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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im Mai 2012
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Herzinfarkt-Beweis: Eine sechswöchige Herzumarbeitung während einer Lebenszeit der optimalen Gesundheit

Durch Michael Ozner MD
Herzinfarkt-Beweis: Eine sechswöchige Herzumarbeitung während einer Lebenszeit der optimalen Gesundheit

Es ist kein Geheimnis, dass Herzkrankheit der Nummer Eins-Mörder in der Welt ist, und in Herz-Kreislauf-Erkrankung Vereinigter Staaten sind die Todesfälle fast Todesfällen von allen weiteren kombinierten Ursachen zahlenmäßig überlegen. Herzinfarkt-Beweis: Eine sechswöchige Herzumarbeitung während einer Lebenszeit der optimalen Gesundheit, durch Michael Ozner, MD, ist möglicherweise nach die Rettungsleine, der Leute mit Herzproblemen gesucht haben. In eigenen Wörtern Dr. Ozners „wenn sind wir intelligent und festgelegt an der Änderung, in der Mehrheit einer Umstände, haben wir die Werkzeuge, zum der koronarer Herzkrankheit zu verhindern,…, das ich Sie auf einer sechswöchigen Reise durch den Lebensstil und die medizinischen Änderungen führe, die notwendig sind, optimale Herzgesundheit zu erzielen. Jede Woche errichten wir auf den Aufgaben der Woche, bis Sie eine volle Herzumarbeitung erzielt haben. Die Umfassung dieser Verhinderungsprinzipien und das Entwickeln eines Herzkrankheits-Verhinderungsplanes mit Ihrem persönlichen Arzt erlauben Ihnen, Ihre Gesundheit zu kontrollieren und Ihre Reise zu Herzinfarkt Proof.��� praktisch werden anzufangen

Das Buch fängt mit einem der wichtigsten Faktoren an, wenn es Herzrisiko vermindert: Diät. In Woche eine, regt Dr. Ozner Leute „nehmen Mittelmeerferien… von Ihrer giftigen amerikanischen Diät.“ an Dieses bezieht mit ein, aufzunehmen ein gesamtes Inventar Ihrer Diät, von, was Sie am Gemischtwarenladen, kaufen zu, was Sie in den Restaurants essen, zu, was Sie unterwegs ergreifen. Dieses hilft, eine Grundlinie für Ihre Diät herzustellen. Sobald Sie alles notiert haben, fängt die harte Arbeit an: Sie müssen alle giftigen, Konservierungsmittel-beladenen Nahrungsmittel in Ihrer amerikanischen Diät durch die gesunden, Mittelmeeralternativen erneuern und ersetzen. Einige Vorschläge umfassen das Ersetzen des zuckerhaltigen Getreides durch Hafermehl, gegrillte Lachse für gegrilltes Steak und frische Frucht für Käsekuchen. Die Idee ist, Sie weg von Nahrungsmitteln zu befördern, die möglicherweise Ihre Herzschwierigkeiten Nahrungsmitteln bereiten, die helfen können, sie zu vermindern. In Woche eine, werden Sie auch, um zu rauchen zu beendigen, eine gründliche medizinische Untersuchung, geschubst und eine zahnmedizinische Bewertung zu erhalten erhalten,

Woche zwei wird betitelt: „Erhalten Sie Sitz für das Leben.“ Da die Phrase anzeigen würde, ist diese Woche ganz über das Gründen eines soliden Eignungsplanes, um Ihre Gesundheit auf Bahn zurückzubekommen. Für addierte Motivation gibt es Abschnitte auf „Übung und Herzinfarkt,“ „Übung und Bluthochdruck,“ und „Übung und Anschlag“ der, in eigenen Wörtern Dr. Ozners, zu prüfen, dass, „Übung so stark ist, es hilft sogar Leuten mit vorhandener Herzkrankheit, einschließlich die wird, die haben bereits gehabt einen Herzinfarkt.“ Kurz gesagt ist Übung Medizin und Dr. Ozner stellt reichlichen Grund zur Verfügung, damit Sie aufstehen und erhalten beweglich beim Angebot eines einfachen Eignungsplanes und -zeitplanes für Sie Anfang mit.

Wochen Abkommen drei und vier mit einen Lebensstil des Druckes frei schaffen und dem Erzielen der optimalen Nahrung. „Druck und Ärger erhöht die Freisetzung von Stresshormonen, wie Adrenaline und Cortisol. Diese haben die natürlichen Effekte der Erhöhung des Blutdruckes, des Cholesterins und des Blutzuckers; Veranlassung den Herzschlag, schnell zu werden; und die „Klebrigkeit“ unserer Plättchen erhöhend, die die Wahrscheinlichkeit eines Blutgerinnsels anhebt. Wie gut Sie behandeln, ist täglicher Druck zum Halten Ihrer Stresshormone Schlüssel und Druckantwort unter Steuerung,“ Dr. Ozner sagt. Sein Entspannungsprogramm zu stützen ist ein wesentlicher Führer zu gut essen, mit einer grundlegenden Zündkapsel auf fettem Verlust, Fette, Nahrung und wie bestimmte Nahrungsmittel Ihren Körper und Herz beeinflussen. Abschnitten auf den Gefahren des Stärkesirups des hohen Fruchtzuckers und der Gefahren des Essens zu vielen Rindfleisches können nicht hervorgehoben werden genug. Der und während er möglicherweise offensichtlich scheint, Dr. Ozners Anruf, zum von ganzeren Körnern und von frischem Obst und Gemüse zu essen wird mit einigen interessanten Studien unterstützt.

Das Buch schließt mit Kapiteln, die Leuten beibringen, wie man ihre wichtigsten Herzzahlen und einen gesamten Abschnitt auf gesunden Ergänzungen des Herzens liest. Während Verlängerung der Lebensdauer® Leser möglicherweise mit dem gesunden Nutzen des Herzens von CoQ10 und von Vitamin D vertraut sind, gibt es die neuen Studien, die an das Licht über die und andere Ergänzungen, die, gebracht werden verstärken, warum nehmend Vitamine und Mineralien eine wesentliche Komponente zu jedem gesunden Plan des Herzens sind.

Zu eine Kopie des Herzinfarkt-Beweises, Ordnungsruf 1-800-544-4440 oder bestellen Sie online

Item#33842 • Einzelhandelspreis $19,95

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