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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im Juni 2013
Fragen Sie den Doktor 

Ernährungsgefahren von sauren Rückfluss-Medikationen

Durch Kimmi Le PharmD, CPH
Kimmi Le, PharmD

Kimmi Le, PharmD

Q: Ich habe mit saurem Rückfluß jahrelang gelitten. Mein Doktor hat Prilosec-®unbestimmt vorgeschrieben, das über dem Maximum empfohlenen Fenster von 8 bis 12 Wochen hinaus ist. Gibt es irgendwelche langfristigen Gesundheitskomplikationen zu dieser Annäherung und können Sie irgendwelche Schritte vorschlagen, die ich unternehmen kann, um diese Nebenwirkungen zu vermeiden?

A: Sodbrennenmedikationen gehören zu der sehr häufig vorgeschriebenen Medizin in den US mit den Verkäufen, die jährlich $13,5 Milliarde übersteigen.1 Prilosec-®, Nexium-®, Protonix-®und Aciphex-® bekannt als Protonpumpenhemmnisse (PPIs).2 sind sie die stärksten sauren Absonderungshemmnisse, die heute verfügbar sind. Leider ist langfristiger Gebrauch mit Ernährungsmängeln, Knochenbrüchen, einem erhöhten Risiko der bakteriellen Infektion und sogar Entzugserscheinungen verbunden worden.3-8

Rolle der Magen-Säure in der Nährabsorption

Magensäure spielt eine wichtige Rolle in der Verdauung Ihrer Nahrung und Nährstoffe. Wenn das Schließmuskelventil am Ende Ihres Ösophagus richtig schließen nicht kann, leckt schädigt Mageninhalt einschließlich Magensäure Unterstützung in den Ösophagus und das empfindliche esophageal Futter und verursacht Sodbrennen. Drogen wie Prilosec-® hemmen die Freisetzung von Magensäure und liefern etwas Entlastung. Jedoch hindert die kontinuierliche Reduzierung der Magensäure durch Medizin wie Protonpumpenhemmnisse Verdauung und Absorption von Schlüsselnährstoffen.9,10, die dieses schließlich zu Mängel in den Schlüsselnährstoffen führt, wie Vitamin B12, Eisen, Kalzium, Magnesium, Folsäure und Zink.11 wegen der Änderung in pH-Balance in Ihrem Darm, ist die Absorption anderer Nährstoffe vielleicht auch gefährdet.11

  • Proton-Pumpenhemmnisse blockieren nicht nur die Freigabe der Magensäure aber auch des noch etwas genannten „tatsächlichen Faktors,“ sie unmöglich machend, Vitamin B12 zu absorbieren.11-13
  • Die Hemmung des Nahrungseisens kann zur Anämie über eine lange Zeitspanne der Zeit beitragen.14
  • Es ist weithin bekannt, dass Kalzium gut in Anwesenheit der Säure absorbiert wird.15
  • Proton-Pumpenhemmnisse werden gedacht, um aktiven Transport des Magnesiums im Darm zu hemmen und führen zu Mängel und möglicherweise ernste Gesundheitsergebnisse.16
  • Ihre Absorption der Folsäure wird gehemmt und stört die Produktion von neuen Zellen, die Ihrem Körper, zu wachsen hilft und sich zu reparieren.17,18
  • Die Absorption des Zinks wird gehindert, das für viele Enzymreaktionen im Körper erforderlich ist.19

Es ist offensichtlich, dass der Mangel an Magensäure weit reichende Effekte hat, die weit über dem Verdauungssystem verlängern.

Sie können diese zerstörenden Effekte ausgleichen, indem Sie, zum etwas Schutzes gegen diese Mängel zu bieten ergänzen. Consider sprechend mit Ihrem Doktor und machen am allerwenigsten eine Blutprobe (komplettes Blutbild, umfassende metabolische Platte) um auf Nährstoffmängeln zu überprüfen.

Erhöhtes Risiko von Brüchen

Eine Meta-Analyse Studie 2011 in den Annalen von Familien-Medizin berichtete, dass hohe Dosen oder Dauerbetrieb von Protonpumpenhemmnissen (PPIs) mit einem erhöhten Risiko von Osteoporose-bedingten Brüchen irgendeiner Art, einschließlich Handgelenk, Dorn und Hüfte verbunden worden sind.20 dieses erhöhte Risiko der Osteoporose wird an den drastischen Tropfen der Kalziumabsorption während auf diesen Medikationen angeschlossen.21,22 , wenn Sie ein Protonpumpenhemmnis nehmen, vergewissern Sie sich Sie, einen Kalziummangel zu vermeiden, indem Sie mit einem hochwertigen, Bio-verfügbaren Kalzium, zum der Entleerung dieses Minerals auszugleichen ergänzen. Wissenschaftlicher Beweis zeigt, dass Kalzium ein effektiver Knochenerbauer sein kann, besonders wenn Sie mit Vitamin D3 und Vitamin K. 23kombiniert werden

Erhöhtes Risiko von Infektion

Erhöhtes Risiko von Infektion  

Wenn Sie saure Absonderung im Magen verringern, laden Sie auch das Risiko der Infektion auf.4,5,24,25 ohne ausreichendes Magensäuregeschenk, überschreiten große Mengen der unverdauten Nahrung in die Därme und tragen zum Wachstum von opportunistischen Organismen, zu einer Zunahme der Giftstoffe und zu einer Unausgeglichenheit in der intestinalen Flora bei.26 Studien veröffentlichten in der Zeitschrift American Medical Associations aufdeckten das, wenn es eine Protonpumpen-Hemmnisdroge, das Risiko des Entwickelns von Pneumonie erhöht bis 89% nimmt, und das Risiko von eine möglicherweise tödliche chronische Infektion von den difficile Zunahmen intestinalen Bakterie Clostridiums auch entwickeln.27-29

Ein randomisierter, doppelblinder, kontrollierter Versuch, der im Darmleiden veröffentlicht wird, zeigt, dass Zurücknahme von den sauren Blockers führen kann, um zurückzuprallen saure Hypersekretion, die dann den Patienten zwingt, zur sauren Blockerdroge sofort zurück zu gehen.30 dieses wird ein Teufelskreis des Versuchens, die Droge zu stoppen, aber der Körper ist bedungen geworden, um von der Droge für saure Regelung abhängig zu sein.

Praktische Empfehlungen

Wenn Sie unter saurem Rückfluß leiden, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmenmaßnahmen, die Sie zu den Grenzrückflusssymptomen ergreifen können, ohne zu müssen, auf Protonpumpenhemmnisse zu bauen:31,32

  • Essen Sie langsames. Essen Sie die kleineren, häufigen Mahlzeiten
  • Avoid briet ungesunde Fertigkost
  • Grenzalkohol
  • Ersetzen Sie Soda durch Wasser und andere gesunde Getränke
  • Verringern Sie Drogenaufnahme (Koffein, Verordnung und freiverkäufliche Medikamente)
  • Wählen Sie Nahrungsmittel sorgfältig
  • Quit Rauchen
  • Essen Sie nicht innerhalb zwei bis drei Stunden vor Schlafenszeit
  • Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei
  • Abnutzungslosinstallationskleidung
  • Handhaben Sie Druck

Wenn er Ihre Symptome auswertet, sollte Ihr Doktor festsetzen, ob sie an der Krankheit, Nebenwirkungen der Drogen liegen, oder wenn sie durch eine medikamentenbedingte Nährentleerung verursacht werden. Das Nehmen eines hochwertigen Multivitamin und der Mineralergänzung mit einem Fokus auf den Nährstoffen, die von den sauren Blockers verbraucht werden, gleicht im Allgemeinen eine Unausgeglichenheit aus.

Darüber hinaus sind einige Naturheilmittel gefunden worden, um den Darm zu beruhigen:

  • Ergänzung mit einer guten Formel des verdauungsfördernden Enzyms, zum der gesunden Verdauung zu fördern. Suchen Sie nach einer Formel, die nur Proteasen (die Proteine aufgliedern), umfasst und Lipasen (die Fette aufgliedern). Beachten Sie, dass viele Formeln auch Carbohydrasen (die Kohlenhydrate aufgliedern), diese Zunahmeabsorption des Zuckers umfassen und unerwünschte Spitzen in den Nachmahlzeitblutzuckerspiegeln verursachen können.
  • Nehmen Sie 1-2 Teelöffel Apfelweinessig gemischt mit Wasser und rohem Honig, um Symptome des sauren Rückflusses und der schlechten Verdauung zu verringern.
  • Deglycyrrhizinated-Süßholz (DGL) ist gezeigt worden, um beruhigende Entlastung des Magenfutters und der intestinalen Fläche zur Verfügung zu stellen.33 , obgleich Süßholz als Aroma für Süßigkeit am bekanntesten ist, enthält es ein Mittel, das glycyrrhizin genannt wird, das bekannt, um bestimmte Gesundheitsprobleme in den hohen Dosen aufzuwerfen. Jedoch verwenden viele von heutigen verdauungsfördernden Formeln DGL, das nicht das glycyrrhizinated Mittel enthält. Suchen Sie nach einem Aufkleber, dem speziell Zustände „DGL“ oder „deglycyrrhizinated Süßholz.“
  • D-Limonen, eine Ergänzung, die von den Schalen der Zitrusfrucht extrahiert wird, hilft, gastrische Säure zu neutralisieren und stützt normalen Peristalsis für Entlastung des Sodbrennens und des gastroesophageal Rückflusses (GERD).34
  • Ergänzung mit Betainhydrochlorid nach den Mahlzeiten, zum bei der Verdauung zu helfen.
  • Impfen Sie den Darm mit gesunden Bakterien nach, indem Sie probiotics verwenden.

Zusammenfassung

Trotz des weithin bekannten Sicherheitsprofils von Protonpumpenhemmnissen, können die Risiken, die mit langfristigem Gebrauch verbunden sind, einen wesentlichen Bestandteil spielen, wenn sie später ernste Gesundheitskomplikationen entwickeln. Wichtiger, kann das Hinarbeiten auf das Beseitigen der Ursache Ihrer gastrischen Bedrängnisses Ihren Bedarf an dieser Medikation verringern oder sogar beseitigen. (Anmerkung: Die Änderung Ihrer Dosis oder die Einstellung irgendwelche Ihrer rezeptpflichtigen Medikamente sollten unter der Sorgfalt und der Überwachung Ihres Arztes immer getan werden.)

Kimmi Le ist ein Mitglied der amerikanischen Apotheker-Vereinigungs-Stiftung, amerikanische Akademie von Anti-Altern-Medizin und ein klinischer Apothekenerzieher für das Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage®.

Wenn Sie irgendwelche Fragen über den wissenschaftlichen Inhalt dieses Artikels haben, nennen Sie bitte einen Verlängerung der Lebensdauer® Gesundheits-Berater bei 1-866-864-3027.

Hinweise

  1. Verfügbar an: http://www.aafp.org/online/en/home/publications/news/news-now/clinical-care-research/20100601ppifracture.html. Am 7. März 2013 zugegriffen.
  2. Verfügbar an: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000381.htm. Am 7. März 2013 zugegriffen.
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