Verlängerung der Lebensdauers-Frühlings-Räumungsverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im Juli 1999

Profil


Ein gereister Sportler
Inmitten seiner anhaltenden Jugend nimmt Maury das Gericht!

Maury Schwarz Maury Schwarz überraschte sogar selbst, als er nach Hause sieben Gold Medaille-für das 50-, 100 nahm - und die 200-Meter-Läufe, der Hochsprung, Weitsprung, Kugelstoßen und Softball Wurf-am die 1997 Senior-Leichtathletik-Treffen in San Jose, Kalifornien. Schließlich, da er unterstreicht, war es eine Weile seit seiner letzten Bahn Treffen-über 65 Jahre gewesen. Aber, während Schwarz'-Bahnfähigkeiten möglicherweise ein Stückchen gegangen, das im Laufe der Jahre unpracticed ist, ließ er nie einmal oben in seinem Streben nach Stärke, Ausdauer und Wohl. Tatsächlich hat seine lebenslange Widmung zum wettbewerbsfähigen Sport, zu den Vitaminen und zur alternativen Gesundheitspraxis ihn gut heute fühlend genug im Alter von 84 um auf Leuten zu nehmen 30 Jahre sein Jüngeres auf dem Tennisplatz gelassen.

„Hin und wieder erwähne ich, wie groß [ein Athlet] ich, als ich jung war,“ er sage durch Telefon von seinem Haus in San Francisco war. „Aber ich bin am interessiertesten, an instandzuhalten [meine Gesundheit] und an zu sein etwas, der während meines Alters speziell ist. Ich schlage niemand in ihrem 20s an, all-aber ich denke, dass ich jedermann über 80 schlagen kann.“

Er ist vermutlich zu bescheiden. Er begann seine Sportkarriere mit Fußball, vor beweglicher voller Kraft in die Kampfkünste, mit einem Judostipendium zu Keio-Universität in Tokyo. Sein Interesse und Fähigkeit für das Kämpfen von bald gefundenen neuen Ausgängen, als er zu wringen anfing und zu boxen. Im Jahre 1939 er gewann die olympischen Verpackenproben in Schatz-Insel in Kalifornien und, obgleich der Krieg auf seinem olympischen Traum sich aufdrängen, fuhr er fort zu boxen. Während der Sommerferien vom College fand er Arbeit als athletischer Trainer auf einem Kreuzschiff und erwarb zusätzliches Geld, indem er die lokalen Champions an kämpfte, was Anlaufhafen er herein vom Orient, in den Panamakanal, das Italien, das Frankreich und das England sich fand. In seiner Karrieresumme von 186 Kämpfen, zählt er nur vier Verluste. Unter jenen Gewinnen waren drei nachfolgende Titel zwischen Colleges, ganz zu schweigen von einigen Kämpfen mit Männern, die ihn durch 40 Pfund überwogen.

Ein eifriger Läufer, berechnete er sieben Meilen ein Tag bis Rückseite und Schulterchirurgie setzte ihn ausser Gefecht. Dann im Alter von 76 nahm Schwarz Tennis zum ersten Mal auf. Und während seine künstliche Schulter ihn zwingt, hinterhältiges zu dienen, kompensiert er mit einer Mittelspitzendrehbeschleunigung, die seine Gegner flach-füßig hält. Um die rechte wettbewerbsfähige Mischung auf dem Gericht zu erhalten, spielt Schwarz Rolle der Woche an einem Erholungsort für Senioren in denen er ein Stern ist. Der Rest der Zeit prüft sich er gegen jüngeren Leute, die, sagt er, Respekt, den er „geben kann ihnen einem Lauf.“ Ihm wird sogar einige aussondert und gemischte Doppeln Titel mit nach Hause genommen.

Schwarz plantschte kurz im Yoga als nachdenkliche Übung während einer Zeit in seinem Leben, als er Ruhe benötigte. Aber heute, findet er Yoga „zu mild.“ Obgleich er nicht mehr die Ashrame besichtigt, die er einmal in Kalifornien und in Kanada frequentierte, lässt er noch periodische Reisen Verjüngung durch alternative Gesundheitstherapien finden. Für die letzten 30 Jahre hat er Chelatbildungstherapie getan, um die Plakettenanhäufung von seinen Arterien zu spülen, und er reist nach Tijuana alle zwei Jahre für Lebenszelltherapiebehandlungen, um Zellregeneration anzuregen. Er wird auch Zeit an den vegetarischen Erholungsorten in Mexiko, gesuchte Anleitung vom psychics, Astrologen und geistige Heiler und ein häufig aufgewendetes zehn Tagesfasten ausgegeben.

Vor obwohl körperliche Verfassung immer zu ihm wichtig war, entwickelte Schwarz eine gerundete Annäherung zur guten Gesundheit und eine tiefere Anerkennung für sie 35 Jahren während einer Zeit der großen Verzweiflung. Das ist, als eine Scheidung ihn unglücklich ließ, Übergewicht und aus Form heraus: sein Weck- Anruf war ein Herzinfarkt. Von diesem Punkt an fing er an, über Gesundheit zu lesen und die frequentierung der lokalen Biokost Speicher-und er hat nicht seit dem gestoppt.

„Ich nehme so viele Vitamine, die es peinlich sein kann,“ sagt er. „Wenn ein Besucher [betritt meine Toilette] und den Arzneischrank, sie öffnet, die alle herausfallen.“ Das ist, weil so viel wie 50 bis 60 Vitamine und Ergänzungen gespeichert werden mögen dort. Schwarz aktualisiert ständig sein tägliches Regime, addiert neue Produkte und behaut andere. Er versucht, eine Balance unter Produkten für globale gute Gesundheit und denen zu halten, die entworfen sind, um fachkundigeren Bedarf anzusprechen. Für Anfänger nimmt er viel von Vitamin C - ca. 2.000 IUs zwei oder dreimal ein Tag für seine Antioxidanseigenschaften - und eine ähnliche Menge von Vitamin B (sowie drei wöchentliche Einspritzungen der Zeiten Vitamin B12 und b-Komplex). Vitamine A und D sind auch Heftklammern und Traubenkerne sind dadurch wichtig, dass sie sind einige „30mal stärker als Vitamin E.“ Er nimmt lipoic Säure , um zu helfen, die Effekte der Vitamine zu maximieren. Die ganze dieses Hilfen er behalten allgemeine gute Gesundheit bei. Er nimmt auch die fachkundigen Ergänzungen, die entworfen sind, um seine Gelenke, Knorpel und Knochen, Schutz gegen Arthritis gesund zu halten und Zähler die Effekte seiner alten Sportverletzungen. „Wirklich, bin ich ich habe Überlebt meine Teile froh,“ sagt er. „Es ist viel besser als, sterbend in perfekter Zustand!“

Vor sechs Monaten fing er an, DHEA und auch DMAE zu verwendenund nimmt normalerweise Melatonin allabendlich, um ihm zu helfen zu schlafen. Er wendet sich an Flora , um gute bakterielle Gesundheit zu fördern und, obwohl er Coenzym Q10 in der Vergangenheit benutzt hat, um zu helfen, kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern, macht er z.Z. eine Pause von ihr. Schwarz plant, ein Gedächtnis/einen Gehirnvergrößerer wie Ginkgo Biloba bald hinzuzufügen, obwohl der ein großer Schritt ist. „Ich habe sie vermieden, weil ich hasse, zuzulassen, dass ich brauche sie-und das vermutlich das erste Stückchen des Beweises, das ich tue,“ er deadpans ist.

Es war jedoch weniger schwierig, zuzulassen, dass er seine flüssige Aufnahme erhöhen musste. Seine langfristige Gewohnheit des Trinkens des sehr kleinen Wassers, verbunden mit einem fleißigen Übungsregime, verursachte ihm das schwere Einzwängen. Auf Drängen seiner Tochter Stephanie, die nie überall ohne ihre Wasserflasche geht, fing er vor kurzem an, sechs Schalen grünen Tee ein Tag, zusätzlich zu upping seine Wasseraufnahme zu trinken. Crampless seit damals, ist er jetzt ein wahrer Gläubiger, wenn er sich wieder hydratisiert.

Was den Rest anbetrifft seiner Diät, sagt Schwarz, dass er versucht, zu sein bewusst von, was er in sein System einsetzt und strenger als die durchschnittliche Person ist, aber noch seine Versehen hat. Er lehnt nicht Schokolade, zum Beispiel und, Versuch, wie er möglicherweise weg die vielen frischen Obst und Gemüse beendete, die er kauft, ihn beendet unvermeidlich die meisten ihnen oben heraus werfen ab. Er bevorzugt Fische gegenüber rotem Fleisch, das er nur einmal im Monat isst. Seine Abneigung der Hausmannskost bedeutet, dass er häufig heraus isst oder gefrorene Teller aussucht, die er zu Hause wieder erwärmen kann. Das Kennen dieses nicht immer führt möglicherweise zu die rechten Nährstoffe, gibt sich er große Mühe, mit der rechten Mischung von Vitaminen und von Ergänzungen zu kompensieren.

Beim Trainieren nicht, ist Schwarz in das Ballett, Oper und die Symphonie vernarrt und lässt den gelegentlichen ausländischen Film ein. Er wird auf seinem gehenden Film verringert, da er bereits so viele Stunden Filme aufpassend aufgezeichnet wird. (Für 35 Jahre, ließ er eine Kette von Filmhäusern laufen, die ausländische Filme im Buchtbereich. zeigten) Dann gibt es seine Leidenschaft für Rock-and-Rolltanzen, obwohl er zulässt, dass es nicht immer einfach ist, Partner zu finden sein eigenes Alter. Er genießt auch, Zeit mit seinen zwei Enkelinnen, siebenjährigen Jackie und 10-jährigen Melissa zu verbringen. Jackie wird ein Modell sein, während Melissa scheint, das natürliche Athletentum ihres Opas geerbt zu haben und bereits übertrifft auf dem Fußballplatz und als Baseballschlagmann. Sie wurde so durch Medaillenstrecke ihres Großvaters Gold, die- beeindruckt, die sie ihnen zur Schule einen Tag dauerte, um ihr Mitschüler zu zeigen.

Wenn es gebeten wird, wenn er infolge aller gesunden Sachen besser sich fühlt, er, für, einschließlich seine beträchtliche Reihe Vitamine und Ergänzungen, Schwarz tut, sagt, dass für ihn das Fühlen gut gerade eine Lebensart ist. „Ich habe dies für so viele Jahre, dass ich keinen Unterschied bemerke,“ er sage getan. „Mein Theorie ist, dass ich diesen Grad Gesundheit so lang beibehalten habe, das ich tun nicht wirklich bemerken, irgendein, Verbesserung-weil Sie nur bemerken, dass Verbesserung, wenn Sie sind, Gesundheitsniveau niedrig ist, mit anzufangen.“

Tatsächlich ist Schwarz in der Lage, sogar von jenen gelegentlichen Zeiträumen zurück aufzuprallen, als er unter Gleichheit sich fühlt. Seine jährliche Winterreise nach Mexiko mit seiner Tennisgruppe ließ ihn mit einer Infektion, die zu Pneumonie machte, die er um einige Wochen kämpfte. Aber er ist zurück auf dem Tennisplatz jetzt und wünscht jeder es kennen.

„Ich habe eine Philosophie entwickelt,“ sagt er. „Wenn ich Brunnen ich glaube, mögen Sie über ihn überschwänglich sein.“

- Zweig Mowatt