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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im August 2010
Berichte

Beschränkung Compulsive, der natürlich isst
Neuer Gewürzextrakt visiert die Neurochemie des Appetits an

Durch Julius Goepp MD
Neuer Gewürzextrakt visiert die Neurochemie des Appetits an

Finden Sie sich, mehr, als routinemäßig zu essen Sie zu bedeuten? Kämpfen Sie mit Gewichtszunahme, weil Sie „Teilsteuerung nicht ausüben können?“ Das Fühlung, das über es-aber schlecht ist, kann sich nicht vom Eine Kleinigkeit essen stoppen?

Das heißt, haben Sie überhaupt das Gefühl erhalten, dass Nahrung süchtig machend ist?

Entsprechend den spätesten wissenschaftlichen Ergebnissen haben Sie Recht— und eine neue natürliche Intervention möglicherweise hilft Ihnen jetzt, jene Drängen unter Steuerung zu holen.

In einer historischen Studie, die Anfang des Jahres veröffentlicht wurde, zeigten 1,2 ein Forscherteam zum ersten Mal, dass die zugrunde liegenden biomolekularen Mechanismen, die Millionen fahren, um zu viel zu essen, zu denen identisch sind, die Leute in die Todesspirale der Kokain- und Heroinsuchts zuschließen.

Diese Marksteinentdeckung bestätigt, was viele Kliniker lang vermutet haben: das zwingende Essen ist so viel eine Angelegenheit von Gehirnchemie wie Verhalten.

Die Rolle des Serotonins „im emotionalen“ Essen

Selbstverständlich existiert keine Droge, die Appetit regulieren und Gewichtsverlust ohne bedeutende Gesundheitsrisiken verursachen kann.3 einige haben verhängnisvolles geprüft. Es war, erst nachdem die tödlichen FDA-gebilligten „Fenn-phen“ Drogen gezeigt wurden, um Lungen bluthochdruck und Herzklappekrankheit 4zu verursachen— die die Agentur gezwungen wurde , sie zurückzunehmen.

Die aufregenden Nachrichten sind ein natürlicher Appetitregler sind identifiziert worden, der auf dem neurochemischen Niveau funktioniert, um zu helfen, „Übersâttigung“ zu erregen — dem Gefühl des Seins voll. Dieser einzigartige Auszug wird vom Safran abgeleitet, der jahrhundertelang nicht nur als Gewürz aber auch als Stimmungsvergrößerer in den traditionellen Kulturen taxiert ist.5,6

Hier lernen Sie von der Kapazität des Safrans, Serotonin, einen Neurotransmitter aufzuladen, dessen Rolle im Appetit und in der Übersâttigung gut eingerichtet ist.3,7,8 entdecken Sie, wie ein Team von französischen Forschern die Fähigkeit des Safrans aufdeckte, Gefühle des Hungers zwischen Mahlzeiten drastisch zu verringern. Sie finden auch heraus, wie mg möglicherweise gerade 88,25 zweimal täglich eines standardisierten Safranauszuges Ihnen effektiv, hilft einige der zugrunde liegenden psychologischen Faktoren, die Sie mehr, als essen lassen Sie zu wünschen, ohne Nebenwirkungen zu modulieren.

Die Rolle des Serotonins „im emotionalen“ Essen

Obgleich seine genauen neurochemischen Mechanismen der Aktion nur dieses Jahr bestätigt wurden, die grundlegend psychiatrische Natur von, was das emotionale Essen des Anrufs einiger Experten klinische Bestätigung in einem Überfluss an den Studien empfangen hat.9-12 , wenn schwer genug, erreicht es das Niveau eines Zwangs— eine klinisch diagnostizierbare Angst-bedingte Störung. Das zwingende Essen tritt in ungefähr 30% von beleibten Frauen,13 auf, obgleich sein Vorherrschen in der breiten Bevölkerung groß diese Zahl übersteigt. Es wird stark mit schlechter Impulssteuerung, Krise, 14und Rückfall nach Gewichtsverlust aufeinander bezogen.15 in Übereinstimmung mit anekdotischer Beobachtung, stellt Forschung dar, dass seine Opfer neigen, in Richtung in Richtung süßen, nicht-nahrhaften Nahrungsmitteln 16wie Süßigkeit und zur Eiscreme zu gravitieren.

Die Rolle des Serotonins „im emotionalen“ Essen

In einem der unwiderstehlichsten Ergebnisse auf emotionalem bis jetzt essen, berichteten niederländische Forscher über dieses Jahr, das das Compulsiveessen aus einer allgemeinen Genvariante für das Molekül resultieren kann, das Serotonin transportiert, einer der Primärstimmungs regler des Körpers.die 17 Menschen, die dieses Gen tragen, leiden unter niedrigerer Serotonintätigkeit und bereiten sie zur Krise und zur Angst, besonders unter Druck vor.18-20 deckte die niederländische Studie auf, dass der Teenager, der dieses Gen trägt, dem emotionalen Essen mit einer erheblich höheren Rate sich hingibt.

Antidepressiva bieten möglicherweise etwas Entlastung vom emotionalen Essen an. Leider können sie teuer sein, Wirksamkeit im Laufe der Zeit verlieren und mit einem Wirt der Seite Effekt-von der sexuellen Funktionsstörung zu den Selbstmordgedanken kommen21-23— Betonung des Bedarfs an den sicheren, preiswerten Wahlen.

Dank ein Team des Vorangehens mit französischen Wissenschaftlern, eine zukünftige natürliche Alternative hat ans Licht gekommen.

Safran-Auszug: Eine neue Intervention

Safran ist in der traditionellen persischen Medizin jahrhundertelang als Behandlung für Schlaflosigkeit und Angst benutzt worden.24 französische Forscher Cédric Bourges und seine Kollegen Jacques Noury und Bernard Gout25,26 legten dar, um diese therapeutischen Effekte zu bekräftigen und sie an der Behandlung von Essstörungen anzuwenden. Sie nahmen an, dass „durch eine Aktion gegen die Angstkomponente des Eisverhaltens wie Nahrungsmittelzwäng, Safran den Bedarf an der Nahrung zwischen Mahlzeiten vermindern könnte.“26

Sie leiteten zuerst eine Placebo-kontrollierte Versuchsstudie unter Verwendung eines eigenen Safranauszuges in einer kleinen Gruppe gesund-zu-geringfügig überladenen gealterten Frauen 46-61.25, die ihre Ergebnisse bescheiden waren: 3,6 Pfund verloren, fast die ganze es fettes Gewicht, nach 4 Wochen.

Zu Bourges und zu seinem Team waren die bedeutenden Abnahmen in berichteten Gefühlen des Hungers zwischen Mahlzeiten, ein Effekt auffallender, der bis Abendessen auf 25% von den Frauen weiter bestand, die den Safranauszug nehmen.25 demgegenüber, berichtete 50% von Placeboempfängern über einen erhöhten Wunsch zu essen. Ende der Studie berichtete 100% von Frauen in der Safrangruppe über erfolgreiche Reduzierung in der täglichen Zwischenmahlzeit essend, im Gegensatz zu Kontrollen, die keine Verbesserung sahen.

Bewaffnet mit diesen aufmunternden Ergebnissen, starteten Bourges und seine Kollegen einen kompletten Versuch von 60 etwas überladenen Frauen 25-45 Jahre alt.26 dieses mal, konzentrierten sich sie speziell auf Frauen, die häufige, Angst-bedingte Zwischenmahlzeit und über das Nachabendesseneine kleinigkeit essen berichteten. Ihr Ziel war, das psychotrope (Stimmung-Änderungs) Potenzial des Safrans beim Helfen zu prüfen, die Angst hinter dem zwingenden Essen zu verringern.

Noch einmal war Gewichtsverlust verhältnismäßig bescheiden: über einem Pfund am 2-wöchigen Kennzeichen gegen einen geringfügigen Gewinn in der Placebogruppe. Bis zum 8 Wochen hatte erreicht der Durchschnittsgewichtverlust sich erhöht und gerade über zwei Pfund, mit 26% von den Themen, die bis 11 Pfund verlieren. Interessant sahen die Frauen, die Safran nehmen, eine bedeutende Reduzierung im Schenkelumfang.

Es war der psychologische Effekt, der in der Safrangruppe dass wieder nachgewiesenes unwiderstehlichstes berichtet wurde, die Anfälligkeit dieser Kohorte zum zwingenden Zwischenmahlzeitverbrauch besonders gegeben. Die Frauen berichteten über eine bedeutende Reduzierung in den Gefühlen des Hungers vor Mahlzeiten. Sie erfuhren auch einen erheblich verminderten „Bedarf“ zum Imbiss zwischen Mahlzeiten. Die vorteilhafte Änderung in diesen drängt hatte konkrete Ergebnisse. An der Grundlinie hatten Frauen in beiden Gruppen einen Durchschnitt von über ungefähr 12 eine Kleinigkeit essenden Episoden pro Woche berichtet. Nach acht Wochen war der Durchschnitt gerade sechs Episoden pro Woche in der Reduzierung der Safran gruppe-ein 50%.

Diese Ergebnisse validierten die französischen Hypothese des Teams: etwas über diesen bestimmten Safranauszug arbeitete, um den Zwang zu steuern, um in dieser verletzbaren Probe von Frauen zu essen. Sie berichteten, dass „Themen in der Safrangruppe wachsamer und Energie als die Placebogruppe“ 26sich fühlten— Gefühle, die mit Auftauchen von der subklinischen Krise und von der Angst entsprechen. Wie oben gemerkt, sind Krise und Angst die Grundlage für das zwingende Essen. Der Schlüssel zur Kraft dieses Safranauszuges, fiel es aus, legt in seine Effekte auf Niveaus des Serotonins.

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