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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im Januar 2010
Wie wir es sehen

Aufrüttelnde Ergebnisse über Niveaus des Vitamin-D in Leben Extension®-Mitgliedern


Durch William Faloon
William Faloon
William Faloon

Kein anderer Nährstoff, Droge oder Hormon hat wissenschaftlichere Glaubwürdigkeit als Vitamin D. gewonnen.

Unzulängliches Vitamin D wird mit praktisch jeder altersbedingten Störung einschließlich Krebs , 1-11Kreislauferkrankung , 12-17und chronische Entzündung verbunden.2,18-23 schließen Erwachsene (und Kinder) mit höheren Niveaus des Vitamins D im Wesentlichen weniger der Kälte, der Grippe und Vertrag anderer Virusinfektionen ab.24-26

Spezifische biologische Mechanismen sind identifiziert worden, um zu erklären, wie Vitamin D gegen so viel menschliches Unbehagen sich schützt.27-31

Mehr als 13.000 Leben Extension®- Mitglieder haben ihr Niveau des Vitamins D unter Verwendung unseres bequemen Blutprüfungs services überprüfen lassen. Die Ergebnisse von diesen Tests stellen eine Goldmine von nie-vor-erschienenen Daten über erzielte Blutspiegel des Vitamins D in einer großen Gruppe engagierten Ergänzungsbenutzern dar.

Unsere Ergebnisse entsetzen viele in der medizinischen Gemeinschaft, die denken, dass die Ergänzung mit weniger als 1.000 IU ein Tag von Vitamin D ausreichend ist. Gegenteilig sogar Leben Extension®s sind vorhergehende aggressive Dosierungsvorschläge vermutlich zu niedrig , optimalen Status des Vitamins D sicherzustellen.

In einer anderen überraschenden Enthüllung haben Wissenschaftler entdeckt, dass Hochdosis vitamin a die nützliche Aktion von Vitamin D im Körper bekämpft.32-34 erklärte möglicherweise dieses, das findet, warum bestimmte Studien von den Leuten, die Handelsmultivitamins verwenden (die zu viel Vitamin A enthalten und erbärmlich unzulängliches Vitamin D) erwartete Nutzen für die Gesundheit haben erbringen nicht gekonnt.

Dieser Artikel legt aufrüttelnde Ergebnisse, die wir über im Blut unsere Mitglieder Niveaus des Vitamins D aufgedeckt haben sowie eben erschienene Daten über vor, wie viel Alternleute des Vitamins D (und Vitamins A) wirklich brauchen.

Bekämpfungswinter-Infektion

Wie Tageslichtstunden kälter und kürzer wachsen, Vorkommen der Erkältung, der Grippe und Atmungsder infektionsspitzen aufwärts. Wissenschaftler haben verringerte Niveaus des Vitamins D in Wintermonate als Hauptverdächtiger für diese Zunahme der Infektionskrankheitsfälle identifiziert.

Bekämpfungswinter-Infektion

Vitamin D von allen Quellen (Sonnenlicht, Höhensonnen oder Ergänzungen) verringert das Vorkommen von Atmungsinfektion.24,26 niederländische Kinder mit der wenigen Sonnenbelichtung sind zweimal so wahrscheinlich, einen Husten und drei mal wahrscheinlicher zu entwickeln, eine laufende Nase zu entwickeln, die mit Kindern mit der meisten Sonnenbelichtung verglichen wird.35

Als russischen Athleten die Höhensonnen gegeben wurden, zum von Synthese des Vitamins D im Körper anzuregen, gab es 50% weniger Atmungsinfektion und weit weniger Tage der Abwesenheit.36

Kinder mit den niedrigsten Serumniveaus des Vitamins D sind 11mal wahrscheinlicher, Atmungsinfektion zu entwickeln.37 , als 60.000 IU pro Woche von Vitamin D (für sechs Wochen) zu den Kindern mit häufiger Atmungsinfektion verwaltet wurde, war das Ergebnis ein komplettes Verschwinden solcher Infektion in den folgenden sechs Monaten.38

In einem kontrollierten Versuch von Afrikanerinnen, ergab eine niedrige Dosis (800 IU ein Tag) des Vitamins D eine dreifache Reduzierung in den Kälte- und Grippesymptomen, die mit denen gegebenes Placebo verglichen wurden.39,40

Grippetötungen um 36.000 Amerikaner jedes Jahr.41 könnte sicherstellender optimaler Status des Vitamins D, wie kurz beschrieben wird, Grippevorkommen und -sterblichkeit zerschneiden.

Wie Vitamin D Immunfunktion auflädt und Entzündung unterdrückt

Grippeviren (einschließlich Schweinegrippe oder H1N1) können eine enorme entzündliche Antwort verursachen, die zum Töten des Opfers fähig ist. Das heißt, ist es nicht das Virus, das tötet, aber die Hyperreaktion des Körpers zu Virus-in der Form der unbeaufsichtigten Überproduktion von pro--inflam-matory cytokines. Vitamin D unten-reguliert den Ausdruck von pro-entzündlichen cytokines wie Tumornekrosenfaktoralpha.42

Wie Vitamin D Immunfunktion auflädt und Entzündung unterdrückt

Wie Leute altern, sie häufig über-ausdrücklich diese gleichen destruktiven pro-entzündlichen cytokines. Das Ergebnis ist chronische niedrige Entzündung, die Alternarterien, -gelenke und -neuronen beschädigt.43-47 durch unten-stabilisierte überschüssige pro-entzündliche Cytokine produktion, könnte Vitamin D die Leben von denen, die mit akuter Grippe geschlagen wurden, oder die Dutzende von Entzündungskrankheiten speichern, die Millionen Altern Amerikaner jedes Jahr betrüben.

Antibiotische Peptide sind Komponenten des Immunsystems, die gegen bakterielles sich schützen, pilzartig, und der Virusinfektionen. Abgesondert durch Immunzellen während des Körpers, beschädigen antibiotische Peptide die äußere Lipidmembran von Infektionserregern (einschließlich Grippeviren) und machen sie anfällig für Ausrottung.

Neue Studien bestätigen dieses Vitamin D drastisch upregulates der Ausdruck dieser antibiotischen Peptide in den Immunzellen.48 haben wir jetzt einen endgültigen biologischen Mechanismus , zu erklären, warum Vitamin D solcher drastische Schutz gegen allgemeine Winterkrankheiten konferiert.

Was sind minimale Blutspiegel des Vitamin-D?

Wenn Blut geprüft wird, um Status des Vitamins D festzusetzen, wird was wirklich gemessen, ist die metabolisch aktive 25-hydroxyvitamin D Form des Vitamins im Serum.

Was sind minimale Blutspiegel des Vitamin-D?

Als unwiderlegbare Daten über Rolle Vitamin d auftauchten, wenn sie Krankheit verhinderten, empfahlen Experten zuerst einen minimalen Zielblutspiegel von 30 ng/mL von 25-hydroxyvitamin D.

In Anerkennung der Ergebnisse, die verringerte Krankheitsvorkommen in denen mit höheren Niveaus des Vitamins D zeigen, wurde der Standard labor bezugsbereich für 25-hydroxyvitamin D zu 32-100 ng/mL angehoben.

Basiert auf den neuen und entscheidenden erschienenen Studien, Leben Extension®s ist neues minimales Zielniveau für optimale Krankheitsverhinderung über 50 ng/mL von 25-hydroxyvitamin D.49-54

Da Sie als Nächstes lesen, haben 85,7% von denen, die unseren Blutprüfungsservice verwenden, weniger als 50 ng/mL von 25-hydroxyvitamin D. Während dieses möglicherweise beunruhigend scheint, zeigen Studien, dass 50-78%55-58 der breiten Bevölkerung weniger als 30 ng/mL von 25-hydroxyvitamin D hat und sie am hohen Risiko für einen Wirt von degenerativen Erkrankungen setzt.

Tatsächlich hat ein aufrüttelndes36% 55-59 der breiten Bevölkerung 25-hydroxyvitamin D Niveaus unter 20 ng/mL, die möglicherweise die führende Ursache der Welt der unnötigen Krankheit und des Todes darstellen.

Ergebnisse Leben Extension®s Tests von den Vitamin-D

Die Verlängerung der Lebensdauer Foundation® analysierte Ergebnisse von 13.892 Blutproben in den Mitgliedern, die ihre Blutspiegel von Vitamin D hatten (25-hydroxyvitamin D) vom 24. März 2008 bis zum 27. September 2009 ausgewertet (ungefähr 18 Monate).

Das enttäuschendste Finden war, dass 38% von Testergebnissen für 25-hydroxyvitamin D kleiner als waren oder entspricht zu 30 ng/mL (die vorhergehende minimale Schwelle). Darüber hinaus waren 69% von Testergebnissen kleiner als oder Gleichgestelltes zu 40 ng/mL, und 85% von Testergebnissen waren kleiner als oder entsprechen zu 50 ng/mL.

Leben Extension®s ist neues minimales Zielniveau für optimale Krankheitsverhinderung 50 ng/mL von 25-hydroxyvitamin D— und die meisten Mitglieder haben kleiner als diese Menge in ihrem Blut.

Tabellen 1 und 2 zeigen unten die aufrüttelnden Prozentsätze von Ergänzungsbenutzern mit kleiner als optimalen Blutspiegeln des Vitamins D. In der Erwägung diese Leute vermutlich mindestens 800-1,000 IU von Vitamin D täglich nahmen, deckt dieser weit verbreitete Mangel ein dringendes Bedürfnis an den ernsten Ergänzungsbenutzern auf, ihre Aufnahme des Vitamins D zu erhöhen. Kein Blutprobeergebnis deckte Vitamin D auf, um irgendwie in der Einzelperson übermäßig -hoch zu sein.

Abbildung 1
Abbildung 1
Abbildung 2
Abbildung 2

Die Grundlage analysierte auch Testergebnisse des Vitamins D in den Mitgliedern, die Ergänzungen 5.000 IU-Vitamins D kauften und nachher eine 25 hydroxyvitamin D Blutprobe innerhalb drei bis neun Monate des Produktkaufs erhielten.

Diese Testergebnisse deckten markiert höhere 25-hydroxyvitamin D Niveaus auf. Speziell waren 25 hydroxyvitamin D Niveaus fast größere 30%! (Tabelle 3) interessant, sogar viele dieser Einzelpersonen erzielte nicht optimalen Status von über 50 ng/mL von 25 hydroxyvitamin D und zeigte den Bedarf an einigen Leuten an, mehr als 5-6,000 IU ein Tag des Vitamins D. zu nehmen.

Die Testergebnisse deckten durchaus ein Stückchen der einzelnen Variabilität auf, wenn viele mehr älteren Leute heraus an den unteren Strecken prüfen, 25-hydroxyvitamin D. Speziell von den Testergebnissen, die 25 hydroxyvitamin D Niveaus weniger als 30 ng/mL zeigten, mehr als Doppeltes wurden in Leben Extension®-Mitgliedern beobachtet, die als älter sind, altern 55 Jahre, verglichen mit jüngeren Mitgliedern. (Abbildung 4 unten) ist dieses mit der erschienenen Literaturvertretung in Einklang, die, da Leute altern, sie weniger Vitamin D in ihrer Haut vom Sonnenlicht umwandeln.60,61 waren wir nicht in der Lage, Body-Maß-Index auszuwerten, der ein anderer bestimmender Faktor der Anforderung des Vitamins D ist. Schwerere Leute fordern mehr Vitamin D als dünn Einzelpersonen.

Wie viel Vitamin D benötigen Sie?

John Cannell, MD, ist der Präsident des Rates des Vitamin-D, eine gemeinnützige Gruppe, die höhere Aufnahme des Vitamins D befürwortet. Entsprechend einem Brief, der uns von Dr. Cannell geschrieben wird, müssen Erwachsene 5.000 IU ein Tag von Vitamin D nehmen, um die überwiegende Mehrheit von ihnen (97,5%)über dem 50 ng-/mL niveau zu setzen.

Abbildung 3
Abbildung 3
Abbildung 4
Abbildung 4

Dr. Cannell stellte uns mit erschienenen Papieren, dass optimale Dosen für Erwachsene zwischen 4.600 und 10.000 IU sind , mit überzeugendem Beweis argumentierend zur Verfügung, dass 10.000 IU ein Tag zusätzlichen Vitamins D nicht giftig ist.62-68

Zu die Frage hinsichtlich genau zu beantworten wie viel Vitamin D3 eine Einzelperson benötigt erfordert eine Blutprobe. Mitglieder können diesen Test für $47 erhalten, indem sie 1-800-208-3444 nennen.

Da unsere Analyse aufdeckte, sind 85% von Blutprobeergebnissen unter 50 ng/mL , es scheint weit, dass praktisch alle Mitglieder mit 5.000 bis 8.000 IU des Vitamins D3 ergänzen sollten jeder Tag-besonder in Wintermonate!

Furcht vor Giftigkeit des Vitamins D hat gesundheitsbewusste Leute veranlaßt, ihre Aufnahme des Vitamins D3 auf nur einige tausend IU (internationale Einheiten) zu begrenzen ein Tag. Diese Menge ist offenbar unzulänglich , gegen die Krankheit optimal sich zu schützen, basiert auf vor kurzem erschienenen Studien.52,64,69-72

Die mit einer seltenen Störung nannten Sarkoidosis, schwere Nierenbeeinträchtigung, Primärhyperparathyreoidismus, oder jede mögliche Bedingung mit dem Ergebnis eines erhöhten Kalziumniveaus im Blut sollte mit ihrem Arzt sich beraten, bevor sie Ergänzungen des Vitamins D nimmt. Ein preiswerter Blutchemie test streicht leicht erhöhtes Blutkalzium durch. Der Mitgliedspreis für einen umfassenden CBC-/chemistrytest ist nur $35.

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