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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im März 2009
Berichte

Erhalt der kognitiven Funktion mit Altern

Durch Julius Goepp MD
Rolle UMPS in der Erkennen-Verbesserung

Rolle UMPS in der Erkennen-Verbesserung

Eine andere Annäherung an Erkennen- und Gedächtnisverbesserung ist der Gebrauch einer Substanz, die als uridine-5'-monophosphate ( UMP) bekannt ist, dem Hilfen RNS enthalten, die DNA ähnliche Struktur, der Zellen verwenden, um Proteine von den Plänen in den Genen herzustellen. UMP-Ergänzung in den Tieren erhöht drastisch die Produktion von strukturellen Molekülen der wesentlichen Gehirnzellmembran, wie Verdichteraustrittsdruck-Cholin.61 solche strukturelle Moleküle sind für Zellwachstum und -reparatur wesentlich, und noch wichtiger, für richtige Funktion der Synapsen, zeigt das Relais auf, welche Gehirn- und Nervenzellen einander verbunden sind.62

UMP-Ergänzung in den Tieren erhöht nicht nur die Synthese jener wesentlichen Proteine und Phospholipide, aber sie hilft wirklich, Produktion von Neurotransmittern und der kleinen aber kritischen Zellergebnisse anzuregen, die neurites 63genannt werden, die selbst gebildet werden und dann bei dem Lernen 64-66und von der Zellreparatur umgestaltet.67

Gehirnwissenschaftler an MIT nahmen jene Beobachtungen zu einem hochgradigen, als sie ernährungsmäßig arm gemachte Ratten mit UMP ergänzten und die Effekte auf Gedächtnis studierten.68 die Tiere wurden entweder eine Steuerung oder eine UMP-ergänzte Diät gegeben und für Lernen- und Gedächtnisfähigkeiten festgesetzt. Wie erwartet einzogen die verarmten Tiere eine Steuerdiät taten schlecht auf Gedächtnis-abhängigen Lernenaufgaben, aber jenes Defizit wurde drastisch in der UMP-ergänzten Gruppe verhindert. Ein Ergebnis der Studien wie diese ist der Jetztprogrammzusatz von UMP zu den Säuglingsformeln, zum der gesunden Gehirnentwicklung zu fördern.69

Abfallende Fähigkeit, auf das Neurotransmitterazetylcholin zu produzieren oder zu reagieren ist einer der Stempel der Alzheimerkrankheit und anderer Störungen des Gedächtnisses. Im Jahre 2007 fand die MIT-Forschungsgruppe, dass sie Azetylcholinkonzentrationen in gealterten Ratten mit UMP supplementation.70 erhöhen konnten, das dieses ein Betäubungsfinden ist, da Drogen Aricept® mögen, die benutzt werden, um Alzheimerkrankheitsarbeit zu behandeln, indem man das Enzym hemmt, das aufgliedert Azetylcholin-einannäherung, verursacht die möglicherweise Mischerfolg gehabt und ernste Nebenwirkungen hat.71

Die gleichen MIT-Forscher, zusammentuend mit türkischen Neurologen, haben vor kurzem gezeigt, dass UMP, zusammen mit der Docosahexaensäure der Fettsäure omega-3 (DHA), Funktion in einem Tiermodell der Parkinson-Krankheit auch wieder herstellen kann.72 und das gleiche Team zeigte, Ende 2008 dass sie die Lernen- und Gedächtnisverbesserungen wirklich erhöhen konnten, die durch DHA in den Rennmäusen verursacht wurden, indem sie UMP der Ergänzung hinzufügten.73, die sie schlossen, „diese Ergebnisse zeigen, dass [UMP-/DHAergänzungen] kognitive Funktionen in den normalen Tieren erhöhen kann“ (der Nachdruck addiert).74 das heißt, man braucht, nicht bereits die kognitive Beeinträchtigung zu haben, zum des möglichen Nutzens von UMP-Ergänzung auf dem Lernen zu genießen und Gedächtnis-und wer würde besseres Gedächtnis nicht sogar an der Grundlinie wünschen?

Förderung der jugendlichen kognitiven Funktion mit Pregnenolone

Optimale Niveaus von pregnenolone sicherzustellen ist ein anderer entscheidender Aspekt der Unterstützungsnervensystemgesundheit mit Altern. Abgeleitet vom Cholesterin, tritt pregnenolone als ein Vorläufer für zahlreiche Schlüsselhormone im Körper einschließlich dehydroepiandrosterone (DHEA), Östrogen, Progesteron und Testosteron auf.94

Mit Altern erfahren Einzelpersonen eine drastische Abnahme in pregnenolone Produktion sowie in den Hormonen, für die pregnenolone ein Vorläufer ist.95-97 sind abnehmende Niveaus dieser wesentlichen Hormone mit vielen Störungen verbunden worden, die allgemein Altern begleiten.

Wissenschaftler glauben, dass pregnenolone vertraut mit kognitiver Leistung angeschlossen wird. Tatsächlich pregnenolone direkt verband Einflussfreisetzung von dem entscheidenden Neurotransmitterazetylcholin in den Regionen des Gehirns mit Gedächtnis, dem Lernen, Erkennen und Schlafspurzyklen. Außerdem hebt Verwaltung von pregnenolone die Abnahme im neuen Nervenwachstum auf (neurogenesis) das allgemein in den Störungen wie Alzheimerkrankheit auftritt. Pregnenolone erhöht besonders Nervenzellwachstum im Hippokamp, die Gehirnregion, die für Gedächtnis verantwortlich ist, das markierte Verschlechterung bei Alzheimer Patienten durchmacht.98,99

Zusätzliches pregnenolone stützt möglicherweise folglich jugendliches Erkennen und Gesundheit, indem es zu den optimalen Hormonspiegeln, zu Unterstützungsazetylcholintätigkeit und zur Förderung des Nervenzellwachstums in der Gedächtnismitte des Gehirns beiträgt.

Weil pregnenolone möglicherweise Hormonspiegel beeinflußt, sollten die mit hormonal bezogenen Krebsen wie Prostata oder Brustkrebs unter Verwendung des pregnenolone vermeiden.

Ashwagandha entlastet Druck, erhöht Erkennen

Zahlreiche Kräuter von altem Indien sind angeblich, Systemtest und psychische Gesundheit zu fördern, Abwehrmechanismen des Körpers zu verbessern, und Langlebigkeit zu erhöhen. Unter dem viel versprechendsten von diesen für die Förderung ist kognitive Gesundheit eine Anlage, die als ashwagandha bekannt ist.

Indische Forscher kennzeichneten die starken Antioxidansfähigkeiten von ashwagandha Auszügen im Jahre 1997 und zeigten, dass sie Konzentrationen von natürlichen Antioxydantien in den Tiergehirnen nach Ergänzung erhöhten.75 diese Forscher die feststellten, dass ihre Ergebnisse den Antidruck erklärten, immunomodulatory und, entzündungshemmende und Antialterneffekte Erkennen-erleichterten, die von anderen Forschern in den Tier- und klinischen Studien berichtet wurden.

Die gleiche Gruppe später fand, dass sie die chronischen Druckeffekte eines milden, unvorhersehbaren Fußschocks in den Ratten verringern konnten, wenn sie sie zuerst mit ashwagandha Auszügen ergänzten.76 unbehandelte Tiere erfuhren erhöhten Blutzucker, Glukoseintoleranz, erhöhte Drucksteroidniveaus, Magengeschwüre, männliche sexuelle Funktionsstörung, kognitives Defizit und Krise-allgemeine Ergebnisse in den Menschen, die chronischem ausgesetzt wurden, Druck-aber Verwaltung von ashwagandha Auszügen ein Stunde vor Schocks verminderte drastisch alle diese Ergebnisse. Wie wir mit Phosphatidylserin oben merkten, erlaubt verringerter Druck erhöhten Fokus auf Aufgaben und deshalb besserer kognitiver Leistung, zusätzlich zu Lebensqualität einfach verbessern.

Kräuterauszüge würzen oben Gedächtnis

Eine andere indische wissenschaftliche Gruppe studierte ashwagandha in den zuckerkranken Ratten und folgerte, dass die Gedächtnisbeeinträchtigung, die im Diabetes gesehen wird, im Teil ist, das auf oxydierendem Schaden in den Gehirnregionen bezogen wird, die im Gedächtnis und in der Fähigkeit, neue Informationen zu ermitteln und zu verarbeiten als Drehpunkt sind.77 fanden sie einen bedeutenden Anstieg in der Produktion von Oxidationsendprodukten in jenen Gehirnregionen, und eine Abnahme an der kognitiven Funktion, nach den Ratten wurde zuckerkrank. Aber folgende Ergänzung, der oxydierende Schaden in den relevanten Gehirnregionen wurde erheblich verringert, wie Blutzuckerspiegel waren. Drastisch wurden Gedächtnisbeeinträchtigung und Bewegungsfunktionsstörung auch in den ergänzten Tieren verbessert.

Im Jahre 2007 wurde weitere Unterstützung für den Gebrauch von ashwagandha Auszügen in der Alzheimerkrankheit durch die Entdeckung, dass die Auszüge zu den stärksten Hemmnissen der Acetylcholinesterase gehören, ein Enzym gewährt, das das wesentliche Gedächtnis-bedingte Neurotransmitterazetylcholin aufgliedert.78 Drogen, die Azetylcholinzusammenbruch blockieren (wie Aricept®) werden im Management der Alzheimerkrankheit verwendet. Die Forscher beobachteten richtig, dass „diese Ergebnisse bestätigen teils den traditionellen Gebrauch dieser Kräuter für Verbesserung des Erkennens.“ Westforschung in den Nutzen von ashwagandha ist sehr neu, also bleiben Sie für zusätzliche aufregende Nachrichten auf dem Gedächtnis dieses Auszuges und Erkennen-Vergrößerungseigenschaften dran.

Kräuterauszüge würzen oben Gedächtnis

Es ist jetzt offensichtlich, dass viele traditionellen Gewürze, zusätzlich zum Hinzufügen des Interesses unserer Nahrung, wesentliche entzündungshemmende und Antioxidansfunktion zur Verfügung stellen können, die eine Auswirkung hat auf, wie wir an chronische Krankheit und Altern denken.79 drei von diesen verdienen insbesondere spezielle Erwähnung für ihre starken Effekte auf das Lernen und Gedächtnis.

Ingwer ist ein historisches Teil asiatische Küchen und pharmacopeias,80 und wir konzentrieren uns auf es hier besonders, damit seine Fähigkeit Plättchenanhäufung reguliert, die nicht nur zur Herz-Kreislauf-Erkrankung aber auch zum zerebrovaskularen Krankheitsrisiko beiträgt.81-84 konnten die experimentellen Studien, die früh im Jahrtausend demonstriert wurden, das Ingwer extrahiert, Zellen vor der entzündlichen Aktion vom Amyloid-Beta des Alzheimer Krankheit-bedingten Protein schützen.85-87 durch seine Druck-Senkungseffekte des Bluts, kann sich Ingwer gegen die chronische Gehirnverletzung schützen, die durch Bluthochdruck verursacht wird.82

Rosemary ist ein Kraut, das in den Westküchen vertrauter ist, aber hat eine gleichmäßig bemerkenswerte Aufzeichnung als neuroprotectant durchgehendes sein Antioxidansbestandteil, carnosic Säure.88 Rosemary-Auszüge blockieren zerstörende Lipidperoxidation, die Zerstörung der fetthaltigen Membranen der Gehirnzellen, die kognitive Leistung hindert.89 Rosemary schützt auch Zellkerne vor DNA-Schaden, der Ergebnisse von Oxydationsmitteldruck und von UV-Licht90— solcher Schaden ist an der Wurzel vieler Krebse, aber kurz von Krebs, den sie die Funktionstüchtigkeit einer Zelle normalerweise hindern kann.

Neurologen in England zeigten vor kurzem eine bemerkenswerte Kapazität des Rosmarins: die Menschen, die gerade dem Aroma seines ätherischen Öls ausgesetzt wurden, führten erheblich besseres auf der Gesamtgedächtnisqualität durch, die mit Kontrollen verglichen wurde.91 Themen auch hatten die Zustände von Wachsamkeit verglichen mit Kontrollen erhöht, oder die stellten Lavendelaroma heraus.

Die kulinarische Dreiergruppe von Gedächtnis-Vergrößerungskräutern abzuschließen ist Hopfen, der bittere Bestandteil des Bieres. Der Wert der Hopfen ist möglicherweise hauptsächlich in seiner Fähigkeit, Entspannung zu fördern und Schlaf-in einer Studie, die Kombination von Hopfen mit dem Baldrian, der gleichmäßig mit einem Valium® ähnlichen, einem Schlafmittel verglichen wird, und hatte keine der „Kater“ Effekte, die mit der Droge gesehen werden.92 ähnliche Ergebnisse wurden in einer anderen Studie gefunden, die eine Valium® ähnliche Droge mit Hopfen/Baldriankombination vergleicht: beide Gruppen taten ebenso gut auf Schlaf, Entspannung und Lebensqualität Verbesserung, aber Patienten erfahrene Entzugserscheinungen, als sie aufhörten, die Droge zu nehmen.93

Schlussfolgerung

Weit von Sein eine „unvermeidliche“ Konsequenz des Alterns, verstehen wir jetzt, dass kognitiv sinken Sie und Gedächtnisdefizit die vorhersagbaren Ergebnisse einer Lebenszeit der oxydierenden und entzündlichen Verletzung die diese Fähigkeit der Schadengehirnzellen, miteinander in Verbindung zu stehen sind. Eine beträchtliche Reihe wertvolle Nährstoffe sind verfügbar zu helfen, das zu blockieren Schaden-und es in einigen Fällen wirklich aufzuheben. Eindeutiger Beweis hat Überfluss, dass die Nährstoffe, die in diesem Bericht beschrieben werden, wichtige Rollen haben, wenn sie die Lebensqualität von älteren Erwachsenen verbessern und ihren Esprit scharf und ihre klaren Erfahrungen halten. Diese Nährstoffe zusammen bilden deshalb ein wesentliches Teil jeder langfristigen Gehirngesundheitsregierung.

Wenn Sie irgendwelche Fragen über den wissenschaftlichen Inhalt dieses Artikels haben, nennen Sie bitte einen Verlängerung der Lebensdauers-Gesundheits-Berater bei 1-800-226-2370.

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