MTHF) und entdecken, wie es die Homocystein-bedingten Bedingungen verhindern kann, die viele Amerikaner sperren und töten.

Warum Doktoren nicht Homocystein überprüfen

Viele Mainstreamdoktoren nehmen noch klassische Lipid-bedingte Risikofaktoren für Herzinfarkt und Anschlag (z.B., hohes LDL und Triglyzeride und niedriges HDL) als der Goldstandard an, nach dem Behandlung basieren. Sie fahren fort, die Tatsache in vielen Fällen zu ignorieren, die, hohe Blutspiegel des Homocysteins voraussagen diese ist auch, Risiko der Kreislauferkrankung und des Anschlags, besonders in den älteren Personen.2

Dr. Kilmer McCully beschrieb zuerst die Verbindung zwischen Homocystein und Atherosclerose im Jahre 1969.3, die seine Theorie eine felsige Aufnahme unter Mitgliedern der Fähigkeit der Universität- Harvardmedizinischen fakultät traf, in der er Forschung unterrichtete und leitete. McCullys revolutionärer Theorie-Formzweifel auf der weit geltenden „Lipidtheorie“ der Herzkrankheit bevorzugt von seinen Gleichen.

Warum Doktoren nicht Homocystein überprüfen

Mainstreamdoktoren in der siebziger Jahre ignorierten da vielen des McCullys bahnbrechenden Forschung gerade fahren fort, heute zu tun. LDL-Niveaus (besonders erhöhte Niveaus von oxidiertem LDL) bleiben ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankung, dennoch mehr als Hälfte aller Herzinfarktopfer haben Blutcholesterinspiegel im Normbereich.

Die Pharmaindustrie regt Doktoren an, in hohem Grade rentable Lipidsenkungsdrogen vorzuschreiben, um Herzinfarkt oder Anschlag bei ihren gefährdeten Patienten zu verhindern; es gibt einfach keinen Währungsanreiz für den Verkauf von nicht-patentfähigen diätetischen Ergänzungen, die durchführen sowie verschreibungspflichtige Medikamente, wenn Homocysteinniveaus gesenkt werden. Es gibt auch wenig Aussicht, dass Drogenverkaufsripse Doktoren sagen, dass eine bioactive Form Folsäure genannten 5-MTHF (5-methyltetrahydrofolate) jetzt als diätetische Ergänzung der Nichtverordnung erhältlich ist.

Viele Ärzte bleiben ahnungslose, dass erhöhte Homocysteinniveaus zu Krise führen können,4 Osteoporose,5,6 Kopfschmerzen,7 und macular Degeneration.8,9 dennoch diese und andere Gesundheitsprobleme kann durch die Senkung von Homocysteinblutspiegeln vermindert werden.

Homocystein, Anschlag und Folat

Anschlag ist die drittgrößte Todesursache in den US und ordnet hinter Herz-Kreislauf-Erkrankung und allen Formen von Krebs.25

Im Jahre 1998 stellten die US und die kanadischen Regierungen eine Politik der Folsäureverstärkung der angereicherten Kornprodukte vor.26 im Jahre 2006, werteten Forscher Tendenzen in der Anschlag-bedingten Sterblichkeit vor und nach obligatorischer Folsäureverstärkung in beiden Ländern und, als Vergleich, während des gleichen Zeitraums in England und in Wales aus, in dem Verstärkung nicht angefordert wurde.27 fanden sie, dass erhöhten die Folatkonzentrationen des durchschnittlichen Bluts und die Homocysteinkonzentrationen in die Vereinigten Staaten nach Verstärkung sich verringerten. Darüber hinaus zwischen 1998 und 2002, gab es eine beschleunigte Abnahme in der Anschlagsterblichkeit in den US mit 12.900 weniger Anschlagtodesfälle pro das Jahr, das mit der hergestellten Tendenz verglichen wurde, die zwischen 1990 und 1997 gesehen wurde. Ähnliche Daten wurden auch in Kanada gesehen, in dem es 2.800 weniger Anschlagtodesfälle pro Jahr zwischen 1998 und 2002 gab, während die Abnahme in der Anschlagsterblichkeit in England und in Wales nicht erheblich während dieses Zeitraums änderte.

Forscher stellten fest, dass Folsäureergänzung das Schlaganfallrisiko in der Primärprävention effektiv verringern könnte. Die Ergebnisse fügen dem wachsenden Körper des Beweises hinzu, der die Theorie stützt, dass Folsäure effektiv Anschlagtod verringert, indem sie Homocysteinniveaus im Blut verringert.

Homocystein, Alzheimerkrankheit und aktives Folat

Bis zur Hälfte aller Amerikaner kann eine genetische Veränderung tragen, die den Körper, einschließlich das Gehirn, an optimal unter Verwendung der Folsäure verhindert.23 Wissenschaftler glauben, dass diese genetische Polymorphie möglicherweise mit einem erhöhten Risiko der Demenz verbunden wird.28 glücklicherweise, kann eine Nichtverordnungsform des bioactive Folats, 5-MTHF, die Blut-Hirn-Schranke kreuzen und Homocystein effektiv verringern. Erhöhtes Homocystein ist mit kognitiver Abnahme und Alzheimerkrankheit verbunden worden.1,24,29

Eine Studie 2002, die in New England Journal von Medizin veröffentlicht wurde, berichtete, dass Leute mit hohen Blutspiegeln des Homocysteins ein größeres Risiko des Entwickelns der Alzheimerkrankheit hatten.Demenz 30 entwickelte sich in 111 Studienteilnehmern, von denen 83 mit Alzheimerkrankheit über einer Achtjahresweiteren verfolgung bestimmt wurden. In denen mit einem Plasmahomocysteinniveau größere als 14 µmol/L, das Risiko der Alzheimerkrankheit fast verdoppelt. Die geschlossenen Forscher, „ein erhöhtes Plasmahomocysteinniveau ist ein starker, unabhängiger Risikofaktor für die Entwicklung der Demenz und eine Alzheimerkrankheit.“

Aktives Folat: Entlastung für Migräne-Leidende

Migräne ist eine lähmende entzündliche Blutgefäßkrankheit, die möglicherweise durch den Schaden ausgelöst wird, der durch erhöhte Blutspiegel des Homocysteins des Endothelium von Blutgefäßen im Gehirn zugefügt wird.31

Eine neue Studie zeigte, dass Behandlung möglicherweise mit B-komplexen Vitaminen, einschließlich 5-MTHF, Entlastung für Migräneleidende einschließlich die mit dem Genotypus MTHFR C677T versähe, der gewöhnlich die klinische Wirksamkeit der zusätzlichen Folsäure begrenzt.7

Kopfschmerzenfrequenz und Schmerzschwere wurden auch verringert. Der Behandlungseffekt prüfte erfolgreiches, wenn er Homocysteinniveaus und Migräneunfähigkeit in den Studienteilnehmern mit dem Genotypus MTHFR C677T verringerte.7 Forscher haben lang vermutet, dass Migränekopfschmerzen eine genetische Komponente haben, weil Migräneleidende häufig Familienmitglieder haben, die auch die Bedingung haben. Studien schlagen vor, dass MTHFR-Polymorphien möglicherweise die genetische Prädisposition zur Migräne in einigen Einzelpersonen erklären.32

Die Rolle des Homocysteins in der Macular Degeneration

Studien der Rolle des Homocysteins in der altersbedingten macular Degeneration (beide nass-trockenen Arten) decken eine starke Verbindung zwischen der Aminosäure und der Krankheit auf.

In einer Gruppe von 2.335 Studienteilnehmern, die Beweis der altersbedingten macular Degeneration hatten, wie von den Netzhautphotographien ermittelt, fanden Forscher, dass Homocysteinblutspiegel größere als 15 µmol/L mit einer mehr als dreifachen erhöhten Wahrscheinlichkeit der altersbedingten macular Degeneration in den Teilnehmern minderjähriges 75 Jahre waren. Sie fanden eine ähnliche Vereinigung für niedriges Vitamin B12 (unter 125 pmol/L) unter allen Studienteilnehmern. Sogar in denen mit Homocystein unter 15 µmol/L, war niedriges Serum B12 mit fast vierfachen höheren Chancen der altersbedingten macular Degeneration verbunden.8

Was Sie kennen müssen: Eine Bioactive Form der Folsäure
  • Was Sie kennen müssen:  Eine Bioactive Form der Folsäure
    Erhöhte Niveaus des Homocysteins im Blut sind mit einer breiten Palette von Gesundheitsstörungen einschließlich Herzkrankheit, Anschlag, macular Degeneration, Migräne, Demenz, Krebs und Osteoporose verbunden worden.
  • Zahlreiche Faktoren wie Gebrauch des verschreibungspflichtigen Medikaments, Rauchen, Alkohol, voranbringendes Alter und Korpulenz tragen zu erhöhten Homocysteinniveaus bei.
  • B-Vitamine wie Folsäure-, Vitamin- B12 und Vitaminb6 Hilfe der Körper behalten Homocysteinniveaus innerhalb eines gesunden Bereiches bei.
  • Bis zur Hälfte von Amerikanern tragen Sie eine genetische Veränderung, die mit erhöhten Homocysteinniveaus verbunden wird. Diese genetische Veränderung hindert die Fähigkeit, synthetische Folsäure zu seiner aktiven Form umzuwandeln.
  • Die aktive Form der Folsäure, 5 genannt methyltetrahydrofolate oder 5-MTHF, ist jetzt als diätetische Ergänzung verfügbar. 5-MTHF erhöht synthetische Folsäure der Plasmafolatniveaus 700% besser als, bei Homocystein effektiv senken planiert.
  • Zusammen mit anderen ergänzenden Nährstoffen mögen Sie Vitamin B12, Vitamin B6 und Betain, Versprechen 5-MTHF fortgeschrittener Schutz gegen Homocystein-bedingte Störungen.

In einer größeren und neueren Studie schrieben Harvard-Forscher 5.442 Frauen ein, die am hohen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung waren. Den Frauen wurden ein Placebo oder 2.500 Magnetkardiogramm-Folsäure, Vitamin B6 mg-50 und 1.000 Magnetkardiogramm-Vitamin B12 gegeben. Nach sieben Jahren Behandlung und weiterer Verfolgung, notierten Forscher 55 Fälle von macular Degeneration in der b-Vitaminbehandlungsgruppe und von 82 in der Placebogruppe. Forscher stellten fest, dass in den Frauen am hohen Risiko der Herz-Kreislauf-Erkrankung, tägliche langfristige Ergänzung mit Folsäure, B6 und B12 erheblich das Risiko der altersbedingten macular Degeneration verringerten.9

Folat, Vitamin B12 und Geburts-Störungen

Erschienene Daten liefern den eindeutigen Beweis, den Folatmangel während des periconceptional Zeitraums zu weit verbreiteten Änderungen zu DNA-Methylierung in der Nachkommenschaft führen kann und führen zu Verunstaltung in der Kindheit (unteres links des Abbildung 2).Methylierung DNA-33 ist der Schlüssel zur Wartung des Gens wie vorgesehen zum Schweigen bringend, ein Prozess, der auf einer diätetischen Versorgung Methyl- Gruppen beruht, durch b-Vitamine. Bis Drittel möglicherweise aller schwangeren und Milchabsonderungsfrauen in den US nicht erfüllt ihre Bedingungen für Folat, trotz der obligatorischen Fol- Säure-verstärkung von Kornprodukten.34

Eine Langzeituntersuchung zeigte, dass Frauen mit Folat, zu ergänzen anfangen müssen mindestens ein Jahr vor Konzeption, die praktisch sprechen nur möglich ist, wenn Frauen Ergänzungen auf einer täglichen Basis der Zeitdauer nehmen. Frauen, die Folsäureergänzungen für mindestens ein Jahr vor Konzeption nahmen, erfuhren ein 70% niedrigeres Risiko der Frühgeburt zwischen der 20. und 28. Woche der Schwangerschaft und einer 50% Abnahme zwischen der 28. und 32. Woche, die mit Frauen verglichen wurde, die nicht Folsäureergänzungen nahmen.35

Zahlreich bestätigen andere Studien, dass Folsäureergänzung das Risiko von Neuralrohrdefekten und -Lippenkiefergaumenspalte verringert.Deckt zusätzliche Forschung 36,37, dass die Ergänzung möglicherweise mit Vitamin B12 auch das Risiko-oben bis fünf Zeit-vom Haben eines Kindes mit einem Neuralrohrdefekt verringert, wie Spina Bifida auf.38

Was ist eine gesunde Homocystein-Zahl?

Der Körper produziert Homocystein aus dem Methionin der essenziellen Aminosäure während der zahlreichen Stoffwechselprozesse. Um die Anhäufung von möglicherweise giftigen Niveaus des Homocysteins zu verhindern, benutzen die Zellen das aktive Folat, bekannt als 5-MTHF oder 5, die, in Übereinstimmung mit Vitaminen B6 und B12, um Homocystein in andere biologisch nützliche Mittel umzuwandeln Methyl-sind (sehen Sie Abbildung 1 unten).

Was Sie kennen müssen:  Eine Bioactive Form der Folsäure
Klicken Sie hier für Abbildung 1

Die meisten klinischen Testlaboratorien betrachten einen Homocysteinwert von weniger micromoles als 11,0 pro Liter (µmol/L), wie gesund; einige erlauben etwas höhere Werte als Normal. Die Verlängerung der Lebensdauer Foundation® und andere Experten glauben, dass diese obere Grenze auf Normal für optimale Gesundheit weites zu hohes ist. Studien zeigen, dass Leute mit Homocystein größer bewerten, als 8,5 µmol/L an erhöhtem Risiko von Atherosclerose sind,10 Herzinfarkt,11 und Anschlag an.12

Homocysteinniveaus im Blut können passendes erhöhen, von körperlicherTätigkeit zu altern, der Gebrauch13 verschreibungspflichtigen Medikaments, 14 abfallendeNieren funktions-,15 Rauchen,16 Alkohol-,17 Kaffee-,18 Korpulenz-, 19 Sinkenniveaus,20 und Erben eine genetische Veränderung, die als MTHFR C677T bekannt ist.21

Folat, Vitamin B12 und Geburts-Störungen
Klicken Sie hier für Abbildung 2

Die Genvariante MTHFR C677T ist der einzelne wichtigste genetische bestimmende Faktor von Bluthomocysteinwerten in der breiten Bevölkerung. So viel, wie Hälfte aller Amerikaner mindestens eine Kopie dieser Genvariante oder -polymorphie erben, die ihre Fähigkeit hindert, (Methylat) Folsäure zu methyltetrahydrofolate 5 völlig zu aktivieren, die bioactive Form des b-Vitamins.22 Einzelpersonen, die diese Genvariante von beiden Eltern erben, haben ein erheblich höheres (14-21%) Risiko der Herzkrankheit als die, die nicht tun.21

Für diese betroffene Gruppe die bioactive Folatergänzung nehmend, ist möglicherweise 5-MTHF, gerade was der Doktor, der klinisch bestelltwurde und überlegene Alternative zur regelmäßigen Folsäure prüfte. 5-MTHF ist sieben mal bioavailable, können 23 die Blut-Hirn-Schranke, 24kreuzen und sind unwahrscheinlich, einen Mangel des Vitamins B12 zu maskieren, während Folsäure tun kann.1 zum ersten Mal, können die, die diese Genvariante tragen, ihr Risiko von Homocystein-bedingten Gesundheitsproblemen unter Verwendung eines billigen sicher verringern, Nichtverordnungsfolatergänzung.

Eine Möglichkeit von herausfinden, wenn Sie diese Genvariante tragen, ist, wenn Ihr Homocysteinniveau störrisch trotz des Nehmens von hohen Dosen der Folsäure, des Vitamins B12 und des Vitamins B6 erhöht bleibt.

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