Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im Juni 2012
Wie wir es sehen

Suzanne Somerss Suche, zum der Welt über, wie man zu erziehen verzögert zu altern

Altern-Faktor 8: Fettsäure-Unausgeglichenheit

Altern verzerrt den Metabolismus von wesentlichen Fettsäuren und wirft ihren empfindlichen Anteil und Wechselwirkung weg von der Balance. Die resultierende Fettsäureunausgeglichenheit verkündet möglicherweise als alles von den unregelmäßigen Herzschlag- und Hautstörungen zur Herzkrankheit, zum Bluthochdruck und zum Anschlag.

Lösung: Fettsäure-Intervention

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Fischöl 1.400 mg EPA und 1.000 mg DHA
Gamma-Linolensäure 300-600 mg
Lezithinkörnchen 10 Gramm

Altern-Faktor 9: DNA-Veränderung

Wir werden ununterbrochen den synthetischen und natürlichen Karzinogenen in unserer Nahrungszufuhr, in den täglichen Haushaltsprodukten und in unserer Umwelt ausgesetzt. Das Kochen jeder möglicher Nahrung bei hohen Temperaturen (über 250 Graden Fahrenheit) erzeugt auch Krebs-verursachende Mittel der toxischen Substanz. Diese Klima- und diätetischen Mittel ändern zelluläre DNA.

Alternzellen verlieren allmählich ihre Fähigkeit, DNA von diesen konstanten Angriffen zu reparieren. Der resultierende DNA-Schaden kann normalerweise arbeitende Zellen veranlassen, sich aus der Steuerung heraus stark zu vermehren und sie zu Krebszellen machen.

Diese Prozesse können mit einigen Anlage-ansässigen Mitteln eingestellt werden und aufgehoben werden, die Karzinogene aufgliedern, Zellen am Werden krebsartig verhindern und veränderte Zellen sperren.

Lösung: Gerichteter DNA-Schutz und -reparatur

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Chlorophyllin 100-300 mg
Curcumin* 400-800 mg täglich
Brokkoliauszug 400-800 mg
Brunnenkresseauszug 50-100 mg
Rosemary-Auszug 50-100 mg
Apigenin 25-50 mg

Altern-Faktor 10: Immundefekt

Während das alternde Immunsystem seine Fähigkeit verliert, Bakterien, Viren und Krebszellen in Angriff zu nehmen, erzeugt es stattdessen übermäßige Niveaus von entzündlichen Chemikalien, die seinen Wirt einschalten und Autoimmunerkrankungen wie rheumatisches Syndrom schaffen.

Lösung: Laden Sie Ihr Immunsystem auf

Sie können Ihr Immunsystem unter Verwendung einiger sicherer, preiswerter Mittel wieder herstellen, die altersbedingte immune Bedingungen anvisieren. Sie erhöhen verschiedene Teile Ihres Immunsystems gleichzeitig, um Ihre Verteidigung gegen Infektionskrankheit, einschließlich Pneumonie, die Grippe und andere Infektionskrankheiten in hohem Grade zu optimieren.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Vitamin D3 5,000-8,000 IU
DHEA 15-50 mg
Beta-1,3/1,6 Glukan 100-600 mg
Probiotic 333 Million Kolonienbildungseinheiten (CFU)
Hochwirksame multinutrient Formel Zwei Tabletten/Kapseln
Laktoferrin mg 300

Altern-Faktor 11: Enzym-Unausgeglichenheit

Jugendliche Funktionen innerhalb Ihrer Zellen hängen von den mehrfachen enzymatischen Reaktionen ab, die mit genauem TIMING auftreten. Das Altern verursacht Enzymunausgeglichenheiten im Gehirn und in der Leber. Das Ergebnis kann als neurologische Erkrankungen wie Parkinson oder hartnäckigen Gedächtnisverlustes verkünden. Gehinderte Leberfunktion ergibt giftigen Schaden jeder Zelle im Körper.

Lösung: Wiederherstellungs-jugendliche Enzym-Nebenfaktore

Nährstoff Typische tägliche Dosis
L-methylfolate Magnetkardiogramm 1.000
S-adenosyl-Methionin (selben) 200-400 mg
Hochwirksame multinutrient Formel Zwei Tabletten/Kapseln

Altern-Faktor 12: Verlust von Mitochondrien

Die zunehmende Schwäche und die Ermüdung, die wir unvermeidlich erfahren, während wir sind nicht nur das Ergebnis einer stabilen altersbedingten Abnahme in der Menge von Energie älter werden unsere Mitochondrien produzieren können. Die Anzahl von gesunden Mitochondrien während unserer Körper sinkt scharf auch.

Lösung: Regen Sie Wachstum von neuen Mitochondrien an

Mitochondrische Biogenese ist der wissenschaftliche Ausdruck für die frischen Mitochondrien des Wachstumsprozesses. Die neueste Forschung zeigt an, dass die folgenden aufgelisteten Nährstoffe mitochondrische Biogenese auslösen und mitochondrischen Energieertrag erhöhen können.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Pyrroloquinoline-Quinon (PQQ) 10-20 mg
CoQ10 100-200 mg
R-lipoic Säure 300-600 mg
Trans-Resveratrol mg 250
Acetyl-L-Carnitin 1,000-2,000 mg

Altern-Faktor 13: Excitotoxicity

Excitotoxicity ist der pathologische Prozess, durch den Nervenzellen durch Überbeanspruchung durch Neurotransmitter wie Glutamat geschädigt und getötet werden. Das Ergebnis ist der Gehirnzellschaden und -zerstörung, die zu neurologische Erkrankungen führen. Excitotoxicity trägt zu dauerhaftem Hirnschaden bei, der aus Ereignissen wie Anschlag und traumatischer Gehirnverletzung sich ergibt.

Lösung: Mittel, die gegen Glutamat-Verletzung sich schützen

Es gibt Nährstoffe, die Gehirnzellen und -neuronen vor excitotoxicity Verletzung schützen und geschädigte Zellen erneuern können.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Vinpocetine 15-30 mg
B12 1 mg
Magnesium threonate 1,000-2,000 mg
Blaubeerauszug 500-2,000 mg
Melatonin 1-10 mg vor Bett
Carnosine mg 1.000

Altern-Faktor 14: Zirkulierendes Defizit

Lieferung des Nährstoffes und des sauerstoffreichen Bluts zum Gehirn, zum Herzen und zu den Extremitäten wird als Teil normales Altern gehindert. Bedeutende Anschläge und Ministrokes sind die allgemeinen Probleme, die mit zirkulierendem Defizit zum Gehirn verbunden sind. Die Haut aller gealterten Leute zeigt die Effekte des Mangels an Nährstoff-reichem Blut zu den Oberschichten. Eine Grund des zirkulierenden Defizits ist endothelial Funktionsstörung, die die Innenverkleidung von Blutgefäßen zerstört und ihre Fähigkeit zum leistungsfähig trans- Hafenblut dezimiert.

Lösung: Multimodale Unterstützung für gesunde Zirkulation

Mit dem ganzem Mainstream, das und Medieninteressefokus auf Cholesterin und Bluthochdruck für Herzgesundheit medizinisch sind, ist ein wichtiges Thema, welches die meisten reifenden Leute gegenüberstellt, übersehen worden: gesunde Zirkulation.

Überall von zwei drittel zu den Dreivierteln von Amerikanern werden über zirkulierende Fragen durch einige Schätzungen betroffen. Gebrochene Blutgefäße, Embolismus, Anschlag und Krampfadern beeinflussen viele Leute. Viele greifen auf Blutverdünnungsmedikationen mit möglicherweise gefährlichen Nebenwirkungen zurück. Die meisten sind in der Dunkelheit über die preiswerten, natürlichen Alternativen gehalten worden.

Eins von den aufregendsten ist ein nagelneuer, innovativer, hochwirksamer Tomatenauszug. Dieser Tomatenauszug wird besonders verarbeitet, sodass Nutzen zur Verfügung stellt, den Sie nicht erreichen können, indem Sie gekochte Tomatenprodukte verbrauchen. In den menschlichen klinischen Studien ist es vollständig sicher ohne Nebenwirkungen gewesen. Gerade drei Gramm verbessert Durchblutung innerhalb neunzig Minuten und dauert mehr als zwölf Stunden lang!

Es wird bereits in Europa für klinischen Gebrauch genehmigt. Es funktioniert, indem es hilft, verbessert die Balance des Gerinnens Faktor-Plättchen-in Ihrem Blutstrom. Aufregend, funktionierte es für 97 Prozent Versuchspersonen, die Durchschnitte es höchstwahrscheinlich für Sie, ohne das Risiko von hemorrhaging, von Organschaden und von anderen Nebenwirkungen, die mit Blutverdünnungsdrogen verbunden sind bearbeiten.

Um sich gegen endothelial Funktionsstörung zu schützen, ist ein kritisch wichtiger Nährstoff Granatapfel. In den menschlichen klinischen Studien sind die, die Granatapfelsaft zusammen mit dem Nehmen ihrer Standardtherapie tranken, Markierungen des zirkulierenden Defizits aufzuheben. In einer Studie nahm Zirkulation zum Gehirn um 30 Prozent nach einem Jahr in der Granatapfelgruppe zu, verglichen mit verringerter Zirkulation mit dem Gehirn in der Placebogruppe, die nicht Granatapfel erhält. Beide Gruppen fortgesetzt mit ihren Standardtherapien.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Tomatenauszug 3 Gramm
Granatapfelauszug mg 500
Fischöl 1.400 mg EPA und 1.000 mg DHA
Süßorangeauszug mg 600
Vinpocetine 10-30 mg

Altern-Faktor 15: Verlust von jugendlichem Gene Expression

In Erwiderung auf normales Altern und Klimagiftstoffe treten Änderungen in den Genen ein, die erfordert werden, um jugendliche zelluläre Funktion zu stützen. Was geschieht, ist, dass Gene, die zelluläre Gesundheit langsam „beibehalten, stellen Sie ab,“ während Gene, die uns anfällig für degenerative Pathologien werden overexpressed machen (eingeschaltet). Da Zellen ihr jugendliches Genexpressionsprofil verlieren, erliegen wir einer Fülle des Unbehagens, der Krankheiten und des etwaigen Todes.

Lösung: Aktivieren Sie Ihre Langlebigkeits-Gene

Langlebigkeitsforscher haben für fünfundsiebzig Jahre gewusst, dass, weniger Kalorien, während das Erfüllen alles Ernährungsbedarfs weit verbrauchend Lebensdauer in etwas Spezies groß erhöhen kann. Vor kurzem, Genetiker entdeckt, warum: Wärmebeschränkung aktiviert Gene dieses langsame Zellaltern.

Im Jahre 2003 kamen bemerkenswerte Nachrichten von der wissenschaftlichen Gemeinschaft an, die ein Mittel, das in den roten Trauben und in anderen Anlagen gefunden wurde, Resveratrol verlängerte die Lebensdauer von bestimmten Zellen durch soviel wie 70 Prozent anrief. Waren Ergebnisse im Jahre 2006 von einem Team von Harvard-Forschern aufregend, die diesen Resveratrol „Schalter auf“ vielen der gleichen Gene wie Wärmebeschränkung zeigen!

Heute hat dieses bemerkenswerte Mittel Promi-Status erreicht, wenn national bekannte Doktoren seinen Gebrauch indossieren. Medizinische Forscher haben gefunden, dass es nicht nur altern aber auch die Alterskrankheiten bekämpft.

Weitere Forschung in den Bereich der jugendlichen Genexpression hat an das Licht eine neue Klasse Mittel wie Resveratrol gebracht, der Alternzellen ermöglicht, Kurs aufzuheben und zu arbeiten, als wenn sie wieder jung waren. Diese Mittel arbeiten in der Synergie mit dem Resveratrol und gegenseitig nzen ergä und verstärken seine verjüngenden biologischen Effekte.

Der folgende Kasten beschreibt vier Nährstoffe, die helfen, jugendlichere Genexpression zu fördern. Viele von ihnen können in den Multibestandteilformulierungen gefunden werden, also müssen Sie nur einigen Pillen jeden Tag dauern, um diese Kräfte zu erreichen.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Trans-Resveratrol mg 250
Fisetin mg 48
Trans--pterostilbene 3-100 mg
Vitamin D 5.000 IU

Altern-Faktor 16: Verlust von Insulin-Empfindlichkeit

Verlust von Insulin-Empfindlichkeit

In der Jugend verwenden wir leistungsfähig eingenommene Kohlenhydrate, um zelluläre Energie mit einer minimalen umgewandelten Menge zu produzieren

zum Körperfettspeicher. Altern verringert zelluläre Empfindlichkeit auf Insulin, das die meisten Leute ergibt, die chronisch hohen Blutzucker und Insulin erleiden. Dieses trägt nicht nur bei, zu den allgemeinen altersbedingten Störungen aber auch beeinflußt ungünstig Genexpressionsmuster.

Selbst wenn eine Blutprobe darstellt, sind fastende Glukoseniveaus, zu viele von uns leiden unter konstanter Belastung durch überschüssige Glukose während unserer normalen Tage normal. In Anwesenheit der überschüssigen Glukose kommt gesundes Gewebe unter einen unglaublich destruktiven frei-radikalen Angriff. Die Verfolgungszellzerstörung ist mit alles von Blutgefäßschaden und -anschlag zu Krebs verbunden worden.

Das Endergebnis ist, dass die meisten uns mit Feuer spielen, wenn es um überschüssigen Blutzucker geht. Ohne es zu kennen, setzen uns wir unter einen lebenslangen Angriff von der überschüssigen Glukose, die Verwüstung auf unseren Körpern anrichtet, lange zuvor wir oder unsere Doktoren sie erkennen. Deshalb nennen einige Experten Glukose den stillen Mörder. Sogar sind bescheidene Spitzen im Blutzucker (fastende Glukose über 85 mg/dL) mit erhöhtem Risiko des Herzinfarkts verbunden worden.

Lösung: Wiederherstellungs-jugendliche Glukose-Steuerung

Die guten Nachrichten sind, dass Vorwärts-denkend Forscher einiges Safe identifiziert haben, vollständig natürliche Substanzen, die auf unterschiedliche Arten, unsere Nachmahlzeitblutzuckerspiegel in der Kontrolle zu halten bearbeiten.

Kürzlich entdeckt von diesen ist Rohkaffeebohnenauszug. Ich werde in ein Stückchen des Details hier einsteigen, weil es wirklich aufregend ist.

Es funktioniert, indem es den destruktiven Aufzug im Blutzucker blockiert, der nach Mahlzeiten auftritt. Forscher haben das aktive Mittel in den Rohkaffeebohnen identifiziert, das überschüssigen Blutzucker als Chlorogen säure bekämpft. Es holt Blutzucker unter Steuerung, indem es die Freisetzung von gespeicherter Glukose in unsere Blutströme verringert und die Schaffung der überschüssigen Glukose innerhalb unserer Körper stoppt.

In einer neuen klinischen Studie produzierte mg gerade 350 dreimal ein Tag des Rohkaffeebohnenauszuges eine bemerkenswerte 35-Prozent-Reduzierung in der Nachmahlzeitglukosespitze. Nach zwölf Wochen verschütteten Studienteilnehmer im Durchschnitt fast elf Pfund, wenn der fette Verlust 92 Prozent beträgt, des Gewichts.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Rohkaffeebohnenauszug mg 350 – 1.050
Grüner Tee phytosome mg 300
Irvingia- Gabonensisauszug mg 300
Chrom Magnetkardiogramm 500
Zimt mg 175 – 350
R-lipoic Säure mg 150 – 300

Altern-Faktor 17: Verlust der Knochen-Dichte

Das Altern schwächt allmählich Knochen durch Entkalkungs- und Spurnmineralverlust. Ein übereinkommendes skelettartiges System beeinflußt negativ immune Stärke, Blutzelleproduktion, Nervensystemfunktion, Insulinempfindlichkeit, Energiestoffwechsel und Gewichtsmanagement.

Lösung: Breit-Spektrum-Knochen-Unterstützung

Neunundneunzig Prozent des Kalziums in unseren Körpern liegt in unseren Zähnen und in Knochen. Es steht, um zu folgern, dass, wenn unsere Knochen und Zähne soviel Kalzium speichern, wir zusätzliches Kalzium würden erhalten müssen, um ihre Stärke zu konservieren. Die wirkliche Kontroverse ist, warum Mainstreamdoktoren über den Bedarf des Reifens von Leuten, um die rechte Art des Kalziums Ergänzung-und der richtigen Nährstoffe zu nehmen, um sie zu stützen nicht unterrichtet bleiben.

Breit-Spektrum-Knochen-Unterstützung

Ideale Formen auf Aufklebern zu suchen des Kalziums, sind Dikalzium- apfelsaures Salz, Kalzium-bisglycinate oder Kalziumzitrat. Sie werden leicht durch den Körper zugelassen, in hohem Grade absorbierbar, und unterstützend Knochenvom mineraldichte--dschlüsselmaß Wert einer Kalziumergänzung.

Eine tägliche Dosis von mindestens mg 1.000 wird für weibliche Erwachsene empfohlen. Frauen können zu mg 1.200 aufnehmen. Sie erhalten keinen zusätzlichen Nutzen von den hohen Dosen. (Männer benötigen nur mg herum 800 ein Tag supplemen- tal Kalziums.)

Ihr Körper kann Kalzium nicht ohne Vitamin D3 bereitwillig absorbieren. Dieses Vitamin stellt auch Kalziumablagerungen richtig im Knochengewebe sicher. Es gibt Empfänger für Vitamin D3 in mehr als dreißig verschiedenen Gewebetypen während des Körpers. D3 bindet mit ihnen, um Immunfunktion zu fördern, verringert Entzündung, verringert Arterienverkalkung, erhöht Herzfunktion, verbessert Gehirn und Nervengewebeleistung und verhindert sogar Krebs.

Es ist eine gute Idee, Ihre Blutspiegel des Vitamins D überprüfen zu lassen, um sich Sie zu vergewissern erhält genug. Der gegenwärtige Beweis schlägt vor, dass Ihre Lesungen für Hydroxyl-vitamin-d 25 zwischen 50 und 80 ng/ml im Blut für optimale Gesundheit sein sollten. Experten schlagen vor, mindestens 2.000 IU pro Tag zu nehmen, wenn die meisten Leute pro Tag 5.000 fordern IU um Blutspiegel in einer gesunden Strecke zu erzielen.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Kalzium mg 1.200
Vitamin D 1.000 IU
Magnesium mg 340
Zink mg 2
Mangan 1 mg
Silikon mg 5
Bor mg 3
Vitamin K1 Magnetkardiogramm 1.000
Vitamin K2 als MK-4* Magnetkardiogramm 1.000
Vitamin K2 als MK-7 Magnetkardiogramm 100

* Wenn Sie Blutverdünnungsmittel wie Coumadin (Warfarin) nehmen, vor dem Beginnen auf einer Regierung des Vitamins sprechen Sie mit Ihrem Doktor, K2.

Altern-Faktor 18: Oxidativer Stress

Freie Radikale sind heftig instabile Moleküle, die in den meisten Krankheiten impliziert worden sind, die mit Altern verbunden sind.

Auf dem molekularen Niveau, den ununterbrochenen chemischen Reaktionen, die Ihr Herzschlagen halten, Ihrem bewegenden Blut und Ihrem Gehirnfunktionsaussehung wie kontrollierten Infernos. Der konstante Austausch von den Elektronen, die innerhalb der kleinen Energieproduktionselektrizitätskraftwerke in Ihren Zellen sich drehen, nannte die Mitochondrienwürfe weg von den enormen Quantitäten Energie.

Das Problem ist dass, da wir älter werden, die Zellaufbauten, die einmal diese Feuer unter Steuerung hielten anzufangen zu vermindern, einschließlich die Mitochondrien selbst. Das Altern veranlaßt unsere Zellen, Steuerung über diesen Reaktionen zu verlieren und macht sie anfälliger für Zerstörung.

Lösung: Löschen Sie die rasenden Feuer innen

Antioxydantien haben die gewordenen populären gegen frei-radikal-bedingten Zellschaden zu schützen Ergänzungen, sich, aber wenige Leute nehmen die richtige Kombination von Antioxidansergänzungen, um Alter-bedingten Verlust von endogenen Antioxydantien wie RASEN, Glutathion und Katalase ausreichend zu entschädigen.

Nährstoff Typische tägliche Dosis
Superoxidedismutase Gliadinkomplex (GliSODin®) mg 500
Granatapfelauszug mg 500
Auszug des grünen Tees mg 725
Traubenkornauszug mg 150
S-adenosyl-Methionin (selben) 200-400 mg
Astaxanthin 5-6 mg
R-lipoic Säure 300-600 mg
Hochwirksame multinutrient Formel Zwei Kapseln
Lignans Gamma-tocopherol/indischen Sesams Gamma-etocopherol mg-200 mit mg 20 ofstandardized lignans des indischen Sesams

Eine Schlussbemerkung

Kinder können fördern, indem sie Vitaminergänzungen nehmen, aber es ist der Alternmensch, dessen Körper von den endogenen Antioxydantien, von den Hormonen, enzymatischen von den Reparatursystemen und von anderen biologischen Chemikalien, die benötigt werden, um das Leben zu stützen verbraucht wird. Was in der Kindheit optional ist, wird obligatorisch, während Menschen Mittelalter eintragen und für einen Wirt von degenerativen Erkrankungen anfällig werden, die sie erwarten, wenn sie sich schützen nicht können.

Die aufmunternden Nachrichten sind dass Ergänzungen wie Fischöl, Vitamin D, lipoic Säure, Kurkumin, CoQ10, Resveratrol, DHEA, Vitamin K und gleiche Funktion, zum von mehrfachen Alternfaktoren zu umgehen, die sich verschwören, uns von unserer jugendlichen Gesundheit zu berauben. Dies heißt, dass Sie nicht nehmen müssen aushusten von den Pillen, um den mehrfachen Mechanismen des Alterns entgegenzuwirken beschrieben in diesem Kapitel.

Bombe durch Suzanne Somers

Angepasst von der BOMBE durch Suzanne Somers. Copyright-© 2012. Veröffentlicht durch Kronen-Urform, eine Abteilung von Random House, Inc.

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