Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im April 1998

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Schaffung eines Lebens
in der Balance

Barbara Voisen Barbara Voisen war eine erfolgreiche Geschäftsfrau ohne Zeit für und ihren Eigenbedarf. Heute macht eine vielseitige Regierung der Diät, Ergänzungen, Meditation und Übung den zukünftigen Blick hell.

Barbara Voisen, ein 48-jähriger Bewohner von Newport-Strand, Calif., ist nie auf Antrieb kurz gewesen. Sie hat eine enorm erfolgreiche Karriere in den Verkäufen, die sie neue Grundlage für Frauen einlief, einstellte Verkaufsunterlagen gehabt, wohin sie ging bedeutende Entgelt im Prozess ernten.

Aber es auch tötete sie fast.

Im Jahre Mitte 1980 s, Voisen drückte sich so stark als Manager für eine Spar- und Darlehensbank, die sie gewöhnlich nicht bis den folgenden Nachmittag kommen für Arbeit zu 6 a.m. an einem Tag und verlassen würde. Im Jahre 1989 bis sie an umzog, um die Großhandelsabteilung einer Hypothekenbankgesellschaft voranzugehen, bearbeitete sie 20 Stunden pro Tag, 7 Tage in der Woche. In ihrer Workaholicraserei hatte sie nicht Zeit, spazierenzugehen, einen Plan der gesunden Diät zu verfassen oder über ihren Lebensstil nachzudenken.

Ein Tag, nachgebend zu einem Antrieb, den sie nicht noch erklären kann, sie, hob eine Kopie bahnbrechenden Buches Durk Pearsons und Sandy Shaws, Verlängerung der Lebensdauer auf: Eine praktische wissenschaftliche Methodeund zweimal gelesen dem Abschnitt auf dem Immunsystem. Die Idee, dass sie ihre gesunden, produktiven Jahre, indem sie einer Ergänzungsregierung, verlängern könnte folgte schlug einen Akkord.

„Dieses war, als ich die ganze Nacht arbeitete und nicht erhielt Übung und nicht gut essend und ich glaube, dass es meine zusätzliche Regierung, die mich lebendig hielt,“ sagt Voisen war. „Es war die einzige Sache, die ich tat religiös.“

Aber das Öffnen ihres Lebens zur Heilkraft von Ernährungs- und Vitaminergänzungen gab ihr mehr als gerade einen körperlichen Auftrieb. Es regte sie auch an, ihren gesamten Lebensstil neu zu bewerten. Schließlich, wenn sie wirklich eine bessere Lebensqualität wünschte, halfen die 20-Stunden-Arbeitstage? Allmählich fing sie an, mit Meditation, Übung, Diät und ihrer geistigen Aussicht zu experimentieren. Das Konzentrieren auf diese Komponenten führte sie, ihre Berufsverantwortung herabzusetzen und zu lernen sich zu entspannen.

Voisens Regierung umfasst Nährstoffe und ergänzt, wie Morgendosierungen der Verlängerung der Lebensdauers-Kräuter- Mischung am Frühstück, gefolgt von den Vitaminen C, B-komplexes, E und A, Plus- Cognitex und DMAE, Ginseng, Coenzym Q10 und DHEA. Am Mittag lädt Voisen oben auf sechs Tabletten Chitosan und zwei EPA-Kapseln für gesunde Zellen. Bevor ihre Mahlzeit sie citrichrome, Ginseng, CoQ10, kyolic Knoblauch und aspirin für ihr Herz nimmt. Sie wechselt auch einen Monat auf Superenzymen mit einem Monat auf Ingwer ab.

Zur Essenszeit ist es mehr Vitaminkapseln und CoQ10. Am Abend nimmt sie eine bis drei Milligramme Melatonin und Acetyl-Lcarnitin.

Lebensqualität

Dann gibt es Übung. Voisen arbeitet mit einem persönlichen Trainer für die rechte Mischung der kardiovaskulären Arbeits- und Gewichtskonditionierung aus. Drei bis fünfmal ein Woche, die sie auf eine Trampoline springt, Stöße oder Gebrauch die Tretmühle, und ein- oder zweimal pro Woche hebt sie Gewichte für das Tonen und die Muskelverstärkung an. Sie spielt auch viel Tennis und Lieben Inline-Eislauf und Tanzen. Voisen vermeidet, die Fette zu übertreiben und hat rotes Fleisch und Käse herausgeschnitten, um ihre tägliche Fettaufnahme bei 9 bis 12 Gramm zu halten. Den ganzen Tag lang trinkt sie Wasser und Preiselbeersaft.

Ein Hauptbestandteil in ihrem vielseitigen Lebensstil ist Meditation, die sie jeden Tag für solange eine Stunde tut. Sie hat eine ruhige Ecke geschaffen, um mit einem speziellen Stuhl zu meditieren zeigte auf die Ansicht einer unentwickelten Ausdehnung entlang der Bucht in Newport-Strand.

„Ich beruhige meinen Verstand, dann lasse ich Sachen zu mir kommen,“ sie merke. „Manchmal bitte ich eine Frage und eine Wartezeit um eine Antwort. Aller es kommt unten zur Sinnes-, Körper- und Seelenverbindung.“

Das Erzielen dieser Verbindung hat sie in die beste Form ihres Lebens eingesetzt. An ihrer letzten Überprüfung sagte ihr Doktor ihr, dass sie erwarten kann, zu leben mindestens 10 bis 12 Jahre länger als andere Mitglieder ihrer Alterskohorte. Sie berichtet einen niedrigen Cholesterinspiegel, eine niedrige stillstehende Herzfrequenz, niedrigen Blutdruck und über einen niedrigen Prozentsatz des Körperfetts.

Sie nahm vor kurzem eine Position als Berater an, um einen Trainingskurs für andere Handelsvertreter zu schaffen. Derzeit mag Voisen die Idee des Helfens anderer Leute lernen, etwas zu tun, dass sie gut weiß. Und sie ist unten zu 40 bis 45 Arbeitsstunden ein Woche. Selbstverständlich ist sie von der Energie noch voll, aber jetzt wird es positiv verwiesen, sagt sie.

„Ich bin oben zwischen 5 a.m. und 6 a.m., und es ist geht, geht, geht,“ Anmerkungen Voisen. „Aber es ist nicht die nervöse Energie und gerade fühlt sich gut und ruhig.“ Und, während sie auf ihren eigenen Berufslorbeer leicht stillstehen könnte, findet sie, dass ihr ausgeglichener Lebensstil sie anregt, nach vorn zu schauen. Sie möchte einen Zwischentrainingskurs für Handelsvertreter schaffen, und Fokus auf dem Helfen anderer Frauen erzielen einige der Erfolge, die ihre Weise gekommen sind.

„Ich möchte in das Motivsprechen einsteigen,“ sagt sie. „Ich möchte Frauen helfen, die Fähigkeiten haben und voran erhalten wünschen.“

Es gibt viel anderer Sachen dort draussen, die Voisen noch versuchen möchte. Sie vor kurzem ging, zum ersten Mal im freien Fall zu springen und plant eine afrikanische Safari. „Ich denke, dass ich ein gutes Beispiel bin,“ sagt sie, „von einer 48-jährigen Person, die sieht, wie viel dort ist zum Leben.“

- Zweig Mowatt

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