Verlängerung der Lebensdauers-Hautpflege-Verkauf

Verlängerung der Lebensdauers-Zeitschrift

LE Magazine im September 1999

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Essen Sie kleiner -
Aber essen Sie
Lose von
Blaubeeren

durch Ivy Greenwell


Die gemeinsame Konferenz 1999 der amerikanischen Altern-Vereinigung (ALTER) und des amerikanischen Colleges der klinischen Gerontologie wurde weit als besonders aufregend angesehen. Es gab ein Gefühl von Optimismus über den ungeheuren Fortschritt in unserem Verständnis des Alterungsprozesses und das auftauchende Wissen von, wie man es verlangsamt.


Wir haben bereits das Wissen von, wie man verhindert oder mindestens viele altersbedingten degenerativen Erkrankungen verzögert, die wurden einmal angesehen als „normales Altern.“ Bald haben wir möglicherweise die Durchschnitte, unsere Lebenserwartung und schließlich sogar die maximale Lebensdauer unserer Spezies effektiv zu verlängern.

Wärmebeschränkung fördert Langlebigkeit
Entsprechend dem gegenwärtigen Konsens ist Kalorienbeschränkung die einzige zuverlässige Weise, Höchstlaufzeitspanne zu verlängern (im Gegensatz zu durchschnittlicher Lebensdauer). Die meisten unserer Produktion des freien Radikals kommt von den Energieproduktionstätigkeiten in den Zellorganellen, die als Mitochondrien bekannt sind. Während wir altern, werden produzieren die Mitochondrien mehr und mehr beschädigt und weniger Atp (unser Energiemolekül) und mehr Superoxideradikale, die fördern der Reihe nach Schaden diese kleinen „Energieöfen.“ Die Rate des mitochondrischen Schadens konnte ein Schlüsselfaktor sein, wenn sie die Rate des Alterns bestimmte. Kalorienbeschränkung übersetzt in untergeordnete der Produktion des freien Radikals in den Mitochondrien. Aber andere physiologische Phänomene, die mit Kalorienbeschränkung verbunden sind, sind auch wahrscheinlich, eine Rolle zu spielen, wenn man Langlebigkeit fördert. Dr. Mark Lane des nationalen Instituts auf Altern in Baltimore stellte eine Zusammenfassung der Effekte der Kalorienbeschränkung dar.

Kalorienbeschränkung bekannt, um Serumglukose- und -insulinniveaus zu verringern. Beide steigen gewöhnlich mit Alter und altersbedingter erhöhter Korpulenz. Hohe Glukoseniveaus führen zu die Bildung von schädlichen glycation Produkten als Glukosequerverbindungen mit Körperproteinen wie Kollagen. Erhöhtes Insulin hat der Reihe nach einige schädliche Wirkungen, einschließlich mehr Produktion von entzündlichen Prostaglandinen, die die Immunreaktion unterdrücken, unter vielen anderen negativen Konsequenzen.

Dr. Lane betonte, dass es einen enormen Unterschied bezüglich der Grundlinieninsulinniveaus zwischen alten Kalorie-eingeschränkten Tieren verglichen mit Kontrollen gibt. Die Senkung der Serumglukose und -insulins ist eins der frühesten und drastischsten Ergebnisse der Kalorienbeschränkung und ist möglicherweise die Primärweise, in der Kalorienbeschränkung arbeitet, um Lebensdauer zu verlängern.

Es ist faszinierend, dass das berühmte Gen daf-2 in den Fadenwurm C. elegans mit Insulinbahnen zusammenhängt. Wenn daf-2 geändert wird, um seine Tätigkeit zu verringern, altern die Würmer langsam.

Kalorienbeschränkung produziert auch einen Aufzug in den Niveaus von den Stresshormonen, die als glucocorticoids bekannt sind. Es ist ein mäßiger Stressor und mobilisiert die Verteidigung des Körpers auf eine gutartige Art. So außer dem Druck der kalten Temperatur, haben Kalorie-eingeschränkte Tiere bessere Stresstoleranz, die zur Langlebigkeit beiträgt. Erwartungsgemäß haben sie auch eine verminderte entzündliche Antwort zu den entzündlichen Mitteln, und sind gegen eine Vielzahl von Giftstoffen beständig. Forscher spekulieren, dass, herausstellend milder Druck (Kalorienbeschränkung) upregulates Verteidigung zum bedeutenden Druck.

Darüber hinaus zeigen Kalorie-eingeschränkte Tiere Beweis beide der niedrigeren Produktion der freien Radikale in den Mitochondrien und der besseren Antioxidansverteidigung, wie gezeigt durch erhöhte Katalasentätigkeit. Schließlich, gibt es Änderungen in der Wachstumshormonabsonderung und in den Insulin ähnlichen Niveaus des Wachstums factor-1 (IGF-1). Während die Wachstumshormonimpulse besser in Kalorie-eingeschränkten Tieren konserviert werden (die den typischen altersbedingten Aufstieg nicht im Somatostatin zeigen), sind ihre Niveaus des Serums IGF-1 niedriger, die möglicherweise sie erhöhten Widerstand zu den Tumoren geben. Wenn Kalorie-eingeschränkten Tieren Einspritzungen von IGF-1 gegeben werden, verlieren sie ihren Tumorwiderstand. Es scheint, dass Wachstumsfaktoren und oxidativer Stress die gleiche Bahn verwenden, um Zellproliferation zu aktivieren.

Dr. William Sonntag der Spur Forest University betonte, dass Niveaus des Serums IGF-1 kaum die ganze Geschichte sind. Wir müssen Gewebeniveaus freien IGF-1 betrachten, bevor wir alles über die Rolle von IGF-1 in der Kalorienbeschränkung wirklich schließen können. Solche Maße sind z.Z. schwierig zu leiten. Dr. Sonntag unterstrich auch, dass alternde Kalorie-eingeschränkte Nagetiere eine hohe Gefäßversorgung zum Gehirn und zur Lernfähigkeit beibehalten. Darüber hinaus zeigen sie bessere Immunfunktion, größere zelluläre Proteinsynthese und bessere Bewahrung der Knochenmasse und der Hautstärke als Kontrollen.

In Betracht der Kontroverse über Wachstumshormonersatz, muss es betont werden, dass nur pharmakologische Niveaus des Wachstumshormons in einer kürzeren Lebensdauer impliziert werden (wie durch kürzere Lebensdauer von transgenen Mäusen bedeutet, die unnormal hohe Mengen des Wachstumshormons produzieren). Wachstumshormonersatz auf normalen Niveaus scheint nicht, Lebensdauer zu beeinflussen.

Ein zusätzlicher Unterschied zwischen Kalorie-eingeschränkten Tieren und Kontrollen ist eine Abnahme an den mehrfach ungesättigte Fettsäure und an erhöhter Ölsäure (eine monounsaturated Fettsäure reichlich an Olivenöl) in den Geweben von Kalorie-eingeschränkten Einzelpersonen. Das Ergebnis dieses geänderten Fetthaltigsäureprofils ist möglicherweise untergeordnete von proinflammatory Prostaglandinen, die von der Arachidonsäure abgeleitet werden.

Schließlich zeigen Kalorie-eingeschränkte Affen die steile Abnahme nicht in DHEA, das von den Alternprimas charakteristisch ist. Dieses erwägt die Möglichkeit, der eine weniger schwere Kalorienbeschränkung möglicherweise, die mit DHEA-Ergänzung kombiniert wird, die Ergebnisse lieferte, die mit denen der schwereren Kalorienbeschränkung vergleichbar sind. Rick Weindruch erklärte jedoch, dass dem die Ergänzung von Nagetieren mit DHEA zusätzlich zur Standardkalorienbeschränkung nicht Nutzen über denen der Kalorienbeschränkung hinaus produzierte.

Haben wir bereits irgendwelche menschlichen Daten, die zum Nutzen der Kalorienbeschränkung beobachtet in den Nagetieren und in den Rhesusaffen relevant sind? Möglicherweise ist das nähste, das wir haben, ein nationales Institut auf Alternstudie von 900 nicht-zuckerkranken menschlichen Freiwilligen, die fanden, dass Männer mit den niedrigsten Insulinniveaus scheinen, zu leben das längste.

Es ist nicht nur Diabetiker, die vorzeitiges Altern zeigen. Die Ergebnisse der Kalorienbeschränkungsstudien bedeuten stark, dass, um gute Gesundheit zu konservieren und Altern zu verlangsamen, man Serumglukose- und -insulinniveaus innerhalb des niedrig-normalen Bereiches beibehalten muss. Einige der Wissenschaftler, die bei der Konferenz anwesend sind, übten bereits Kalorienbeschränkung. Der übliche Einwand ist, dass die meisten Leute entweder abgeneigt oder nicht imstande sein würden, ihre Kalorienaufnahme zu senken. Es ist möglich, jedoch dass wir um dieses Problem mit dem Gebrauch „der gefälschten Kohlenhydrate erhalten könnten,“ wie werden allgemein in den Produkten gefunden, die für Diabetiker konzipiert sind, und/oder im Gebrauch von Ergänzungen, die die Absorption der Glukose hemmen.

Kommen langlebige Wesen in Päckchen?
Ein Team von südlicher Illinois-Universität, vorangegangen von J. Mattison, stellte faszinierende Ergebnisse auf der Langlebigkeit von Ames-Zwergmäusen dar. Diese Mäuse sind unfruchtbare Mutanten, die nur ungefähr Drittel die Größe ihrer normalen Geschwister sind und sie leben viel länger.

Die zwergartigen Mäuse haben niedrigere Blutzucker- und Unterkörpertemperatur als normale Mäuse, aber sie essen die selbe Menge der Nahrung (oder mehr) pro Gramm Körpergewicht. Darüber hinaus sind sie nicht mager und können beleibt sogar werden. So muss es geschlossen werden, dass ihre Langlebigkeit nicht mit freiwilliger Kalorienbeschränkung zusammenhängt. Die Autoren sind bei dem Studieren, ob auferlegte Kalorienbeschränkung die bereits außergewöhnliche Lebensdauer von den zwergartigen weiteren Mäusen verlängern kann sogar.

Die zwergartigen Mäuse tragen nicht weniger Tumoren als normale Mäuse, aber ihre Tumoren haben einen neueren Anfang und scheinen, langsam zu wachsen. Es ist auch interessant, dass alte zwergartige Mäuse nicht viel „kognitive Abnahme zeigen,“ wie durch Leistung auf dem verschiedenen Lernen gemessen weist eine Arbeit zu.

Wenden sich diese Ergebnisse an Menschen? Es wird normalerweise unterstrichen, dass menschliche Zwerge unter verschiedenen Missbildungen und Pathologien leiden. In einer privaten Kommunikation jedoch deckte einer der Autoren der Studie, Dr. A. Bartke südlicher Illinois-Universität auf, dass während einer neuen Endokrinologiekonferenz, ein menschlicher Genetiker von Emory University Daten bezüglich der Patienten mit Veränderungen am gleichen Ort wie die Ames-Zwergmäuse vorlegte. Es scheint, dass diese Unterkategorie von den menschlichen Zwergen (zuerst beschrieben im frühen 1900's als die „kleinen Leute von Krk“) eine sehr lange Zeit leben.

Als Zustände Dr. Bartke „es scheint, etwas über Sein geben klein, das längeres Leben voraussagt. Es ist möglicherweise an sich, möglicherweise etwas Größe-bedingte „Leistungsfähigkeit,“ weniger Last auf dem Herzen oder etwas dieser Art klein. Oder die Größe ist eine Markierung für noch etwas, das sehr wichtig ist, zum Beispiel die Menge der Nahrung und der Metabolismus-oxydierenden Radikale der Energie? Insulin? - es nimmt, um bestimmte erwachsene Größe zu erreichen und einen Körper dieser Größe beizubehalten. Kleinere Leute auch verringert möglicherweise Risiko für Krebs, der sein könnte, was sie länger leben lässt, oder es könnte ein Zeichen sein, dass sie altern langsam.“

Verhindern des vorzeitigen Alterns
Ein sehr interessanter und ein wenig unkonventioneller Vortrag betraf die Lebensdauer von Hunden. Michael Hayek Iams Company unterstrich, dass tatsächlich kleine Hunde länger leben. Kleinere Hunde wie Foxterrier können 19 Jahren gerecht werden, während Deutsche Doggen neigen zu sterben, wenn sie fünf oder sechs Jahre alt sind. Irische Wolfshunde sind ebenfalls kurzlebig. Die Zellen von den größeren Hunden sind gefunden worden, um weniger Zellteilungen als Zellen von den kleinen Hunden durchzumachen. Die Zellen von den kleinen Hunden können während einer längeren Zeit wiederholen und mehr Widerstand zum zellulären Altern zeigen.

Es ist auch gefunden worden, dass die Foxterrier (gewählt wie das Modell eines kleineren Hundes) die überlegene Lymphozytenstarke verbreitung haben und ihnen einen immunen Vorteil geben.

Wenn die physiologischen Änderungen, die mit Hunde- Altern verbunden sind, überprüft werden, tauchen drei Primärfaktoren auf: erhöhte Glukose- und Insulinniveaus, zunehmender Immundefekt und eine Zunahme der pathologischen intestinalen Flora. Glücklicherweise für Hundebesitzer, die ihre Haustiere wünschen, umso lang wie möglich zu leben, können diese drei Faktoren leicht entgegengewirkt werden.

In den älteren Hunden gerade wie in den älteren Menschen, sehen wir langsame Glukosefreigabe und viel größeren Aufstieg im Insulin nach einer Mahlzeit. Es ist gefunden worden, dass das Hauptproblem die Einbeziehung des Reises im Hundefutter ist. Höherer Blutzucker der Reisursachen und erhöhtes Insulin, mit konsequenter Zunahme des Körperfetts (interessant, geschieht dieses nicht in den jungen Tieren). Glücklicherweise scheinen Hunde, unter Ausschluss des Reises und der Einbeziehung der Faser gut zu reagieren. Faser ist für die intestinale Flora nützlich. Darüber hinaus kann Hundefutter gemacht werden, um die Nährstoffe mit einzuschließen, die besonders entworfen sind, um gesunde intestinale Bakterien zu fördern. Hundefutter sollte Antioxydantien wie Vitamin E und Beta-Carotin auch umfassen, um immune Gesundheit zu fördern.

So ist es verhältnismäßig einfach, die Gesundheit von Hunden zu verbessern, indem man einfach den Nährwert des Hundefutters verbessert. Der gleiche einfache Maß-dausschluß von hoch-glycemic Kohlenhydraten und der Zusatz von Antioxydantien und Faser-erscheinen, enorme Antialternauswirkungen für Menschen zu haben auch. Es ist ironisch, dass Nahrung für Haustiere entsprechend Forschungsergebnissen ausgeführt wird, während Millionen Kinder auf ungesunde Fertigkost aufgezogen werden, und die älteren Personen neigen, eine Armediät notorisch zu essen.

Weisen, Gehirnaltern zu verlangsamen
Lipoic Säure wurde auch als wichtige Durchschnitte, Gehirnaltern zu verlangsamen besprochen. Erkrankungen des Gehirns sind die achte führende Todesursache. Teil der Pathologie, die im zerebralen Altern ist eine Zunahme der Niveaus des Eisens gesehen wird, zusammen mit einer parallelen Abnahme am Gewebeascorbat. Dieses führt zu erhöhte Niveaus von freien Radikalen im Hirngewebe und neurale Funktionsstörung und Tod. Die Studie durch Jung Suh und Kollegen bei Linus Pauling Institute fand eine bedeutende Umkehrung dieses Musters in den Ratten, die 4mg/day der lipoic Säure empfangen. Lipoic Säure produzierte eine 60% Reduzierung im Gesamtgewebeeisen im Forebrain, und eine „erhebliche“ Zunahme des Forebrainascorbats (Vitamin C) planiert. Andere Gehirnregionen sahen nicht lipoic Säure entgegenkommendaus. Dieses schlägt vor, dass der Forebrain, eine Region, die in Erkennen mit einbezogen wird, eine Spezialeinrichtung für die Aufnahme und den Metabolismus der lipoic Säure hat. Die neuroprotective Eigenschaften der Lipoic Säure enthalten höchstwahrscheinlich seine Fähigkeit, freies Eisen, zusätzlich zu seinen Antioxidanseffekten zu chelieren und die Fähigkeit, Ascorbat zu erneuern.