Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift im September 2013
Bericht  

Melatonin: Brain Hormone

Durch Stephen Fredericks

Melatonin kämpft Parkinson frühestens Stadien

Untersuchungen an Tieren zeigen dass Melatoninergänzungsdose verhindern-und gewissermassen, sogar Rückseite— die Änderungen im Verhalten und die Motorik, die durch Parkinson-Krankheit verursacht wird.33-35 beraubt verlangsamt Parkinson-Krankheit seine Opfer von der normalen Bewegung, sie, macht ihren Weg unregelmäßig, und blockiert normale Gesichtsausdrücke.Alle 35 von diesem tritt durch den Verlust von Neuronen auf, die das Neurotransmitterdopamin produzieren. 33

Parkinson hat einige Ähnlichkeiten zu Alzheimer. Beide können zu Demenz führen. Beide sind das Ergebnis Oxidation der außer Kontrolle (im Falle Parkinson gerichtet auf Gehirnregionen, die Bewegung und Balance steuern).20,35 und in beiden Krankheiten, wird Gehirnzelltod und Funktionsstörung an durch ein anormales, eine Oxydierung und entzündliche eine Proteinansammlung geholt. In Parkinson wird dieses Protein Alpha synucleingenannt. 36,37

Arbeitend mit verschiedenen Labormodellen der Parkinson-Krankheit, haben Wissenschaftler gezeigt, dass Melatonin Parkinson-Krankheit an jedem seiner kritischen kritischen Augenblicke in Angriff nehmen kann:

  • Es verhindert die Produktion des Alphas-synuclein in den Gehirnzellen, gleichzeitig nimmt vorhandene Moleküle des giftigen Proteins in Angriff und stellt sie für zelluläre Reinigung zur Verfügung.36,37
  • Es hebt die entzündlichen Änderungen auf, die in den Gehirnen von Leuten mit Parkinson-Krankheit gesehen werden.38
  • Es stellt normale Tätigkeit eines Schlüsselenzyms wieder her, das in Dopaminproduktion mit einbezogen wird.8,24

Die Fähigkeit des Melatonins zu verhindern-und Rückseite— die Änderungen im Verhalten und in Motorik, die durch die Krankheit verursacht werden, ist das Ergebnis des erhöhten Überlebens der Dopamin-produzierenden Zellen, die beschädigt oder in der Parkinson-Krankheit zerstört werden.8-10

Die versteckten Gefahren von Schlaf-Drogen
Die versteckten Gefahren von Schlaf-Drogen

Wegen der hohen Prävalenz von Schlafstörungen in älterem Erwachsen-gleichmäßigem ist die ohne Demenzgebrauch Benzodiazepin-Drogen weit verbreitet.64 aber diese Drogen, die alprazolam (Xanax-®), Diazepam (Valium ®)und Lorazepam (Ativan-®)miteinschließen, und andere, haben Sie eine böse aber wenig bekannte Seite, die Effekt-sie Melatoninniveaus unterdrücken.

In den Studien, die zurück 25 Jahre gehen, sind Benzodiazepines nachgewiesen worden, Melatoninniveaus zu unterdrücken.65 tatsächlich, wurde eine Einzeldosis(mg2) von alprazolam am 9:00 P.M. gezeigt, um Blut Melatoninniveaus am 11:00 P.M., am Mitternacht, am 1:00 a.m., am 6:00 a.m. und am 7:00 a.m. 66 erheblich zu unterdrücken

Das ist störend, weil diese Droge, so häufig genommen für Schlaf, tatsächlich den Körper von seinen Selbst das meiste starke Schlaf-Veranlassungshormon verbraucht. Es ist sogar störend, weil regelmäßiger Benzodiazepin-Gebrauch jetzt als Risikofaktor für Demenz erkannt wird.64

Forschung zeigte, dass Leute, die Benzodiazepines jederzeit in ihrem Leben benutzten, an einem ungefähr 50% größeren Risiko für das Entwickeln von Demenz als Nichtbenutzere waren.67 und für die mit Benzodiazepinabhängigkeit, das Risiko der wahrscheinlichen kognitiven Beeinträchtigung mehr als verfünffacht!68

Gegeben, was wir über die starken neuroprotective Eigenschaften des Melatonins kennen, ist die Schlussfolgerung unvermeidlich, dass diese melatonin-verbrauchenden Drogen Demenz in den Leuten auslösen, die sie regelmäßig verwenden.

Wenn Sie eine dieser Drogen benutzen, würde es klug sein, regelmäßige Melatoninergänzung anzufangen, um Ihre Niveaus zur sicheren Strecke wieder herzustellen. Und wenn Sie die Drogen lediglich für Schlaf benutzen, erwägen Sie, sie (allmählich) durch Melatonin zur Schlafenszeit zu ersetzen.

Melatonin schneidet Schlaganfallrisiko

Während Sie altern, planiert abnehmender Melatonin Platz Ihr Gehirn, das für unmittelbaren und langfristigen neurologischen Schaden gefährdet ist. Insbesondere sind verringerte Melatoninniveaus mit einem größeren Vorhandensein des Anschlags verbunden gewesen, wenn die Chancen scheinen, zu steigen mehr als 2% für jede 1 pg-/mL abnahme im Melatonin.39 der Leute, deren Zirbeldrüse (die Quelle von Melatonin) verkalkt und unfunktional geworden ist, wird das Schlaganfallrisiko um 35% erhöht.40

Viel des biochemischen Beweises ist verfügbar, dieses erhöhte Risiko zu erklären. Viel des Schadens, der entweder in der Art von Anschlag-ischämischem (unzulängliche Durchblutung) oder von hemorrhagic (Bluten in das Gehirn) — ist das erfolgt ist, Ergebnis der Produktion des freien Radikals. In einem Tiermodell des ischämischen Schlaganfalls, verbesserte Melatonin Erkennen, indem es freie Radikale reinigte und neutralisierte.41

Es verringert auch indirekte Risikofaktoren für Anschlag, wie erhöhtes Cholesterin und Blutdruck. Es ist gezeigt worden, um Cholesterinbildung zu unterdrücken durch 38%, LDL-Cholesterinansammlung durch 42% zu verringern, und Blutdruck in den Normbereich zu verringern. 42

Melatonin begrenzt Anschlag-Schaden

Sobald ein Anschlag angefangen hat sich zu entwickeln, kann Melatonin den Tod von Neuronen im Anschlag verhindern, der den Schaden Bereich-begrenzt, der durch den Anschlag erfolgt ist.11 Forscher leiteten ein Experiment, in dem sie die Zirbeldrüsen von Ratten entfernten, um sie unzulänglich zu machen im Melatonin. Sie fanden, dass diese Ratten erheblich größeren Hirnschaden nach einem Anschlag oder einer Ergreifung als die Ratten erfuhren, die noch genügende Melatoninniveaus hatten.43

Wiederholte Untersuchungen an Tieren haben gezeigt, dass die Tiere, die mit Melatonin vor einem Anschlag ergänzt wurden, eine Abnahme am Volumen des Hirngewebes beeinflußt durch einen ischämischen Schlaganfall erfuhren (die allgemeinste Art).11,44-47 ergibt dieses verbesserte neurologische und Verhaltensergebnisse und schnellere Wiederaufnahme aus dem Anschlag.11,47,48

Einer der wichtigsten bestimmenden Faktoren einer guten Wiederaufnahme von einem Anschlag ist der Grad von „Plastizität“ in den Überlebenneuronen.Plastizität 49 bezieht mit ein, wie gut die Überlebenneuronen in der Lage sind, ihre Funktion zu verschieben und auf einigen der Tätigkeiten der geschädigten oder zerstörten Gehirnzellen zu nehmen. Melatonin 49 ist gefunden worden, um die Plastizität der Neuronen auf beiden Seiten vom Gehirn (die betroffene Seite und die Gegenseite) zu erhöhen — einen Effekt, der Wiederaufnahme beschleunigt.50

Eine andere Weise Melatonin, denhilfen den Schaden verringern, der durch einen Anschlag verursacht wird, ist, indem sie die Aktivierung von destruktiven „Protein-schmelzenden“ Enzymen verringert.47,51 ein ischämischer Schlaganfall löst eine Zunahme „der Protein-schmelzenden“ Enzyme, die die Integrität der normalen Blut-Hirn-Schranke hindern und führt zu Gehirnschwellen, erhöhter Druck und gelegentlich Umwandlung in einen hemorrhagic (Bluten) Anschlag aus.52 jedoch, in den experimentellen Modellen des ischämischen Schlaganfalls, wenn Melatonin während oder nach Ischämie verwaltet wird, verringert es die Aktivierung jener destruktiven Enzyme, zieht die Blut-Hirn-Schranke fest, verringert Gewebeschwellen und verhindert hemorrhagic Umwandlung.11,47,51,53

Eine sicherere Alternative zu den Verordnungs-Schlaf-Drogen
Eine sicherere Alternative zu den Verordnungs-Schlaf-Drogen

Die Ergänzung mit Melatonin verringert möglicherweise den Gebrauch der Verordnungsschlafmedikationen in der Benzodiazepin-Familie (Xanax-®, Valium®und andere). In einer Studie bekamen 62,8% von Steuerthemen solche Drogen, während nur 9,8% von Melatonin ergänzten Patienten sie vorgeschrieben waren.31 infolgedessen, in Europa (wo Melatonin eine Droge ist), wird eine beratene Bemühung, Bewusstsein und Gebrauch des Melatonin als Weise zu erhöhen, Leuten von diesen Seite Effekt-beladene, Missbrauch-anfällige weg zu erhalten Medikationen gemacht.69

 

Melatonin schirmt Ihr Gehirn von den traumatischen Verletzungen ab

Melatonin ist auch gefunden worden, um zu helfen, Ihr Gehirn im Falle einer traumatischen Gehirnverletzung zu schützen (wie Schädeltrauma erfahren in einem Autounfall). Traumatische Gehirnverletzung ist eine führende Todesursache und Unfähigkeit auf jüngere Amerikaner (aber ein nicht ungehört von in älteren Erwachsenen).54,55

Gerade wie in einem Anschlag, ist oxydierender Schaden der Gehirnzellen das führende Angeklagte in den traumatischen Gehirnverletzungen. Auch wie in einem Anschlag, Gehirnzellplastizität (die Fähigkeit von Überlebenneuronen, auf einigen der Tätigkeiten der geschädigten Gehirnzellen zu nehmen und Wiederwachstum des schädigenden Gewebes zu fördern) ist zu fördern ein Rückgrad der Behandlung.56

Untersuchungen an Tieren zeigen dass Verwaltung von Melatonin, nachdem solch eine Verletzung Integrität der Blut-Hirn-Schranke beibehält, gefährliches Gehirnschwellen in den Stunden und in den Tagen der Verletzung folgend verhindert, und schrumpfen die Größe des gequetschten und verletzten Gewebes.55 ist es auch gefunden worden, um die Mortalitätsrate nach einem Explosionsaneurysma zu verringern.12,13

Die meisten dieser Effekte hängen mit den direkten Antioxidanswirkungen des Melatonins, zusammen mit seiner Fähigkeit zu verursachen zusammen
andernfalls schlafende zelluläre Antioxidanssysteme.13

Was ist Melatonin?
Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Hormon, das hauptsächlich in der Zirbeldrüse abgesondert wird, eine Minute, das erbsengroße Organ, das in der Mitte des Gehirns zwischen den zwei Hemisphären gelegen ist.16,17,22 geformt wie ein kleiner Kiefernkegel (folglich der Name), wird die Zirbeldrüse mit Nervenzellen gefüllt, die auf Licht oder Dunkelheit reagieren (einige Biologen beziehen sich auf pineal während das „dritte Auge“ aus diesem Grund).22,70

Durch seine Absonderung von Melatonin, tritt die Zirbeldrüse als die zentrale Netztakteinrichtung des Körpers auf und sagt dem Gehirn und anderen Organen, wenn es Zeit ist, aktiv zu sein und wenn es Zeit ist stillzustehen.Deshalb Melatonin 2,16,17,19,22 wird gehalten gewöhnlich für das „Schlafhormon.“17

Aber zusätzlich zu seinen hormonalen Aktionen, ist Melatonin eins der stärksten tatsächlichen Antioxydantien des Körpers .Melatonin 2,18,28 hat einige Antioxidansmechanismen: es reinigt direkt freie Radikale des Sauerstoffes und des Stickstoffes, neutralisiert einen Wirt anderer Radikale und regt Genexpression von starken intrazellulären Antioxidanssystemen an.2,3,28 aber Melatonin hat eine zusätzliche Aktion, die Sätze es abgesehen von anderen Antioxydantien: Es kreuzt bereitwillig die Blut-Hirn-Schranke und kommt Gehirnzellen und ihre Organellen.3

Leider sinkt die Produktion der Zirbeldrüse von Melatonin schnell nach Mittelalter.2,6,16 , da das Gehirn andere oxydierende Abwehrmechanismen ermangelt, lässt die Abnahme in der Melatoninproduktion Gehirnzellen in zunehmendem Maße anfällig für oxydierenden Schaden, mit dem Ergebnis der Funktionsstörung auf dem Niveau von Molekülen und von Zellen.3

Wir sehen die Effekte dieser Funktionsstörung in den verschiedenen Krankheiten des Alterngehirns, wie Alzheimer, Parkinson, Huntingtons und anderer.Produziert oxydierender Schaden 2,3 auch die verhängnisvollen Effekte eines Anschlags oder der traumatischen Gehirnverletzung, Effekte, die möglicherweise durch Melatonin vermindert werden. 2,3,42

Kann Melatonin Ihr Leben verlängern?

Es gibt keine Frage, dass Melatonin starke Schutzwirkungen auf Hirngewebe ausübt. Wir haben gesehen, wie es oxydierenden Schaden abschwächen kann, der zu den neurodegenerativen Erkrankungen, zum Anschlag und zum Schädeltrauma beiträgt.

Aber Melatonin ist ein starkes Antioxydant, das auch im Blut gefunden wird und macht es zugänglich zu anderen Geweben während des Körpers.57 konnte Melatonin dann wahre Verlängerung der Lebensdauer anbieten, indem es beschädigen nicht gerade zum Gehirn, aber zum gesamten Körper verhinderte?

Es ist zu früh, endgültig zu sagen, selbstverständlich. Menschen leben so lang, dass es schwierig ist, eine ethische, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie der meisten Interventionen zu leiten. Aber Studien in anderen Tieren erbringen beträchtlichen Grund für Hoffnung.

Im tetraurelia Paramecium des einzelligen Organismuserhöhte Melatoninbehandlung die Mittel- und maximale Lebensdauer durch bis 24% Übersteuertiere.58 in den Fruchtfliegen (Taufliege melanogaster), Fliegen melatonin-eingezogen hatte eine 33% Zunahme der Höchstlaufzeitspanne und eine fast 14% Zunahme der mittleren Lebensdauer.59

In den höheren Organismen wie Mäusen und Ratten, sind Daten viel versprechend aber unvollständig. Melatonin erhöht Ausdruck des „Langlebigkeitsproteins“ SIRT1, das den Ausdruck eines Wirtes der Selbstheilungsgene auslöst (SIRT1 wird durch Kalorienbeschränkung aktiviert).14 eine Studie in den Mäusen fanden Nullrunde in der Spanne der mittleren Lebensdauer, aber eine Zunahme der Lebensdauer des Letzten 10% der Bevölkerung überlebend.60 eine andere Studie nahmen der Langlebigkeit in den Mäusen ausgeführt, um schnell zu altern zu.61

Forschung zeigt auch dass die Tiere, die dokumentierte Durchschnitte der Kalorie Beschränkung-ein der Erweiterung von Lebenspannen-erheblichzunahme ihre Produktion von Melatonin durchmachen.19 und Melatonin aktiviert (und synergiert mit), einige der gleichen Gehirn-schützenden Mechanismen, die durch Resveratrol, eine andere lebens-Erweiterungsergänzung aktiviert sind.15,62,63