Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im August 1999

kurze Nachrichten zu Leben extensionists sowie jedermann Spät-brechen interessiert, an leben ein längeres gesünderes Leben.

In Nachrichten

In den Nachrichten Amerikaner verlassen den Veggie-Test

Nährstoffe, die Antioxidanseigenschaften, wie die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin haben, sind gezeigt worden, um den Körper vor den schädlichen Wirkungen von freien Radikalen zu schützen, die schließlich gesunde Zellen schädigen. Leider deckte eine neue Studie auf, dass die meisten Amerikaner nicht genug dieser essenziellen Nährstoffe erhalten.

Entsprechend einer Studie, die bei der experimentellen Sitzung der Biologie-1999 freigegeben wird, essen die meisten Leute in den Vereinigten Staaten nicht die Nahrungsmittel, die im Lutein und im Zeaxanthin - Antioxydantien reich sind, die möglicherweise das Risiko von bestimmten Krebsen senken. Diese und andere Carotinoide, gefunden in dunkelgrünem, Blattgemüse und rot-, orange und gelb-farbige Obst und Gemüse, spielen möglicherweise auch eine Rolle in schützendem Sehvermögen und in der Verringerung des Risikos der Herzkrankheit. Lutein insbesondere wird schwer im Auge konzentriert, das ist, warum es gedacht wird, um altersbedingte macular Degeneration zu verhindern - die führende Ursache von Blindheit von Erwachsenen über Alter 65.

Die Studie vollzog die diätetischen Gewohnheiten von 9323 Männern und von Frauen über dem Alter von 20 in den Vereinigten Staaten - 4751 Männer und 4572 Frauen nach. Die Ergebnisse zeigten, dass im Durchschnitt die Aufnahme des Luteins und das Zeaxanthin von 923 bis 1236 Mikrogramme reichten. Während es keine offizielle Dosierungsempfehlung für diese zwei Carotinoide gibt, haben vorhergehende Übersichten gezeigt, dass Amerikaner nicht die notwendigen Umhüllungen von den Obst und Gemüse von verbrauchen, die erfordert werden, ausreichende Mengen Nährstoffe zu erhalten. Zusätzlich zum Essen der Tageszeitung mit fünf Umhüllungen von Obst und Gemüse von, ergänzend mit Zeaxanthin, stellen Lutein möglicherweise und andere Carotinoide die passenden Mengen dieser wesentlichen Antioxydantien zur Verfügung, die für Krankheitsverhinderung benötigt werden.


Das wenig Mineral, das könnte

Kalzium ist lang erkannt worden, wie wesentlich für Instandhaltungsknochengesundheit und das Risiko der Osteoporose vielleicht verringern. Entsprechend einer Studie, die in New England Journal von Medizin (14. Januar 1999) veröffentlicht wird, verringert Kalziumergänzung möglicherweise auch das Risiko des Wiederauftretens von colorectal Adenomas.

Die Studie wurde auf 832 Patienten, 72% Mann geleitet, die nach dem Zufall in zwei Gruppen getrennt wurden: Kalzium ergänzt (mg 1200 des elementaren Kalziums) und eine Placebogruppe. Über den vierjährlichen Studienzeitraum hatten die, welche die Kalziumergänzung empfangen, eine 19% Abnahme am Risiko des Wiederauftretens jedes möglichen Adenoma und eine 24% Abnahme an der Anzahl von Adenomas, bekannt als Vorläufer des Darmkrebses.

Die Rolle, dass Folsäure spiele in der Verhinderung des Darmkrebses auch erforscht worden ist. Tatsächlich wenn es um das Verhindern des Darmkrebses geht, arbeitet nichts möglicherweise besser als Folsäure. Eine Studie veröffentlicht in den Annalen der Innerer Medizin (1998; 129:517-524) gezeigt, dass Ergänzung mit Folsäure das Risiko des Darmkrebses um soviel wie 75% verringert. Diese Studie, 90.000 Frauen mit einbeziehend, zeigte, dass die Folsäure, die von den Ergänzungen erhalten wurde, eine stärkere Schutzwirkung gegen Darmkrebs als die Folsäure hatte, die in der Diät verbraucht wurde. Es wurde auch gefunden, dass der Grad des Schutzes gegen Krebs aufeinander bezogen wird mit, wie lang Folsäure verbraucht wurde. Es war die Frauen, die mehr Magnetkardiogramm als 400 der Folsäure ein Tag für 15 Jahre dauerten, die die 75% Reduzierung im Darmkrebse erfuhren, während kurzfristige Ergänzung mit Folsäure nur begrenzten Schutz bot.

Darmkrebs ist allgemeinste Krebs in den Männern und in den Frauen. Nach Ansicht der amerikanischen Krebs-Gesellschaft behaupteten Darmkrebse die Leben von 28.600 Frauen und von 27.900 Männern in den US letztes Jahr.


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