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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im Mai 2013
Bericht  

Besserer Brain Chemistry mit Tryptophan

Durch Travis Harding

Tryptophan entlastet prämenstruelle Symptome

Tryptophan entlastet prämenstruelle Symptome  

Keine Diskussion über Reizbarkeit und „Verdrießlichkeit“ würde ohne Erwähnung des prämenstruellen Syndroms und seines Unterbrechungsvetters, prämenstruelle dysphoric Störung komplett sein. In beiden Syndromen ist eine Reduzierung in den Gehirnserotoninniveaus, für die Dysphorie (Zustand des Unbehagens, das Gegenteil der Euphorie) zu tadeln, Stimmungswechsel, Spannung und Reizbarkeit, die sie definieren.Die medizinische Behandlung mit 51 Standards besteht aus selektiven Serotonin Reuptakehemmnissen, mit ihren begleitenden Nebenwirkungen.52,53

Studien der Tryptophanentleerung decken eine Verschlechterung von prämenstruellen Symptomen, besonders Angriff auf, während eine geringe Anzahl Studien jetzt ausgesehen haben, vorschlagend, dass Tryptophanergänzung an der Verringerung von Symptomen effektiv ist.54-56 in einer Studie der prämenstruellen Dysphorie, produzierte eine Dosis von 6 Gramm/ Tag eine bedeutende Reduzierung in der Dysphorie, in den Stimmungswechseln, in der Spannung und in der Reizbarkeit, als begonnen am Tag der Ovulation und bis den dritten Tag der Menstruation fortgefahren.55

Konsequenzen der anormalen Serotonin-Funktion

Abweichungen der Serotonin-Funktion hängen mit zusammen:1,2,6

  • Verhaltensstörungen bei geriatrischen Patienten
  • Aggressives und selbst-schädliches Verhalten
  • Schlafstörungen
  • Krise und Winterdepression (TRAURIG)
  • Manie
  • Angst
  • Zwangsstörung
  • Essstörungen
  • Schizophrenie
  • Bewegungsstörungen (tardive Dyskinesia, akathesia, Dystonie)
  • Familienzittern
  • Restless-Legs-Syndrom
  • Gilles de la Tourettes Syndrom
  • Multiple Sklerose
  • Parkinson-Krankheit
  • Chorea Huntington
  • Demenz
  • Drogenmissbrauch
  • Hypersexualität

Zusammenfassung

Eins des größten Leids des Alterns ist seine Vereinigung mit kurzen Temperamenten, einfache Frustration und Reizbarkeit, mit dem Ergebnis des manchmal genauen Stereotypen des „mürrischen alten Mannes“ (oder der Frau).

Heute erkennen wir, dass die chronische Entzündung, die ein Teil des Alterungsprozesses ist, weg an der Versorgung unserer Körper Tryptophan isst, die Aminosäure, die benötigt wird, um den „Glückneurotransmitter zu produzieren,“ Serotonin.

Verlust des ausreichenden Serotonins im Gehirn ist mit mehr als gerade Verdrießlichkeit, jedoch verbunden. Altersbedingte Änderungen in den Serotoninniveaus sind für störende Schlafstörungen und für die Äusserungen vieler psychischen Probleme wie Krise, Angst und posttraumatische Belastungstörung verantwortlich. Sogar wird prämenstruelles Syndrom jetzt als Folge der vorübergehend niedrigen Serotoninniveaus erkannt.

Studien decken die vertrauten Verhältnisse zwischen Tryptophanniveaus im Blut und Serotoninniveaus im Gehirn auf. Tryptophanentleerung kann Symptome der Reizbarkeit, der affektiven Störungen, der Angst und des Druckes wiederholen, während Tryptophanergänzung die Prüfung ist, die zur Umkehrung viele dieser Symptome fähig ist.

Anstatt, eine teure pharmazeutische Droge zu nehmen, um Ihre synaptischen Serotoninniveaus aufzuladen, betrachten Sie tägliche Tryptophanergänzung, ähnliche Ergebnisse zu weniger Kosten und zu größerer Sicherheit zu erzielen.

Wenn Sie irgendwelche Fragen über den wissenschaftlichen Inhalt dieses Artikels haben, nennen Sie bitte einen Leben Extension®-Gesundheits-Berater bei 1-866-864-3027.

Tryptophan: Ein Wort der Vorsicht

Wenig gebrauchte Dosen des Tryptophans (kleiner als ungefähr 30 Milligramme pro Pfund Körpergewicht oder ungefähr 4,5 Gramm in einem durchschnittlichen 165-Pfund-Erwachsenen) sind sicher und von den Nebenwirkungen im Allgemeinen frei. Jedoch am Zittern der höheren Dosen, treten möglicherweise Übelkeit und Übelkeit auf.

Spezielle Vorsicht wird in die gefordert, welche die Antidepressivumdrogen nehmen, die selektive Serotonin Reuptakehemmnisse (SSRIs) genannt werden, weil diese Drogen normale Verminderung des Serotonins innerhalb der Nervensynapsen verzögern. Übermäßiges Tryptophan im Verbindung mit solchen Drogen kann das „Serotoninsyndrom produzieren,“ Delirium, Kontraktionen des unfreiwilligen Muskels, hohem Fieber und aus Koma bestehend.8

Im Jahre 1989 wurde ein gefährliches neues Syndrom, Eosinophiliamyalgiesyndrom, zu den verseuchten Tryptophanergänzungen verfolgt und führte die US-Regierung, Tryptophanimporte zu verbieten.8 seitdem, sind Tryptophanversorgungen in den US sorgfältig überwacht worden und sind sicher. Eosinophila-Myalgiesyndrom ist zu Tryptophan selbst völlig ohne Bezug und sollte nicht gelten als eine Nebenwirkung des Ergänzungsgebrauches.

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