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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschriften-Winter-Ausgabe 2013-2014
Bericht  

Laden Sie sicher Ihre Energie-Reserven auf

Durch Margaret Powell
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Ermüdet worden von ständig ermüdet sein?

Alternleute leiden häufig unter verminderter Energie und hartnäckiger Müdigkeit.1 aber zur populären Glaube-, Geistes- und körperlicherermüdung nicht immer sind die Naturprodukte des Wachsens älter konträr.

Die Ursachen der Ermüdung können zu schwierig sein Genauigkeit-und deshalb und anfechten, um zu behandeln. Infolgedessen erreichen viele Leute für Reizmittel, normalerweise in Form von Koffein oder Energiegetränken, um ihre Energieniveaus künstlich aufzuladen.2, die diese Wahlen während des kurzfristigen bearbeiten, aber sie schaffen natürliche Energie nicht in Ihrem Körper; sie drücken vorübergehend Adrenaline von Ihren Zellen zusammen, die später ein größeres Energiedefizit schaffen.3

Jedoch müssen Sie nicht auf Reizmittel zurückgreifen, um Energiespeicher Ihres Körpers zu ergänzen. Zwei traditionelle Bestandteile der chinesischen Medizin sind gefunden worden, um auf dem zellulären Niveau zu arbeiten, um eigene Quelle der natürlichen Energie Ihres Körpers aufzuladen, die Atp genannt wird. 4,5

Der starke medizinische Pilz, der cordyceps und Ginseng wurzel genannt wird, stellen stützbare Energie von der Benutzung der eigenen Energiequellen Ihres Körpers zur Verfügung.4,5

Was auch immer die Quelle Ihr Ermüdung-Geistes-, emotional, körperlich, des Druckes oder ander-dieser zwei zusammensetzt, können Atp-Niveaus aufladen und Ihnen helfen, optimale Energie trotz des Zeitablaufs beizubehalten.

Laden Sie die Batterien Ihres Körpers neu

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Ihr Körper wird mit Zellen geladen, die Mitochondrien enthalten, die das wesentliche Energiemolekül bekannt als Atp machen.6 denken Sie an Atp als die kleinen „Batterien“ denen unsere Körper verwenden, um Energie zu speichern und zu bewegen.

Ermüdung und Abführung sind das direkte Ergebnis unzulänglichen Atps.7 im Laufe der Zeit, liegt unser Mangel an Energie nicht „am Altern“ aber eher an einem Anzeichen einfach, das wir niedrig auf Atp laufen lassen.8

Die guten Nachrichten sind, dass Sie jugendliche Atp-Niveaus während Ihres Körpers mit einem Paar erprobten natürlichen Bestandteilen wieder herstellen können. Das medizinische Pilz Cordyceps-sinensis und die Wurzel der Ginsenganlage (Panax-Ginseng) sind nachgewiesen worden, Energie aufzuladen, indem man Atp-Produktion aufstockte.4,5

Zusätzlich zur Erhöhung von Atp-Produktion, erhöht cordyceps unsere Fähigkeit, Brennstoff leistungsfähiger zu brennen und seine Energie als Atp zu speichern, und Ginseng stützt Atp-Produktion auf den viel höheren Niveaus, die möglich sind, wenn Sauerstoff verfügbar ist, wie in einem Langstreckenlauf oder in einer verlängerten, geistlich schwierigen Aufgabe.9,10

Die Energie-Verstärker der Natur

Cordyceps-sinensis wird einer der wertvollsten medizinischen Pilze in China wegen seiner Rarität und wertvollen Nutzen für die Gesundheit betrachtet. In der traditionellen chinesischen Medizin ist cordyceps für alles von der Krebsprävention zur metabolischen Modulation und zur Energieerzeugung benutzt worden.11,12 jetzt, hat Wissenschaft aufgedeckt, wie cordyceps Energieniveaus auf drei Arten erhöht:

  1. Durch das Heben von Atp-Niveaus , sogar unter stressige Bedingungen, die gewöhnlich Ermüdung produzieren würden. Zum Beispiel in den Tieren mit Eisenmangelanämie (eine gemeinsame Sache der Ermüdung in den Menschen), luden cordyceps Atp-Niveaus und Durchblutung auf.4
  2. Durch die Senkung von Niveaus der Milchsäure , die Substanz, die Ermüdung in überbetonten Muskeln produziert.9 dieses hat direktes mit Nachdruck auf Belastungsfähigkeit. Studien zeigen, dass, wenn Mäuse mit cordyceps ergänzt werden, sie Schwimmenzeit um 20% bis 94% . 9,13,14 soviel wie erhöhenkönnen
  3. Indem sie Insulinempfindlichkeit erhöhen,15,16, sind je empfindlicher Ihre Zellen zum Insulin, desto schneller und vollständig nehmen sie Zucker von Ihrem Blut auf. Kurzfristig gibt dieses Ihren Zellen Zugang zu mehr Energie, und langfristig, senkt dieses Ihr Risiko von Diabetes, von Herzkrankheit und von anderen chronischen Zuständen.

Panax-Ginseng ist ein wichtiges adaptagenic Kraut, das lang benutzt worden ist, um Energie aufzuladen und Gefühle der Ermüdung und der Abführung zu verringern.17-20 jetzt, zeigen Studien, dass Ginseng diese Effekte produziert, indem es Atp-Produktion in den Mitochondrien erhöht.Ginseng 5,21 aktiviert auch mehrfache Enzyme im so genannten Tricarbonsäurezyklus (oder in Krebs-Zyklus) und ermöglicht Mitochondrien, maximale Energie (in Form von Atp) von ihrem Glukosebrennstoff in Anwesenheit des Sauerstoffes zu extrahieren.10

Infolge ihrer Fähigkeit, die eigene Energieerzeugung des Körpers zu erhöhen, haben Studien die Fähigkeit von cordyceps und von Panax- Ginseng gezeigt , körperliche und Geistesenergie zu erhöhen.4,5,9,13,14,17-19 , da Sie bald lesen, haben Wissenschaftler eine Methode entwickelt, um weit mehr Ginseng, in Ihren Blutstrom als überhaupt vorher absorbiert zu werden zu ermöglichen!

Laden Sie Ihre körperliche Energie auf

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In einer eindrucksvollen menschlichen Studie Alter mit 20 wurde das gesunde Erwachsenen 50-75 Jahre mit mg 333 von cordyceps Auszug drei mal einen Tag für 12 Wochenoder einem Placebo ergänzt.22 zu Beginn und Schlussfolgerung der Studie jeder Teilnehmer führte Ergospirometrie auf einem stationären Fahrrad zu den maximalen Niveaus durch. Ende des Studienzeitraums hatten die Themen, die cordyceps nehmen, 10,5%, die Verbesserung in der Zeit bis sie Muskelermüdung erfuhr und ihre Fähigkeit auszuarbeiten, bis sie „außer Atem“ um 8,5% erhöht wurden.22 die Placebopatienten, die nicht cordyceps nehmen, zeigten eine Verschlechterung der Ermüdung und des Belüftungsstatus.

Zusammen mit cordyceps ist Ginseng gefunden worden, um körperliche Energie auch zu erhöhen. Im Labor behandelten Ratten mit einer Einzeldosis des Energie-Förderungsginsengs erhöht die Zeit, die sie auf einer Tretmühle bis zum 132% laufen lassen konnten. Nach 7 Tagen, die sie sich durch 179%. 23 mehrfacheStudien jetzt erhöht hatten, bestätigen Sie, dass Ginseng allein verwendete oder in der Kombination dehnt Aerobic-Übungs-Ausdauer sogar von ungeschulten Ratten und von Mäusen aus.20,24-26

Stellen Sie Ihre Geistesenergie wieder her

Stellen Sie Ihre Geistesenergie wieder her  

Leute mit der Krise Mangel häufig die Energie, zum alles zu tun. In diesem Fall ist die Ermüdung eher als Systemtest geistlich, dennoch gerade, wie schwächend. Tatsächlich haben neue Studien bestätigt, dass in den Leuten, die unter bedeutender Krise leiden, ihre Gehirnniveaus von Atp niedrig-direkte Bestätigung von dem „Blabla“ Gefühl und über Mangel an Motivation sind, den so viele Leute mit Krise berichten.27-29 , indem es Atp-Niveaus wieder herstellt, ist das Gehirn in der Lage, an einem hochgradigen zu arbeiten.27

Unter anderem Geistesnutzen produziert Ginseng Verbesserungen in den Niveaus des beruhigenden Neurotransmitters GABA.30 anders als verschreibungspflichtige Medikamente mögen Sie Valium® und Xanax-®, die Angst vermindern, indem sie Ihren Körper in das Denken er täuschen, hat mehr GABA, Ginseng erhöht Niveaus des eigenen GABA Ihres Körpers und produziert eine natürlichere Richtung der Stille und des gesünderen Schlafes.30,31

Eine Studie fand, dass eine einzelne Dosis mg- 200 eines standardisierten Ginsengauszuges erheblich Geistesermüdung beim Verbessern der kognitiven Leistung auf arithmetischen geistlichaufgaben in einer Gruppe gesunden Freiwilligen verringerte.32

In einer folgenden Studie gaben Forscher gesunden Freiwilligen jedes 200 mg des Ginsengauszuges oder einem Placebo, sofort zuerst kognitiv gefolgt von einer Reihe anspruchsvollen Aufgaben. Dreißig Minuten später gaben sie den Freiwilligen entweder 25 Gramm (eine fast Unze) Glukose oder ein Placebo.33 hinsichtlich seien erwartet Sie, verbesserten Ginseng und Glukose Leistung auf Arithmetik und verringerten Gefühle der Ermüdung. Jedoch weil Ginseng Blutzucker, während die Glukose ihn anhob, die Forscher feststellte senkte, dass Ginseng Zucker als Energie-Förderungsergänzung in beträchtlichem Ausmaß überlegen war.

Und in ruhigem verbesserte eine andere Studie, die gesunden jungen Erwachsenen, die 400 mg/Tag eines standardisierten Ginsengauszuges für 8 Tage nehmen, den Arbeitsspeicher und Gefühle der Stille, verglichen mit Placeboempfängern.34

Erhöhte Absorption — für sogar bessere Ergebnisse

Ginseng hat zahlreiche Nutzen für die Gesundheit, aber es wird schlecht vom Verdauungstrakt in seiner gebürtigen Form absorbiert. Die meisten Formen des Ginsengs erfordern Gärung im menschlichen Darm, bevor sie absorbiert werden können.35-37

Jetzt hat wissenschaftliche Innovation uns eine moderne Formulierung des Ginsengs, das natürlich erstklassiges Panax-Ginseng gärt, einen Prozess geholt, der zur Zunahmeabsorption der aktiven Mittel des Ginsengs (ginsenosides)durch mehr als 15-fold gezeigt worden ist.38

Innovative Forschung zeigt das Dienstprogramm der Gärung des erstklassigen Ginsengs in kundengebundenen Gärungserregern.39 Studien in den Menschen decken auf, dass, verglichen mit Standardginsengauszügen, die Form GS15-4 des gegorenen Ginsengauszuges 15,5mal so viel in 24 Stunden absorbiert wird, erzielen eine höhere Höchstkonzentration 27-fold im Blut und Reichweiten, die in ein ungefähr Viertel der Zeit emporragen (3,29 gegen 12,04 Stunden).38

Zusammenfassung

Niveaus und Ermüdung der niedrigen Energie quälen Millionen Amerikaner, besonders da wir altern.1,40 , während Ermüdung viele verschiedenen körperlichen und Geistesursachen hat, kommt es schließlich unten zu den unzulänglichen Niveaus von Atp, die kleinen molekularen Batterien unser Körpergebrauch, Energie zu speichern und zu transportieren.7,40

Mainstreammedizin und -Volkskultur haben sich verschworen, eine giftige Antwort zur Ermüdung in Form von Reizmitteldrogen oder Koffein-/Zuckerkombinationen, die möglicherweise süchtig machendes haben, und sogar tödlichem, nachteilige Wirkungen zu produzieren.41

haben cordyceps und Ginseng Hunderte vom Wert der Jahre nachgewiesenem Energie-Förderungsnutzen ohne süchtig machendes oder giftiges Potenzial.11,12,17-20 bekannt beide Ergänzungen jetzt, um zu fungieren, indem man Atp-Niveaus hebt und mehr Energie zugänglich für Gehirn, Muskel und andere wesentliche Organe macht und jugendlichere Energieniveaus wieder herstellt.4,5

Wenn Sie irgendwelche Fragen über den wissenschaftlichen Inhalt dieses Artikels haben, nennen Sie bitte einen Verlängerung der Lebensdauer® Gesundheits-Berater bei 1-866-864-3027.

Hinweise

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  3. Battram DS, Graham TE, Richter EA, Dela F. Der Effekt des Koffeins auf Glukosekinetik in den Menschen--Einfluss von Adrenaline. J Physiol. 2005 am 15. November; 569 (Pint 1): 347-55.
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