Verlängerung der Lebensdauers-Blutprobe-Superverkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im November 1999

Bild


Carolina Hirsch
In das 21. Jahrhundert bei 99


Carolina Hirsch Las Vegas ist nicht jeder Idee des dauerhaften Sitzes, aber die heißen Oasenklagen feine Carolina Hirsch gerade. Ein Künstler, der in den Ölen und im Wachs arbeitet, Carolina zeigte vor kurzem eine Sammlung von 10 neuen Malereien, die Weltraum betitelt wurden. Dieses ist ihr zweites Zeigung in zwei Jahren. Bei 99 jedoch hat Carolina keine Pläne der Verlangsamung. Leeres Segeltuch für die folgenden 10 Weltraummalereien steht gegen eine Wand. Carolina gelangt an sie, wenn sie Zeit hat.

Fürs Erste konzentriert sich sie auf ihre neue „Körperbrücke“ - ein Gerät ihr Doktor bat sie nicht zu erhalten. Sie ist über das Handeln sich zurückbiegt über die Brücke positiv überschwänglich. Und es würde nicht sein, das erste mal sie nicht tat, was der Doktor bestellte. Entsprechend Carolina ist das Kommen zu irgendjemandes eigenen Schlussfolgerungen, nachdem es Gesundheitssachen mit einem Arzt beraten über hat, eins der Geheimnisse der Langlebigkeit. Noch wütend über ihren sterbenden Vater zwei Tage nachdem er einen Doktor zum ersten Mal sah, sagt sie mir dass, „, wenn ich einverstanden bin mit, einem welchem Doktor mich bittet zu tun, ich es tue. Wenn ich nicht tue, tue ich nicht.“ Obgleich sie vor kurzem eine Kataraktoperation hatte, die sie mit gefallen wird, Carolina-Ansprüche einigen unnötigen Operationen schmal entgangen haben, die sie verlangsamt haben konnten. „Warum würde ein Doktor eine Hysterektomie auf mir tun wollen?“ sie bittet. „Es gibt keinen Krebs in meiner Familie.“ Gute Frage.

So Carolina, wie halten Sie so jugendlich? Und jugendlich ist sie. Sie auf der Straße führend, würden Sie schwören, dass sie 30 Jahre jünger ist, als sie wirklich ist. Entsprechend Carolinas Berechnungen ist es eine Kombination von Genen und von aktiven Lebensstil. Aber andererseits verfolgt sie ein Stückchen auf dem Genteil mit einem Geständnis denselben Weg zurück, das ihre Mutter jung-an 79 starb (ihr Vater lebte bis 97). Sowieso sagt sie, wenn der Verstand geht, geht so der Körper. „Den Verstandactive halten,“ sagt sie, „dass ist der Schlüssel.“ Jene Gefühle hallen den Rat von 122-jähriger Jeanne Calment wider. Carolina, wie Jeanne, ist bemerkenswert aktiv (Calment nahm angeblich im Alter von 85 fechten auf). Jeden Morgen führt sie ein Übungsprogramm durch, das sie von den Informationen sich entwickelte, sie erfasste, indem sie Las oder fernsah. Zuerst tut sie Magenübungen auf ihrem slant Brett. Dann tut sie sich zurückbiegt auf ihre neue „Körperbrücke“. Entsprechend ihr hält die Brücke ihren Dorn geschmeidig und lässt Blut zu ihrem wichtigen Gehirn-sehr gehen, sagt sie. Nach dem nimmt sie zur Halle ihres Gebäudes und geht hin- und her-500 Schritte. „Ich erhöhe es bald bis 600,“ sie vertraue. Gefragt, ob andere Pächter über diese Extratätigkeit in der Halle sich beschweren, erhebt sie Widerspruch, „oh kein, einige von ihnen, sie auch zu tun.“ Entsprechend ihr erklären einige Vegas-Doktoren ihren Patienten, aber nur innerhalb-weg von der Hitze und des Knochen-brechenden Betons zu gehen.

Nach dem Handeln ihrer Übungen, sagt sie ihre Gebete, frühstückt, liest das Papier und wendet dann sich an ihre Malerei. Frühstück ist Getreide und Postversandfrucht von Texas. Postversand ist groß, sagt sie. „Es spart Abnutzung auf mir.“ Manchmal hat sie Morningstar-Tofu-/-sojabohnenölprodukte. Ein 20-jähriger Vegetarier, Carolina hat nicht Fleisch seit dem Tag berührt, den sie eine Kuh sah, die geführt wurde, um auf Fernsehen zu schlachten. „Ihre Augen waren so traurig,“ sagt sie. „Ich verwirklichte, dass ich dies tat. Ich war und außerdem verantwortlich, der alle jene Chemikalien und Antibiotika benötigt? Recht, dann, das ich entschied, dass ich würde nie essen Fleisch wieder.“ Und sie hat nicht und stattdessen bevorzugt „, dass Gemüse der Präsident hassten,“ Nudeln, Tofu und Salat. Sie jagt ihr Gemüse mit ungefähr 10 Vitaminen, einschließlich Antioxidans vitamine C und pycnogenol. Gefragt, ob sie überhaupt die Vitamine überspringt, Carolinas Antworten schnell, „nein“

Man sich wunderte möglicherweise, wohin sie die Inspiration für solche Malereien wie Mars im Jahrtausend erhält, das die Vegas-Stratosphäre auf Mars darstellt. Oder Pegasus-Landung auf Mars. Oder das schwarze Loch. „Ich würde geliebt haben, ein Astronaut gewesen zu sein,“ sagt sie. Fasziniert mit Raum, hat Carolina Subskriptionen zu den Astronomiezeitschriften und entspricht häufig mit der NASA, die glücklich ist, Informationen per Post zu senden. Ablesen diese Veröffentlichungen und einfach denkend, vorausgesetzt die Inspiration für ihre Weltraummalereien.

Im Jahre 1900 getragen, verbindet Carolina ungefähr 40.000 andere amerikanische Centenarians im Jahr 2000. Wenn es über dieses gesprochen wird, ist Carolina überrascht, dass es so viele Leute wie über gibt - Hügel, da sie ist, aber erklärt schnell, dass leben ein Jahrhundert nichts ist, und plant, bis 110 zu gehen mindestens. Ihre nur Beanstandung ist, dass, bei 99, Arthritis angefangen hat, ihre Hände zu nörgeln. Abgesehen von dieser Beleidigung zu ihrem Wohl, hat Carolina keine Beanstandungen. Mit einer Kataraktoperation, einer künstlichen Hüfte und Lesebrille ihre nur Zugeständnisse zum Alter, wird sie hinter ihrem zehnten Jahrzehnt vorangegangen, das als einige halbe Leute ihr Alter gut ausgerüsteter ist. Wenn es nach ihrem Teflonwiderstand gefragt wird, lacht Carolina bloß und sagt, dass sie den gleichen Kaffee wie der König und die Königin von Schweden trinkt. Aber die Wirklichkeit ist, dass Carolina instinktiv die Sachen tut, die nachgewiesen werden, Altern aufzuheben und degenerative Erkrankung abzuhalten.

Studie nach der Studienshow, das trainieren und essend Gemüse Ihnen ermöglicht, länger zu leben, gesünder. Und wir sprechen erhebliche Zunahmen der Langlebigkeit und über bedeutende Abnahmen an der Krankheit. Um zu geben Ihnen eine Idee von wie viel die Annahme einer Gemüsediät unterscheiden kann, seien Sie hier einige Tatsachen von einer deutschen Studie, die im Jahre 1994 veröffentlicht wird: nach 11 Jahren weiterer Verfolgung, wurde Tod von allen Ursachen zur Hälfte zerschnitten; Sterblichkeit vom Darmkrebse wurde 44% für Männer und 77% für Frauen verringert. Die Darmkrebsverbindung ist nicht überraschend: Dutzende Studien dokumentieren eine Vereinigung zwischen fleischessendem und Darmkrebse. Eine andere Untersuchung über 27.000 7. Tagesadventisten stellt dar, dass dem das Essen des Fleisches, der Eier und der Milch Sterblichkeitsgesamtes erhöht und Sterblichkeit von Doppelpunkt- und Prostata krebs speziell sowie Herzkrankheit erhöht.

Können Leute genügend Nahrung durch eine Gemüsediät erhalten? Die Antwort ist ja widerhallen „,“ unterstützt durch Stapel Studien. Wie über ältere Leute mögen Sie Carolina? Niederländische Forscher haben gefunden, dass ältere Vegetarier wahrscheinlicher sind, Ernährungsrichtlinien als Fleischesser zu treffen. Jedoch sollten ältere Menschen aller diätetischen Überzeugungen beachten, dass Mängel des Vitamins B12, der Folsäure, des Zinks und des Eisens allgemein sind. Antioxydantien stellen Extraversicherung für Leute wie Carolina zur Verfügung, das möglicherweise keine große Vielfalt des Gemüses isst.

Was Übung anbetrifft, lassen Sie uns gehen nach Holland wieder und betrachten Eisschlittschuhläufer. Nach 32 Jahren weiterer Verfolgung, berichten niederländische Wissenschaftler, dass Sterblichkeit ungefähr 25% niedriger in den männlichen Eisschlittschuhläufern als in der breiten Bevölkerung war. Für Frauen zeigt die Framingham-Herz-Studie eine erstaunliche Abnahme an der Sterblichkeit für die über 75, wer aufstehen und umziehen: eine 75% Reduzierung bei 10 Jahren weiterer Verfolgung. Hetzen Sie nicht, zwar. Beide Studien zeigen an, dass der Nutzen der Übung beginnt, die mit Mäßigung emporragen, mit Überanstrengung abzufressen.

Erhalten dem „aktiven Verstand“ dieses Carolina und andere empfehlen Abhängung vom Haben eines gesunden Körpers. Eine Person kann die verschiedenen und erfreulichen Interessen nicht haben, wenn sie ganze Energie auf Gesundheitsprobleme richten müssen ihre. Während Gene möglicherweise die maximale Lebensdauer einer Person bestimmen, bestimmen Lebensstilwahlen, ob sie dort oder erhalten. Indem es einfache Lebensstilwahlen traf, hat Carolina Krebs , Herzkrankheit und die meisten degenerativen Erkrankungen des Alters entgangen. Infolgedessen ist sie frei, zu folgen, wohin ihr Verstand nimmt, ihr-ob es Mars, die Stratosphäre oder jenseits ist.

- Terri Mitchell



Hinweise

  • Chang-Claude J, et al. 1992. Sterblichkeitsmuster von deutschen Vegetariern nach 11 Jahren weiterer Verfolgung [sehen Sie Kommentare]. Epidemiologie 3:395-401.
  • Frentzel-Beyme R, et al. 1994. Pflanzenkosten und Darmkrebs: theGerman Erfahrung. Morgens J Clin Nutr 59 (5 Ergänzungen): 1143S-52S.
  • Sherman Se, et al. 1994. Verringert Übung Mortalitätsraten in den älteren Personen? Erfahrung von der Framingham-Herz-Studie. Morgens-Herz J 128:965-72.
  • Snowdon DA. 1988. Tierproduktverbrauch und Sterblichkeit wegen aller Ursachen kombiniert, der koronaren Herzkrankheit, des Anschlags, des Diabetes und Krebses in den 7. Tagesadventisten. Morgens J Clin Nutr 48 (3 Ergänzungen): 739-48.
  • van Saase JL, et al. 1990. Langlebigkeit von den Männern fähig zu verlängerter kräftiger körperlicher Bewegung: eine 32-jährige weitere Verfolgung von 2259 Teilnehmern an den niederländischen Eislaufausflug mit elf Städten. BMJ 301:1409-11.