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Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LEF-Zeitschrift im Juni 1998

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Vitamin- Cbericht rührt Kontroverse

On am 8. April, ein Team von den britischen Wissenschaftlern gab einen Bericht erklärend heraus, dass Vitamin C Zellschaden verursachen könnte, indem es mit Eisen, zum von freien Radikalen zu produzieren reagierte. Der Bericht, veröffentlicht als Buchstabe in der Zeitschrift Natur, basierte auf 30 menschlichen Freiwilligen, denen mg 500 des Vitamins C pro Tag für sechs Wochen gegeben wurden. Die Wissenschaftler erklärten, dass, während Vitamin C Schutzwirkungen produziert, es auch eine Doppeltätigkeit hat, die DNA-Schaden verursachen könnte.

Auf einer einleitenden Analyse dieses Berichts, hier basieren einige wissenschaftliche Tatsachen:

Es ist auf dem Gebiet der Molekularbiologie weithin bekannt, dass Vitamin C Antioxydant- und Prooxydationsmitteleffekte im Körper produziert.

Deshalb sollte niemand Vitamin C nehmen, ohne Vitamin E. auch zu nehmen.

Nachdem Vitamin C eingenommen ist, arbeitet es als Antioxydant, indem es seine eigenen Elektronen überträgt, um sich gegen freie Radikale im Körper zu schützen. Sobald es seine Elektronbalance verliert, degeneriert Vitamin C in ein Oxydierungsmittel, das Dehydroascorbinsäure genannt wird.

Vitamin E ist speziell gezeigt worden, um oxidiertes Vitamin C zu erneuern, indem man frei seine eigenen Elektronen zu Dehydroascorbinidentifikation dort spendete, sind andere Antioxydantien, wie Cystein, die Dehydroascorbinsäure zurück in Vitamin C (Ascorbinsäure) erneuern, aber Vitamin E ist das gut dokumentierteste.

Die einleitende Antwort Linus Pauling Institutes, genannt, nachdem der späte Wissenschaftler, der den Gebrauch des Vitamins C verfocht, merken sollte, dass die Art der oxydierenden Verletzung die britischen Wissenschaftler sagte, dass Vitamin C verhindert, ist 10mal gefährlicher als die Art des Schadens, den die Wissenschaftler sagen, dass Vitamin C verursacht. Linus Pauling Institute zitierte auch vorhergehende Forschungsvertretung, dass Vitamin C die Art des oxydierenden Schadens verhinderte, dass die britischen Wissenschaftler sagen, dass sie verursachte.

Eine andere einleitende Widerlegung im Gesundheitsrundschreiben der Nahrungs-Reporter unterstrich, dass es 20 verschiedene Arten DNA-Schaden gibt, die gemessen worden sein konnten, aber die die britischen Wissenschaftler nur zwei von ihnen betrachteten. Der Nahrungs-Reporter stieß viele Löcher in der britischen Studie und schloss den folgenden Kommentar ein:

„Eine Studie wurde gerade, dass 500 mg der Vitamin- Ctageszeitung Brüche in DNA verursacht, das komplexe Protein berichtet, das Ihre Gene bildet. Genschaden macht Leute nervös, weil er zu Krebs führen kann. Aber die Schlagzeilen konnten ebenso gut angegeben haben, dass Vitamin- Cergänzungen DNA-Brüche verhindern. Das ist, weil die Studie fand, dass Vitamin C auch verringerte DNA bricht.“

Die britischen Wissenschaftler möchten jetzt zusätzliche Forschung tun, um genau zu bestimmen, welche Dosis des Vitamins C genommen werden kann, ohne diese Art des oxidativen Stresses zu verursachen. Die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage hat diesen Wissenschaftlern einen Brief geschrieben, die vorschlagen, dass der tägliche Zusatz möglicherweise einer Kapsel 400-IU Vitamins E alle mögliche Oxydierungseffekte beseitigte, die gesehen wurden, als Vitamin C allein verwaltet wurde.

Diese kleine Studie hilft, die althergebrachte Position der Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage, dass Vitamin C mit anderen Antioxydantien genommen werden sollte, wie Vitamin E. zu validieren. Die meisten Vitaminergänzungsbenutzer nehmen Vitamin E und werden gegen die Art des Schadens beobachtet von den britischen Wissenschaftlern geschützt. Antioxydantien mögen N-Acetylcystein, Traubenkernextrakt, und Auszug des grünen Tees auch sind gezeigt worden, um bedeutenden Schutz gegen die zellulären Effekte des oxidierten Vitamins C zu bieten.

Während die britischen Wissenschaftler, dass die tägliche Aufnahme von mg 500 des Vitamins C mehr DNA-Schaden als verhinderte, ihn verursachten erklärten, veranlaßte die Raserei der Medien, zum des Vitamins C in Angriff zu nehmen diese wichtige Tatsache, von den meisten Leuten übersehen zu werden. Dieser Vorfall „des heftig schlagenden Vitamins“ veranlaßt bedauerlich viele Leute eine, Ergänzung zu nehmen aufzuhören, die in den Tausenden Studien dokumentiert worden ist, um degenerative Erkrankung zu verhindern.

Die Verlängerung der Lebensdauers-Grundlage hat diesen letzten Bericht geschrieben, um Mitgliedern zu versichern, dass es sicher ist, Vitamin C zu nehmen. Ein ausführlicherer Artikel auf den Interaktionen von Vitamin C und von Vitamin E im Körper wird in einer zukünftigen Ausgabe dieser Zeitschrift veröffentlicht.