Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im Juni 2012
Wie wir es sehen

Neuer Grund, Druck zu vermeiden

Durch Michael Downey
Neuer Grund, DRUCK zu vermeiden

Wissenschaftler haben Niveaus eines Besorgnis erregende Entdeckung-höhere Druckes können beschleunigte Verkürzung von telomeres verursachen gemacht.1-5

In einer vor kurzem erschienenen Studie fanden Forscher, dass Krise-bedingt Ergebnisse in der bedeutenden Verkürzung von telomeres-the Kappen an den Enden des Chromosom-einanzeichens über beschleunigte Alterung betonen Sie!1

Die Veröffentlichung dieser Studie hebt die Bedeutung der Minderung der Auswirkung von internem und von Umweltbelastung auf den Körper hervor. Geschätztes 75-90% von Besuchen zu den Grundversorgungsärzten hängen jetzt mit den Effekten des Druckes,6 und Dokumente dieser neue Studie zusammen, wie tödlicher Druck zu unserem Wohl und zu Langlebigkeit sein kann.

Telomeres, Druck und Altern

Telomeres sind schützende DNA- Moleküle. Häufig verglichen mit den Plastikkappen an den Enden von Spitzeen, werden telomeres an den Enden von den aufgerollten Stücken DNA bekannt als Chromosomen gefunden. Sie halten das Chromosom materiell vom Verschlechtern oder von der Fixierung mit anderen Chromosomen.

Jedes Mal wenn Chromosomen sich teilen, verkürzen die telomeres an den Enden.7 , während telomeres in zunehmendem Maße verbraucht werden, können sie durch ein Enzym ergänzt werden, das Telomerase rückseite Transkriptase genannt wird.

Die etwaige Verkürzung von telomeres wird mit zellulärem Altern —und Altern aufeinander bezogen.8

Schließlich werden die telomeres so verbraucht, dass die Zelle nicht mehr sich teilen kann (bekannt als die Hayflick-Grenze) und dass Zelle stirbt (Apoptosis).9

Wissenschaftler haben entdeckt, dass die mehrfachen biochemischen Bahnen des chronischen Druckes Telomerase befeuchten und Telomereverkürzung beschleunigen.1-5 fand die neueste Studie, dass die telomeres von Patienten mit Krise-bedingtem Druck über 5% waren, das von denen kürzer als die telomeres ist, die nicht mit Krise bestimmt worden waren.1

Druck und Homeostasis

Druck und Homeostasis

Beschrieben als „unser führendes Gesundheitsproblem,“ wird nachhaltiger negativer Druck jetzt als Schlüsselfahrer hinter vielen von den heutigen Gesundheitsbeanstandungen bestätigt, psychologisch und körperlich.6

Weil der Ausdruck „Druck“ lang falsch verwendet worden ist, verlor er seine medizinische Bedeutung. Leute verwenden häufig den Ausdruck, um jede mögliche Situation zu beschreiben, die sie nicht mögen. Aus diesem Grund haben Neurologen vor kurzem den Ausdruck erklärt, um zu bedeuten:

Bedingungen, wo eine Klimanachfrage die natürliche regelnde Kapazität eines Organismus, insbesondere Situationen übersteigt, die Unvorhersehbarkeit und uncontrollability umfassen.”10

Chronischer negativer Druck löst einige kritische Änderungen während des Körpers, die entlang mehrfachen biochemischen Bahnen, einschließlich die endokrine Drüse fungieren, nervös, und der Immunsysteme aus.

Solange Druckniveaus niedrig sind, werden die Effekte von Stressors durch Homeostasis , die Fähigkeit des Körpers, harmonisches Gleichgewicht beizubehalten moduliert, indem man ständig seine physiologischen Prozesse nachreguliert. Zellen und Gewebe existieren in einer ständig ändernden Umwelt, aber Homeostasis hält, interne biochemische und bioelectrical Niveaus zurück zu ihren Fastoptimumpunkten zu steuern.

Jedoch wenn Druck schwer vielschichtig ist, chronisch, oder, überwältigen zahlreiche biochemische Änderungen den homeostatic Mechanismus des Körpers („Klimanachfrage übersteigt die natürliche regelnde Kapazität"). Studien haben gefunden, dass diese schädlichen Wirkungen lang weiter bestehen können, nachdem eine stressige Situation normalisiert worden ist.11,12 infolgedessen, können biochemische Schlüsselniveaus auf suboptimalen Niveaus zu lange bleiben.2 dieses wird homeostatic Unausgeglichenheit genannt.

Einige der vielen Krankheitszustände, die mit durch Stress verursachter homeostatic Unausgeglichenheit verbunden sind, schließen Korpulenz, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Infektionskrankheit, Magengeschwür, Krebs, gastro-intestinale Beanstandungen, Hautfragen, neurologische Erkrankungen, sexuelle Funktionsstörung, psychologische Probleme, unterdrückter Immunität-und verringerter Telomerase und verkürzte telomeres und infolgedessen beschleunigtes zelluläres und Gewebealtern ein.1-5

Wissenschaftler haben lang gewusst, dass Homeostasis durch den Gebrauch von den natürlichen Auszügen gestützt werden kann, die adaptogens genannt werden. Aber, gegen den Ansturm des chronischen Druckes effektiv zu sein, würden diese pro-homeostatic botanischen Auszüge kombiniert werden müssen, damit ihre verschiedenen Mechanismen der Aktion sich ergänzen würden, um die mehrfachen Bahnen des Druckes zu modulieren.

Basiert auf Forschung von einer Vielzahl von Disziplinen, haben Forscher entdeckt, wie Auszüge möglicherweise wie heiliger Basilikum, Bacopa, Cordycepsund Ashwagandha gegen ein breites Spektrum von chronischen Druckeffekten sich schützen.

Volle Anerkennung der Ungeheuerlichkeit von findenem diesem erfordert ein Verständnis der mehrfachen Bahnen, durch die Druck Homeostasis stört.

Was Sie kennen müssen: Schutz vor den zerstörenden Effekten des Druckes
  • Schutz vor den zerstörenden Effekten des Druckes
    Eine vor kurzem erschienene Studie1 hat die Besorgnis erregende Entdeckung 2-5bestätigt, die Druck die Verkürzung von telomeres — einenIndikator der beschleunigter Alterung ergeben kann!7
  • Wissenschaftler haben jetzt vier Auszüge festgelegt, die stark die mehrfachen Bahnen des Druckes modulieren. Heiliger Basilikum, Bacopa, Cordyceps und Ashwagandha jede Arbeit, zum von Homeostasis wieder herzustellen und des Druckschadens zu hemmen.
  • Kontrollierte menschliche Studien haben jetzt gezeigt, dass die Druckverteidigung, die von diesen vier starken adaptogens bereitgestellt wird, in erfahrungsmäßige Verbesserungen in Geistes- und in der Gesundheit übersetzt.
  • Die Effekte des Druckes haben erheblichen Auswirkungen auf täglichen Gesundheitsangelegenheiten mit geschätzten 75-90% von Besuchen zu den Grundversorgungsärzten, die jetzt auf den Effekten des Druckes bezogen werden.

Die mehrfachen Bahnen des Druckes

Jobdruck wird erkannt, wie der führende Stressfaktor,13 aber, was auch immer der Stressor, die Kaskade von physiologischen Reaktionen der selbe ist.

Zuerst innerhalb der Sekunden des belastendes Ereignis, werden verschiedeneChemikalien neurotransmitter und Hormone wie Cortisol in den Blutstrom freigegeben. Sie starten das Anfangskampf oder flucht, Druckanpassungsantworten, in denen Blutzucker steigt, Blutgefäße einengen, die Herzrennen, und Blut wird weg von dem Verdauungssystem umgeleitet. Diese Antworten entstehen auf dem zellulären Niveau und innerhalb jedes Schlüsselkörpersystems, einschließlich das neuroendokrine System, die Hypothalamus-pituitär-adrenale Achse (HPA ), das Immunsystemund das Primär (endogene) Antioxidansenzymsystem.

Zweitens innerhalb von Minuten vom stressigen Ereignis-und einige Stunden lang vielleicht von dauern, sind Wochen oder lang-spezifische biochemische Bahnen innerhalb dieser Systeme aktiviert und stören den natürlichen Homeostasis des Körpers. Wenn der Körper Gleichgewicht nicht schnell wieder herstellen kann, tritt Dauerschaden auf. Das Endergebnis ist ein beträchtliches Spektrum von chronischen Krankheiten.1-5

Die biochemischen Effekte des Druckes können schwierig und verschieden sein, aber im Allgemeinen, tragen sie zur Entwicklung von bei oder schaffen Unausgeglichenheit im Folgenden:2,14-18

  1. Cortisol (Steroidhormon)
  2. Neurotransmitter (noradrenalin, Dopamin, Serotonin, Azetylcholin, GABA)
  3. Hypothalamus-pituitär-adrenale Regelung der Achse (HPA)
  4. Glukose (Blutzucker)
  5. Hauptsächlichoxydationsbremswirkung (z.B., Superoxide dismutase,-katalase )
  6. Immune Tätigkeit
  7. Amyloid (verbunden mit 20 ernsten Krankheiten einschließlich Alzheimer)
  8. Entzündung (z.B., cyclooxygenase oder COX- Enzym)
  9. Gastrische Geschwürbildungen
  10. Lipidperoxidation (z.B., hepatisch)
  11. Plasmakreatinkinase (Enzym)
  12. Atp (Adenosintriphosphat)
  13. Erkennen und Speicherfunktion
  14. Sexuelle Antwort und Funktion

Wissenschaftler finden, dass durch Stress verursachte Unausgeglichenheiten möglicherweise in den Niveaus des Cortisols und in anderen Druck-betroffenen Substanzen ernsthaft wichtige Bereiche des Gehirns schädigen.

Der Effekt des Druckes auf Ihr Gehirn
Der Effekt des Druckes auf Ihr Gehirn
  • Druck ist für Überleben kritisch. Es fokussiert unsere Aufmerksamkeit, erhöht unsere Richtungen, hebt unseren Blutdruck und Herzfrequenz an und im Allgemeinen bereitet uns für das Kampf-oder-Flucht-Reaktion vor, das unsere Leben retten kann. Gleichzeitig schloss es die Systeme nicht sofort wichtig für kurzfristiges Überleben, wie Verdauung oder Wiedergabe.

    Aber verlängerter, häufiger oder extremer Druck kann verheerende Auswirkungen auf den Körper und das Gehirn haben.

  • Höhere Cortisolniveaus sind bei Alzheimerkrankheitspatienten ermittelt worden und sind mit Gedächtnis und kognitiven Beeinträchtigungen verbunden worden.55
  • Aussetzung zum chronischen Druck kann die Atrophie von hippocampal Dendriten verursachen, gefolgt vom apoptotic (programmierten) Tod von Neuronen.55
  • Druck aktiviert die entzündliche Antwort im Gehirn. Eine Zunahme der pro-entzündlichen Faktoren, wie cytokines IL-1 und IL-6, kann synaptische Plastizität ändern, kognitive Fähigkeiten und Schadengedächtnis beeinflussen. Tatsächlich sind erhöhte Niveaus dieser cytokines mit Alzheimer verbunden gewesen.55
  • Chronischer Druck wurde gezeigt, um die Beeinträchtigung von kognitiven Funktionen zu beschleunigen.55
  • Posten-traumatisches Belastungssyndrom (PTSD) ist als Krankheit, in der es beschleunigte Alterung gibt, einschließlich das Altern des Gedächtnisses und des Körpers gekennzeichnet worden.56
  • In der magnetischen Resonanz- Darstellung (MRI), wurde die rechte Seite des Hippokampbereichs des Gehirns gefunden, um 8% zu sein kleiner bei PTSD-Patienten.56
  • Chronisch hohe Cortisolniveaus werden mit Hirnschaden verbunden.57
  • Druck hemmt neurogenesis (das Wachstum von neuen Neuronen) im Hippokamp.57
  • Chronischer Druck ist mit der verringerter Größe oder Atrophie des Hippokamps verbunden gewesen, vielleicht wegen der erhöhten Niveaus des Cortisols.57
Chronischer Druck und adrenaler Hormon-Ertrag

Inhibierende Druck-Bahnen

Adaptogens sind eine pharmakologische Gruppe Mittel, die metabolisch die Fähigkeit eines Organismus stützen, auf Druck passend zu reagieren, Struktur und Funktion von den zerstörenden Effekten des Druckes konservieren, und beschleunigen Wiederaufnahme von Homeostasis. Die Nachjustierungseffekte von adaptogens beziehen eine komplexe Wechselwirkung von physiologischen Mechanismen mit ein. Adaptogens Haupttätigkeit ist die Zunahme eines Hitzeschockproteins, das als Hsp70 bekannt ist, das eine Schlüsselfunktion im Zellüberleben und im Apoptosis spielt (programmierter Zelltod).19 verschiedene adaptogens modulieren verschiedene Niveaus entlang der Hypothalamus-pituitär-adrenalen Achse (HPA). Einiges mittelbares Cortisol, Stickstoffmonoxidoder molekulare Aufsichtspersonen.19

Wenn kombinierte adaptogens zusammenarbeiten, um die mehrfachen Bahnen des Druckes zu modulieren, umfasst der mehrfache Nutzen verbesserte Geistes- und körperliche Leistung, verringertes Vorkommen der chronischen Krankheit und Lebensverlängerung.2,19

Wissenschaftler forschten zahlreiches Auszug-einiges verwendet nach, damit Jahrtausende verschiedene Druck-bedingte Symptome behandeln.

Diese Forschung führte zu vier starke adaptogens, die eine vereinigte Verteidigung gegen die mehrfachen zellulären Bahnen des chronischen Druckes zur Verfügung stellen können:

Heiliger Basilikum (Ocimum tenuiflorum)

Heiliger Basilikum

Heiliger Basilikum
(Ocimum tenuiflorum)

Alias tulsi, heiliger Basilikum ist als medizinisches Kraut für Jahrtausende verwendet worden. Studien haben gezeigt, dass es die Effekte einer Vielzahl der Druckantworten moduliert sowie Cholesterin verringert und Ausdauer erhöht.20-25

Forscher haben gefunden, dass heilige Basilikumhilfen internes Gleichgewicht beibehalten, indem sie spezifisch, durch Stress verursachte, homeostatic Unausgeglichenheiten in den Bereichen von normalisieren:

  • Blutzucker25,26
  • Oxydationsbremswirkung26,27
  • Entzündung28
  • Gastrische Geschwürbildung23
  • Cholesterinspiegel und Lipidperoxidation27,29
  • Plasmakreatinkinase (Enzym)30

Bacopa (Bacopa-monnieri)

Bacopa

Bacopa
(Bacopa-monnieri)

Diese Wasserpflanze, alias Wasserysop, wird in den tropischen und subtropischen Regionen gefunden und ist für einiges tausend Jahre, besonders in Indien, als verjüngendes Kraut benutzt worden. Eine Forschung auf dem Gebiet eines Bacopa-monnieri hat, dass sie einen adaptogenic Effekt auf die Systeme hat, die auf Erkennen, die Motivation bezogen werden, sensorisch, und Motorik angezeigt.31-35 hat es auch dargestellt, um eine bedeutende Abnahme an der Druck-bedingten Angst, an der Geistesermüdung und am Gedächtnisverlust zur Verfügung zu stellen.33

Vor kurzem haben Wissenschaftler, dass Bacopa die bestimmten moduliert, Druck-ausgelösten Unterbrechungen im Homeostasis gefunden:

  • Cortisol36
  • Neurotransmitter36
  • Oxydationsbremswirkung37
  • Amyloid37
  • Lipidperoxidation37
  • Erkennen und Gedächtnis38

Cordyceps (Cordyceps-sinensis)

Cordyceps

Cordyceps
(Cordyceps-sinensis)

Gebrauch Cordyceps, das ein bemerkenswert vielseitiger medizinischer Pilz ist, geht fast zwei Jahrhunderte zurück. Jedoch ergriff Cordyceps wirklich Westaufmerksamkeit, im Jahre 1993 nachdem sein Gebrauch, das Geheimnis hinter der Einstellung einer Reihe Langstreckenaufzeichnungen zu sein von den chinesischen weiblichen Läufern innerhalb eines sehr kurzen Zeitraums vorgeschlagen wurde. Forschung hat es seit dem als Therapie für die beschleunigte Verstärkung und Wiederbelebung des Körpers nach Abführung oder langatmiger Krankheit hergestellt.39-41

Studien zeigen, dass Cordyceps durch Stress verursachte homeostatic Unausgeglichenheiten in den folgenden Bereichen normalisiert:

  • Blutzucker41,42
  • Oxydationsbremswirkung43,44
  • Immune Tätigkeit39,45
  • Entzündung39
  • Lipidperoxidation43
  • Atp (Adenosintriphosphat)46
  • Sexuelle Funktion43
  • HPA-Achsentätigkeit43

Ashwagandha (Withania-somnifera)

Ashwagandha

Ashwagandha
(Withania-somnifera)

Ashwagandha, alias indisches Ginseng oder Withania-somnifera, gilt als das vorderste adaptogen in Ayurvedic-Medizin. Studien haben gezeigt, dass es dem Körper hilft, sich von dem Energieverlust zu erholen und Stimmung-Änderungseffekte des Druckes.47-50

Wissenschaftler haben gefunden, dass Ashwagandha durch Stress verursachte Änderungen am Homeostasis in den Bereichen von moduliert:

  • Neurotransmitter (Krise und Angst beeinflussend)51
  • Cortisol52
  • HPA-Achsentätigkeit14
  • Lipidperoxidation52
  • Blutzucker14
  • Oxydationsbremswirkung52
  • Entzündung14
  • Gastrische Geschwürbildung20

Hemmen der Effekte des Druckes in den Menschen

Wie wir gesehen haben, sind jeder dieser vier botanischen Auszüge einzeln für ihre modulatory Effekte auf Druck in den Menschen studiert worden. Die Wissenschaftler, die diese Studien leiteten, legten dar, um zu bestimmen, ob diese adaptogens mehrfache biochemische Bahnen des Druckes nicht nur modulieren konnten, aber erfahrungsmäßige Verbesserungen in Geistes- und in der Gesundheit auch zur Verfügung zu stellen. Über allen Studien wurden Themen standardisierte Dosen vom botanischen gegeben, dann für eine Strecke der Indikatoren der Gesundheit und des Wohls ausgewertet und suchten nach messbaren Verbesserungen in der Vitalität und in der Leistung. Die Ergebnisse dieser Studien stellten den Standard für klinische Dosierungen ein.

Heiliger Basilikum

Um die Fähigkeit des heiligen Basilikums zu prüfen homeostatic Unausgeglichenheit zu modulieren, vereinbarten Wissenschaftler eine randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie in der 71 Menschen 1.200 mg ein Tag des heiligen Basilikums (Ocimumtenuiflorum)nahmen, und 79 andere nahmen ein Placebo. Für beide Gruppen wurden verschiedene kognitive und energiebezogene Symptome des Druckes unter Verwendung einer Standardanalyse (RMANOVA) bei 0, 2, 4 und 6 Wochen gemessen.

Ergebnisse wurden bestimmt, für alle Druck bezogenen gemessenen worden Symptome im Wesentlichen verbessert zu werden, einschließlich Vergesslichkeit, sexuelle Probleme des neuen Ursprung, häufiges Gefühl der Abführung, und Schlafprobleme des neuen Ursprung zu frequentieren. Auch die Gesamtstressbewältigungsergebnisse wurden gefunden verbessert zu haben durch ein zusätzliches 39% für die heilige Basilikumgruppe über dem Placebo Gruppe-und diese Verbesserung wurde in gerade 6 Wochen beobachtet!53

Bacopa

Wissenschaftler gründeten randomisiert, doppelblind, für die Placebo-kontrollierte Studie sie Alter 60-75 mit 20 gesundes älteren Erwachsenen eintrug, von dem jedes einen standardisierten Bacopa-monnieri Auszug in einer Munddosierung mg 300 einmal pro Tag gegeben wurden. (Dieses ist mit Tageszeitung mg-132 eines stärkeren Bacopa-Auszuges. gleichwertig) Fokus, Aufmerksamkeit, das Lernen, das Gedächtnis, die Stimmung und das Gesamte, das Intelligenz-alles ist von, welchem negativ vorbei ausgewirkt werden kann, Druck-wurden unter Verwendung Reihe von standardisierter Tests festgesetzt.

Nach 4 Monatenverbesserten einige Schlüsselindikatoren der kognitiven Funktion erheblich von der Grundlinie Maß-einschließlich eine 23% Verbesserung im Fokus und in der Aufmerksamkeit, eine 24% Verbesserung in den Aspekten des Lernens und des Gedächtnisses, Maßnahmen einer 15% Leistungssteigerung Intelligenz und eine 30% Verbesserung in der Stimmung, besonders Krise. Eins der unwiderstehlichsten Ergebnisse in dieser Studie war die Tendenz, auf Tests der Aufmerksamkeit, der Verarbeitungsgeschwindigkeit und des Arbeitsspeichers besser zu tun, die gelten konnten als die „Vorderseite“ der kognitiven Verarbeitung. Das heißt, erfordert gute Leistung in den kognitiven Schlüsselgebieten ausreichende Aufmerksamkeit und die Verarbeitung, Geschwindigkeit-die Bacopa zur Unterstützung gezeigt wird.54

Cordyceps

Die Alltagserfahrung der Effekte des chronischen Druckes kann verringerte Libido umfassen. Um die Kapazität von Cordyceps- sinensis auszuwerten sich gegen Verlust der Libido zu schützen, trugen Wissenschaftler 189 Männer und Frauen mit verringertem Geschlechtstrieb für eine randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie ein. Die Testgruppe nahm Cordyceps (Belastung Cs-4) in den Dosierungen von 3 Gramm täglich. (Dieses übersetzt zu mg 375 des kommerziell zubereiteten Produktes, weil es als 8:1auszug . formuliert wird)

Unter der Testgruppe über 66% erfuhr Verbesserung im Sexautokino gerade 40 Tage.39 ist es zur Anmerkung wichtig, dass Cordyceps Cs-4 nicht einfach anhaltenden Geschlechtstrieb in den gesunden Teilnehmern stützte; es hob vorher festgesetzten Libidoverlust auf.

Ashwagandha

Wissenschaftler analysierten die Druck-Verminderungseffekte von Withania-somnifera in einer doppelblinden, Placebo-kontrollierten, randomisierten Studie von 98 chronisch betont, erwachsenen in Männern und in Frauen. Themen wurden nach dem Zufall der Placebogruppe oder bis eine von drei Ashwagandha-Dosierungsgruppen zugewiesen: mg 125 mgeinmal täglich , 125 zweimal täglichoder mg 250 zweimal täglich. Druckniveaus wurden zu Beginn der Studie und wieder bei 60 Behandlungstagen, unter Verwendung einer geänderten Skala Hamilton-Angst (mHAM-A) festgesetzt. Auch bestimmte biochemische und klinische Werte wurden, wie Cortisol oder Blutdruckniveaus gemessen.

(A verringertes Ergebnis auf der mHAM-A Skala zeigt weniger Symptome von an: Ermüdung, Spülung, Schweiß, Verlust des Appetits, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Gefühle des bevorstehenden Schicksals, Klopfen, trockener Mund, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Reizbarkeit oder Unfähigkeit sich zu konzentrieren.)

Nach 60 Tagenhatte die Gruppe, welche die wenige Ashwagandha-125 mg-Tageszeitungnimmt — erheblich mHAM-A Angstscores verringert. Dieser Arm des gezeigten erheblich verringerten Serums der Studie auch C-reaktives Protein (ein Maß Entzündung), Pulsschlag und Blutdruck sowie ausgewogene Niveaus des Serumcortisols.14

Nach dem gleichen 60-tägigen Zeitraum gruppiert die Hochdosis Ashwagandha auch gezeigte größere, mengenabhängige Antworten in diesen die gleiche Angst und biochemische Parameter. Aber die Forscher fanden dass zusätzlich die Hochdosisthemen, die erheblich verringerte fastende Mittelglukose gezeigt wurden, Serumlipidprofile und Herzrisikoverhältnisse.14

Es ist besonders bedeutend, dass alle Teilnehmer an diese Studie vorher bestimmt worden waren, wie chronisch betont.

Keine nachteiligen Wirkungen wurden für irgendwelche der vier botanicals gefunden, die in den Studien verwendet wurden. Die verschiedenen Studienergebnisse bestätigen dass diese vier adaptogenic Auszüge Angebot-an einem grundlegenden biochemischen Niveau-erheblichen homeostatic Schutz gegen die mehrfachen Bahnen des Druckes.

Durch Stress verursachte Homeostatic Unausgeglichenheit
Durch Stress verursachte Homeostatic Unausgeglichenheit
  • Homeostasis ist die Fähigkeit und die Tendenz eines Körpers, harmonisches Gleichgewicht beizubehalten, indem es ständig seine physiologischen Prozesse nachreguliert. Zellen und Gewebe existieren in internen biochemischen Niveaus der Ochsen eines ständig ändernden UmweltHomeostasis zurück zu Fastoptimumpunkten.
  • Systemtest und psychische Belastung löst eine Kaskade von biochemischen Änderungen aus und verursacht homeostatic Unausgeglichenheit.
  • Diese Unterbrechung im Homeostasis hilft uns, für gefährliche externe Situationen uns vorzubereiten.
  • Diese Änderungen sollen Gemäßigte sein, selten, und kurzfristig.
  • Gewöhnlich nachdem ein Stressor überschritten hat, unser System, das unterschiedliches biochemisches justieren-anhebt und senkt, den Körper zum Homeostasis Niveau-zurückbringend.
  • In der heutigen Welt werden unsere Feed-backmechanismen durch den Umfang, die Dauer, die Intensität, die Frequenz oder die mehrfache Überlagerung eines Druckes überwältigt.
  • Dieses produziert eine übermäßige oder verlängerte homeostatic Unausgeglichenheit.
  • Studien haben sogar gefunden, dass diese schädlichen Wirkungen lang weiter bestehen können, nachdem eine stressige Situation normalisiert worden ist.11,12
  • Das Ergebnis kann eine Vielzahl Systemtest und psychische Krankheiten, einschließlich dauerhaften Organschaden, DNA-Effekte und die körperlichen Änderungen sein, die mit Altern verbunden sind.
  • Glücklicherweise sind Auszüge einschließlich heiligen Basilikum, Bacopa, Cordyceps und Ashwagandha gezeigt worden, um die vollständige Auswahl von homeostatic Bahnen zu stützen.

Zusammenfassung

In einer Besorgnis erregenden Entwicklung haben Wissenschaftler entdeckt, dass höhere Druckniveaus die beschleunigte Verkürzung des telomeres-an Indikators der beschleunigter Alterung ergeben können.

Die guten Nachrichten sind eine Formulierung, die von vier breit-fungierendem adaptogenic Auszug-heiligem Basilikum, Bacopa, Cordyceps enthalten wird und haben sich das möglicherweise, um arbeitet mehrfache Druckbahnen zu modulieren entwickelt. Wissenschaftler haben in kontrolliertem Menschen Studie-einschließlich Patienten gezeigt, die chronisch waren, betonen-dass diese pro-homeostatic Auszüge erfahrungsmäßige Verbesserungen in Geistes- und in der Gesundheit ergeben.

Heiliger Basilikum zum Beispiel verbesserte Stressbewältigungsergebnisse durch 39% mehr als Placebo-in gerade 6 Wochen. Bacopa verbesserte Stimmungsergebnisse, besonders Krise, durch 30%.54

Wenn Sie irgendwelche Fragen über den wissenschaftlichen Inhalt dieses Artikels haben, nennen Sie bitte einen Leben Extension®-Gesundheits-Berater bei 1-866-864-3027.

Hinweise

1. Wikgren M, Maripuu M, Karlsson T, et al. kurze telomeres in der Krise und die breite Bevölkerung sind mit einem hypocortisolemic Zustand verbunden. Biol.-Psychiatrie. 2012 am 15. Februar; 71(4): 294-300.

2. Epel ES. Psychologischer und metabolischer Druck: Ein Rezept für beschleunigtes zelluläres Altern? Hormone. 2009;8(1):7-22.

3. Houben JMJ, Mercken EM, Ketelslegers-HB. Telomereverkürzung im chronisch obstruktive Lungenerkrankung. Lungen- und Bronchialheilkunde. 2009;103:230-6.

4. Watfa G, Dragonas C, Brosche T, et al. Studie der Telomerelänge und verschiedene Markierungen des oxidativen Stresses bei Patienten mit Parkinson-Krankheit. Gesundheit u. Altern Jour Nutr. 2011;15(4):227-81.

5. Tchirkov A, Lansdo P.M. Rolle des oxidativen Stresses in der Telomereverkürzung in kultivierten Fibroblasten von den normalen Einzelpersonen und von den Patienten mit Ataxie-telangiectasia. Mensch Mol Gen. 2003; 12(3): 227-32.

6. Verfügbar an: http://www.stress.org/americas.htm. Am 4. Februar 2012 zugegriffen.

7. Watson JD. Ursprung von concatemeric DNA T7. Natur neue Biol. 1972;239:197-201.

8. Crespi EJ. Ein mechanistisches Verständnis des Alterns aufgedeckt durch das Studieren der Junge. Mol Ecol. Mrz 2012; 21(6): 1307-10.

9. Olovnikov morgens. Telomeres, Telomerase und Altern: Ursprung der Theorie. Exp. Gerontol. 1996;31:443-8.

10. Koolhaas J, Bartolomucci A, Buwalda B, et al. Druck nochmals besucht: Eine kritische Bewertung des Druckkonzeptes. Neurosci Biobehav Rev. 2011 am 21. Februar; 35:1291-301.

11. Zirkadianer Rhythmus Opstad K. von Hormonen wird während des verlängerten körperlichen Druck-, Schlaf- und Energiemangels in den jungen Männern ausgelöscht. Eur J Endocrinol. 1994;131:56-66.

12. Esterlings-BA, Druck Kiecolt-Glaser JK, Bodnar JC, Glaser R. Chronic, Sozial- Unterstützung und hartnäckige Änderungen in den natürlichen Killerzellewarte-tocytokines in den älteren Erwachsenen. Gesundheit Psychol. 1994;13:291-8.

13. Verfügbar an: http://www.stress.org/job.htm. Am 5. Februar 2012 zugegriffen.

14. Auddy B, Hazra J, Mitra A. Unpublished-Studie geleitet an der Universität von Montana; Daten zur Verfügung gestellt vom Verkäufer. Parameter in chronisch betonten Menschen: eine doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie. JANA. 2008; 11(1): 50-6.

15. Kang J-E, Cirrito-JR., Dong H, Csernansky JG, Holtzman DM. Akuter Druck erhöht zwischenräumliches flüssiges Amyloid-Beta über corticotropin-freigebenden Faktor und neuronale Tätigkeit. PNAS. 2007; 104(25): 10673-8.

16. Pike J, Smith T, Hauger R, et al. chronischer Lebendruck ändert sympathisches, neuroendokrines und immunes responsivity zu einem akuten psychologischen Stressor in den Menschen. Psychosom MED. 1997;59:447-57.

17. Sapolsky R. Warum Zebras nicht Geschwüre erhalten: Ein aktualisierter Führer zum Druck, zu den Druck-bedingten Krankheiten und zum Fertig werden. New York: Henry Holt und Co.; 2004.

18. Canli T, Qiu M, Omura K, et al. neurale Korrelate vom Epigenesis. PNAS. 2006; 103:16033-8.

19. Wirksamkeit Panossian A, Wikman G. Evidence-based von adaptogens in der Ermüdung und molekulare Mechanismen bezogen sich auf ihrer Druck-schützenden Tätigkeit. Curr Clin Pharmacol. Sept 2009; 4(3): 198-219.

20. Wagner H, Norr H, adaptogens Winterhoff H. Plant. Phytomedicine 1994; 1:63-76.

21. Bhargava KP, Anti-Drucktätigkeit Singh N. des Ocimumheiligtums Linn. Indisches J Med Res. 1981;73:443-51.

22. Senator P, Maiti-PC, Puri S, et al. Mechanismus der Antidrucktätigkeit des Ocimumheiligtums Linn, Eugenol und Tinospora-malabarica in den Versuchstieren. Indisches J Exp Biol. 1992;30:592-6.

23. Singh S, Majumdar DK. Bewertung der gastrischen Antigeschwürtätigkeit des Fettöls von Ocimumheiligtum (heiliger Basilikum). J Ethnopharmacol. 1999;65(1):13-9.

24. Sembulingam K, Sembulingam P, Namasivayam A. Effect des Ocimumheiligtums Linn auf die verursachten Geräusche ändert in Plasmacorticosteron-Niveau. Indisches J Physiol Pharmacol. 1997;41(2):139-43.

25. Rai V, Iyer U, Mani UV. Effekt tulasi (Ocimumheiligtum) der Blatt-Pulverergänzung auf Blutzuckerspiegel, Serumlipide und Gewebelipide in den zuckerkranken Ratten. Betriebsnahrungsmittel für Menschen Nutr. 1997;50:9-16.

26. Sethi J, Sood S, Seth S, Talwar A. Evaluation des hypoglykemischen und Antioxidanseffektes des Ocimumheiligtums. Biochemie Ind-J Clin. 2004;19(2):152-5.

27. Subramanian M, Chintalwar GJ, Chattopadhyay S. Antioxidant und radioprotective Eigenschaften eines Ocimumheiligtums polysaccharids. Redoxreaktions-Repräsentant. 2005;10(5):257-64.

28. Singh S, Nair V, Jain S, Gupta YK. Bewertung der entzündungshemmenden Tätigkeit der Betriebslipide, die Alpha-Linolensäure enthalten. Ind Jour Exp Biol. 2008;46(6):453-6.

29. Suanarunsawat T, Boonnak T, Na Ayutthaya WD, Thirawarapan Anti-hyperlipidemische und cardioprotective Effekte S. des Fettöls des Ocimum heiligtums L. in den Ratten zog eine fettreiche Diät ein. J grundlegendes Clin Phys Pharmacol. 2010;21(4):387-400.

30. Gupta P, Yadav DK, Siripurapu KB, Palit G, Maurya R. Constituents des Ocimumheiligtums mit antistress Tätigkeit. J Nat Prod. Sept 2007; 70(9): 1410-6.

31. Singh HK, Rastogi RP, Srimal RC, et al. Effekt von bacosides A und B auf Vermeidungsantworten in den Ratten. Phytother Res. 1988;2(2):70-5.

32. Singh HK, Dhawan-BN. Effekt von Bacopa-monniera Linn. (brahmi) Auszug auf Vermeidungsantwort in der Ratte. J Ethnopharmacol. 1982;5:205-14.

33. Singh relative Feuchtigkeit, Singh L. Studies auf den Antiangsteffekten der medhya rasayana Droge, Teil I.J Res Ayur Siddha Brahmi (Bacopa- monniera Wettst.). 1960;1(1):133-48.

34. Rao GR., Karanth KS. Neuropharmakologikalische Tätigkeit von Herpestis-monniera. Fitoterapia. 1992;63(5):399-404.

35. Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al. Die chronischen Wirkungen eines Auszuges auf Bacopa-monniera (Brahmi) auf kognitiver Funktion in den gesunden menschlichen Themen. Psychopharmakologie (Berl). 2001;156(4):481-4.

36. Scheich N, Ahmad A, Siripurapu KB, Kuchibhotla VK, Singh S, Palit G. Effect von Bacopa-monniera auf den verursachten Druck ändert im Plasma Corticosteron und in Gehirn monoamines in den Ratten. J Ethnopharmacol. 2007 am 22. Mai; 111(3): 671-6.

37. Dhanasekaran M, Tharakan B, Holcomb-LA, Hitt AR, junges KA, Manyam BV. Neuroprotective-Mechanismen antidementia botanischen Bacopa monniera Ayurvedic. Phytother. Res. 2007;21:965-9.

38. Raghav S, Singh H, Dalal PK, Srivastava JS, Asthana OP. Randomisierter kontrollierter Versuch standardisierten Bacopa-monniera Auszuges in Alter-verbundener Gedächtnisbeeinträchtigung. Ind J Psych. 2006;48(4):238-42.

39. Zhu JS, Halpern GR., wissenschaftliche Wiederentdeckung Jones K. Thes von einer alten chinesischen Kräutermedizin: Cordyceps-sinensis Teil II. Ergänzungs-MED J Altern. 1998;4(4):429-57.

40. Dai G, Bao T, Xu C, et al. CordyMax Cs-4 verbessert Dauerzustandbioenergiestatus in der Mäuseleber. Ergänzungs-MED J Altern. 2001;7(3):231-40.

41. Kiho T, Ookubo K, Usui S, et al. strukturelle Eigenschaften und hypoglykemische Tätigkeit eines Polysaccharids (CS-F10) vom kultivierten Myzel von Cordyceps-sinensis. Bull. Biol. Pharm. 1999;22(9):966-70.

42. Kiho T, Hui J, Yamane A, Ukai S. Polysaccharides in den Pilzen. XXXII. Hypoglykemische Tätigkeit und chemische Eigenschaften eines Polysaccharids vom kulturellen Myzel von Cordyceps-sinensis. Biol. Pharm. Bull. Dezember 1993; 16(12): 1291-3.

43. Zhu JS, Halpern GR., wissenschaftliche Wiederentdeckung Jones K. Thes von einer alten chinesischen Kräutermedizin: Cordyceps-sinensis. Ergänzungs-MED Teil I.J Altern. 1998;4(3):289-303.

44. Li SP-, Li- P, Dong- TT, et al. Antioxidierungstätigkeit von verschiedenen Arten natürlichen Cordyceps-sinensis und kultivierte Cordyceps-Myzelien. Phytomedicine. Mai 2001; 8(3): 207-12.

45. Khan MA, Tania M, Zhang D, Chen H. Cordyceps-Pilz: Ein starkes krebsbekämpfendes nutraceutical. Öffnen Sie Nutra Jour. Mai 2010; 3:179-83.

46. Manabe N, Sugimoto M, Azuma Y. Effects des Myzel- Auszuges kultivierten Cordyceps-sinensis auf in vivo hepatischem Energiestoffwechsel in der Maus. Jpn J Pharmacol. 1996;70:85-8.

47. Grandhi A, Mujumdar morgens, Patwardhan-BA. Vergleichbare pharmakologische Untersuchung von ashwagandha und von Ginseng. J Ethnopharmacol. 1994;44:131-5.

48. Mishra LC, Singh-BB, Basis Dagenais S. Scientific für den therapeutischen Gebrauch Withania-somnifera (ashwagandha): ein Bericht. Altern Med Rev. 2000;5(4):334-46.

49. Schliebs R, Liebmann A, Bhattacharya SK, et al. Körperverwaltung von definierten Auszügen von Withania-somnifera (indisches Ginseng) und shilajit beeinflußt differenzial cholinergisch aber nicht glutamatergic und gabaergic Markierungen im Rattengehirn. Neurochem Int. 1997;30:181-90.

50. Archana R, Effekt Namasivayam A. Antistressor von Withania-somnifera. J Ethnopharmacol. 1999;64:91-3.

51. Gupta GL, Rana Wechselstrom. Schutzwirkung des Withania-somnifera Dunal-Wurzelauszuges gegen langwierige Sozialisolierung verursachte Verhalten in den Ratten. Indisches J Physiol Pharmacol. 2007;51:345-53.

52. Dhuley JN. Effekt von ashwagandha auf Lipidperoxidation in den durch Stress verursachten Tieren. J Ethnopharmacol. 1998;60:173-8.

53. Saxena RC, Singh R, Kumar P, et al. Wirksamkeit eines Auszuges von Ocimum tenuiflorum (OciBest) im Management des allgemeinen Druckes: Eine doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie. Evid basierte Ergänzung Alternat MED. 2012; 2012:894509. Epub 2011 am 3. Oktober.

54. Unveröffentlichte Studie geleitet an der Universität von Montana; Daten zur Verfügung gestellt vom Verkäufer.

55. Bier SF, Bircham P.M., Blüte SR, et al. Der Effekt von 72 h fasten auf Plasmaspiegeln von pituitären, adrenalen, Schilddrüsen-, pankreatischen und gastro-intestinalenhormonen in den gesunden Männern und in den Frauen. J Endocrinol. 1989;120:337.

56. Cytokines Riccia S, Fusob A, Ippolitic F, Businaroc R. Stress-induced und neuronale Funktionsstörung in der Alzheimerkrankheit. J Alz DIS. 2012; 28:11-24.

57. Bremner JD. Beschädigt Druck das Gehirn? Verstehende Trauma-bedingte Störungen von einer Verstandkörperperspektive. In: Richtungen in Psychiatrie. 2004; 15(24)167-76.