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LE Magazine im November 2010
In den Nachrichten

Sogar Modest Weight Gain Still Dangerous für Blutgefäße

Sogar Modest Weight Gain Still Dangerous für Blutgefäße

Eine neue Studie führte durch Forscher bei Mayo Clinic entdeckte durch, dass so wenig wie 9 Pfund Fett in die Bauchregion an sich setzen die sogar jungen, gesunden Leute setzt, die für das Entwickeln von endothelial dysfunction.* gefährdet sind

Die Studie, geführt von Virend Somers, MD, Doktor, ein Kardiologe bei Mayo Clinic, überprüft 43 gesunden Mayo Clinic-Freiwilligen mit einem Durchschnittsalter von 29 Jahren. Die Freiwilligen wurden dann auf endothelial Funktionsstörung, indem man das Blut maß, durchfließen ihre Armarterien geprüft. Jede Person wurde entweder Gewinngewicht zugewiesen oder ihr Gewicht für 8 Wochen beibehält. Die Gewichtgewinner wurden dann angewiesen, Gewicht zu verlieren und wurden erneut getestet.

Von den Freiwilligen, die viszerales Fett (Bauchfett) gewannen, fanden Forscher, dass die Regelung des Bluts ihre Armarterien lag gehindertes an der endothelial Funktionsstörung durchfließen. Als die Freiwilligen Gewicht verloren, stellte die Durchblutung wieder her.

„Endothelial Funktionsstörung ist lang mit einem erhöhten Risiko für Koronararterienleiden verbunden gewesen und kardiovaskuläre Ereignisse,“ sagt Dr. Somers. „Einige Pfund im College, auf einer Kreuzfahrt gewinnend, oder in den Feiertagen gilt als harmlos, aber sie kann kardiovaskuläre Auswirkungen haben, besonders wenn, das Gewicht wird gewonnen im Unterleib.“

— Jon Finkel

Hinweis

* Verfügbar an: http://www.mayoclinic.org/news2010-rst/5919.html. Am 23. August 2010 zugegriffen.

Blaubeeren schützen sich gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risiko-Faktoren im metabolischen Syndrom

Blaubeeren schützen sich gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risiko-Faktoren im metabolischen Syndrom

Ein Artikel, der online in der Zeitschrift von Nahrung veröffentlicht wird, beschreibt das Ergebnis eines Versuches der beleibten Männer und der Frauen mit metabolischem Syndrom, das eine Schutzwirkung für Blaubeeren gegen einige Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Risiko factors.* fand

Forscher an der Staat Oklahoma-Universität randomisierten 4 Männer und 44 Frauen, zum eines Getränkes zu empfangen, das 50 Gramm enthält, gefriertrockneten Blaubeeren oder eine gleichwertige Menge Wasser täglich für 8 Wochen. An der Schlussfolgerung des Behandlungszeitraums hatten die, die Blaubeeren empfingen, größere Abnahmen am systolischen und diastolischen Blutdruck, der mit den Kontrollen verglichen wurde. Erfahrene erheblich größere Reduzierungen dieser Gruppe auch im Plasma oxidierten Lipoprotein niedrige Dichte (Ochsen-LDL) und Markierungen des oxidativen Stresses.

„Unsere Studienergebnisse schlagen eine cardioprotective Rolle von diätetischen erreichbaren Dosen von Blaubeeren in den Männern und Frauen mit metabolischem Syndrom, das eine bedeutende Abnahme an den systolischen und diastolischen Blutdrucken und am Plasmaochsen-cc$ldl und -Lipidperoxidation umfasst,“ die Autoren schreiben vor.

Die Anmerkung des Herausgebers: Eine bequeme Wahl während des ganzen Jahres ist eine eingekapselte Blaubeerauszugergänzung.

— D. Färbung

Hinweis

* Verfügbar an: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/140/9/1582. Am 23. August 2010 zugegriffen.

Größere Faser-Aufnahme verbunden mit verringerter Herz-Krankheits-Sterblichkeit

Die Zeitschrift von Nahrung berichtet über eine Reduzierung im Risiko des Sterbens an der koronaren Herzkrankheit (CHD) unter Männern und Frauen, die hohe Faser diets.* verbrauchten

Forscher werteten Daten von 58.730 Teilnehmern an die kooperative Kohortenstudie Japans für die Bewertung von Krebs-Risiken aus, durchgeführt zwischen 1988 und 1990. Weitere Verfolgung wurde bis Ende 2003 geleitet, während deren 422 Todesfälle von CHD, von 983 vom Anschlag und von 675 von anderer Herz-Kreislauf-Erkrankung dokumentiert wurden.

Für Männer, deren Gesamt-, unlösliche und lösliche Faseraufnahmen zu dem höchsten einem Fünftel von Teilnehmern gehörten, es ein niedrigeres Risiko des Sterbens an der Herzkrankheit verglichen mit denen gab, deren Aufnahmen zu dem niedrigsten fünften gehörten. Ähnliche Risikoreduzierungen wurden unter Frauen beobachtet.

„Unsere Ergebnisse setzen stützender Beweis, dass höhere Aufnahme möglicherweise von unlöslichen und löslichen Faser-, besonders Frucht- und Getreidefasern zur Verhinderung von CHD in den japanischen Männern und in den Frauen beiträgt,“ die Autoren schließen fest.

Die Anmerkung des Herausgebers: Die Autoren listen Cholesterin- und des Bluts druckreduzierendeeffekte der Faser sowie seine Fähigkeit auf, Insulinempfindlichkeit zu verbessern, hemmen Nachmahlzeitaufstiege in der Glukose und in den Triglyzeriden und erhöhen fibrinolytic Tätigkeit, als Mechanismen, die die Entwicklung von Atherosclerose verhindern oder verzögern.

— D. Färbung

Hinweis

* Verfügbar an: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/140/8/1445. Am 23. August 2010 zugegriffen.

das Resveratrol-Enthalten des Auszuges unterdrückt Entzündung in der Studie am Menschen

das Resveratrol-Enthalten des Auszuges unterdrückt Entzündung in der Studie am Menschen

Ein Bericht veröffentlichte online in der Zeitschrift der klinischen Endokrinologie u. deckt Metabolismus das Finden eines Versuches auf, der in die Diabetes-Endokrinologie-der Mitte Kaleida-Gesundheit von West-New York eines entzündungshemmenden Nutzens für einen Auszug von Polygonum cuspidatum geleitet wird, das resveratrol.* enthält

Zwanzig gesunde Teilnehmer wurden randomisiert, um eine Dosis zu bekommen, die pro Tag 40 Milligramme Resveratrol oder ein Placebo für 6 Wochen bereitstellt. Blutproben wurden auf Indizes des oxydierenden und entzündlichen Druckes, zusätzlich zu anderen Faktoren analysiert.

Das Forschungsteam fand eine Reduzierung in den reagierenden Sauerstoffspezies, die instabile Moleküle sind, die oxidativen Stress und Entzündung erregen, in den Teilnehmern, die Resveratrol empfingen. Die Resveratrolgruppe erfuhr auch eine Abnahme an den Entzündungsproteintumornekrosenfaktoralpha- sowie -entzündungsmarkierungen interleukin-6 und am C-reaktiven Protein (CRP). „Diese Aktionen, zum ersten Mal in vivo demonstriert, sind mit möglichem anti--atherogenic in Einklang und Antialterneffekte,“ die Autoren schreiben.

Die Anmerkung des Herausgebers: Es ist möglich, dass Polygonum cuspidatum andere nützliche Mittel zusätzlich zum Resveratrol hat.

— D. Färbung

Hinweis

* J Clin Endocrinol Metab. 2010 am 9. Juni.

Kalorien-Beschränkung, Übung verjüngen Nerven-Verbindungen

Ein Artikel, der in den Verfahren der National Academy of Sciences veröffentlicht wird, deckt einen Mechanismus für Übungs- und Kalorienbeschränkung auf, wenn er einige der Effekte von aging.* verzögert

Joshua R. Sanes und seine Universität- Harvardkollegen verglichen eine Synapse, die als die skelettartige neuromuskuläre Synapse in den jungen erwachsenen und gealterten Mäusen bekannt ist. Synapsen sind die Verbindungen, die zwischen Nervenzellen oder Nerven und die Muskeln existieren, die sie steuern. In den jungen neuromuscular Synapsen passen Nervenenden oben mit ihren Empfängern auf den Myonen zusammen und ermöglichen leistungsfähigem Getriebe des Gehirns, signalisiert zum Muskel. Jedoch in gealterten Synapsen, kann Nervenschrumpfung Kontakt mit den Muskelempfängern verringern und zu die Muskelverschwendung führen.

Team Dr. Sanes ' fand eine Vielzahl von altersbedingten Unterschieden zwischen den Synapsen der jungen und alten Mäuse. Jedoch einzogen Tiere eine Kalorie-eingeschränkte Diät hatten Reduzierungen in diesen Alter-verbundenen Änderungen. Zusätzlich ein Monat der Übung durchgeführt durch 22 Monat-alte Mäuseteilweise aufgehobene Änderungen, die bereits eingetreten waren.

Die Anmerkung des Herausgebers: Die Ergebnisse werfen die Frage von auf, ob Kalorienbeschränkung mimetics möglicherweise ähnlichen Nutzen herausbekäme.

— D. Färbung

Hinweis

* Proc nationales Acad Sci. 2010 am 17. August.

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