Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Januar 1998

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Folsäure

Verhindern von Geburtsschäden und mehr

FDA hat die neuen Regeln angenommen, die beauftragen, dass Mehl mit Folat verstärkt werden muss, um NeuralrohrGeburtsschäden zu verhindern. Jedoch ist eine Debatte an zwischen FDA, die Mitten für Krankheitsbekämpfung und die Verhinderungs-Folsäure-Arbeitsgruppe gegangen hinsichtlich, wie viel Folsäure der Nahrungszufuhr hinzugefügt werden sollte.

Bild FDA denkt, dass Folatergänzung von weniger als 400 Mikrogrammen ein Tag vollendet, was notwendig ist, während viele Wissenschaftler genügend addierte Folsäure wünschen, damit der durchschnittliche Amerikaner mindestens diese Menge verbraucht. Tatsächlich argumentieren einige Wissenschaftler, dass mehr als 800 Mikrogramme Folat notwendig ist. FDA scheint über den politischen Druck nur beteiligt, der von den Gruppen bewerkstelligt wird, die Neuralrohrdefekte beseitigen möchten, indem sie die Nahrungszufuhr mit dem Mindestbetrag des Folats verstärken. FDA sieht zur wichtigeren Rolle Spiele dieses Folats in der Reduzierung der kardiovaskulären Sterblichkeit vergesslich aus. In der Frage am 18. Dezember 1996 der Zeitschrift des American Medical Associations (JAMA), wurde eine Studie erlaubte, „Folsäure-Verstärkung der Nahrungszufuhr veröffentlicht: Möglicher Nutzen und Risiken für die älteren Personen.“ Der Zweck der Studie war, zu bestimmen, wenn Universalfolatergänzung die Effekte eines Vitamin-B12mangels maskieren würde, oder verursachen andere Gesundheitsprobleme in den älteren Personen.

In diesem JAMA-Bericht wurden insgesamt 747 Themen zwischen 67 und 96 Lebensjahren ausgewertet, um Folataufnahme und seine Effekte auf die Blutkonzentrationen von B-Vitaminen zu bestimmen.

Die folgenden Schlussfolgerungen wurden über Folat und Herz-Kreislauf-Erkrankung gemacht:

  • „Erhöhte Folataufnahme ist wahrscheinlich, die ältere Bevölkerung im Allgemeinen zu fördern, weil [Folat] mit verringertem Homocystein verbunden ist, das der Reihe nach ist verbunden worden mit weniger Herzkrankheits- und Schlagmannereignisse, Hauptursachen der Morbidität [Krankheit] und Sterblichkeit.“
  • „Folat-Ergänzungsbenutzer haben offenbar die Folatniveaus des höchsten Plasmas und die niedrigsten Homocysteinniveaus.“
  • „Ohne Verstärkung, hatten 65 Prozent ältere Menschen tägliche Aufnahmen von 400 Mikrogrammen oder kleiner von Folat.“
  • „Zusammen mit Verbesserung im Folatstatus, produziert Folatverstärkung eine große Abnahme an erwartetem Anteil der Bevölkerung mit hohen Homocysteinniveaus.“
  • „Der Anteil der Themen mit hohen Homocysteinniveaus verringert sich. . . wie mehr Folsäure wird hinzugefügt der Nahrungszufuhr.“
  • „Von der hervorstehenden Abnahme an den Homocysteinniveaus, die mit erhöhter Folataufnahme verbunden sind, bezog sich auf Verstärkung, schätzten wir das verringerte Risiko des Koronararterienleidens und Halsschlagaderstenose von 25 Prozent oder größeres. Die hervorstehenden Risiken fahren fort, bei Zunahme der Niveaus der Folatverstärkung zu fallen.“

Was sind die Risiken?

Ein Problem ist, maskiert Folsäure die Zeichen des Vitamin-B12mangels im Blut und könnte eine Verzögerung in seiner Behandlung mit Vitamin-B12ergänzungen verursachen. Einige Berichte zeigen an, dass Folat die neurologischen Probleme verschlechtern könnte, die mit Vitamin-B12mangel verbunden sind, während andere dieses widersprechen.

Viele älteren Menschen sind im Vitamin B12 unzulänglich. Die Haupteffekte des Mangels des Vitamins B12 sind megaloblastic (macrocytic) Anämie, neuropathies und Zentralnervensystemstörungen.

Die guten Nachrichten sind, dass die überwiegende Mehrheit von denen, die unter Vitamin-B12mangel bereitwillig leiden, absorbieren Sie die ungebundene Form des Vitamins B12, das in den Ergänzungen gefunden wird, aber haben eine Bedingung, die sie an absorbierender Nahrungsquelle B12 verhindert, die proteineingebunden ist. Dies heißt, dass das Risiko eines Vitamin-B12mangelsich entwickelns durch das Nehmen von Ergänzungen des Vitamins B12 zusammen mit Folsäure drastisch verringert werden kann.

Es gibt eine sehr kleine Minderheit ältere Menschen, die Vitamin B12 nicht überhaupt absorbieren können. Diese Leute fordern Vitamin B12, einer sublingual Form oder durch wöchentliche Einspritzungen eingelassen zu werden. Eine Blutprobe, die speziell Vitamin-B12niveaus misst, kann einen Mangel aufdecken, wenn neurologische Symptome nach Ergänzungen weiter bestehen. Vegetarier leiden häufig unter Vitamin-B12mangel, wenn sie nicht Ergänzungen nehmen.

Jedoch zeigten die Ergebnisse in der JAMA-Studie, dass so wenige ältere Menschen einen Vitamin-B12mangel antreffen würden, dass der Nutzen der Folsäure, beim Schützen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankung offenbar die Risiken der Bedeckung-oben ein Mangel überwiegt. Ist hier, was JAMA betreffend Folat und Mangel B12 sagen muss:
„Erfolg, wenn man schädliche Anämie behandelte, ist mit 300 bis 1.000 Mikrogrammen Cobalamin (Vitamin B12), ohne Beweis von giftigen nachteiligen Wirkungen gemerkt worden. Unsere Ergebnisse stützen das Argument, dass der Zusatz des Cobalamins zu den Ergänzungen, die Folsäure enthalten, würde sein eine besonnene Aktion.“

Die Gründungsmitglieds, die Verlängerung der Lebensdauer verwenden, mischen, oder der Verlängerung der Lebensdauers-Verstärker, zum ihres Folats zu erhalten haben Cobalamin mit jeder Dosis empfangen.

Erinnern Sie sich, obwohl Folat nicht Vitamin-B12mangel verursacht, Folat kann solch einen Mangel maskieren. Für fast zwei Jahre hat die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage zu seinen Mitgliedern eine Folsäureergänzung versendet, die auch 300 Mikrogramme des Vitamins B12 enthält, zum sich die zu vergewissern, die auch hohe Mengen Folat, nehmen ausreichende Niveaus des Vitamins B12 zu haben.

Jede Kapsel dieser neuen Folsäure- und Vitaminb12 Ergänzung enthält 800 Mikrogramme Folsäure und 300 Mikrogramme des Vitamins B12

Die Autoren des JAMA-Papiers stellen fest, dass der Nutzen der Folatverstärkung durch hervorstehende Abnahmen an den Homocysteinniveaus und am Herzkrankheitsrisiko die erwarteten Risiken des undiagnosed Vitamin-B12mangels groß überwiegen sollte. Sie erklären dann, dass mehr Forschung in die Mechanismen des Vitamin-B12mangels studiert werden sollte, bevor höhere Niveaus des Folats in der Nahrungszufuhr empfohlen werden sollten.

Die Position der Grundlage

Mitglieder der Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage sollten mit der Laienöffentlichkeit sympathisieren, die ihre Gesundheit und Leben in die Hände von bürokratischen Ausschüssen einsetzen müssen, die Jahre dauern, um irgendeine Art von der Entscheidung zu machen. Millionen Amerikaner sterben, wie die Bürokraten über kleinsten Details und politischen Zielen argumentieren.

Im Falle der Folatnahrungsmittelverstärkung beauftragt FDA jetzt, dass Folat ein Teil der Diät jedes Amerikaners ist, während nur vor einigen Jahren FDA Strafanzeigen gegen jedermann suchte, das Folatergänzung für die Verbesserung der Gesundheit förderte.

Wir denken, dass es eine gute Idee für jedermann ist, das Folat nimmt, um ausreichende Vitamin-B12niveaus wegen der Studien auch zu haben, die zeigen, dass Folat und Vitamin B12 zusammenarbeiten, um giftige Homocysteinniveaus zu senken. Der Zusatz des Vitamins B12 beseitigt das Interesse für mehr als 99 Prozent der Bevölkerung, dass ein Mangel B12 wegen der Folataufnahme verfehlt wird.