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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im April 2012
Bericht

Das CR Way™ zur großen Glukose-Steuerung

Durch Paul McGlothin und Meredith Averill
Die CR Weise zur großen Glukose-Steuerung

Stellen Sie sich ein starkes Molekül so vor, dass es, ob Sie Herzkrankheit, Diabetes, Alzheimerkrankheit, macular Degenerations-, Anhörungs- und Gedächtnisverlust erhalten und Arthritis beeinflußt: ein Molekül, das bestimmen kann, ob man Ihre Diät Gewicht folgt oder ausfällt verliert, ein Molekül, das die Energie hat, Langlebigkeitsgene AN/AUS zu drehen innerhalb einiger Minuten. Und stellen Sie sich ein Molekül vor, das zu den zellulären Operationen so wichtig ist, dass fast alle lebenden Organismen von ihm abhängen.

Dieses ist keine neue oder nicht vertraute Substanz. Es ist der Blutzucker, der andernfalls als Glukose , der Lieblingsbrennstoff jede Zelle bekannt ist.

Glukose ist zum vertrautesten Zucker eng verwandt: Tabellenzucker oder Saccharose. Um Tabellenzucker zu erhalten, kombiniert ein Glukosemolekül mit einem Fruchtzuckermolekül. Höchstwahrscheinlich wird eine Tasche von ihr irgendwo in Ihrer Küche gespeichert.

Das CR Way™ zu großer Glukose-Steuerung 2
Molekülstruktur
von der Glukose C6 H12 O6

Obwohl Glukose zur Saccharose eng verwandt ist – Tabellenzucker und der Zucker in den vielen süßen Nahrungsmitteln sind möglicherweise der schlechteste Straftäter nicht gegen ein gesundes nährt. Leicht verarbeitete Stärke in einigen Kohlenhydraten wird schnell in den Blutzucker umgewandelt und häufig sendet ansteigendes und zunehmendes Krankheitsrisiko es.

Hohe Glukoseniveaus sind ein bedeutender Risikofaktor für Krankheit und verkürzte Lebensdauer,1, also ist es keine Überraschung, dass ein fastender Blutzuckerspiegel in einer Standardplatte eingeschlossen ist, regelmäßig benutzt von den Ärzten, um das Niveau eines Patienten der Gesundheit festzusetzen. Ein Höchst-vonsinnesinteresse für Leute mit hohen fastenden Glukoseniveaus ist Risiko des Entwickelns der Art - Diabetes mellitus 2 (T2DM) und wenn Sie bereits Diabetes haben – erhöhte Wahrscheinlichkeit von Komplikationen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Anschlag, Nierenerkrankung, zuckerkranker Retinopathie und dem vermeidbaren Verlust von Gliedern, besonders die Füße.2

Hohe Glukoseniveaus schaffen Extraprobleme für Diätetiker, die Gewicht verlieren möchten. Übergewicht verursacht Insulinresistenz – den Gebrauch des Körpers vom Insulin machend, das Hormon, das Glukoseaufnahme in Zellen erleichtert, gehindert. Dieses verursacht einen Teufelskreis, häufig gekennzeichnet als metabolisches Syndrom, des erhöhten Körperfetts – besonders um die Taille und der obere Körper, der Bluthochdruck, das niedrige HDL, die hohen Triglyzeride und chronisch der erhöhte Blutzucker,3, der wirklich die Biochemie schloss, die benötigt wurde, um Gewicht healthfully zu verlieren.

Gesunder Gewichtsverlust hängt im Teil von fastende Glukoseniveaus niedrig halten ab, das Kraft der Körper hilft, um eine metabolische Verschiebung von der fetten Lagerung zum fetten Burning zu machen.4 , sobald dieses Niveau der Glukosesteuerung Ihrem Normalzustand der Gesundheit steht, sind Sie überrascht, an wie schnell Sie Gewicht verlieren und an wie Energie Sie sich fühlen.

Sehr verringern wenige Leute ihre Kalorienaufnahme genug, um die gesundheitlichen Auswirkungen der Kalorienbeschränkung zu erhalten. Jedoch, hält möglicherweise hoher Blutzucker sie von der Gewinnung des vollen Nutzens dieses gesünderesten Lebensstils. Tatsächlich ist hohe Glukose allein mehr als 8 bis 9% von Todesfällen in den Vereinigten Staaten zuschreibbar.5

Vor der CR Way™-Fokus auf Glukosesteuerung fing fast zehn Jahren an, wenn die Zelle signalisiert, dass Steuerung der lebens-Umwandlungsnutzen der Kalorienbeschränkung entdeckt wurden. In den Privatgesprächen mit Wissenschaftlern in der Mitte des Findungsprozesses, sagten wir voraus, dass Glukoseniveaus eine Schlüsselrolle in der Aktivierung von Langlebigkeitsbiochemie spielen würden. Wie recht wir waren!6

Neuere Studien verstärken die Langlebigkeitsmechanismen, die in Erwiderung auf das Erreichen des Optimum fastens und der nach dem Essen Blutzuckerspiegel aktivieren .

Das CR Way™ ist ein Programm, das Leuten ermöglicht, kalorienarme Mahlzeiten zu genießen und insbesondere die Nachmahlzeit zu unterdrücken (nach dem Essen) in Blutzucker schwankt, der eine Grund vieler bedeutenden Krankheiten ist. Die Gefahrenzone verkündet, wenn Nachmahlzeitglukoseniveaus über 144 mg/dL steigen, wie in dem Diagramm auf der nächsten Seite vom CR Way™ gezeigt zum großen Glukose-Steuer programm.

Hohe Glukose-Niveaus verneinen kalorienarmen Nutzen
Bedingung Kalorienarm, Niedrig-GIeine Diät: Nutzen - Hoch-GIeine Diätc$nach-mahlzeit Glukose > 144 mg/dL: Risiken -
Herzinfarkt b
Atherosclerose b
Bluthochdruck b
Abnahme
Abnahme
Abnahme
Zunahme
Zunahme
Zunahme
Retinaschaden c
Verlust der Hörfähigkeit c
Gedächtnisverlust c
Alzheimerkrankheit c
Abnahme
Abnahme
Abnahme
Abnahme
Zunahme
Zunahme
Zunahme
Zunahme
Nierenerkrankung c
Diabetes b
Abnahme
Abnahme
Zunahme
Zunahme
Langlebigkeit c Zunahme Abnahme
ein GI = Glycemic Index, ausführlich bei GlycemicIndex.com, am 11. November 2011 erreicht
b- Richtlinie für Management von Nach-Mahlzeit Glukose. Internationale Diabetes-Vereinigung. 2007, verfügbar bei www.idf.org
c- Schutz vor Krankheit. McGlothin P, mehrfache Hinweise Averill M., wie auf LivingTheCRWay.com zitiert, griff, am 1. November 2011 zu

Selbst wenn Ihre fastende Glukose perfekt ist, muss Ihre Nachmahlzeitglukose betrachtet werden. Und das ist nicht einfach, wenn Desinformation so gänzlich Internet und die Gesundheitsveröffentlichungen durchdringt. Verfasser empfehlen häufig Rezepte und Methoden der Vorbereitung, die das Blutzuckeransteigen senden. Wir regen jeden Berufsgesundheitsherausgeber und medizinischen Fachmann an, der Rat, um hohe Standards für das Halten von Glukoseniveaus beizubehalten niedrig gibt und ein glucometer zu verwenden, um die Glukoseeffekte ihrer Empfehlungen zu prüfen, bevor es sie veröffentlicht.

William Faloon, in seinem ausgezeichneten Artikel in der Frage im Januar 2011 der Verlängerung der Lebensdauer, Glukose: Der stille Mörder, bezogen den CR Way™-Glukosesteuerrichtlinien, die 70 bis 85 mg/dL Strecke anzeigend, wie gut für fastende Glukose in den Leuten ohne Diabetes. Nach-Mahlzeitglukose ist gerade als wichtiges und wird empfohlen, unterhalb 120 mg/dL zu sein. Dieses ist für jedermann wesentlich wichtig, das strebt, Kalorienbeschränkung für Gewichtsverlust, Krankheitsschutz und längeres Leben zu üben.

Niedrige fastende Glukoseniveaus aktivieren einen Regler der zellulären Energie, der als Ampere-Kinase (AMPK) bekannt ist, einen zellulären Manager, der Energieerzeugung aktiviert, wenn Kalorien und Glukoseniveaus niedrig sind. Wissenschaftler spekulieren, dass AMPK entwickelte, lange zuvor Hormone wie Insulin Teil Biologie wurden, zum des Metabolismus zu koordinieren.7

Denken Sie an AMPK als der Thermostat in Ihrem Haus, das automatisch geht auf, wenn die Temperatur zu niedrig fällt. AMPK fragt Verfügbarkeit der niedrigen Energie (Kaloriendefizit) in den Zellen ab und schloss aufbauende Aktionen (des zellulären Wachstums) und Verwendung der überschüssigen Energie. Diese Aktionen verlangsamen Altern und verringern Krebsrisiko.

AMPK macht Zellen Energiesparender, indem es erleichtert Glukoseübertragung durch Zellmembranen, beim Aktivieren des fett-Brennens, damit Zellen mehr Energie haben, zum ihrer Funktionen durchzuführen. AMPK hilft niedrigerem Blutdruck, indem es Stickstoffmonoxid Synthase, das sexy Molekül aktiviert, das Blutgefäßwände sich entspannt und auch Orgasmus- und Mannesaufrichtung erleichtert.

AMPK aktiviert das andere pankreatische Hormon, nicht häufig ungefähr geschrieben, Glucagon,8 das Hormon der biologischen Leistungsfähigkeit: Es schwingt in eine Tat, als Insulinproduktion schloss und Glukoseniveaus niedrig sind. Da Ihr Körper zu zu aktivieren Glucagon gewohnt wird, werden Gefühle des niedrigen Blutzuckers eine Sache der Vergangenheit – wie Glucagon seine Arbeit erledigt, Ihre Glukose von zu niedrig fallen zu halten. Sie sind überrascht an, wie viel energischer und klar vorangegangen Ihnen werden Sie, wenn Glucagon regelmäßig als Teil Ihres Lebensstils aktiviert ist.

Gesunde Verlängerung der Lebensdauers- Leser sagen möglicherweise stolz zu selbst, dass „Zucker und einfache Stärken sind nicht Teil meiner Diät.“ Aber sehen Sie nicht als gegeben an, dass so genannte „gesunde Nahrungsmittel“ sicher sind. Im neuen eBook oder in der CD werden das CR Way™ zur großen Glukose-Steuerung, die Lieblinge wie Blaubeeren und die Süßkartoffeln klassifiziert als „Schwingennahrungsmittel.“ Abhängig von, wie sie vorbereitet werden, schwingen sie vom Helfen halten Blutzucker niedrig zu Glukose zu den Niveaus so hoch schicken, dass Ihr Doktor möglicherweise Sie Haupt mit einer Diagnose von Diabetes sendet. Höchstwahrscheinlich hat jeder, das dieses liest, diese oder anderes „Schwingennahrungsmittel“ in ihrer Diät. Zu Leuten helfen, „Schwingennahrungsmittel“ und viele anderen köstlichen Wahlen, Teil 3 des CR Way™ zu den köstlichen Rezepten der großen Glukose- Steuereigenschaften zu genießen und gesunden Nahrungsmittel, um zu wählen. Zum Beispiel ist einfache Weisen des Genießens von gesunden Nahrungsmitteln wie Blaubeeren, ganze Blaubeeren mit Nüssen und Zitrone oder Limettensaft zu essen (Kohlenhydratabsorption verlangsamen). Dieses ist gerade ein Beispiel von, wie das einfaches und Spaß CR Way™ Essen sein kann.

Während die meisten Gesundheitsexperten den bestätigen, Blutzuckertief ist zu halten wichtig, benötigten Leute einen Führer, ihnen zu helfen, Schwingennahrungsmittel healthfully zuzubereiten und alle anderen täglichen Herausforderungen zu handhaben, die sie gegenüberstellen, um Glukose auf gesunden Niveaus instandzuhalten.

Dieses forderte die Schaffung des CR Way™ zum großen Glukose-Steuer programm auf,9 ein schön erläutertes eBook anbietend, das zu Ihrem Computer plus einleitenden Zugang zu LivingTheCRWay.com und zu zwei Experte-geführten Konferenzschaltungen herunterlädt, um Sie zu führen, wenn es Ihre Glukoseniveaus handhabt. Ein Begleiter zum CR Way™ zur großen Glukose-Steuerung stellt Leute zu einer ganzen neuen Welt des gesunden Lebens vor. Profitierend von Tausenden Glukosetests von Rezepten und von Nahrungsmitteln, liefert das eBook Lebensstilführer, die Leute den ganzen Tag nehmen: von, wenn sie zu aufwachen, wenn sie zum Bett fertig werden – schließen Sie mit vorgeschlagenen Glukosezielen für jede Mahlzeit ab. Unterschiedliche Lebensstilpläne werden für Leute ohne Diabetes und für die zur Verfügung gestellt, die, die prediabetes oder Art haben - Diabetes 2 – also können Leute einen Plan wählen, der für sie arbeitet. Die Kosten der Einschreibung sind an nur $98 für das gesamte Programm, eine kleine Investition erschwinglich, damit die beste Möglichkeit Ihre Qualität und Lebensdauer erhöht. Verlängerung der Lebensdauers-Mitglieder zahlen nur $82 für dieses Glukosesteuerprogramm, das bestellt werden kann, indem man 1-800-544-4440 nennt.

Patienten, die bedeutendes Gewicht verlieren müssen und das auch haben, Diabetes ein medizinisch überwachtes Programm betrachten sollte, basiert auf den lebens-ändernden Studien, die zeigen, dass Kalorienbeschränkung Diabetes kurieren kann. Sehen Sie bitte den Buchstaben zu Präsidenten und zur First Lady Obama und einen Doktor-überwachten Plan anbieten für die, die Gewicht verlieren müssen und die Art - Diabetes 2 oder prediabetes haben.

Bestellen Sie das CR Way™ zum großen Glukose-Steuer programm

Hinweise

1. Rozing-Parlamentarier, Westendorp RG, Frölich M, de Craen AJ, Beekman M, Heijmans BT, Mooijaart SP, Blauw GJ, Slagboom-PET, van Heemst D; Gruppe der Leiden-Langlebigkeits-Studien-(LLS). Menschliches insulin/IGF-1 und Familienlanglebigkeit am Mittelalter. Altern (Albanien NY). 2009 am 24. Juli; 1(8): 714-22.

2. Verfügbar an: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001356/. Am 10. November 2011 zugegriffen.

3. Verfügbar an: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0004546/. Zugegriffen, am 10. November 2011.

4. Hardie Gd. Bericht. Ampere-aktivierte Kinase: ein Energie-Sensor, der alle Aspekte der Zellfunktion reguliert. Gen-Entwickler. 2011 am 15. September; 25(18): 1895-908.

5. Danaei G, Klingeln EL, Mozaffarian D, Taylor B, Rehm J, Murray C, Ezzati M. Die vermeidbaren Todesursachen in den Vereinigten Staaten: vergleichbare Risikobeurteilung von diätetischem, von Lebensstil und von metabolischen Risikofaktoren. PLOS MED. 2009 am 28. April; 6(4): e1000058.

6. Lo T, Ho JH, Yang MH, Lee-O.K. Glukosereduzierung verhindert replikatives Altern und erhöht mitochondrische Atmung in den menschlichen mesenchymal Stammzellen. Zelltransplantation. 2010 am 5. November.

7. Mihaylova Millimeter, Shaw RJ. Das AMPK, das Bahn signalisiert, koordiniert Zellwachstum, autophagy und Metabolismus. Nat Cell Biol. 2011 am 2. September; 13(9): 1016-23.

8. Leclerc I, Sun G, Morris C, Fernandez-Millan E, Nyirenda M, Rutter GA. Ampere-aktivierte Kinase reguliert Glucagonabsonderung von den Mäusepankreatischen Alphazellen. Diabetologia. Jan. 2011; 54(1): 125-34.

9. McGlothin P, Averill M. Die CR Weise zur großen Glukose-Steuerung. Die CR Weisen-Langlebigkeits-Mitte, NY: Briarcliff-Landsitz, 2011